Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Sug inte på isen, låt den smälta mot tungan. 
Ta hand om din tungpiercing
Om du har en tungpiercing är det avgörande att du tar väl hand om den. Tungpiercingar blir snabbt inflammerade vid dålig vård. För att undvika detta, följ nästa steg och se till att din piercing förblir frisk!
Steg
Del 1 av 4: Göra piercingen
1. Fråga om lov. Om du är yngre än 18 behöver du tillstånd från dina föräldrar för att få piercingen. Du vill ju inte lämna ett hål i tungan och sedan måste ta bort piercingen direkt.
2. Gör nödvändiga förundersökningar. Gå till en piercer med ett oklanderligt rykte i en bra butik. Läs recensioner online för att ta reda på hur piercern fungerar och se till att piercern fungerar noggrant.
3. Besök butiken. Det är avgörande att en piercing/tatueringbutik är steril och ren. Om du märker att så inte är fallet är det bäst att inte ha en piercing här.
4. Kontrollera att sterila material används. Se till att piercern öppnar en ny förpackning med oanvända, sterila nålar för att placera din piercing. Detta är avgörande för att förhindra spridning av infektioner och sjukdomar.
5. Räkna med lite smärta. Själva piercingen är inte alltför smärtsam. Läkningsperioden och svullnaden som uppstår efteråt kan dock vara irriterande.
6. Bli inte förvånad. För att ta hål på dig kommer piercern att använda en klämma för att hålla tungan på plats. Detta förhindrar att piercern glider om du oväntat rör dig.
Del 2 av 4: Att överleva läkningsperioden
1. Vet vad du kan förvänta dig. De första 3 till 5 dagarna efter piercingen kommer de flesta symtom att uppstå och du kan förvänta dig lite smärta. Din tunga svullnar då, blöder lite och är väldigt känslig.
2. Använd isbitar för att minska svullnaden. Drick mycket iskallt vatten och låt isbitar smälta i munnen för att minska svullnad. Använd inte stora isbitar; du behöver bara kyla ner tungan och inte hela munnen.
3. Undvik föremål och aktiviteter som kan skada såret. Rök inte, drick inte alkohol, begränsa ditt koffeinintag, gör inte oralsex (inklusive franska kyssar), tugga inte tuggummi och lek inte med din piercing den första veckan.
4. Ät inte kryddig, varm, salt eller sur mat de första veckorna. Detta kan svida och bränna en hel del.
5. Förvänta dig lite exsudat. Även om du sköter piercingen optimalt och gör precis som piercern har tipsat dig om, är det normalt att en del vitaktig vätska rinner ur såret. Detta är inte ett tecken på att såret är inflammerat, utan en normal reaktion av din kropp. Se till att vätskan inte är pus.
Del 3 av 4: Håll din piercing ren
1. Skölj munnen regelbundet. Använd alkoholfritt munvatten 4 till 5 gånger om dagen efter att du har satt piercingen. Skölj i cirka 60 sekunder, även efter att ha ätit och innan du går och lägger dig.
2. Rengör piercingen. För att rengöra utsidan av din piercing, dutta lite havssalt på smyckena 2 till 3 gånger om dagen och tvätta det med antimikrobiell tvål.
3. Tvätta händerna. Tvätta alltid händerna med antibakteriell tvål innan du rör vid din piercing. Rör bara vid piercingen under rengöring och låt den vara ifred.
4. Håll piercingen torr. Efter rengöring torkar du piercingen med en bit hushållspapper eller en servett. Det är bättre att inte använda en handduk eller tvättlapp; bakterier kan gömma sig i detta.
Del 4 av 4: Att bära rätt smycken
1. Kontrollera bollarna regelbundet. Kulorna på din tungpiercing kan ibland lossna. Det är därför viktigt att du då och då kontrollerar att de fortfarande sitter ordentligt fast. Använd ena handen för att hålla den nedre kulan på plats och den andra för att dra åt den övre kulan ordentligt.
- Obs: Vrid kulan åt höger för att dra åt den och åt vänster för att öppna den.
2. Byt ut smyckena när svullnaden är något mindre. Originalpiercingen bör ersättas med en kortare version. Detta görs bäst av din piercer då det ofta behöver göras under läkningsperioden.
3. Välj en piercing som passar dig. När läkningsperioden är över kan du välja ett smycke som passar dig. Se till att du väljer en typ av metall som din hud reagerar bra på.
Tips
- Kalla drycker kan minska smärta och svullnad under läkningsperioden.
- Om du är regelbundet på resande fot, se till att du alltid har en flaska saltvatten med dig för att skölja munnen.
- Håll huvudet uppe medan du sover för att minska svullnad på natten.
- Ta aldrig bort smyckena under läkningsperioden.
- Ät mjuk mat så att du inte irriterar piercingen när du tuggar.
- Använd ibuprofen eller paracetamol för att minska smärta och svullnad.
- När du sover, se till att ditt huvud är högre än resten av kroppen för att minska svullnaden.
- Lek inte med piercingen; detta kommer bara att göra läkningsperioden längre.
Varningar
- När du gör en saltlösning, se till att du inte tillsätter för mycket salt i vattnet. Detta kan irritera såret och det svider också en hel del.
- Bär piercingen utan avbrott i minst två veckor för att säkerställa att såret inte sluter sig. Om du tar bort smycket för tidigt kommer såret att sluta sig inom 30 minuter.
- Om din tunga fortfarande är svullen en månad efter piercingen, kontakta din läkare. Svullnaden bör avta efter 2 till 6 dagar.
"Ta hand om din tungpiercing"
Оцените, пожалуйста статью
