Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
I duschen medan du applicerar schampo i håret (ingen olja behövs) Innan du duschar Före läggdags 
Det rekommenderas att inte använda mer än en matsked olja. 
Om du använder olja, doppa fingertopparna i den uppvärmda oljan innan du lägger dem på hårbotten. Massera sedan in oljan i hårbotten med små cirklar. Använd bara en liten mängd olja för att förhindra att ditt hår blir för fett. 
Rör din hårbotten på olika sätt och gör olika rörelser. Prova att knåda, smeka, gnugga och knacka på hårbotten. Vissa metoder rekommenderar att du vänder huvudet upp och ner medan du masserar hårbotten för att ytterligare öka blodflödet till hårbotten. Denna metod har inte visat sig fungera, så var försiktig, särskilt om du är gravid eller har hälsoproblem som ofta yrsel. 
Tunga badlakan får ofta håret att gå sönder, så en gammal T-shirt i bomull och en lätt mikrofiberduk är bra alternativ. Detta steg är inte nödvändigt om du inte använde olja under hårbottenmassagen. 
Tvätta håret med schampo och balsam som du brukar. Du kan behöva schamponera håret två gånger för att få ut all olja ur håret. 
Du kan också leta efter schampon och balsam som innehåller båda typerna av olja. Använd inte eteriska oljor utan en basolja, eftersom de kan irritera din hårbotten. 
Du kan dela upp håret i mindre sektioner om du vill vara säker på att du masserar alla sektioner. 
Borsta allt hår i nacken och arbeta dig sedan upp på sidorna av huvudet mot områdena bredvid dina öron. Du kan också hålla hårtussar åt sidan för att borsta bort områden som är svåra att nå. Borsta håret i 3-5 minuter. 
Borsta med långsamma, milda drag för att stimulera din hårbotten och förhindra hårbrott. Om det behövs, dela upp håret i olika sektioner för att borsta dem separat. 
En juicepress: skär löken i små bitar och lägg dem sedan i pressen. En mixer eller matberedare: skär löken i cirka fyra bitar och puré dem i mixern eller matberedaren. Sila blandningen över en skål med en metallsikt eller bit ostduk så att du bara har saften kvar. Ett rivjärn: skär löken på mitten och gå över rivjärnet med halvorna. Sila de rivna lökbitarna med en bit ostduk över en skål för att extrahera saften. 
Fortsätt inte med resten av stegen om du är allergisk. 
Stimulera dina hårsäckar
Att stimulera dina hårsäckar är ett sätt att främja hårväxt. Förutom att ändra din kost och ta kosttillskott kan stimulering av dina hårsäckar hjälpa ditt hår att växa lite snabbare än genomsnittet. Alla dessa metoder har visat sig fungera. Det är främst naturliga metoder för att stimulera hårsäcken som du kan använda hemma.
Steg
Metod 1 av 4: Massera din hårbotten
1. Bestäm om du vill använda olja i din hårbottenmassage. Många proffs rekommenderar att massera in olja i hårbotten under en hårbottenmassage. Detta stimulerar inte bara hårsäckarna, utan ger även näring åt hårbotten och hårrötterna. Om du inte använder olja drar och trasslar du förmodligen i håret. Följande oljor rekommenderas bland annat:
- kokosolja
- jojoba olja
- Olivolja
- Mandelolja
- äggolja
- avokado olja
- ricinolja
2. Bestäm när du ska ge dig själv en hårbottenmassage. Du har några alternativ här som främst beror på om du vill använda olja i din hårbottenmassage eller inte.
3. Värm en liten mängd av oljan du väljer i en ramekin. Om du vill massera din hårbotten med olja, värm upp en liten mängd olja. Du kan värma oljan med kokhett vatten, eller i en kastrull på låg värme på spisen.
4. Placera fingertopparna på din hårbotten och börja massera din hårbotten med små cirkulära rörelser. Dynorna på dina fingertoppar masserar din hårbotten och stimulerar blodflödet till din hårbotten.
5. Massera hela din hårbotten i upp till fem minuter. Du kan dela upp håret i sektioner och massera varje sektion i ungefär en minut, eller så kan du behandla hela din hårbotten långsamt.
6. Vira en gammal T-shirt eller tunn handduk runt huvudet eller sätt på en duschmössa. Att vira något runt håret ger oljan tid att tränga in i dina hårsäckar och hårstrån, vilket ger din hårbotten och hår ännu mer näring. Lämna t-shirten eller tyget på huvudet i upp till två timmar så att oljan kan absorberas.
7. Tvätta håret noggrant om du har använt olja. Vilken hårtyp du än har kommer ditt hår att bli fett om du lägger för mycket olja på det. Detta gäller särskilt om du har fint hår, eftersom olja vanligtvis är för tung för denna hårtyp.
8. Köp en hårbottenmassager från butiken om du inte vill använda olja. Du kan köpa en sådan massageapparat på apotek och skönhetssalonger. Med en massageapparat kan du massera din hårbotten utan att behöva olja. Vissa enheter kräver batterier.
9. Massera din hårbotten två eller tre gånger i veckan. Det rekommenderas inte att massera din hårbotten dagligen eftersom ditt hår kan bli torrt om du måste tvätta ur oljan dagligen. Massera din hårbotten två eller tre gånger i veckan istället. Du kan massera din hårbotten torr och även massera i duschen när du applicerar schampo och balsam i håret.
Metod 2 av 4: Använd eteriska oljor för din hårbottenmassage
1. Köp rosmarinolja och pepparmyntsolja. Du kan köpa dessa typer av olja på internet och i hälsokostbutiker.
- Rosmarinolja och pepparmyntsolja har visat sig främja hårväxt när de masseras in i din hårbotten.
2. Tillsätt 3-4 droppar av båda eteriska oljorna till en basolja. Du kan också använda alla ovanstående oljor som du kan använda för en hårbottenmassage som basolja. När du masserar din hårbotten med olja, tillsätt några droppar rosmarinolja och pepparmyntsolja till basoljan.
3. Massera in blandningen i hårbotten. Massera din hårbotten med fingertopparna och inte med naglarna. När du masserar, gör små cirkulära rörelser. Massera in hela hårbotten långsamt i fem minuter.
4. Lämna oljan i håret för att vårda håret och hårbotten. Efter din hårbottenmassage kan du välja att låta oljan dra in i upp till två timmar. Du kan vira en gammal T-shirt i bomull eller en tunn handduk runt huvudet, eller så kan du sätta på en duschmössa.
5. Tvätta håret noggrant. Du kan behöva schamponera håret två gånger för att få ut all olja ur håret. Behandla den sedan med balsam som du brukar.
Metod 3 av 4: Använd en galtborste för att stimulera dina hårsäckar
1. Köp en borste med naturligt vildsvinsborst. För att stimulera dina hårsäckar så bra som möjligt och för att säkerställa att din hårbotten producerar sina egna naturliga fetter, rekommenderas att du använder en borste med naturliga galtborst.
2. Borsta håret för att reda ut det. Börja borsta i ändarna och arbeta dig sedan långsamt till rötterna. Du kan applicera ett leave-in balsam eller torrbalsam innan du borstar för att förhindra att det bildas knutar när du borstar.
3. Böj dig i midjan för att hänga huvudet upp och ner. Du kommer en kort stund att hänga huvudet upp och ner så att du kan borsta ner hårets botten till nacken.
4. Borsta håret med långa, mjuka drag, med början i nacken. Borsta håret framåt över din krona och mot topparna mot golvet.
5. Kom långsamt upp och ställ dig upp igen. Förhindra yrsel genom att stiga långsamt för att ge din kropp tid att anpassa sig.
6. Borsta håret på samma sätt som du precis gjorde. Börja vid rötterna och arbeta dig ner till ändarna. Borsta håret i 3-5 minuter och behandla hela toppen av huvudet.
7. Gör detta upp till tre gånger om dagen. Du kan borsta håret med en naturlig vildsvinsborste upp till tre gånger om dagen, men det rekommenderas att du gör detta minst en gång om dagen.
Metod 4 av 4: Applicera lökjuice i hårbotten
1. Köp lite lök. Det är bäst att göra en liten mängd lökjuice så att saften inte förstörs, men det är bra att ha lite extra lök till hands så att du kan göra nästa mängd.
2. Skala skalet av löken. Skala löken med fingrarna eller skär löken i bitar så att skalet lätt lossnar.
3. Bestäm hur du ska extrahera saften från löken. Du har tre alternativ för detta, beroende på vilken köksutrustning och redskap du har hemma:
4. Testa lökjuicen på en liten, gömd plats på huden för att se om du är allergisk mot den. Färsk, ren lökjuice är kraftfull och kan orsaka en reaktion om du är allergisk.
5. Applicera lökjuicen och massera in den i hårbotten. Häll försiktigt juicen över hårbotten och använd sedan fingertopparna för att massera in juicen i hårbotten. Genom att massera din hårbotten stimuleras dina hårsäckar ännu mer.
6. Låt löksaften dra i minst en halvtimme och upp till en timme. För att få bästa resultat, låt lökjuicen dra in i hårbotten i minst en halvtimme.
7. Tvätta håret som vanligt. När tiden är ute, tvätta håret som vanligt med schampo och balsam för att bli av med löklukten.
8. Gör detta tre gånger i veckan. Det rekommenderas att utföra denna metod tre gånger i veckan i flera månader för att få bästa resultat.
Tips
- Använd alltid fingertopparna när du masserar hårbotten så att du inte kliar och skär hårbotten med naglarna.
- Rengör en naturlig vildsvinsborste genom att köra en bred kam genom den. Lägg kammen platt så att den är vinkelrät mot borsten och tryck den försiktigt genom borsten för att ta bort eventuella fastnade borst. Skölj sedan borsten med vatten och lägg den platt på en handduk för att torka med borsten nedåt.
Varningar
- Testa alla nya produkter du vill använda på en liten del av din hårbotten innan du applicerar den över hela huvudet. På så sätt kan du se hur din hud reagerar på det.
"Stimulera dina hårsäckar"
Оцените, пожалуйста статью
