Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Fungerar bäst med: platta skor, stövlar, höga klackar med stängd tå. Var uppmärksam: detta är inte en så bra idé om du måste gå eller träna under lång tid; de "fyllnadsmaterial" kan bli smutsig och kännas obekväm om du använder den under en längre tid. 
Fungerar bäst med: de flesta skor (inklusive höga klackar och öppna tår). Var uppmärksam: prova innersulorna innan du köper dem, så att du vet att de är bekväma. Välkända märken som Dr. Scholl har fina innersulor som håller länge, men i princip är vilken innersula som helst från ett bra märke bra. Det finns även innersulor av hög kvalitet, som kostar 40 € eller mer, men de ger också mycket komfort och stöd. 
Fungerar bäst med: höga klackar, platta skor. Var uppmärksam: dessa saker kommer vanligtvis i alla möjliga färger, så du kan välja ett par innersulor som matchar dina skor, om du vill. 
Fungerar bäst med: de flesta skor, speciellt höga klackar. Var uppmärksam: prova dem innan du går långa promenader på dem, för det finns folk som får blåsor. 
Sträck ut resårbiten på insidan av skon. Insidan av hälen är en bra plats för detta, men alla lösa fläckar är bra. Dra åt resåren och håll resåren hårt när du håller på. Du kan också använda stift för detta. Släpp resåren. När du släpper taget drar resåren ihop skons material. Det ger skon en "mindre" passa. Du kan kombinera denna metod med vattenkrympning, eller andra knep, om du vill. 
Fungerar bäst med: dyra skor av god kvalitet; arvegods du är fäst vid. Var uppmärksam: skomakaren kan vara dyr, så gör bara detta med skor som gör det verklig vara värdig. Dina vackraste klädskor är lämpliga att ta med till skomakaren. Dina sneakers förmodligen inte. 
Ännu viktigare är att du riskerar att skada dig. En fotledsskada (genom belastning eller felsteg) är mer sannolikt att uppstå om du bär skor som är för stora. Detta är särskilt fallet om du måste träna i skorna. 
Bär skor som är för stora
Föreställ dig det här: du kommer tillbaka från köpcentret och du kan inte vänta med att ta på dig dina nya skor. Du tar på dig dem, men så upptäcker du till din fasa att dina fötter simmar runt i dem! Har det någonsin hänt dig? Om så är fallet, misströsta inte! Det finns alla möjliga knep som kan hjälpa dig att passa ett par för stora skor innan du måste lämna tillbaka dem hela vägen till butiken.
Steg
Metod 1 av 3: Enkla sätt
1. Bär tjocka strumpor (eller flera par). Det enklaste du kan göra för att få dina skor att sitta bättre om de är för stora är dina fötter "tjockare" gör med ett tjockare lager strumpor. Du kan till exempel prova att byta ut dina strumpor eller tunna bomullsstrumpor mot ett par tjockare eller vadderade strumpor. Du kan till och med lägga två eller tre par strumpor på lager; ju tjockare fyllning, desto tightare kommer foten att sitta i din sko.
- Fungerar bäst med: sneakers, stövlar.
- Var uppmärksam: detta kan vara obehagligt i varmt väder, speciellt om du snabbt lider av svettiga fötter.
2. Stoppa näsan på dina skor. I en nödsituation kan du använda billigt fyllnadsmaterial (som näsdukar, toalettpapper eller till och med en tunn tygbit) för att fylla utrymmet i tåområdet på dina skor. Detta är särskilt bra om du känner att foten glider framåt när du går; Dessutom kan du göra detta när som helst, var som helst.
3. Använd en innersula. En innersula är ett mjukt tygstycke (ofta gjord av skumgummi eller fylld med en typ av gel) som du lägger under foten i skon för extra dämpning och stöd. En innersula hjälper personer med hållningsproblem, men den kan också hjälpa till att fylla utrymmet om dina skor är för stora. Inläggssulor är ganska billiga och du kan hitta dem i de flesta skoaffärer.
4. Använd innersulor för din fotboll. Ibland a "fullt" innersula inte trevlig, så dina skor passar inte längre. Som tur är finns det även mindre sulor till salu. En produkt som kan vara användbar för skor som är för stora är en sula som ska placeras under fotkulan (delen precis innan tårna börjar). Dessa osynliga lappar ger dina fötter mer grepp och ger lite stöd, vilket gör dem perfekta att bära i höga klackar som bara vara lite för stor, men där en hel sula inte är bekväm.
5. Använd några hällister. Annan "partiell" stoppning bredvid innersulorna är tunna remsor som "hällister" kallas. Som namnet antyder kan du använda dessa självhäftande remsor i skor som har en obekväm, öm rygg, men du kan faktiskt sticka dem var som helst i din sko som du vill fylla upp lite utrymme; perfekt för det sällsynta paret skor där inget annat fungerar.
Metod 2 av 3: Mer komplicerade sätt
1. Försök att krympa skorna med vatten. Vissa skor kan man verkligen ha på sig göra mindre genom att blöta dem och sedan låta dem lufttorka. Detta kan ge bra resultat om det görs på rätt sätt, men du bör vara medveten om att det finns en liten risk att förstöra dina skor, så kontrollera din sko först för instruktioner om hur du sköter dem. Fortsätt läsa nedan för instruktioner.
- Blöt dina skor först. Använd för läder- eller mockaskor en växtspruta. Sportskor eller sneakers kan du blötlägga i vatten.
- Låt skorna torka i solen. När solen inte skiner, använd din hårtork på lägsta inställningen. Håll inte hårtorken för nära skorna; vissa material, som polyester, kan smälta eller brinna.
- När dina skor är torra kan du prova dem. Du kan behöva upprepa denna process några gånger om de fortfarande är för stora. Om du är orolig att de blir för små, låt dem torka medan du har dem på dig så formar de sig efter dina fötter.
- Smörj in mocka- eller läderskor efteråt med ett läder- eller mockabalsam. Du kan hitta detta i skoaffären och på vissa apotek.
2. Använd resår för att dra åt skon. Det här tricket är användbart om du har lite erfarenhet av sömnad. När du knyter resår i din sko dras materialet ihop, vilket gör att den sitter bättre. Du behöver bara en kort bit resår, en nål och en tråd till varje sko. Använd helst en ganska stark resår.
3. Gå till en skomakare. Om inget fungerar kan du alltid gå till skomakaren. Sök på internet efter en skomakare nära dig. Du kan till och med prova det på Google Maps, då ser du direkt vart du ska gå.
Metod 3 av 3: Saker att komma ihåg
1. Var uppmärksam på din hållning om du bär skor som är för stora. Kom ihåg att oavsett vad du stoppar i dina skor så håller de sig i samma storlek på utsidan. Tyvärr kan detta leda till problem med din hållning och gång. Om du bär skor som är för stora, försök att ha en bra hållning runt dig "större" fötter för att kompensera. läsa Denna artikel för några bra tips och vägbeskrivningar. Några punkter att se upp med är:
- Stå upp rakt. Håll huvudet och bröstet upp och framåt. Dra axlarna något bakåt så att de är i linje med dina armar.
- Gå från hälen till tårna. Börja varje steg på hälen, rulla sedan fotvalvet, bolla av foten och tårna. Ta sedan av foten!
- Spänn dina mage och glutes när du går. Dessa stödjande muskler hjälper till att hålla din ryggrad rak och ger dig stöd.
2. Var försiktig så att du inte snubblar. Skor som är för stora är längre än de skor du normalt använder. Det betyder att det är extra viktigt att lyfta fötterna från marken när du går. Om du drar med fötterna kan din tå fånga något. Detta kan få dig att snubbla eller ramla, så var uppmärksam på detta.
3. Bär inte skor som sitter dåligt om du måste gå långt. Vilken lösning du än har hittat för dina för stora skor så finns det knappt något som ger tillräckligt stöd för att skon ska sitta riktigt bra. Använd inte skor som är för stora för långa vandringar. Du riskerar att få blåsor, sår och smärtsamma prickar eftersom skorna skaver mot dina fötter när du går.
4. Byt skor det klar vara större än du är van vid. Detta kan låta logiskt, men det är värt att nämna: knepen ovan fungerar bara i begränsad omfattning. Om du köper skor som är en eller två storlekar större än normalt hjälper det inte att fylla dem. Risk inte att få smärta eller skada. I det här fallet är det bättre att byta ut skorna mot ett par som passar bra; även ett gammalt, slitet par är bättre än ett alldeles för stort par.
Tips
- Glöm inte att se om du kan justera remmarna. Vissa skor (särskilt sandaler och höga klackar, men ibland sneakers) kan göras för att passa genom att dra åt remmarna.
- Prova alltid ett par nya skor innan du köper dem. Förebyggande är verkligen bättre än att bota i detta fall; det är bättre att upptäcka att skorna är för stora i butiken än hemma!
"Bär skor som är för stora"
Оцените, пожалуйста статью
