Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Sist men inte minst: Lita på din undermedvetna förmåga att helt förändra ditt liv. Du är mästare över ditt universum, tankar, handlingar, känslor och reaktioner!
Använda och kontrollera ditt undermedvetna
Det medvetna sinnet är ett underbart verktyg, men det finns en helt annan nivå av medvetande som, när det är inställt på det, avsevärt kan utöka dina möjligheter och hjälpa dig att uppnå dina livsmål. Följ dessa tips och lär dig hur du kommer åt det undermedvetna.
Steg
1. Träna på att skriva från en "ström av medvetande". Ställ in timern på 5-10 minuter och skriv ner vad du än tänker på utan att tänka på det, och fortsätt skriva med det som kommer ur pennan, oavsett hur konstigt, tråkigt eller bisarrt det kan verka. Även om detta i första hand kommer från ditt medvetna jag, väcker det snabbt tankar som du inte var medveten om. Ha tålamod; du kanske tycker att det är lite svårt att göra i början, men med lite övning kommer det snart att bli mycket lättare.
2. Lär dig att meditera. Det finns många meditationstekniker, men de har alla en sak gemensamt: att styra, stilla och i slutändan kontrollera sinnet. Välj en metod som passar dig och se till att du tränar dagligen, även om det bara är några minuter.
3. Gå måla eller rita. Den kreativa processen är en del av alla former av konst – teckning, fotografi, målning, formning och skulptering – allt bidrar till att anpassa sig till det undermedvetna. Genom att lära dig mycket olika färdigheter vid första anblicken och kombinera delar av dem, kommer du att upptäcka att det blir lättare för ditt sinne att lösa problem.
4. Lär dig mer om det undermedvetna. Ju mer du lär dig om det mänskliga sinnet, desto mer kan du använda det för att förbättra ditt liv. Gå en kurs i psykologi. Läs böcker av Joseph Campbell. Gå och träna kampsport. Be och/eller meditera.
5. Träna på att tala till dig själv på ett positivt sätt: Om du säger, `Jag kan inte göra det här, jag kommer att misslyckas`, kommer du att misslyckas. Men om du säger till dig själv, `Jag kan göra det här, jag är säker på att jag kan göra det här`, finns det en större chans att du kommer att lyckas. Denna process kallas bekräftelse eller självbekräftelse".
6. Visualisera. Detta är en av de viktigaste nycklarna till framgång. Att föreställa sig att du har uppnått ett visst mål hjälper till att faktiskt uppnå det målet.
7. Lär dig lite innan du går och lägger dig. Detta är definitivt användbart i ämnen där du behöver slå på minnet. Om du behöver komma ihåg det periodiska systemet, latinska ord eller viktiga händelser i historien, är chansen stor att ditt undermedvetna bearbetar den nya informationen medan du sover.
8. Var uppmärksam på dina drömmar. Ditt djupare jag kan ibland försöka, genom drömmens väg, söka lösningar på problem du kämpar med. Om du lyssnar noga på den och omedelbart skriver ner drömmarna så att du kan analysera dem kan du få en bättre förståelse av dem.
9. Lyssna på din intuition. Din intuition är ett sätt genom vilket det undermedvetna försöker uppmärksamma dig på faror eller möjligheter, långt innan ditt medvetna sinne har alla data i ordning. Om du har en obehaglig föraning om en person eller situation, lyssna. Detta är ofta ett viktigt steg för att undvika tragedi eller misslyckande.
10. Använd olika metoder för att utveckla inställningen till ditt undermedvetna. Att gissa saker kan hjälpa mycket med detta. Försök att lyssna på din intuition och göra förutsägelser. Använd olika verktyg, t.ex. appar för iPhone som "ja nej orakel" där du svarar på ja-nej-frågor. Detta öppnar också delar av ditt undermedvetna.
Varningar
- Skydda ditt undermedvetna: Stäng av TV:n när du inte tittar på den, och somna inte framför TV:n. Annars kommer ditt sinne att ta över idéer som du inte behöver eller medvetet har valt.
"Använda och kontrollera ditt undermedvetna"
Оцените, пожалуйста статью
