Att minnas tidigare liv

• vitt brus. Det låter lite som en TV som inte har någon mottagning.
• rosa ljud. Det här är som ljudet av ett vattenfall.
• brunt brus. Påminner om ljudet av havets vågor i fjärran.

• De kan spela musik samtidigt som de talar dig till ett avslappnat tillstånd, vilket gör att du känner dig trygg, varm och bekväm. Släpp dig själv och hitta ditt inre lugn.
• Rensa ditt sinne från tankar och låt allt ske naturligt.
• Slappna av i musklerna i kroppen, särskilt nacke och axlar.
• När du slappnar av mer kan terapeuten prata om ljuset, hur det flödar genom dig och når varje del av din kropp, tills det helt omger dig.
• När du är redo och helt avslappnad kommer de att öppna dörrar till tidigare liv genom att guida dig fram och tillbaka genom tiden.
• De kommer att uppmuntra dig att utforska dina minnen, så detaljerat som möjligt.
• De kan också föra dig tillbaka till livmodern och låta dig återfödas i ditt tidigare liv.
• Om du har upptäckt ditt tidigare liv kommer de att vägleda dig genom det och uppmuntra dig att känna det som du minns det, men när du vaknar kommer du att minnas ditt förflutna.
• När du är i slutet av sessionen kommer terapeuten långsamt att föra dig tillbaka till nuet och ditt nuvarande liv.

• Det finns olika termer för reinkarnation och många religioner tror på det på ett eller annat sätt. Medan de flesta former av abrahamitiska religioner (judaism, kristendom och islam) inte tror på reinkarnation, tror de flesta andra det.

Tips

• Försök inte för mycket. Det ska vara enkelt och naturligt. Du behöver inte sätta någon press på det.
• Om du ser något störande i ditt tidigare liv, kom ihåg att du alltid har din skyddande aura omkring dig. Du kan gå så fort du vill. Du behöver inte stanna kvar och titta på varje hemskt ögonblick.
• Gör inte självhypnos några dagar i rad, eller för ofta. Om du försöker för mycket kommer du att få felaktiga minnen. Om du lämnar en tid (veckor eller månader) emellan, kanske du kan se i dina anteckningar att du har sett viss information flera gånger - en kraftfull indikation på att det du ser är verkligt.
• Var redo att upptäcka sanningen i det du ser (eller känner, luktar eller hör). Du vet vad som är sant när du hittar det. Du kan uppleva ett minne av ett tidigare liv och plötsligt få en uppenbarelse om något i ditt nuvarande liv.
• Efter en session, eller efter att ha skrivit ner dina tankar och idéer, försök att tänka på speciella saker som du "förbindelse" hade med mig. Det kan till exempel vara ett språk, musik (mycket vanligt), platser och dofter. Kanske tenderade du att gilla eller ogilla dessa element. Detta kan hjälpa dig att upptäcka en del av dig själv som är märklig men ändå bekant - precis som dina tidigare liv.
• Återgången till tidigare liv har att göra med själens minne och själens resa. Det är du. Freud, Jung och andra psykologer var överens om att det undermedvetna - där minnen och information lagras - kan vara svårt att nå, men inte omöjligt.
• Fortsätt använda samma ord för att skydda dig själv och samma visualiseringar för att göra det "Pavlov effekt" nå.
• Det kanske inte fungerar direkt, så fortsätt att försöka tills du lyckas framkalla något.

Varningar

• Inse att några ganska konstiga saker kan hända med sökningar i tidigare liv och självhypnos. Det vanligaste fenomenet är något som att komma ut ur kroppen. Det är en känsla av att du svävar över dig själv, som om du är ett spöke och hänger ovanför din kropp liggande på sängen. Även om det inte är en tidigare livserfarenhet, för den dig närmare det andliga än någonsin, vilket gör att du kan komma ihåg dina tidigare liv. Denna upplevelse åtföljs ofta av en ökad hjärtfrekvens och REM-liknande ögonrörelser eftersom du "utseende" till vad som händer omkring dig.
• Det finns ett gammalt kinesiskt talesätt som säger: "Det spelar ingen roll om en katt är svart eller vit, så länge den matchar mössen". Ur en strikt psykologisk synvinkel spelar det ingen roll om tidigare minnen genom hypnos är verkliga eller om de är en form av experimentell teater. Så länge folk kan lösa sina problem med det är det bra.
• Det finns många rapporter om barn som har minnen från tidigare liv. Händelser, namn och platser de minns utan att kunna veta. Dessa barn är ibland bara 2 år gamla.
• Ett annat vanligt fenomen som kan hända är "fragment". Dina minnen blir mer levande, ditt hjärtslag blir snabbare och du känner dig som om du är väldigt, väldigt liten, som om hela din varelse består av en liten fläck av medvetande som tittar ut där dina ögon borde vara. Bilderna du ser strimlas sedan, som bitar av krossat glas. Du kan börja se abstrakta saker och former, som i en konstig dröm. Långsamt tas alla minnen av ditt tidigare liv över av dessa fragment. Hela den här upplevelsen kan vara upprörande. Men ta bara de där konstiga och abstrakta sakerna som vanligt. Oroa dig inte för det. Ta dig bara bort från bilderna och sluta. När du tänker på din kropp (och att du är i den) återvänder du automatiskt till den.
• Liksom med andra former av religiös erfarenhet bör vi vara öppna (eller åtminstone toleranta) för att utforska tidigare minnen från livet, så länge de kan hjälpa oss att bättre förstå nuvarande existens.
• Blanda inte ihop sanningen med det du vill se.
• Om du har ett obehagligt minne av ett tidigare liv, inse att du kan bli av med det direkt och väcka dig själv från din självhypnos. Även om du är skyddad av det vita ljuset, kan en scen fortfarande vara för smärtsam för att bära. Öppna bara ögonen. Om du vill fortsätta se de obehagliga sidorna av ditt tidigare liv, försäkra dig själv om att du bara kommer att se det, inte återuppleva det, och att du är säker från all smärta eller fasa i din varma kokong av skyddande ljus. se det livet som om det vore en film, spelad av skådespelare. Säg till dig själv att det inte kan skada dig och bli inte upprörd över det.
• Många människor i dagens västerländska kultur är skeptiska till tidigare liv eftersom vi ännu inte kan ge vetenskapliga bevis för att reinkarnation existerar -- även om halva världen tror på det (ingen har någonsin kunnat ta ett romerskt mynt från en hypnossession . till exempel).