Hur man klarar sig när en tjej inte älskar dig: 10 steg (med bilder)

Steg
Varningar

Att vara kär i en tjej som inte gillar dig är svårt, men det är inte ovanligt. Detta scenario har inspirerat många stora konstverk i världen. Tyvärr, om någon inte älskar dig, kommer du inte att kunna ändra sig. Det enda sättet att hantera det är att acceptera sanningen, bryta banden med henne (åtminstone ett tag) och fokusera på återhämtning.

Steg

Del 1 av 3: Acceptera sanningen

Bild med titeln Deal With a Girl That Doen

1.Se upp för vägbeskrivningar. När du verkligen bryr dig om någon kan det vara lätt att ignorera tecknen på att den andra personen inte återgäldar dina känslor. Men ju längre du ignorerar dem, desto längre kommer du att förlänga avslaget och hjärtesorgen. Några ledtrådar är:

Hon har inte tid för dig.
Hon svarar inte på dina meddelanden/samtal.
Hon vill aldrig planera med dig.
Hon säger att hon älskar dig som en vanlig vän.
Hon är inte intresserad av fysisk tillgivenhet.
Hon sa att hon inte är kär i dig.

2.Acceptera att det är över. Oavsett om du har lagt märke till en rad ledtrådar eller om hon har sagt till dig i osäkra ordalag att hon inte har några speciella känslor för dig, måste du göra ditt bästa för att acceptera att det är sant. Hjärtat vill vad det vill, och kan bara mycket sällan frestas att göra något annat. Tro inte att du kan få henne att ändra sig. Tro att hon håller sitt ord och acceptera att det är över.

Det kan vara bra att säga detta högt för dig själv eller en nära vän.

Man skulle kunna säga, "Min relation med Katja är över. Katja älskar mig inte längre."

EXPERTTIPS

3. känna dina känslor. När du upplever avvisande upplever du sannolikt en rad känslor, inklusive misstro, ilska och sorg. Gör vad du måste göra för att känna och bearbeta dessa känslor.

Gråt om du vill gråta.
Prata med dina vänner.
Skriv i dagbok.
Trösta dig med saker du tycker om, som glass, ett varmt bad eller filmer.

Del 2 av 3: Bryter banden med henne

1.Undvik kontakt med henne. För att kunna återhämta dig behöver du utrymmet. Om du älskar en tjej men hon inte älskar dig kan du inte fortsätta låtsas att du bara är vänner. Ni är inte vänner: hon är tjejen du älskar. Så tills du verkligen kommer över ditt brustna hjärta måste du undvika all onödig kontakt med henne.

Överväg att ta bort hennes nummer från din telefon för att undvika att ringa/smsa henne.
Håll dig borta från platser hon besöker.
Detta kan innebära att du missar vissa fester eller sociala sammankomster, men det är värt det.
Om du absolut måste se henne (till exempel om du är medarbetare) håll interaktionerna korta och professionella.

2.Håll dig borta från hennes onlineprofiler. I modern tid har vi våra vänner med oss genom att trycka på en knapp. Tyvärr gäller detta även bilder på tjejen som inte älskar dig. Även om det är frestande bör du besöka hennes sida"slå inte upp på sociala medier. Kanske är det till och med bäst att blockera henne (åtminstone tillfälligt). Du behöver utrymme för att återhämta dig och du kommer inte att lyckas om du följer hennes varje steg online. För att undvika hennes närvaro online kan du göra följande:

Lägg mindre tid på sociala medier.

Sluta följa henne på sociala medier.

Undvik att besöka gemensamma vänners sidor.

Om du råkar stöta på henne online, lägg snabbt bort telefonen (eller stäng din bärbara dator) och gå därifrån. Sug inte in i det.

3.Undvik intim kontakt. Om du vet att den här tjejen inte älskar dig, ge inte upp när hon vänder sig till dig för känslomässigt stöd eller fysisk kontakt. Även om detta kan vara mycket frestande, kommer det bara att orsaka dig mycket smärta. Om hon söker kontakt måste du ta modet att avvisa henne.

I grund och botten borde du verkligen inte kommunicera med henne ändå!

Om hon kontaktar dig, säg till henne att du behöver tid för dig själv och att du inte tycker att du ska spendera tid tillsammans.

del 3 från 3: gå vidare med ditt liv
1.Agera inte på eventuella hämndkänslor. När du väl har accepterat att hon inte älskar dig (längre) kan du uppleva en period av sorg och sedan ilska. Du kanske vill slå ut eller till och med försöka hämnas (mot tjejen eller någon hon dejtar). Det är väldigt naturligt att ha dessa tankar, men det är inte bra att agera på dem. Hämnd kommer inte att få henne att älska dig, det kommer inte att kännas så bra som du tror, och det kan få dig i trubbel. Låt istället dessa tankar komma och gå så att du kan lägga dem bakom dig.
Du måste också motstå lusten att prata negativt om henne med gemensamma vänner. Det kommer bara att få dig att se kattig ut.
I början kan du ventilera ditt hjärta till betrodda vänner. Försök att inte prata om det efter det.

2. ha så kul. För att gå vidare måste du överrösta det negativa med något positivt. Försök att ha lite kul! Umgås med vänner och gå och dansa. Gör en kväll med karaoke, eller åk på en resa. Även om du inte känner för att ha kul bör du ändå gå ut och prova. Det känns förmodligen bättre än du tror!

3.Fokusera på ett mål. Du kan inte kontrollera vem hon älskar. Det enda du har kontroll över är dig själv. Nu är en bra tid att fokusera på någon form av självförbättring. Har du alltid velat lära dig spela gitarr, träna mer eller utmärka dig i skolan? Nu är en bra tid att fokusera på ett nytt mål.

4.ge det lite tid. Tyvärr finns det inget magiskt piller du kan ta för att sluta lida av hjärtesorg. Denna process kan ta lång tid. Och även efter en lång rad bra dagar kan en dålig dag överfalla dig. Det är normalt. Kom ihåg att detta är en process, och du arbetar mot helande varje dag.

Varningar

Sök inte omedelbart efter en annan älskling, direkt efter ett avslag. Ge dig själv lite tid att läka.
Låt inte ett avslag ta dig ner. Om du blir bitter eller hatar dig själv kommer du bara att driva bort människor.
Ha inte ett agg mot flickan! Om du gör det kommer du bara att göra saker värre och du kan sluta förlora andra vänner också.

">">