Att veta om du är redo att använda trosskydd: 8 steg (med bilder)

Steg
Tips
Varningar
Förnödenheter

Din bästa vän använder dem, liksom din systerdotter, din klasskamrat och i stort sett alla andra tjejer du känner. Vad är egentligen trosskydd och varför ska du ha dem? Läs vidare för att ta reda på det.

Steg

1.Förstå eftersom ett trosskydd är exakt. Ett trosskydd liknar en binda, men är något mindre och tunnare och används inte för att samla in mycket mensblod. Du kan använda ett trosskydd för att samla dagliga flytningar, flytningar efter sex eller till och med små mängder menstruationsblod. Bära aldrigendast ett trosskydd en dag då du tappar mycket blod.

2.Bär trosskydd precis innan du tror att din mens ska beräknas och de dagar då du tappar lite blod. Trosskydd är väldigt praktiska, eftersom du inte känner dem lika bra som bindor och de är mer flexibla och bekväma.

3. Bär trosskydd några dagar efter din mens eller för att samla upp flytningar. Flytningar är de gula eller vita sliskiga sakerna du ibland kan hitta i dina kalsonger. Efter torkning kan det vara väldigt svårt att tvätta flytningar från kalsongerna, så det hjälper mycket att ha på sig trosskydd. Detta är en bra idé, särskilt under ägglossning.

4.Ha några trosskydd i handväskan om du inte ofta lider av flytningar.

Det är också en bra idé att ha ett pack med dig om du går igenom puberteten (ta med bröst, har humörsvängningar, växer snabbt, utvecklar könshår osv.) eftersom man ofta kan ha oregelbunden mens och tappa blod emellan.

Trosskydd är tillräckligt små för att få plats i din plånbok och kan vara en sista utväg om du får en oväntad mens. Ett trosskydd absorberar inte lika mycket blod som bindor, men kan ge ett visst skydd tills du kan få en binda.

5. Upptäck miraklet med puberteten och menstruationen. Det kan vara spännande att veta att du växer upp, men du kommer att behöva känna till lite fakta. Om det inte finns någon mogen kvinna i ditt liv kan du fråga en vän, en väns mamma, din läkare eller en lärare. Alla kvinnor går igenom detta och de flesta kvinnor kommer gärna att förklara det för dig och inte skämmas för det.

6.Leta efter bra bindor och trosskydd som passar dina behov och din figur. Om du förlorar mycket blod behöver du mycket absorberande bindor och om du förlorar en genomsnittlig mängd blod räcker det med bindor. Om du tappar lite blod kan du använda tunna bindor eller trosskydd.

Vissa kvinnor behöver tjockare och längre kuddar på natten. Varje kvinnas kropp är annorlunda och inte alla kvinnor förlorar samma mängd blod på natten. Du kanske bara behöver ett trosskydd på natten.

Några bra märken av trosskydd är Always, Libresse och Kotex. Har du din första mens är det bra att köpa ett startpaket med olika typer av bindor, trosskydd, tamponger, ett informationshäfte och en behändig sminkväska. Detta är särskilt en bra idé om du känner dig osäker på din mens och inte vet vilka grejer du ska köpa. Ett sådant paket är avsett för tjejer i puberteten och du kan hitta mer information på motsvarande webbplatser.

Vissa trosskydd är lätt doftande eller luktfria för att hjälpa till att motverka menstruationslukter. Mensblod börjar lukta först när det kommer ut ur kroppen. Blodet blandas då med luft och det kan växa fram bakterier som orsakar lukt. Många tjejer är rädda för att lukta, men ingen kommer att känna lukten av den lätta doften om du bara byter bindor eller trosskydd var 3:e till 4:e timme och din tampong var 6:e till 8:e timme. Om du väljer parfymerade bindor och trosskydd beror på dina personliga preferenser, men det är känt att parfymen ibland kan orsaka irritation.

Många kvinnor som använder tamponger bär även trosskydd för att fånga upp läckt blod och undvika pinsamma situationer.

7.Se till att du har rätt saker hemma. Många kvinnor har en mängd trosskydd, bindor och tamponger i badrummet eller skafferiet.

8. Förvara en liten sminkväska (använd en väska du får gratis när du köper smink eller skaffar en liten, billig väska) i ditt skåp, handväska eller ryggsäck som innehåller trosskydd, bindor och/eller tamponger om du har en oväntad period är på väg. Du kan förvara allt snyggt i väskan och dina saker blir inte smutsiga. Det är inte heller pinsamt om du tappar innehållet eller har någon som står för nära dig medan du tittar i din väska.

Du har också rätt saker till hands när du behöver dem.

Det här är en bra idé om du är gammal nog att ha din mens men den har inte börjat än. Du vill inte vara oförberedd.

Tips

Var inte rädd och skäms inte för att prata om det med en vän eller annan tjej. Varje tjej måste ta itu med det. Trosskydd hjälper verkligen och håller dina underkläder snygga. Om du har mens räcker det med trosskydd tills du kan få bindor.
fråga din mamma om det. Detta kan vara knepigt i början men det är definitivt värt det. Oroa dig inte, det är en del av att växa upp.
Om du är rädd för att få mens är detta ett bra sätt att undvika olyckor. Du kan lägga ett trosskydd i kalsongerna varje morgon när du klär på dig.
Om du är rädd eller nervös, ta med dig din flickvän, syster eller kanske din mamma. oroa dig inte.
Om du är rädd för att berätta för din mamma att du har mens, kom på ett hemligt ord för det som bara du vet. När det börjar, får inte hela din familj veta det direkt.
Prova något roligt. Vissa märken har färgglada förpackningar och omslag. Det är så mindre irriterande att ha trosskydd.
Förbered en liten påse med några bindor, kanske några tamponger och några trosskydd att ta med till skolan om du inte har börjat mens än.
Om du känner dig obekväm med tanken på att berätta för din mamma kan du berätta för din syster, äldre kusin, moster eller äldre vän. Hon kanske kan berätta för din mamma åt dig.

Varningar

Spola aldrig ner dina bindor och trosskydd i toaletten. Lägg dem i en stängd papperskorg och förvara dem utom räckhåll för barn. Slå in använda bindor och trosskydd i toalettpapper.