Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Undvik att använda vatten över 40 grader, eftersom det faktiskt kan förvärra isbrännan. Medan din hud är nedsänkt i det varma vattnet kan du uppleva en stickande känsla. Detta indikerar att din hud håller på att tina och att känslan kommer tillbaka. 
Om du märker 20 minuter efter att du slutat blötlägga att din brännskada förbättras och smärtan har avtagit, kanske du inte behöver upprepa blötläggningen med varma vatten. Runt 20 grader Celsius anses allmänt vara rumstemperatur. Om du inte har ett rumstempererat rum, täck över din brännskada löst med en filt eller extra kläder. 
Efter att ha upprepat den 20 minuter långa varmvattenbehandlingen en gång till, vänta ytterligare 20 minuter innan du går vidare till nästa steg. Om dina symtom fortfarande inte har försvunnit efter en andra blötläggning och 20 minuters vila, kontakta din läkare eller gå till akuten omedelbart. 
Om det gör ont att applicera en varm kompress på brännskadan, linda istället försiktigt en varm filt runt dig så att brännskadan blir varm och täckt. 
Aloe vera kan också hjälpa din hud att göra nya celler snabbare. 
För att hålla såret rent bör du byta gasväv minst varannan dag. När du byter gasväv kan du försiktigt rengöra brännskadan med lite ljummet vatten och applicera aloe vera igen om det behövs. Håll din brännskada täckt tills den nästan är helt läkt och smärtan är borta. Mindre isbrännskador bör läka helt inom 2 veckor. 
Även om både isbränna och köldskador kan göra huden vit, röd eller blekgul, är det vanligtvis bara ett köldskador som gör din hud blå eller svart. Värm inte upp frusen vävnad om den sannolikt kommer att frysa igen innan den når akuten. Gnugga inte det frusna området eftersom det kan orsaka ytterligare vävnadsskada. 
Om både huden och vävnaden är skadade kan din läkare också utföra en procedur för att ta bort hela eller delar av det brända området. I svåra fall kan läkaren också utföra en röntgen, benskanning eller MRI för att fastställa omfattningen av skadan. Det kan ta några veckor till några månader för en allvarlig isbränna att läka helt. Om du också hade djupare köldskador kan det drabbade området aldrig återhämta sig helt.
Behandla en isbränna
Isbrännskador är brännskador på huden som orsakas av extrem kyla snarare än värme. Om du har exponerats för höga höjder och kyliga vindar, eller har haft direktkontakt med ett fruset föremål och upplever symtom, har du förmodligen drabbats av en isbränna. Om du har symtom på en mild förfrysning av huden, såsom mindre missfärgning av huden, domningar, klåda, stickningar eller smärta, kan du behandla din isbränna hemma. För att behandla symtom på allvarliga förfrysningar, såsom blåsor, långvarig domningar och/eller missfärgning av huden, eller infektion, bör du så snart som möjligt få hjälp av en läkare.
Steg
Metod 1 av 2: Behandla en mindre isbränna hemma
1. Ta bort det frusna föremålet från huden. Om du tror att du har fått en isbränna, ta omedelbart bort kylkällan som är i direkt kontakt med din hud. Om du har drabbats av en isbränna från hög höjd och/eller exponering för isiga vindar, flytta till ett lägre område så snart som möjligt och täck huden så snart det är säkert att göra det.
2. Ta av alla våta eller kalla kläder. När du har tagit bort/neutraliserat orsaken till din brännskada, ta av alla våta eller kalla kläder som kan förlänga din exponering för kyla. Målet är att få din kropp, särskilt det drabbade området, tillbaka till en normal temperatur så snart som möjligt.
3. Sänk ned det brända området i varmt vatten i 20 minuter. För att behandla din isbränna, häll varm (men inte kokande!) vatten i ett badkar, en plastbehållare eller en stor kastrull. Vattnet måste vara mellan 37 och 40 grader Celsius. Sänk ned det drabbade hudområdet i det varma vattnet och låt det dra i 20 minuter utan att ta ut det.
4. Blötlägg inte den frusna kroppsdelen i mer än 20 minuter. Ta bort den från det varma vattnet efter 20 minuter och låt sedan huden värmas upp igen i ytterligare 20 minuter. Detta ger din hud tid att återgå till sin normala temperatur.
5. Om din hud fortfarande känns kall, upprepa blötläggningen i varmt vatten. Om du fortfarande har förfrysningssymtom efter 20 minuter i rumstemperatur, värm upp vattnet och blötlägg den drabbade kroppsdelen i varmt vatten i ytterligare 20 minuter.
6. Applicera en varm kompress i cirka 20 minuter. Om dina symtom börjar avta efter 1 till 2 blötläggningar med varmt vatten, men din hud fortfarande är lite stel eller kall, applicera försiktigt en varm kompress på det brända området. Håll kompressen på brännan i cirka 20 minuter. Du kan använda en varmvattenflaska som kompress, eller en tvättlapp som du har hållit under varmt rinnande vatten ett tag.
7. Ta bort kompressen så att huden kan återgå till sin normala temperatur. Efter att ha hållit kompressen på din isbränna i cirka 20 minuter, ta bort den. Låt din hud återhämta sig vid rumstemperatur tills det drabbade området har återgått till normal kroppstemperatur.
8. Användandealoe vera salva om det frusna skinnet inte är sprucket eller skadat på annat sätt. Applicera aloe vera-salvan rikligt på den drabbade huden minst 3 gånger om dagen. Detta kan lindra brännskadan och förkorta återhämtningstiden genom att hjälpa huden att behålla fukt.
9. Täck brännskadan löst med lite gasväv. För att skydda bränningen från bakterier eller annan kontaminering, täck det drabbade området med lite gasväv, hålls på plats med bandagetejp. Se till att du inte fäster gasväven för hårt, så att din brännskada fortfarande kan "andas".
Metod 2 av 2: Medicinsk behandling för en allvarlig isbränna
1. Om förfrysningssymtomen är allvarliga, få behandling av en läkare. Kontrollera din isbränna för symtom på en allvarlig isbränna och uppsök omedelbart läkare om du upplever sådana symtom. Vanliga symtom på allvarliga köldskador inkluderar hudsprickor eller blåsor, en vit, grå eller gulaktig hudton som inte försvinner även efter att din hud har värmts upp och/eller domningar, extrem kyla eller hårdhet, även efter uppvärmning.
- I mycket svåra fall kan du inte längre använda musklerna i det drabbade området.
- Du kan också visa tecken på infektion, såsom pus eller grön flytning, feber och/eller ökande smärta.
- Även om mindre isbrännskador ibland kan bli blåsor eller spricka, är detta vanligtvis ett tecken på att isbrännan är allvarlig. Även om din isbränna inte är så allvarlig, kan sprickor och/eller blåsor göra det svårt att rengöra och vårda såret ordentligt. Om ditt sår är öppet bör du därför alltid söka läkarvård, oavsett orsak eller svårighetsgrad.
2. Gå till akuten om du har frostskador. Om din hud blir svart eller blå, eller om du har svår smärta som tränger djupt in i din kropp, kan du också få köldskador och du bör omedelbart söka läkarvård. Skillnaden mellan en isbränna och en förfrysning är ofta mycket subtil. Medan en isbränna skapar en smärtsam brännskada på ytan av din hud, uppstår frostskador när både din hud och vävnaden under den fryser och skadas.
3. Bli behandlad för dina specifika symtom. Vilken behandling din läkare kommer att ge dig beror på hur allvarlig isbrännan är, symptomen du visar och om du också har symtom på frostskador. I de flesta fall kommer din läkare att börja med att återuppvärma huden med ett 20-minuters varmt vattenbad eller bubbelbad. Din läkare kommer sannolikt också att ordinera orala smärtstillande mediciner, infektionsbekämpande mediciner och möjligen en IV av medicin för att hjälpa till att återställa blodflödet till det drabbade området.
Tips
- För att lindra smärtan kan du ta ett receptfritt smärtstillande medel som ibuprofen.
- Ibuprofen och paracetamol kan också hjälpa till att minska svullnaden från frostskador.
- Du kan försöka undvika isbrännskador genom att bära kläder som täcker din hud och som är tillräckligt tjocka för vind- och väderförhållanden.
- Om du har en köldskada som inte har frusit, bör du också söka akutvård.
Varningar
- Isförpackningar är en av de vanligaste orsakerna till isbrännskador. För att undvika brännskador när du använder en ispåse, lägg en handduk mellan huden och ispåsen.
- Även om vem som helst kan få en isbränna under vissa omständigheter, är det mer sannolikt att personer som åker skidor, röker, tar betablockerare eller har ett neuropatiskt tillstånd som minskar deras förmåga att uppfatta smärta eller kyla utvecklar en isbränna.
- Små barn och äldre vuxna är också mer benägna att få isbrännskador, eftersom deras kroppar vanligtvis inte kan reglera kroppstemperaturen.
- Mycket ibland kan stelkramp vara en komplikation av köldskador.
Оцените, пожалуйста статью
