Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Om du gillar att få höga betyg och redan i förväg vet vilka kurser du ska läsa, då kan du redan forska i det materialet. På så sätt blir du någon sorts expert på det området innan du har tagit en lektion! 
En ryggsäck med bekväma axelband. En rejäl pärm med fodrat papper. Pennor (röd och svart/blå) och HB pennor. Anteckningsblock eller anteckningsböcker; en för varje kurs du går. Sax. En (grafisk) miniräknare och millimeterpapper, förutsatt att du följer matematik. En liten flaska handdesinfektionsmedel. Ett USB-minne där du kan spara ditt digitala skolarbete. 
Vi kan egentligen inte ge dig moderåd, för det beror verkligen på din personlighet. Helst ska du bära något som inte är för överdrivet, något som är bekvämt och något som är rent. Om du inte redan har gjort det är det förmodligen en bra idé att tvätta dina kläder. Om din skola har en klädkod (till exempel en uniform) kan du välja att använda accessoarer. Knappar och fransar kan ge en outfit lite extra krydda. Var bara försiktig så att du inte bryter mot policyer med dina tillbehör! 
Om du har varit uppe sent hela sommaren är det en bra idé att återuppta ditt normala sömnschema en vecka före första skoldagen. På så sätt gör du det mycket lättare för dig själv att vänja dig vid det nya schemat. Om du har problem med att somna, undvik bakgrundsbelysta skärmar och elektronik. Försök hellre att läsa en bok. På så sätt kommer du naturligt att känna dig trött efter ett tag. 
Har du dålig hy och vill fixa det kan du köpa ett bra ansiktsvatten och hudkräm.Om du applicerar hudkrämen i ansiktet i minst en vecka bör problemet försvinna. 
Om du känner dig lite groggy kan du ta en kopp kaffe när du sitter upp. Drick bara inte för mycket av det. Överdosering av koffein kan orsaka nervositet och huvudvärk. 
Det är klokt att behålla kursplanen för varje ämne i din pärm. Det kommer att finnas tillfällen då du måste konsultera dem senare. Förvara dem någonstans där du enkelt kan nå dem så att du kan bespara dig pinsamheten att behöva be om dem igen! 
Om du lider av social ångest kan det extra modet du samlar på dig den första dagen och de nya vänner du får hjälpa dig att övervinna den blygheten. Du kommer snart att upptäcka att de allra flesta människor runt omkring dig är potentiella vänner som du inte har brytt dig om att prata med ännu! 
Om du verkligen brinner för något men det inte finns någon klubb för det än så kan du fundera på att starta en egen skolklubb! 
Förbereder för första skoldagen
Sommaren är över och det är dags att tänka på att gå tillbaka till skolan. Vissa tycker att det är väldigt spännande, men för andra kan det vara väldigt stressigt. Det finns många saker du behöver göra för att du ska få en bra första skoldag. Skolförberedelserna börjar vanligtvis de sista veckorna innan lektionerna börjar igen, men du borde verkligen använda hela sommaren för att förbereda dig för det kommande året. Rätt skolmaterial, mycket vila och bra hållning kommer alla att bidra till att din första skoldag går så smidigt som möjligt.
Steg
Del 1 av 3: Förbereder för sommarlovet
1. Håll dig sysselsatt på sommaren. I allmänhet har människor som tillbringar för mycket av sin sommar att chilla inomhus mest problem med de första dagarna av det nya läsåret. Även om sommaren också ska handla om att ha roligt och koppla av, bör du också försöka hålla dig aktiv och sysselsatt. Det finns många sätt du kan göra det på:
- Du kan ta ett deltidsarbete för vad tjäna extra pengar. På så sätt kommer du inte bara att fortsätta och få användbar erfarenhet, utan du kommer också att tjäna lite extra pengar. Med lite extra pengar på dina händer kommer du att kunna få ut det mesta av din sommar.
- Du kan också tillbringa de långa sommardagarna genom att idrotta. Dessutom blir du piggare än någonsin efter sommaren.
2. Fortsätt lära dig på sommaren också. De som har mest problem med skolan i början är de som inte lärde sig på sommaren. Och att lära sig behöver inte vara tråkigt! Du kan lära dig om allt du vill, vare sig det är historia, musik eller film noir. Att hålla din hjärna i inlärningsläge kommer att ge dig ett steg upp när skolan börjar igen.
3. Tillbringa tid med vänner som går i samma skola som du. På de flesta skolor består elevpopulationen huvudsakligen av personer från kvarteret. Om du har vänner som bor i samma område som du, är chansen stor att du går i samma skola! Försök att skapa ett starkare band med dessa vänner. Tillbringa lite av din sommar med dem för att stärka bandet. Även om du alltid kommer att vara lite nervös innan den första dagen i skolan, kan vänner som bryr sig om dig hjälpa dig att ta dig igenom den dagen mycket lättare.
4. Skaffa dina skolmaterial.Att se till att du har alla skolmaterial du behöver är kanske det enskilt viktigaste du kan göra för att förbereda dig för det nya läsåret. De saker du behöver kan skilja sig åt mellan olika ämne. Många av skolämnena har säkert en webbsida där du kan se vilka prylar du behöver och bör ha med dig. Skriv ut en kopia av varje förbrukningslista och ta med den till en kontorsbutik. Du behöver vissa saker, som pennor och papper, för nästan varje ämne—så att du kan köpa en rejäl hög som du kan använda året runt. Här är några andra saker du nästan säkert kommer att behöva på din första skoldag:
Del 2 av 3: Förbereder kvällen innan
1. Ta reda på exakt hur du tar dig till skolan. Det är nödvändigt att ordna tillförlitliga transporter. Det är oerhört viktigt att du kommer till skolan välbehållen första dagen. Den första dagen i skolan är tillräckligt stressig, och du vill inte att det ska gå fel eftersom du har blandat ihop två saker. Det finns förmodligen flera sätt du kan gå i skolan på:
- Om du bor tillräckligt nära kan du alltid gå till skolan. Dessutom är det en bra träningsform och det är skönt att få i sig lite syre innan du börjar dagen. Om du är lite nervös kommer promenader också att göra dig mindre stressad.
- Du kan be dina föräldrar att ta dig med bil. Även om de kanske inte alltid kan ta dig med bil, kan en hiss första dagen i skolan se till att dagen går så smidigt som möjligt.
- De flesta skolor är lättillgängliga med buss (eller någon annan form av kollektivtrafik). Dessa bussar kommer att släppa av dig precis framför skolan, och vägen dit gör att du kan träffa nya vänner!
- Tänk på miljön och samåkning. Det är också mycket säkrare än att behöva lita på dina föräldrar kontinuerligt för din transport.
2. Städa ditt rum kvällen före första skoldagen. När du går tillbaka till skolan har du inte mycket tid över för saker som att städa och städa. Inred ditt rum en stund. På så sätt kommer du att kunna återvända till en trevlig och ren plats efter din första skoldag där du kan koppla av.
3. Välj dina kläder och lägg dem någonstans bredvid din säng. Det kan vara en nervkittlande upplevelse att välja ut dina kläder på dagen – särskilt om du är orolig över det första intrycket du lämnar! Som tur är har du gott om tid dagen innan att sätta ihop en outfit. Hitta dina favoritkläder och lägg dem snyggt på en plats bredvid din säng. På så sätt behöver du inte stressa över vad du ska ha på dig.
4. Få minst åtta timmars sömn. Du har säkert hört det här rådet förut. Även om fem eller sex timmar kan vara tillräckligt för vissa människor, behöver du minst åtta för att klara nästa dag framgångsrikt – särskilt om du vill göra ett gott intryck.Att få tillräckligt med sömn är ännu viktigare om du är 16 år eller yngre. Din kropp behöver mer tid att vila när du fortfarande växer.
Del 3 av 3: Att ta sig igenom din första dag
1. Gå upp färskt och tidigt. Om du har fått en god natts sömn borde detta inte vara ett problem. Ställ in väckarklockan så att du har minst en timme på dig att göra dig redo. Drick ett glas kallt vatten. Om du har sovit i åtta timmar kommer din kropp att behöva vätska. Att dricka kallt vatten ger din kropp en energikick som tar dig igenom morgonen.
2. Gör dig redo för dagen. Ta en lång och skön dusch. Se till att du är ren och åtminstone ser någorlunda välvårdad ut. Efter duschen tar du på dig kläderna du förberedde kvällen innan. Om du i sista minuten bestämmer dig för att bära något annorlunda kan du öppna garderoben för att prova något nytt. Håll bara ett öga på tiden - du vill ha tillräckligt med tid för frukost och du vill inte komma för sent på din första dag!
3. Ät en komplett och näringsrik frukost.Vikten av en rejäl och hälsosam frukost ska inte underskattas. Med en bra frukost kommer du att klara hela dagen bättre. Se till att lägga till lite frukt och grönsaker till din frukost eftersom det är de saker som ger dig energi. Sockerhaltiga spannmål är bra, men bara om de bara är en del av hela frukosten.
4. Gå till skolan 15 minuter tidigare. Du kan snabbt förstöra din första dag genom att frukta att du kommer för sent. För att säkerställa att det inte händer kan du försöka komma till skolan minst 15 minuter före första lektionen. Detta ger dig tid att ta reda på exakt var lektionerna äger rum, och vem vet, du kanske till och med inleder en konversation med en ny vän.
5. Förbered dig för varje lektion. Leta efter rätt rum och kom i tid. Se till att lägga alla förnödenheter på bordet när du sätter dig ner. Om läraren inte har sagt något än så räcker det nog med penna och papper. Du kan använda tiden du väntar på att lektionen ska börja genom att lära känna dina klasskamrater. Chansen är stor att de är åtminstone lite nervösa också, så att lära känna varandra kan vara ömsesidigt fördelaktigt.
6. Ta en aktiv del i lektionen. Fråga frågor. Var en integrerad del av lektionen. Det viktigaste du försöker uppnå den första dagen i skolan är att skapa ett prejudikat för framtida fina dagar i skolan. Det innebär att bygga relationer med lärare och klasskamrater, ställa frågor om du har dem och göra bra anteckningar.
7. Var öppen för att få nya vänner.I princip är alla i skolan för att lära sig, men skolan är också ett bra ställe att träffa nya människor. Det kan bara vara så att de vänner du får i skolan kan vara vänner för livet. Den första dagen i skolan är idealisk för att träffa nya människor, så gå in i klassrummet med ett stort leende och tveka inte att börja samtala med dina klasskamrater.
8. Leta efter olika klubbar och idrottslag som du kanske vill gå med i. Skolklubbar brukar börja tidigt på året, så det är en bra idé att kolla anslagstavlorna direkt. De flesta skolor har väldigt trevliga klubbar, och chansen är stor att det finns något för dig också. Gillar du musik? Gå med i kören eller gitarrklubben. Är du ett fan av Akiro Kurosawas och Lars von Triers filmer? I så fall är filmklubben perfekt för dig. Att gå med i sådana klubbar är ett bra sätt att utveckla de intressen du redan har och ge dig en fantastisk möjlighet att träffa människor som är på samma sida.
9. Försök att njuta av det. Det kan verka som att du tar mycket hö på gaffeln, men glöm inte att din första skoldag också ska vara en rolig upplevelse. Du omger dig med människor som du kommer att spendera mycket av det kommande året med, och det finns ingen anledning att inte njuta av det. Lär dig att övervinna rädslan och nerverna du upplever och sätt på dig ett stort leende hela dagen.
10. Se till att koppla av när du kommer hem. Det finns inget bättre än att komma hem efter en första skoldag. Jämfört med andra dagar kommer första dagen i skolan att verka väldigt lång. Det är till stor del på grund av de många olika saker och människor du utsätts för den dagen. Se till att unna dig själv då och då. Sätt dig i soffan och titta på din favoritfilm. Ännu bättre, be en av de nya vänner du har träffat att göra något roligt tillsammans. Slappna av och njut i vetskapen om att du har fått en bra start på ett läsår som förhoppningsvis också kommer att bli bra!
Tips
- Se till att presentera dig för alla dina lärare. Goda relationer med dina lärare kan göra det lättare för dig att ta dig igenom lektioner – särskilt om du har problem med ett visst ämne.
- Om du fortfarande är orolig över något kan du försöka prata med en förälder eller kurator om det. De borde åtminstone kunna lugna dig lite.
Varningar
- Låtsas inte vara den du är. För man orkar inte ett helt år. Första intrycket är mycket viktigt, men obetydligt om det inte är äkta. Var bara dig själv. De människor du borde vara vän med kommer att hitta vägen till dig naturligt.
"Förbereder för första skoldagen"
Оцените, пожалуйста статью
