Så här rengör du naveln: 10 steg (med bilder)

Steg
- Metod 1 av 2: Bygg en vanlig städrutin
- Metod 2 av 2: Behandling av en kvardröjande navellukt
Tips
Varningar
Förnödenheter

Du kan lätt glömma din navel när du tvättar, men den bör tvättas som alla andra delar av kroppen. Som tur är kan du redan nu rengöra naveln med lite tvål och vatten. Om du har en dålig navellukt som inte försvinner genom att tvätta naveln, se efter tecken på infektion. Med rätt medicinsk behandling kan du tackla källan till lukten så att din navel doftar fräscht och rent igen.

Steg

Metod 1 av 2: Bygg en vanlig städrutin

1. Tvätta naveln när du duschar. Den bästa tiden att rengöra naveln är när du badar eller duschar. Försök att rengöra naveln under din dagliga tvättrutin.

Du kan behöva tvätta naveln oftare om du svettas mycket (till exempel efter träning eller i varmt väder).

2. Använd bara tvål och vatten för att tvätta naveln. Du behöver inga speciella eller dyra medel för att tvätta naveln. Du kan rengöra din navel med varmt vatten och en mild tvål. Lägg lite tvål och vatten på fingrarna eller en tvättlapp och gnugga in det försiktigt i naveln för att ta bort smuts och ludd. Skölj försiktigt bort eventuella tvålrester när du är klar.

Tvålen eller rengöringsmedlet som du använder för resten av kroppen är i allmänhet bra för din navel. Använd en mild, oparfymerad tvål eller duschgel om dofttvål torkar ut och irriterar naveln.

Du kan också försiktigt rengöra naveln med en koksaltlösning. Blanda cirka fem gram bordsalt med 250 ml varmt vatten och doppa en tvättlapp i blandningen. Massera försiktigt in saltlösningen i naveln och skölj sedan bort resterna med rent vatten.

En saltlösning kan döda bakterier och lossa smuts och är mindre uttorkande och irriterande än tvål.

Dricks: om du har en navelpiercing kommer du att älska din navel på ett speciellt sätt måste hålla rent. Använd en varm saltlösning för att rengöra området runt piercingen minst två eller tre gånger om dagen, eller så ofta som din piercer eller läkare rekommenderar. Din navelpiercing kan ta lång tid att läka, så du kan behöva följa denna rutin i flera månader till ett år.

3. Rengör en ihålig navel noggrant med en tvättlapp eller en bomullstuss. Smuts och ludd kan lätt samlas i en ihålig navel – och det kan vara svårt att få ut dem. Om du har en ihålig navel kan du behöva använda en tvättlapp eller en bomullstuss för att noggrant rengöra insidan. Rengör noggrant utsidan av din navel med tvål och vatten och se till att du sköljer området väl efteråt.

Skrubba inte för hårt eftersom du kan irritera den ömtåliga huden i och runt naveln.

4. Klappa naveln torr när du är klar. Det är viktigt att hålla naveln torr för att förhindra överdriven bakterie- och svamptillväxt. När du har tvättat klart, använd en ren, torr handduk för att försiktigt torka huden i och runt naveln. Om du har tid kan du även låta naveln lufttorka i några minuter innan du klär på dig.

Du kan förhindra att vätska samlas i naveln genom att bära svala, baggy kläder när det är varmt eller när du tror att du svettas.

5. Applicera inte olja, kräm eller lotion på naveln. Sätt inte en kräm eller lotion på naveln, om inte din läkare rekommenderar det. Att göra detta kan fånga in vätska i din navel, vilket skapar en bra miljö för oönskade bakterier, svampar och jäst att växa i.

Om du inte har en konkav utan en konvex navel, kanske du säkert kan återfukta din navel genom att applicera lite babyolja eller en lätt fuktgivande lotion. Sluta använda en fuktkräm om din navel börjar lukta illa, blir kliande, irriterad eller märker andra tecken på infektion.

Metod 2 av 2: Behandling av en kvardröjande navellukt

1. Håll utkik efter tecken på infektion om regelbunden tvättning inte hjälper. En vidrig navellukt orsakas vanligtvis av smuts och svett. I de flesta fall kan du bli av med den oönskade lukten genom att tvätta naveln med lite tvål och vatten. Om detta inte hjälper kan du ha en infektion. Se upp för symtom som:

flagnande röd hud
Känsliga fläckar eller svullnad i och runt naveln
Klia
Gul eller grön vätska eller pus läcker från din navel
Feber eller illamående eller trötthet

Varning: risken för en infektion är högre om du har en navelpiercing. Om du har en navelpiercing, leta efter tecken på infektion som förvärrad smärta, ömhet, svullnad, rodnad, varm hud runt piercingen och pus.

2. Se din läkare för en diagnos om du har symtom på en infektion. Om du tror att du har en infektion, boka en tid med din läkare omedelbart. Din läkare kan undersöka vilken typ av infektion du har och berätta hur du gör behandla din navel på rätt sätt.

Rätt behandling beror på om infektionen orsakas av bakterier, svampar eller jästsvampar. Försök inte själv ta reda på vilken typ av infektion det är, för fel behandling kan göra dig mer skada än nytta.

Din läkare kan göra en pinne från din navel för att ta ett prov för undersökningar. Detta kan hjälpa din läkare att fastställa orsaken till infektionen.

3. Använd aktuella mediciner för att behandla en bakteriell, svamp- eller svampinfektion. Om du upptäcker att du har en infekterad navel kan du behöva använda ett antibiotikum eller svampdödande salva eller pulver ett tag för att rensa infektionen. Din läkare kan skriva ut ett läkemedel till dig eller rekommendera ett receptfritt läkemedel. Genom att behandla infektionen ska den fula lukten också försvinna och ingen mer vätska ska läcka från din navel. Följ alla andra instruktioner som din läkare ger dig för att ta hand om din navel hemma, till exempel:

Motstå lusten att klia och plocka i din infekterade navel.

Byt och tvätta dina sängkläder regelbundet för att förhindra en ny infektion.

Dela inte handdukar med andra.

Bär lösa, bekväma kläder för att hålla naveln sval och torr.

Rengör naveln dagligen med en saltlösning.

4. Be din läkare punktera cystan i naveln, om du har en. En cysta kan ibland bildas i din navel, vilket orsakar svullnad, smärta och illaluktande vätska som kommer ut ur naveln. Om du har en infekterad cysta i naveln, kommer din läkare sannolikt att punktera cystan under ditt möte. Din läkare kan också ordinera orala eller aktuella antibiotika för att hjälpa infektionen att läka. Följ instruktionerna som din läkare ger dig för att ta hand om din navel hemma för att hjälpa cystan att läka så bra som möjligt.

Fråga din läkare om detaljerade instruktioner om hur du rengör och sköter din navel hemma. Till exempel kan din läkare rekommendera att du lägger en varm och torr kompress på naveln tre eller fyra gånger om dagen. Om din läkare har bandaget området, bör du byta bandage minst en gång om dagen tills din läkare säger åt dig att sluta.

Om din läkare har bandagerat cystan måste du komma tillbaka efter två dagar för att få bandaget bort. Tvätta såret med varmt vatten en gång om dagen tills det läker (vanligtvis inom fem dagar).

Om cystan kommer tillbaka kan du behöva opereras för att ta bort den helt. I fallet med en djup cysta som en urachuscysta, kommer kirurgen troligen att göra ett litet snitt och ta bort cystan med ömtåliga instrument och en kamera.

Du kommer förmodligen att behöva stanna på sjukhuset i två till tre dagar efter operationen. Efter cirka två veckor bör du kunna återuppta dina normala aktiviteter.

5. Besök din läkare för att få bort navelstenar om det behövs. Om du har en ihålig navel och inte rengör den tillräckligt ofta kan smuts, talg och ludd samlas i naveln. Dessa material kan så småningom härda, så att en navelsten eller en omfalit bildas. Om detta händer dig, boka tid med din läkare. Din läkare kan använda pincett för att försiktigt ta bort stenen från din navel.

Navelstenar ger inga symtom i många fall. Men de kan ibland orsaka sår och infektioner.

Du kan förebygga navelstenar genom att regelbundet rengöra din navel med tvål och vatten.

Tips

Hos nyfödda behöver naveln särskild rengöring och vård, särskilt precis efter att navelstumpen har fallit av. Om du har ett barn, fråga din läkare om det bästa sättet att rengöra och ta hand om ditt barns navel.
Om du är benägen att få friss i naveln kan du förhindra det genom att bära nyare kläder och raka eller klippa håret som växer nära din navel.

Varningar

Om du misstänker att din navelpiercing är infekterad, boka en tid hos din läkare omedelbart för att få rätt behandling.
Försök aldrig att ta bort smuts och ludd från naveln med ett vasst föremål som en pincett eller en nagelbandsskjutare i metall. Du kan skada dig själv. Använd alltid fingrarna eller en ren tvättlapp eller bomullstuss.