Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Alla sörjer i sin egen takt, och det är normalt att känna sig ledsen ett tag. Om det verkar som att du inte kan komma över det eller om du har känt dig deprimerad ett tag kan du lida av psykiska problem. Prata vid behov med en vägledare eller terapeut för att få den hjälp du behöver. 
Kom ihåg att detta avslag inte betyder något för dig som person. Du är inte en dålig eller oönskad person eftersom den där ena tjejen inte svarar på dina anspråk. Alla de goda egenskaperna du hade är fortfarande en del av dig. När du väl inser det blir det mycket lättare att gå vidare med ditt liv. 
Det hjälper särskilt att göra aktiviteter som du är bra på. Detta hjälper dig att återställa ditt självförtroende. Till exempel, om du är bra på basket, gå ut och spela med några vänner. Dina goda prestationer under ringen kommer att förbättra ditt humör och ditt självförtroende. 
Det är normalt att vara nervös när du pratar med henne de första gångerna efter avslaget. Läs artiklar om att prata med tjejer för några idéer om hur du kan komma över din nervositet och hålla igång en konversation. Börja en konversation med henne om saker ni har gemensamt. Ni kanske båda går samma kurser. Prata med henne om en lärare eller ett prov som ett sätt att hålla igång en konversation. Med detta kan du bryta isen och visa henne att du är någon hon bara kan prata med. Återigen, ta inte upp avslaget. Detta kommer att få henne att känna sig obekväm och hon kommer förmodligen inte att vara sugen på att prata med dig igen. 
Under ett av dina samtal tog du slentrianmässigt upp ett band eller något som var på tv kvällen innan. Var uppmärksam på hennes reaktion och om hon är intresserad. Om hon inte verkar intresserad av det du har tagit upp, använd det som ett tillfälle att fråga vad hon tycker om. Genom att lära dig mer om hennes intressen får du bara mer gemensam grund och kan stärka din vänskap. Du bör dock bara börja med en hobby eller intresse för att du verkligen gillar det själv. Att göra något bara för att hon gillar det betyder att du inte är ärlig mot dig själv och henne. 
Film, sportmatcher, bowling och uteservering är alla bra aktiviteter som kan göras i en större grupp. Om dina vänner känner till avslaget, säg åt dem att inte ta upp det när hon är i närheten. En tillfällig kommentar från en av dina vänner kan få henne att känna sig obekväm och förstöra vad som kunde ha varit en bra tid. 
Om du ber henne att gå ut tillsammans, se till att hon vet att du inte menar det som en dejt. Låt henne veta att du bara ser henne som en vanlig vän. Dessutom kan hon tycka att det är trevligare om man bara träffas offentligt. Hon kanske får fel uppfattning om du ber henne gå och titta på film hos dig. 
Självklart kan man prata om sådana ämnen när han börjar prata om det. Låt henne ta det första steget för att visa att hon kan prata om mer allvarliga ämnen med dig. Tills dess är det bättre att respektera befintliga gränser för att inte riskera att få henne att känna sig obekväm. 
Förolämpa inte hennes älskade och jämför dig inte med honom eller henne. I själva verket är det verkligen bättre att inte nämna sin älskare alls om hon inte nämner det först. Detta förhindrar konversationer från att komma in på olämpligt område. Ibland pratar folk mer sällan med vanliga vänner av det motsatta könet när de är i ett förhållande. Du kanske tycker att detta är svårt att hantera, men det är vanligt och du bör respektera hennes val. Bry henne inte om hon tar avstånd från dig efter att ha blivit in i ett förhållande. Om ni två har blivit väldigt bra vänner och hon slutar prata helt och hållet kan du ta upp det till henne och säga att du är besviken över att din vänskap har blivit lidande. Om du bara är ytliga vänner låt det vara. Försök aldrig starta något med henne om du vet att hon är i ett förhållande. Även om detta skulle vara olämpligt efter ett avslag ändå, är det särskilt respektlöst när du vet att hon är i ett förhållande. 
Att vara vän med en tjej som avvisade dig
Att avvisa är inte lätt, men bara för att en tjej inte vill ha ett förhållande med dig betyder det inte att du inte kan vara vänner. Med lite arbete och envishet kan du utveckla en ny och varaktig vänskap. Men kom ihåg, om du väljer att acceptera att du bara är vänner, kommer dina chanser att någonsin ha en romantisk relation med henne att minska.
Steg
Del 1 av 3: Att hantera ett avslag
1. Var artig när hon avvisar dig. Även om det aldrig är roligt att bli avvisad, bör du ha det i åtanke, speciellt om du vill vara vän med tjejen. Även om hon inte hanterar det så artigt som hon borde, kan du vara den mer mogna personen och acceptera avslaget.
- Avsluta konversationen med ett enkelt "Okej, jag pratar med dig senare" eller något liknande.
- Om du ser henne igen senare, hälsa henne med ett leende.
- Ta inte upp avslaget igen, åtminstone inte på ett tag. Hon har fattat sitt beslut och du kommer bara att irritera henne om du inte kan sluta prata om det.
- Förolämpa eller hota henne aldrig. Det är den här tjejens rättighet att själv bestämma vem hon gör och inte vill dejta, och hon förtjänar inte att bli förolämpad bara för att hon avvisade din inställning.
2. Ge dig själv en chans att sörja ett tag. Att bli avvisad gör alltid ont, och det är normalt att må dåligt över det. Försök inte undertrycka dina känslor av besvikelse, utan tillåt dig själv att låta dessa känslor flöda i ett par dagar. Efter att du har gått igenom denna sorgeprocess kan du fortsätta arbeta på ditt självförtroende.
3. Sätt avslaget i perspektiv. Saker och ting verkar alltid allvarligare än vad de egentligen är när de först inträffar. Det kan tyckas som att detta avslag är väldigt viktigt, men tänk på det lite längre. Hur mycket som kommer att tackas nej till en dejt påverkar ditt liv? Förmodligen inte för mycket.
4. Försök att distrahera ditt sinne från avslaget med andra aktiviteter. När du känner dig lite nere, gör ingenting kommer du bara att må sämre. Din hjärna kommer då att stanna vid problemet. Istället är det bättre att distrahera hjärnan. Titta på en film, gå ut på en promenad eller cykeltur, gå till köpcentret med vänner - allt du tycker om som kommer att sysselsätta dig.
5. Försök inte att "bara" vara en god vän till henne innan du har hanterat avslaget. Om du fortfarande är sårad kan du inte medvetet vara en vän till henne. Du kommer att undra varför hon avvisade dig, vad det är för fel på dig osv. Detta kan leda till att du slår ut eller blir arg på henne. Det är mycket bättre att arbeta med att bearbeta avslaget innan du går vidare, annars kan du orsaka dig själv eller andra onödig hjärtesorg.
Del 2 av 3: Att vara vänner
1. Undvik dolda motiv. Innan du försöker utveckla din vänskap med henne bör du vara säker på din motivation. Vill du verkligen bli vän med henne, eller hoppas du bara att det blir något mer än så? Även om du fortfarande gillar henne på det sättet, är det bäst att inte vara vän med henne om du bara hoppas att du ska hamna i ett förhållande. Detta leder förmodligen bara till att du blir avvisad igen om hon flyttar in i ett annat förhållande, eller ändå inte vill ha ett stadigt förhållande med dig.
- Dessutom kan hon tänka två gånger innan hon vill bli vän med dig om hon får reda på att du har bakomliggande motiv. Fråga dig själv om du verkligen vill vara vän med en tjej som avvisat dig.
2. Hantera henne normalt. Kort efter avslaget kan hon tycka att det är konstigt att prata med eller träffa dig. Låt henne veta att det inte är ett problem för dig längre och gick vidare. Försök att inte stamma och var inte blyg. Prata om skolan, musik, tv och annat du normalt skulle prata om med en kompis. Detta kommer att få henne att känna sig mer bekväm runt dig och kommer att se dig mer som en vanlig vän än någon hon avvisat. Låt henne inte övertala dig att förbli vänner om du inte vill. Var inte blyg för att avvisa hennes vänskap och lära känna andra tjejer som kanske gillar dig som någon att vara i ett förhållande med.
3. Försök ta reda på vad hennes intressen är. Varje vänskap kräver ömsesidiga intressen. När du pratar med henne, försök ta reda på vad hon har för hobbyer och intressen. Du kanske upptäcker att du är ett fan av samma band eller idrottslag. Det här är då ett självklart ämne att prata om när du ser henne, och det kan också ge dig idéer om saker ni kan göra tillsammans.
4. Prata med henne igen i en gruppmiljö. Strax efter avslaget är det bättre att inte umgås med henne när du är ensam. Hon kanske tror att du bara försöker lura henne att gå ut med dig. Bjud in henne att umgås med vänner istället. Säg att hon kan ta med vänner också. Hon kommer förmodligen att känna sig lite mer bekväm med vänner så att du kan umgås som vanliga vänner också.
5. Var mer ensam med henne gradvis. Detta kommer förmodligen att ta ett tag och kanske aldrig. Hon bara hatar att vara ensam med dig, och det finns inget du kan göra åt det. Du kan fortfarande vara vänner även om du inte ser henne ensam.
Del 3 av 3: Ge henne utrymme
1. Försök att inte kontakta henne för ofta. Att ständigt ringa eller smsa henne kommer förmodligen att få henne att känna att du fortfarande är intresserad av henne, och så småningom kommer hon att bli irriterad av det. Behandla henne på samma sätt som du skulle behandla dina andra vänner. Skulle du ringa andra vänner tre gånger om dagen? Antagligen inte. Kom ihåg att sättet att bli en bättre vän till henne är att behandla henne normalt.
- Det finns ingen konkret regel om hur mycket kontakt som är för mycket, så låt det bero på situationen. Genom att vara uppmärksam på hennes sätt att svara kommer du att kunna se om du går för långt. Om hon ger kortare svar, får dig att vänta länge på att svara och du gör det mesta av samtalet, är allt detta tecken på att hon inte är riktigt intresserad av en konversation. Se till att du kontaktar henne mer sällan.
- Om hon säger till ditt ansikte att du ringer henne för ofta, ta det på allvar och sluta.
2. Håll dig till gränser när du pratar med henne. Det finns vissa saker du inte borde prata med henne om. Prata inte om hennes kärleksliv, hennes förhållande (om hon har ett), det faktum att hon avvisade dig och några romantiska ämnen. Håll dig till säkra ämnen.
3. Respektera hennes förhållande om hon har ett. Även om det kan vara svårt att se henne i ett förhållande med någon annan, är detta något du måste acceptera. Du är inte i ett förhållande med henne och det är inte din sak vad hon gör romantiskt. Att bryta gränserna för hennes förhållande är oförskämt mot både henne och hennes älskare.
4. Närma dig bara om du märker att hon är intresserad av dig. Hon kanske gillar dig om du har varit vänner ett tag. Om det händer och du fortfarande är intresserad är det bra. Men försök inte uppvakta henne igen förrän hon visar intresse för dig. Annars kan det skada vänskapen du arbetat så hårt för.
Varningar
- Lägg inte ditt eget kärleksliv på is i hopp om att den här tjejen ska vilja ha ett förhållande med dig en dag. Det kanske aldrig händer, och du kan gå miste om livsförändrande möjligheter.
- När en tjej inser att du gillar henne kan hon börja be dig att göra saker för henne. Se till att hon inte utnyttjar dig. Gör bara saker för henne som en vanlig vän skulle göra.
- Om du märker att du någon gång blir deprimerad kan det vara bra att ringa in psykologhjälp.
"Att vara vän med en tjej som avvisade dig"
Оцените, пожалуйста статью
