Vår uppfattning om oss själva är mycket komplex. Ironiskt nog är vi ofta blinda för det vi är bäst på. Det kan vara väldigt svårt att identifiera våra största talanger och vi hittar dem ofta på de platser där vi minst förväntar oss dem. Vi kan till och med vara väldigt bra på saker som vi brukar tänka på som något vi är dåliga på. Det finns många goda skäl till att vilja utforska dina talanger, men det kommer att kräva lite arbete.
Steg
Del 1 av 2: Självreflektion
1. Öppna ditt sinne för alla möjliga vägar. Eftersom du antagligen är blind för vissa talanger som du verkligen har, är att öppna ditt sinne för möjligheterna ett bra sätt att börja utvärdera dina talanger. Kom ihåg att talang är mer än att spela gitarr eller dansa som ett proffs. Talanger finns i alla former och storlekar och finns inom livets alla områden.
Till exempel: att kunna läsa människors känslor är en mycket användbar talang.
2. Se tillbaka till ditt förflutna. När du reflekterar över dig själv i din strävan efter din talang, börja med att titta på ditt förflutna. Titta på de saker du har gjort. Saker du gillade mycket. Titta på de ögonblicken då du utmärkte dig. Ställ dig själv frågor som "Vad är jag mest stolt över med det jag har gjort??` eller `När var jag så stolt att jag inte brydde mig om vad andra tyckte?`
En bra sak att tänka på är din barndom. Vad gjorde du mycket som barn? Vad tyckte du om?? Vad var du känd för? Ibland kan detta avslöja våra starkaste talanger och säkert intressen som kan utforskas vidare. Tänk på dina hobbyer eftersom de formar din personlighet. Det är de saker du gör regelbundet och din dolda talang är vad du gör bättre än andra saker, så fokusera på dina hobbyer och hur du gör dem, steg för steg.
En annan sak att tänka på är de ögonblicken i ditt liv när du har blivit utmanad. Tänk på de svåra situationer du har ställts inför. Tider av prövningar kan ofta avslöja dolda talanger. Till exempel, när din pappa fick en hjärtattack, höll du dig kall och ringde 911. Att hålla sig alert och lugn i en nödsituation är en mycket användbar talang.
3. Fundera på vad du gillar att göra. De saker som gör dig gladare säger ofta också något om dina talanger. Tänk på de saker du älskar att göra. Berömmer folk dig någonsin för det?? Ibland ber de dig hjälpa till med det? Du kanske inte ser det som en talang, men det är det.
Tappar du någonsin koll på tiden?? Man börjar med något och märker inte ens att tiden har gått? Detta kan vara en ledtråd till din talang. Kanske gick tiden av sig själv medan du gjorde en mod för ditt favoritspel. Det här kan vara en av dina talanger.
Lyssna på ditt sätt att prata. Märker du någon gång att du inte kan sluta prata om ett visst ämne som är väldigt viktigt för dig? Det här kan vara ytterligare en ledtråd om talangen du har.
Skriv ner allt du gillar. Detta hjälper dig att se de saker du verkligen tycker om att göra och ger dig en chans att fundera över varför du gillar dessa saker. Du kan till exempel njuta av att spela fantasifotboll eller promenera i naturen. Genom att göra dessa saker kan du använda den speciella kunskap du har om dessa ämnen.
4. Utvärdera vad du är bra på. Nu är det en enorm skillnad mellan vad du gillar att göra och vad du är bra på. Kanske när du tänker på talang tänker du bara på saker du tycker om att göra, men det är viktigt att inse att vi ofta har talang för något som vi inte tycker om eller tänker på alls. Det är därför det är viktigt att titta närmare på vad du är riktigt bra på.
Tänk på de saker som är lätta för dig. Saker du inte behöver kämpa med. Hittar du någon gång att du säger till någon: "Oroa dig inte, det är lättare om jag gör det" eller "Kom igen, låt mig hjälpa dig med det"? Tycker du att du rättar folk? Den här typen av beteende är ofta en indikation på något du är bra på och vet mycket om.
5. Tänk på tillfällen då du är framgångsrik. Se tillbaka på ditt liv och tänk på tillfällen då du verkligen kände dig framgångsrik, där du nästan kunde spricka av stolthet över din framgång. Detta kan tyda på en talang du besitter.
Till exempel kanske du har hjälpt din chef att ordna om och organisera sitt kontor och hjälpt till att få saker att fungera mycket smidigare på jobbet. Att kunna organisera är en praktisk talang.
6. Skriv din livshistoria. Denna övning kan avslöja inte bara dina talanger, utan också talang du bör överväga att utveckla. Skriv om din barndom, vad du gillade att göra före och efter skolan, vilka dina favoritämnen var. Skriv om att växa upp. Om var du är i ditt liv nu. Skriv sedan om framtiden. Skriv om vart du vill åka. Skriv om vad du vill att folk ska säga på din begravning.
Den här övningen avslöjar dina prioriteringar och vad du verkligen tycker är viktigt med dig själv.
Det kan också avslöja vad du vill ha ut av livet och hjälpa dig att fokusera på talanger du bör odla om du vill förverkliga dina drömmar.
7. Fråga din omgivning. Deras perspektiv kan göra det lättare för andra att se vad du är bra på. Människor runt omkring dig kommer gärna att berätta vad de tycker är dina styrkor. Se till att du pratar med människor som känner dig väl, men också människor som knappt känner dig. Båda ser på dig på olika sätt och skillnaden de ser kan berätta ännu mer om dig själv.
Del 2 av 2: Uppleva livet
1. Ta dig tid till nya saker. Ditt liv behöver tid för att upptäcka dina talanger! Att spendera resten av dagen i soffan efter skolan eller jobbet eller festa hela helgen lämnar lite tid för självupptäckt. Din talang ligger ofta i aktiviteter som du ännu inte har provat, och om du inte tar dig tid för dem kommer du aldrig att växa bortom den person du är idag.
Tänk på vad du gör just nu. Väg dina prioriteringar och hitta saker att utelämna så att du har mer tid för nya upplevelser.
2. Ta tid för dig själv. Även om andra människor kan hjälpa dig att upptäcka dina talanger, är det också viktigt att ta timeout bara för dig själv. Att upptäcka dig själv kräver också mycket självreflektion, men om du spenderar all din tid på att titta på film med dina vänner kommer du förmodligen inte att få tillräckligt med tid för att verkligen förstå dig själv. Ta några dagars vila bara för dig själv och spendera dem på nya aktiviteter.
3. Bygg på dina befintliga färdigheter. Du har förmodligen redan några andra färdigheter. Alla färdigheter du besitter kan förvandlas till en riktig talang, men du måste ta dig tid att verkligen utveckla den och verkligen arbeta med att uppleva alla olika aktiviteter som är förknippade med en viss talang. Du kanske bara har upplevt en liten aspekt av en potentiell talang och du kommer att behöva få mycket mer erfarenhet för att verkligen odla den.
Låt oss till exempel säga att du är ganska bra på inredning. Ditt rum ser åtminstone fint ut. Tja, försök att förvandla den färdigheten till en full talang. Lär dig mer om inredning, prova lite mjukvara och skapa fantastiska Pinterest. Genom att investera i denna färdighet och utforska den vidare kan du utveckla en vanlig färdighet till en talang.
4. Försök att göra saker du aldrig har provat förut. Ibland får vi oss själva att tro att vi inte kan göra vissa saker. Kanske tror vi att vi inte är tillräckligt bra eller inte tillräckligt smarta. Vanligtvis ser vi inte oss själva som "den personen". Men problemet är att du inte vet om du är den personen förrän du har börjat vara den personen. Du måste ge livet chansen att överraska dig. Du är mycket mer fantastisk och intressant än du tror själv. Våga testa något helt annat än något du någonsin provat.
Gå till exempel på bergsklättring. Eller snorkling. Skriv en bok. Starta ditt eget företag. Sådana saker fungerar, men för många människor är det kärnan i vem de är.
Det är en bra idé att även ta med saker som du vet att du redan kan bra. Kanske gillar du att hitta på aktiviteter för barn. Det kan betyda att du förmodligen är avslappnad och lugn av naturen. Detta kan också vara en indikation på att du kan briljera med att arbeta med djur, vilket kräver liknande färdigheter.
5. Gå en kurs i ämnen du är intresserad av. Om det finns ett ämne som intresserar dig och du funderar på att utveckla det vidare till en talang, överväg att ta lektioner. Genom att samla in mer information om det och upptäcka hur den upplevelsen verkligen är, kan du upptäcka om du har talang för det. Det kommer också att hjälpa dig att få de grundläggande färdigheterna för att börja utveckla din talang om du bestämmer dig för att det är något du vill göra.
Du kan ta gratiskurser online via webbplatser som Coursera, EdX och University of the People, om du inte har tillgång till utbildning. Om du har pengar och tid att ägna dig åt utbildning, prova kvällskurser, en korrespondenskurs eller gå tillbaka till skolan.
EXPERTTIPS
Tracey Rogers, MA
Certifierad Life Coach Tracey L. Rogers är en certifierad livscoach och professionell astrolog i Washington DC Metropolitan Area. Tracey har över 10 års erfarenhet som livscoach och astrolog. Hennes arbete har visats på flera amerikanska radiostationer och har skrivits om på onlineplattformar som Oprah.com. Hon är certifierad av Life Purpose Institute och har en magisterexamen i internationella utbildningsvetenskaper från George Washington University.
Tracey Rogers, MA Certifierad Life Coach
Vår expert håller med: Om du vill veta vad du är bra på, ge efter för den nyfikenheten och ta lektioner. Kanske är du intresserad av matlagning och vill se om du är en bra kock, eller kanske är du nyfiken på om du är en bra författare.Om du hittar en läxa för det du är intresserad av, ta den.
6. Res för att få erfarenhet. Att resa är en av de mest imponerande upplevelserna du kan ha. Det kommer att utmana dig och lära dig mer om dig själv än du någonsin trodde var möjligt. Men ta inte bara den enkla vägen för en kryssning eller gruppresa. gå ensam. Gå någonstans du aldrig har varit förut. Fördjupa dig i upplevelsen. Prova nya saker. Du kommer att märka hur du kommer att kämpa med vissa saker, men att det också finns andra aktiviteter som du kommer att göra med lätthet eller som kommer att göra dig lyckligare.
Att resa verkar dyrt men det beror på vart du ska, när och vad du ska göra. Det behöver inte vara ett dyrt uppdrag. Du kan också bo närmare hemmet utan att ge avkall på resans fördelar. Åk till exempel till Tyskland eller Frankrike, eller res genom Skandinavien medan du backpackar.
7. Anta utmaningar. När vi måste kämpa, när vi tas bort från vår vanliga bekväma miljö, det är då vi lär oss mest om oss själva. Om du inte antar utmaningar genom att hålla fast vid ett lugnt liv där du nästan inte lämnar huset, eller ens drar dig tillbaka när det blir tufft eller flyr från dina problem, nekar du dig själv chansen att lysa. Bli överraskad av utmaningar, försök bemästra dina problem och gå ut för att njuta av ditt liv lite mer så att du har en chans att möta alla utmaningar du kommer att stöta på.
Till exempel: din mormor har blivit sjuk och behöver hjälp. Försök att hjälpa henne. Du kanske upptäcker att du är väldigt bra på att få kontakt med och hjälpa äldre.
8. Bli frivillig för att ändra ditt perspektiv. Om du stannar i din egen lilla värld kan det vara svårt att se andra möjligheter: Möjligheterna för vem du är och skulle kunna vara. När du hjälper andra på ett betydande sätt som har en inverkan kan du se dig själv i ett helt nytt ljus. Dina prioriteringar kommer att förändras. Du kanske till och med har möjlighet att lysa in en talang du inte visste att du hade, eller utveckla nya talanger genom det arbete du gör.
Till exempel: Parker behöver ofta människor för att dra ogräs eller skapa lekplatser. Du kan vara volontär och upptäcka att du är bra på att känna igen växter, träbearbeta, läsa byggplaner eller organisera och motivera människor.
Tips
Och framför allt var dig själv; Oroa dig inte för vad folk kommer att tycka om dig.
Du är den du är och det är allt du behöver vara. Visa inte upp dina talanger.
Prata med dina vänner och fråga dem vad de tycker är bra egenskaper hos dig.
Hjälp en vän att hitta hans/hennes talang. Vem vet, du kanske också hittar din egen talang med den!
Instrucțiuni gratuite pas cu pas
