Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Försök att ha så mycket integritet som möjligt – se till att alla föräldrar/syskon/vänner/rumskamrater är borta, eller låt dem åtminstone lova att hålla sig utanför ditt rum. Dämpa ljusen. Genom att släcka det stora ljuset i ditt rum och använda några mindre lampor kan du skapa en romantisk atmosfär som lämpar sig väldigt bra för att gosa. Du kan även tända några doftljus om du vill göra det riktigt romantiskt. Se till att rummet är varmt men inte för varmt. Du vill inte att din älskade ska huttra, men du vill inte heller att han eller hon ska vara för het för att mysa intill dig. En liten eld, å andra sidan, är oerhört romantisk. 
Välj en mysplats med en bekväm soffa, loveseat eller säng. Höga på många kuddar eller kuddar – dessa kan komma till nytta om en armbåge eller höft sticker ut lite konstigt och är i vägen för att gosa. Lägg en stor filt (en som ni båda får plats under) över baksidan av soffan. På så sätt kan du enkelt ta tag i den när du väl hittat en bra mysställning. Se till att filten är mjuk och inte sträv som vissa ullfiltar. 
Testa att vila armen på baksidan av soffan på baksidan av din älskades huvud (detta fungerar bra för killar men kan kännas lite konstigt för en tjej). Sedan, när du har samlat mod, kan du föra din arm mot axeln på din älskade. Försök att ta din älskares hand. Du kan helt enkelt hålla eller leka med handen genom att stryka de enskilda fingrarna och massera handflatan. Du kan också leka med din älskades hår (tjej eller pojke), vrida det eller stryka det (utan att dra i det). Du kan också massera hans/hennes nacke eller försiktigt pilla med hans/hennes örsnibb. Egentligen spelar det ingen roll vad du gör så länge du rör vid din älskade - det handlar om att ta fysisk kontakt så att du lätt kan falla i en nära famn därifrån. 
Killar kan åstadkomma detta genom att lägga armen runt sin älskares axel och dra henne närmare. Detta gör att hennes huvud kan vila på hans bröst eller axel. Flickor kan ta tag i pojkens arm och krama den medan de vilar huvudet på hans axel eller bröst. Om du verkligen vill gosa kan du också vila benen i pojkens knä (bara se till att det inte är obehagligt för honom). Grattis - du gosar! 
Prova att skeda, så båda är vända åt samma håll, med den minsta skeden mellan benen på den största skeden och lutad mot hans/hennes bröst. Den stora skeden kan sedan hålla sina armar runt axlarna på den lilla skeden. Du kan också vila ditt huvud i din älskades knä, eller vila hans/hennes huvud mot ditt. Då kan partnern som sitter smeka håret eller bara armen på den som ljuger. När du äntligen har tröttnat på det du tittade på/gjorde, kan du anta lite mer intima gosställningar som kräver att ni båda ligger ner. Försök att stå vända mot varandra så att ni kan hålla ihop pannan och benen sammanflätade. Denna position är perfekt för att ha en intim dialog. En annan bra horisontell position är när en person ligger på rygg medan den andra ligger på hennes sida vänd mot den andra personen. Hon/han kan sedan vila sitt ansikte mot bröstet. Detta är förresten också en bra position att ta en tupplur tillsammans. 
Det är till och med tillåtet att lägga ett ben över hans/hennes ben om din relation är så solid att du vet att du får hans/hennes uppmärksamhet med detta och det är okej. Även om du inte är säker på om du vill sätta dina ben på hans/hennes, kan du prova att leka med varandras fötter och se om han/hon svarar bra. Det som fungerar utmärkt under ett myspass är mellanmål! Se till att du har lite popcorn, nötmix eller till och med körsbärsgodis till hands!
Skönt mys
Att mysa tillsammans är något av det underbaraste ett par kan göra. Det är ett oskyldigt men ändå intimt sätt att lära känna varandra bättre, både fysiskt och känslomässigt. Om du aldrig har mysat och gosat med någon tidigare, kanske du är lite osäker på hur du ska hantera det.
Steg
Metod 1 av 3: Förbered dig på att mysa tillsammans
1. Se till att du luktar gott. En av de första sakerna som kommer att tänka på när man gör sig redo för att gosa är din personliga hygien. Ingen vill gosa med någon som inte har duschat på tre dagar.
- Gör dig själv attraktiv genom att ta en varm dusch innan din pojkvän eller flickvän kommer. Tvätta håret med ett väldoftande schampo och se till att håret inte fluffar.
- Sätt på lite deodorant och lite parfym eller aftershave på olika akupressurpunkter, som bakom öronen, på insidan av handlederna, i armbågens buk och vid nacken.
- Kom också ihåg att borsta tänderna och skölja munnen med munvatten. För att kramas ofta leder till kyssar!
2. Skapa rätt atmosfär. Den andra punkten av uppmärksamhet är att skapa den rätta atmosfären där du kan mysa intimt.
3. Se till att du är bekväm. Komfort är nyckeln när det gäller att mysa, så se till att du och din älskade inte behöver sitta på golvet.
Metod 2 av 3: Börja gosa
1. Bjud in din älskade att sitta ner. När din älskade har kommit, ta försiktigt med dem till mysplatsen och be dem sätta sig ner.
- Fråga honom/henne om han/hon vill ha något att dricka eller äta – det är viktigt att du tar hand om alla hans/hennes behov i förväg så att myset inte senare behöver avbrytas av något trivialt som vill dricka ett glas vatten.
- Säg till honom/henne att han/hon kan ta av sig skorna och komma under filten – för du vill att han/hon ska ha det så bekvämt som möjligt.
- Låt filmen, tv-programmet, spelet eller vad du nu har i åtanke för denna kväll börja.
2. Gör ditt första tillvägagångssätt. Sätt dig bredvid din dejt - så nära som möjligt utan att känna dig obekväm - så kan du sätta igång gosplanen.
3. Var engagerad i att gosa. När du har passerat tröskeln till första beröring och ditt självförtroende har växt, kan du smidigt övergå till full kram.
4. Prova olika poser. Nu när goset har börjat kan man inte sluta! Prova någon av dessa gosiga idéer:
Metod 3 av 3: Ligga själv
1. Gör dig själv en varm drink och ta något gott. Att slappa på egen hand kan bli lite tråkigt i längden, så se till att du har några läckra snacks till hands så att du kan njuta av dig själv. Och en varm dryck som te eller varm choklad känns som en omfamning inuti!
2. Ta en filt. När du myser på egen hand har du ingen annan kropp bredvid dig att mysa mot för komfort och värme, så ta din största, finaste filt och svep in dig i den.
3. Omge dig med kuddar. Gör ett slags litet berg av alla kuddar du kan hitta i huset. Stoppa några bakom ryggen och huvudet, placera en mot magen och håll en mellan benen (det fungerar förvånansvärt bra!).
4. Bjud in ett husdjur att gå med dig. Ok, det här lämnar dig inte ensam, men det går inte att förneka att katter och hundar (eller kaniner, chinchillor eller andra små lurviga djur) excellent är gosedjur. Med ditt husdjur nära dig tar du myset till nästa nivå.
Tips
- Om du tittar på en läskig film med din pojkvän/flickvän, låtsas att du är rädd. (Han/hon är förmodligen benägen att hålla om dig och skydda dig så att du känner dig trygg).
- Njut av stunden - skynda dig inte.
- Att ligga ner är inget speciellt för kvinnor eller bara för män. Alla kan ta initiativ till att mysa eller ligga.
- När du ligger tillsammans, vila ditt huvud på hans/hennes bröst, eller slå armarna runt honom/henne.
- Håll alltid dina ben så nära honom som möjligt om du vill att han ska röra vid dem. Å andra sidan kan du hålla dem borta från honom om du inte vill att han ska röra dem så han måste anstränga sig för mycket för att röra dem och sedan bara släppa det.
- Om du sitter tillsammans och du håller hans/hennes hand, se till att vila hans/hennes hand på ditt ben. Du kan också göra det ännu mer romantiskt genom att vila din andra hand på hans/hennes handled medan den andra handen håller hans/hennes hand.
- Mys brukar inte börja förrän efter några dejter. Kanske är starten där på 1:a dejten, den 2:a eller till och med den 3:e.
- När du håller hans/hennes hand, vila den i ditt knä så att hans/hennes fingrar nuddar ditt ben.
- Involvera dina ben i kramen då och då, speciellt om du är säker på att den andra personen kommer att gilla det, och om du har på dig något som visar upp dem som en kjol eller klänning. Det gör du först efter att du har märkt att du tycker om att gosa med din partner.
- Om du har på dig en kjol eller klänning, dra upp den lite så att han kan vila sin hand på ditt bara knä. Med detta säger du på ett säkert sätt, Snälla lägg din hand här".
- Det finns några små saker du kan göra för att leka med honom eller lägga till något extra till myset. Du kanske inte kan utföra dem, det beror bara på din attityd när du gosar. Kanske vilar hans huvud i ditt knä, eller så sitter ni med armarna om varandra. Alla dessa tips är inte lämpliga för varje hållning. Testa dem och se vad som fungerar för dig:
- Lek med hans/hennes hår.
- Kyssa honom/henne.
- Stryk hans/hennes nacke.
- Gnugga hans/hennes rygg. Ge honom lite massage. Små cirkulära rörelser är också kul. **Lägg dig väldigt nära varandra. Kläm varandra försiktigt.
- Rör vid hans/hennes mage eller bröst.
- Dra händerna längs hans/hennes midja. (Var försiktig med detta drag. Om dina händer når höfterna kan han/hon bli upphetsad. Om det är din avsikt kan du säkert göra det här draget, men om du inte vill, bör du vara försiktig med dina drag).
- Om du gillade ovanstående kan du dra upp hans/hennes skjorta lite och stryka hans/hennes hud lätt med fingrarna.
- Om hans/hennes arm är bredvid honom/henne, skjut din arm under hennes/hans och håll hans/hennes arm eller hand.
- Om en pojke ber dig att gosa är han definitivt intresserad av dig. Om en tjej ber dig att gosa vill hon starta ett förhållande med dig.
Varningar
- Vet var dina gränser går. Att mysa är väldigt intimt och leder ofta till andra fysiska aktiviteter. Låt inte honom/henne pressa dig att göra saker du egentligen inte vill, och pressa inte den andra personen att göra saker han/hon inte vill.
- Försök inte tvinga kramar. Om du vill gosa betyder det att ni redan har rört vid varandra och det här är nästa steg. Om du inte ens kan hålla händerna ännu, är kram förmodligen inte ett alternativ.
- Killar appellerar bara till tjejer som de verkligen gillar. Flickor använder gos för att komma närmare pojken de gillar. Spela dock inte spel med den andra personens känslor, speciellt inte för att göra någon annan svartsjuk. Det slutar aldrig bra.
- Såra inte pojken och låt honom inte skada dig. Alla har sin egen smärtgräns.
- Oroa dig inte om du inte tror att du är redo att prova allt detta (eller några saker) ännu. Vänta tills du är redo – då kan du njuta av det till fullo.
Оцените, пожалуйста статью
