Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Vet att det är viktigt att inte gnugga huden för hårt, speciellt det ömma, drabbade området. Detta kan göra finnen värre. 
Vet att för vissa personer med akneproblem kan även icke-komedogena produkter täppa till huden och orsaka utslag. Testa alla sminkprodukter och byt ut dem mot något annat om de börjar täppa till dina porer. 
Vet att dessa produkter fungerar bäst när de används som en del av en vanlig hudvårdsrutin. 
Rör inte heller vid irriterade områden eller lek med dem. Om du misstänker att du utvecklar finnar är det bäst att hålla händerna borta från området och vidta andra försiktighetsåtgärder för att förhindra akneattacken så mycket som möjligt. 
Detta är undantaget från regeln att du bara kan tvätta ansiktet två gånger om dagen. Du kan tvätta ansiktet på morgonen, efter träning och igen innan du går och lägger dig. Bär även löst sittande kläder. Områden som täcks av åtsittande kläder (som under en sport-bh eller tight skjorta) utvecklar ofta finnar eftersom fukt och svett kan samlas där. 
Tvätta sminket från ansiktet när du är klar. Ta alltid bort sminket från ansiktet innan du somnar på natten, för på så sätt kan dina porer rengöra sig själva på natten. 
Aktuella aknekrämer. Dessa innehåller vanligtvis salicylsyra eller bensoylperoxid som den aktiva ingrediensen, och de läkemedel som din läkare kan ordinera till dig är vanligtvis mer potenta och fungerar bättre än de du kan få på ett apotek eller apotek. Orala antibiotika. Eftersom akne är förknippat med bakterier på huden, kan intag av ett oralt antibiotikum som minocyklin hjälpa till att minska akneutbrott. Oral preventivmedel (p-piller). Hos kvinnor med akne kan hormonerna i p-piller (nämligen den höga mängden östrogen) hjälpa till att förhindra akne attacker. Det beror på att akne orsakas av androgener som testosteron. Så att öka mängden kvinnliga hormoner kan hjälpa till att motverka effekterna av testosteronet vi alla har i våra kroppar (både män och kvinnor har testosteron, men skillnaden är att män har mer testosteron i kroppen). Isotretinoin. Även känd som Accutane, är detta läkemedel ett kraftfullt läkemedel som hjälper till att förebygga akne. Det används endast vid svåra fall av akne eftersom det kan ha allvarliga biverkningar. Tala med din läkare om du tror att detta läkemedel kan vara något för dig. Om du vill bli gravid, ta inte isotretinoin, eftersom läkemedlet kan orsaka fosterskador.
Förhindrar att en finne utvecklas
Finnar verkar alltid dyka upp vid fel tidpunkt. Stress kan spela en roll, men att hålla sig till en strikt hudvårdsrutin är det bästa sättet att undvika finnar och svåra akneutbrott. Om du har ihållande finnarproblem kan din läkare också rekommendera några medicinska lösningar för att förhindra akneattacker.
Steg
Metod 1 av 2: Stoppa en enda finne
1. Försök att inte slå din finne. Om du ser en finne bildas, försök inte pressa ut den. Klämning kan trycka in det infekterade materialet djupare in i huden, göra finnen värre, göra den rödare och göra inflammationen värre. Du är också mer benägen att få ett permanent ärr om du plockar i din finne.
2. Placera en varm kompress på ett område som är ömt och känsligt och där en finne kan utvecklas. Att placera en varm, fuktig tvättlapp på platsen före tvätt hjälper till att rensa porerna. Detta ökar chansen att finnen försvinner av sig själv så snabbt som möjligt.
3. Tvätta hela ansiktet med en mild ansiktsrengöring med salicylsyra. Detta hjälper till att ta bort döda hudceller och överflödig hudolja från ditt ansikte, så att finnen som utvecklas är mindre allvarlig. Finnar förvärras av tilltäppta porer och fet hud, så att tvätta ansiktet två gånger kan se till att finnen är borta så snabbt som möjligt.
4. Applicera inte smink på området förrän det är absolut nödvändigt att täcka området. Genom att använda ett tjockt lager av vilken produkt som helst, stannar bakterier, döda hudceller och hudfett kvar i porerna. Håll din hud ren och håll dig till din hudvårdsrutin så gott du kan för att undvika finnar. Använd bara smink när det behövs.
Metod 2 av 2: Förebygga akneattacker
1. Tvätta ansiktet varje dag. Vet att att tvätta ansiktet mer än två gånger om dagen kan irritera huden och tvätta bort dina viktiga hudoljor. Detta kan ge dig acne attacker. En bra rutin för att förebygga finnar är att tvätta ansiktet en gång på morgonen och en gång på kvällen med ett milt rengöringsmedel.
2. Använd en ansiktsrengöring med salicylsyra eller bensoylperoxid. Att tvätta ansiktet med en produkt som har salicylsyra eller bensoylperoxid som aktiv ingrediens hjälper till att förhindra finnar. Detta beror på att dessa ingredienser hjälper till att ta bort överflödig olja från din hud och torka ut din hud, vilket minskar risken för att finnar utvecklas.
3. Rör inte din hud. Om du känner att du kan få finnar, håll händerna borta från ansiktet för att undvika att lägga till mer smuts och olja till din hud. Tvätta händerna innan du rengör ansiktet.
4. Ta en dusch efter träning. Om du har tränat eller tränat och du har svettats rejält är det en bra idé att duscha så snart som möjligt. Svetten och fukten på din hud gör det mer benägna att utveckla finnar, och du kan hjälpa till att förebygga detta problem genom att skölja huden så snart som möjligt.
5. Välj icke-komedogen makeup. Använd vattenbaserad kosmetika (märkt "icke-komedogen") snarare än oljebaserade produkter, eftersom icke-komedogena produkter inte täpper till dina porer. Använd också bara smink när det är absolut nödvändigt, för att använda kosmetika är värre för dina porer än att inte använda smink alls. Det spelar ingen roll om du använder icke-komedogent smink.
6. Ät mindre mejeriprodukter. Att äta och dricka för många mejeriprodukter som mjölk, ost och yoghurt har kopplats till fler akne attacker. När det är möjligt, välj alternativ som inte är mejeriprodukter, såsom mandelmjölk eller sojamjölk, och se om minskad mängd mejeriprodukter hjälper till att förhindra uppblossande akne.
7. Använd medicinska resurser som en sista utväg. Om du inte kan kontrollera och förhindra akneutbrott genom att ta hand om din hud ordentligt, prata med din läkare om andra alternativ. Kända medicinska botemedel för att förhindra ihållande och kroniska akneattacker inkluderar:
Tips
- Uppsök en hudläkare om din akne inte blir bättre eller försvinner genom att följa en hudvårdsrutin.
"Förhindrar att en finne utvecklas"
Оцените, пожалуйста статью
