Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Pepparmyntsolja finns på de flesta lyxiga stormarknader, specialbutiker och hälsokostbutiker. Men om du inte redan har några kan det vara billigare att använda mentol eller en lök, eftersom pepparmyntsolja ofta är dyrare. 
För en extra effekt, försök att titta in i ljuset samtidigt som du håller ögonen öppna. Använd dock inte ett mycket starkt ljus eller solen eftersom detta kan permanent skada dina ögon och till och med göra dig blind. 
Se dessutom till att du håller ögonen stängda och inte rör vid ögat direkt. Detta kan överföra bakterier från dina händer (som innehåller miljontals bakterier från normala dagliga aktiviteter) till din ögonglob, vilket kan leda till en smärtsam infektion. 
Saltvattenbad fungerar också bra för detta ändamål. Men vissa hälsoexperter hävdar att saltvatten är mindre irriterande än klor, så det kan vara mindre effektivt. 
Upprepat sömnbrist är något du aldrig vill göra eftersom det har allvarliga hälsokonsekvenser, inklusive: begränsad kognitiv förmåga, minskad libido, depression och en ökad risk för allvarliga tillstånd, såsom stroke och hjärtsjukdomar. kör aldrig bil när du är allvarligt trött eller dåsig. Sömnbrist minskar dina reflexer och begränsar din lyhördhet, vilket gör dig till en stor fara på vägen. En studie från Australien visar att personer som är vakna i 24 timmar är lika begränsade som någon med en alkoholkoncentration i blodet på 0,10 (den lagliga gränsen i de flesta länder är ofta runt 0,08). 
En viktig skådespelare, Bryan Cranston av Breaking Bad, har avslöjat i intervjuer hur hans mest intensiva inre rädsla har hjälpt honom att leverera en övertygande prestation från någon med en hemsökt mentalitet. På tal om scenen där hans karaktär ser en yngre kvinnlig karaktär dö, sa Cranston: "Min riktiga dotters ansikte tog hennes plats, så det berörde mig bara... Hon är bara en tjej - det kunde ha varit min dotter.".’ 
Några fler exempel på saker att tänka på är: gångerna då du blev förpassad för en utmärkelse eller befordran, gångerna då dina fiender slog dig, gångerna då du blev orättvist behandlad av någon som hade makt över dig och gångerna då du blev orättvist behandlad av någon som hade makt över dig. du har sett eller upplevt social orättvisa. 
Filmer: Anteckningsboken, Gröna milen, Felet i våra stjärnor,Titanic,dumbo,Upp ochKom och se (rysk film). Böcker: Draklöparen, Givaren, Wuthering Heights, Idioten, alla äldre delar av Harry Potter och alla böckerna som filmerna ovan är baserade på. Tal: i går (Skalbaggar), Nålen och skadan gjord (Neil Young), Brenda har ett barn (Tupac Shakur), Dålig religion (Frank Ocean) och nästan varje Elliott Smith-låt. 
Ett antal scenleverantörer tillverkar skräddarsydda kontaktlinser för filmer och scen, så handla här om du letar efter en högkvalitativ produkt. De är förmodligen inte billiga dock - linser av professionell kvalitet kan lätt kosta över $100. 
Var uppmärksam; eftersom den aktiva ingrediensen i en tårsticka är mentol, fungerar denna metod precis som mentolförslaget i avsnittet ovan. 
Dessutom, eftersom dina ögonglober är så känsliga, kan det ibland orsaka fysisk skada att röra vid dina ögonglober. Även de minsta repor på ögat kan vara ganska obehagliga, medan mer allvarliga skador (som en irriterad hornhinna) kan kräva läkarvård. 
Dina ögon blir röda
Om du någonsin har behövt låtsas gråta för en pjäs, kostym eller skämt, vet du att det kan vara frustrerande att få röda ögon precis när du vill och få dem att se irriterade ut. Att få ögonen röda är en ofullständig vetenskap - det kan vara mycket svårt att få samma resultat varje gång, även när man använder samma metod. Men genom att använda smarta, säkra strategier för att irritera dina ögon, få dig själv att gråta eller använda smink när det behövs, är det vanligtvis möjligt att få fantastiska resultat, även när det inte alltid är förutsägbart.
Steg
Metod 1 av 4: Irriterar dina ögon ofarligt
1. Skala löken och gnugga en liten bit under ögat. Vilken billig, allmänt tillgänglig produkt kan få någons ögon att tåras och bli röda på några minuter? Det är inte ett Hallmark-kort – det är en vanlig lök! Lök producerar syn-propanethial-S-oxid, ett kemiskt irriterande ämne som får dina ögon att tåras och röda. Att skala eller hacka en lök gör normalt att dina ögon tåras, men du kan behöva exponera dem längre för att få dina ögon att vattnas tillräckligt för att de blir röda. Prova att hålla mittendelen eller delen av skalet under ögonen några gånger om du vill få ögonen röda.
- Använd inte så kallad "söt" lök (som Vidalia-lök), eftersom de ofta inte orsakar tillräckligt med irritation och tårar. För bästa resultat, använd en starkt doftande vit eller gul lök.
- För ett skonsammare tillvägagångssätt, lägg några bitar av löken på en näsduk eller näsduk och gnugga vävnaden under ögonen. Barriären skyddar ditt öga från direktkontakt med löken, men det irriterande medlet bör fortfarande ha effekt så länge vävnadsmaterialet inte är för tjockt.
- Om du försöker låtsas att du gråter, för ökad effekt, försök att gnugga lite på näsborrarna för att få en rinnande näsa.
- Var försiktig och undvik löken direkt på ögat, eftersom detta kan vara ganska obehagligt.
2. Alternativt kan du använda pepparmyntsolja. En metod som nästan är identisk med metoden ovan är att använda produkter som innehåller pepparmyntsolja. Använd bara samma steg - dutta lite under varje öga - för att få en väldigt liknande effekt, eftersom ångan från oljan irriterar ögonen. Som ovan, undvik att få oljan i ögonen eftersom det kan svida och orsaka ihållande obehag.
3. Motstå lusten att blinka. Om du genast behöver röda ögon, oroa dig inte - du kan få dem utan att använda någon form av specialmaterial. Håll bara ögonen öppna så länge du kan, bekämpa lusten att blinka tills det blir för smärtsamt. Eftersom att ofta blinka är kroppens sätt att hålla ögonen återfuktade, om du inte gör detta kommer ögonen att torka ut. När detta händer blir ögonen ofta irriterade, svullna och röda, och dina ögon kommer att tåras. Observera att detta kan kännas väldigt obehagligt!
4. Gnugga försiktigt området under ögonen. En metod för att trigga röda ögon som ofta används för TV och filmer är att göra knytnävar och gnugga området runt ögonen. Denna milda form av fysisk irritation kan orsaka samma typ av symtom som löken och andra kemiska irriterande ämnen - nämligen röda tårögon. Om du provar den här metoden, se till att du mjukt tryck Begagnade. Viktiga delar av ögat som iris och hornhinna kan vara mycket känsliga, så skada inte din syn bara för att få dina ögon röda.
5. Tillbringa tid i poolen. Klor är ett bra rengöringsmedel för simbassänger, men det är också irriterande för ögonen, även om vissa källor tyder på att det beror på andra kemiska bovar. Det som står klart är att om du dyker ner i en klorerad pool utan skyddsglasögon kan dina ögon svälla och bli inflammerade (även om skadan ofta inte är lika allvarlig eller ihållande). Effekten förstärks om du håller ögonen öppna under vattnet under en längre tid. Se till att du inte använder skyddsglasögon, eftersom glasögon skyddar dina ögon och stoppar effekten av poolen.
6. Få mindre sömn. Även om det inte är en idealisk lösning för alla (absolut inte för personer som behöver vara skarpa och fokuserade nästa dag av någon anledning), blir ögonen ofta röda och blodsprängda på morgonen att hoppa över en natt. Så länge du inte gör det till en vana kommer det ofta inte att ha någon dramatisk inverkan på din hälsa om du inte sover på natten.
Metod 2 av 4: Använda psykologiska strategier
1. Sätt dig själv på ett ledset eller deprimerat humör. Att lära sig att få ögonen röda och tårade på kommando till falsk gråt kan vara en allvarlig utmaning - även professionella skådespelare kämpar ofta med det. Även om det inte finns något rätt sätt att göra detta, kan vissa psykologiska knep vara mycket användbara. En användbar strategi är att fokusera på minnen och idéer som gör dig ledsen, till exempel en nära familjemedlem som gick bort, en förödmjukande situation du befann dig i eller en stor oro eller rädsla i ditt liv. Hur obehagligt det än är att uppleva det igen, ju mörkare och mer deprimerade dina tankar är, desto mer kan de hjälpa dig att gråta.
- Några fler exempel på saker att tänka på är: uppbrott, senaste diskussioner, problem på jobbet, tillfällen då vänner eller familj svikit dig, människor som har försvunnit från ditt liv och tillfällen då du har varit väldigt rädd. för dig själv eller någon du är knutna till.
- Det kan vara till stor hjälp att försöka övertyga dig själv om att alla människor du känner har sina liv för varandra, utom du. Försök att framkalla känslor av förtvivlan - tänk "Det här är det - jag kommer aldrig att bli framgångsrik och lycklig". Se dock till att du inte stannar på det här humöret efter att du låtsats vara ledsen. Det sista du vill göra är att göra dig riktigt deprimerad.
2. Fokusera på personligt lidande. Med ord från en skådespelarlärare vid New York University, en skådespelare som försöker låtsas gråta "måste koppla ögonblicket eller texten till något specifikt och personligt, så att det handlar mindre om vad som förväntas av dem, och det handlar mer om deras inre hemligheter, begär och rädsla.Med andra ord, det bästa sättet att göra dig själv tillräckligt ledsen för att gråta är att förlora dig själv i dina tankar om dina djupaste, mörkaste inre rädslor och demoner. Försök att mentalt övertyga dig själv att uppgiften du måste göra som får dig att fejka gråt bara handlar om att bedöma dig själv som person, även när det inte är det. Var beredd att gräva upp och konfrontera dina värsta personliga demoner.
3. Gör dig själv arg eller frustrerad. Röda tårögon kommer inte bara alltid från sorg. Ibland orsakas dessa symtom av intensiva känslor av ilska eller frustration, särskilt när de orsakas av någon du bryr dig om. Om du kämpar för att gråta över rent sorgliga tankar, försök blanda det med en hälsosam dos av ilska för att få resultat. Till exempel kan du tänka på ett aktuellt problem i ditt liv som är mycket frustrerande för dig, till exempel en familjemedlem med självdestruktivt beteende som inte lyssnar på dina råd.
4. Använd rörliga media för att hjälpa dig. Motivationen att bli mätt behöver inte komma 100% inifrån – ibland kan det verkligen hjälpa att använda externa källor. Detta är en strategi som ofta används av skådespelare för att komma in i rätt tankesätt för en känslomässig scen och se ut som någon som upplever dessa intensiva känslor. Filmer, böcker, sånger och andra konstformer som väcker djup sorg eller frustration kan vara mycket effektiva för detta - här är några idéer för att komma igång, men det finns många fler.
5. Håll dina förväntningar i schack. Det är viktigt att komma ihåg att strategierna i det här avsnittet kan vara ännu svårare att arbeta med än de andra knepen i den här artikeln, även om du är någon som lätt gråter när du är ledsen. Det kan vara väldigt svårt att göra sig ledsen nog att gråta, precis som det kan vara svårt att kittla sig själv. Även de bästa skådespelarna har ofta svårt att gråta på kommando, så var beredd att använda en annan metod om dessa psykologiska strategier inte fungerar för dig.
Metod 3 av 4: Faking röda ögon
1. Överväg att använda smink. "Om du inte kan göra det, fejka det"!Med rätt knep är det möjligt att estetiskt få dina ögon att se röda och svullna ut som om du bara har gråtit, även när du mår helt okej. Eftersom dessa knep inte irriterar dina ögon, är de mycket trevligare än några av metoderna ovan. Använd till exempel den här sminkstrategin för att ge dig själv röda ögon:
- Applicera små prickar av röd eyeliner runt konturerna av ditt öga. Du kan också använda en röd ögonskugga eller röd läppliner, men se till att läpplinern du använder är mild nog att använda på dina ögon innan du applicerar den. Applicera prickarna över hela den nedre ögonlocksmarginalen. För en starkare röd effekt kan du även applicera prickar på den övre ögonlockskanten.
- Bred ut läppfodret över huden med en bomullstuss eller en sminksticka. För att få dina ögon att se röda ut, applicera en lite mer dämpad nyans av rött runt ögonlocken. Inga av de ursprungliga linjerna eller prickarna ska vara synliga, så fortsätt att radera det tills du inte längre kan se de ursprungliga prickarna.
2. Överväg att skaffa färgade kontaktlinser. Ett annat enkelt sätt att ge dina ögon en röd effekt är att bära specialgjorda linser med en röd nyans eller med dragna ådror. Det är dock viktigt att välja en kontaktlins som ögonvitorna röd och inte iris (den del som vanligtvis är blå, grön eller brun). Att ge dig själv röda iris får dig att se ut som en vampyr eller en demon, inte någon som bara grät.
3. Förstärk effekten med en tårsticka. Om du vill fejka röda ögon för en pjäs eller filmproduktion kan det vara en bra idé att kombinera tricken ovan med några riktiga tårar för att få effekten att se ännu mer realistisk ut. I det här fallet kanske du vill överväga att köpa en tårsticka, ett verktyg som används av vissa aktörer som i princip motsvarar en pinne av halvfast gel eller vax som innehåller mentol. Tårpinnen kommer vanligtvis i en tub som liknar läppstift och appliceras genom att gnugga den under dina ögon där ångan från mentolen får dina ögon att vattnas.
Metod 4 av 4: Vet vad du ska undvika
1. Använd inte starka irriterande ämnen som peppar, tårgas etc. Det är aldrig en bra idé att allvarligt riskera din ögonhälsa för att få övertygande röda ögon. Stoppa aldrig något i ögonen som kan orsaka allvarlig irritation, inklusive intensiva kemiska irriterande ämnen som tårgas (pepparspray) och naturliga ämnen som pepparprodukter. I tillräckliga mängder kan dessa ämnen orsaka bestående skador och till och med blindhet.
2. Irrita inte ögongloben direkt. Om du använder en metod som går ut på att gnugga huden runt ögonen för att göra dem röda, var noga med att inte röra själva ögongloben. Även om du lyckas inte skada den riskerar du att få bakterier från händerna till ögongloben, vilket kan leda till infektioner (som nämnts tidigare i avsnittet ovan). Denna risk ökar om du just har rört vid något med mycket bakterier på (som ett dörrhandtag).
3. Använd inte marijuana specifikt för röda ögon. Vi har alla hört det förut - användning av marijuana leder till komiskt röda ögon. Även om detta är sant, är det inte en bra idé att röka (eller äta) marijuanaprodukter för att göra dina ögon röda. Om du vill skapa röda ögon-effekten för skådespeleri, kan den begränsade kognitiva förmågan som orsakas av marijuana göra det svårt att ge en lämplig, övertygande prestation. Dessutom är berusning av marijuana straffbart enligt lag, med straff som sträcker sig från mindre straff till stränga straff beroende på jurisdiktionen i landet/territoriet du befinner dig i.
Tips
- När du duschar, försök att få lite schampo i ögonen - detta orsakar röda ögon, men kan också göra det lika svårt att öppna dem.
- När du använder poolmetoden, försök att hålla ögonen öppna under vattnet så länge du kan.
Varningar
- Gnugga inte mentol nära dina ögon. Detta kan få din hud att svälla och få ögonen att tåras.
- Undvik att få ett kemiskt irriterande ämne direkt i ögat. Tårvätskan i dina ögon försöker ta bort irriterande ämnen, och det svaret är ett naturligt, hälsosamt svar eftersom dessa irriterande ämnen faktiskt kan skada ditt öga själv.
"Dina ögon blir röda"
Оцените, пожалуйста статью
