Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Det finns många andra buddhistiska skolor som zenbuddhism, pure landbuddhism och esoterisk buddhism. Oavsett vilken skola som intresserar dig, är buddhismens grundläggande läror desamma. Eftersom buddhismen är en så urgammal religion finns det många inneboende skillnader mellan alla skolor som inte kan diskuteras i detalj här; ägna tid åt att forska om buddhismen för att lära dig mer. 
De fyra ädla sanningarna är inte negativa; de är just avsedda att minska lidande genom att ta hänsyn till det. De fyra ädla sanningarna betonar att jakten på njutning inte är viktig. Om du märker att du blir förvirrad av de fyra ädla sanningarna, känn dig inte ensam; det tar många år att förstå denna inlärningsväg fullt ut. 
Negativ karma är resultatet av dåliga handlingar eller tankar, som att döda, stjäla eller ljuga. Positiv karma är resultatet av goda handlingar eller tankar, såsom generositet, vänlighet och spridning av Buddhas läror. Neutral karma är resultatet av handlingar som inte har någon verklig effekt, som att andas eller sova. 
Många buddhistiska samfund kommer att resa tillsammans till olika buddhistiska tempel runt om i världen. Det här är ett roligt sätt att engagera sig. Om du känner dig blyg eller nervös i början är detta helt normalt. Buddhismen är den mest populära religionen i många länder som Japan, Thailand, Myanmar, Nepal, Taiwan, Korea, Sri Lanka och Kina. 
De specifika aspekterna av ceremonin kommer att variera från tempel till tempel. Känn dig inte skyldig att ta emot de tre flyktingarna eftersom iakttagandet av buddhistisk moral är den viktigaste delen av denna religion. Om du inte kan göra de tre retreaten av kulturella skäl, eller om du inte kan hitta ett tempel nära dig, kan du fortfarande följa de fem föreskrifterna. När du väl har tagit din tillflykt till buddhismen är du officiellt buddhist. 
Lär andra vad du har lärt dig om buddhism om du tror att du behärskar ett begrepp. Det finns hundratals buddhistiska begrepp och lektioner att studera, men försök att inte känna dig överväldigad eller pressad att "förstå" det direkt. Delta i klasser som undervisas av en vördnadsvärd eller lekmannabroder i ditt tempel. 
Rätt insikt Rätt avsikter rätt att tala Göra rätt sak Rätt levebröd Rätt insats Rätt meditation Rätt koncentration
Bli buddhist
Buddhismen är en uråldrig religion grundad av Siddhartha Gautama som lär ut begrepp som de fyra ädla sanningarna, karma och återfödelse. Buddhismen är fortfarande en populär religion, med miljontals människor runt om i världen som ansluter sig till den. Det första steget till att bli buddhist är att förstå grunderna i buddhismen. Detta kommer att hjälpa dig att avgöra om buddhismen är religionen för dig. Därefter kan du utöva buddhism och delta i urgamla traditioner.
Steg
Del 1 av 3: Förstå grundläggande buddhismbegrepp
1. Lär dig buddhismens grundläggande terminologi. Detta kommer att göra det mycket lättare att förstå allt du läser eftersom många buddhistiska termer är obekanta, särskilt för västerlänningar. Buddhismens grundläggande termer inkluderar, men är inte begränsade till:
- Arhat: en varelse som har uppnått nirvana.
- Bodhisattva: en varelse på vägen till upplysning.
- Buddha: En väckt varelse som har uppnått perfekt upplysning.
- Dharma: en komplex term som vanligtvis hänvisar till Buddhas läror.
- Nirvana: Andlig lycka. Nirvana är buddhismens yttersta mål.
- Sangha: det buddhistiska samfundet.
- Sutra: En helig buddhistisk text.
- Ärevördig: Titeln på en vigd munk eller nunna, som bär de specifika färgade plagg från sin tradition och sekt.
2. Lär känna olika buddhistiska skolor. De två mest populära buddhistiska skolorna idag är Theravada och Mahayana. Även om dessa två skolor delar samma övertygelse, finns det skillnader i lärorna de fokuserar på: Mahayana fokuserar starkt på att bli en bodhisattva, Theravada fokuserar på att utöva dharma, och så vidare.
3. Läs om Siddhartha Gautamas liv. Det finns många böcker som berättar om buddhismens grundare, och en enkel sökning på nätet kommer också att avslöja många artiklar om hans liv. Siddhartha Gautama var en prins som lämnade sitt palats och sitt slösaktiga sätt att leva för att söka upplysning. Även om han inte är den enda Buddha som finns, är han den historiska grundaren av buddhismen.
4. Lär dig om de fyra ädla sanningarna. Ett av buddhismens mest grundläggande begrepp sammanfattas i en väg som kallas de fyra ädla sanningarna: sanningen om lidande, sanningen om orsaken till lidande, sanningen om lidandets slut och sanningen om den väg som leder till slutet på lidandet. Med andra ord, lidande finns, det har en orsak och ett slut, och det finns en väg till slutet av lidandet.
5. Lär dig om reinkarnation och nirvana. Buddhister tror att varelser lever flera liv. När en varelse dör, återföds han eller hon till ett nytt liv, och denna cykel av liv och död kommer inte att sluta förrän nirvana uppnås. En varelse kan återfödas i människors världar, himmel, djur, helvete, asura eller hungriga spöken.
6. Förstå karma. Karma är nära sammanflätad med reinkarnation och nirvana eftersom karma bestämmer var och när en varelse kommer att återfödas. Karma består av goda eller dåliga handlingar från tidigare liv och detta liv. Dålig eller bra karma kan påverka en varelse omedelbart, tusentals år senare eller över fem liv, beroende på när effekterna är avsedda att uppträda.
Del 2 av 3: Söker tillflykt
1. Hitta ett tempel där du känner dig bekväm att tillhöra. Många större städer har buddhistiska tempel, men varje tempel kommer från en annan skola (som Theravada eller Zen) och de kommer definitivt att erbjuda olika tjänster, klasser och aktiviteter. Det bästa sättet att lära sig om tempel nära dig är att besöka dem och prata med en vördnadsvärd eller lekmannabroder.
- Fråga vilka tjänster och aktiviteter som templet erbjuder.
- Utforska de olika templen.
- Gå på några gudstjänster och se om du gillar atmosfären.
2. Bli en del av gemenskapen. Liksom de flesta religioner har buddhismen en stark känsla av gemenskap, och lekmannabröderna och munkarna är inbjudande och informativa. Börja delta i klasser och få vänner i ditt tempel.
3. Fråga om att söka skydd i De tre juvelerna. De tre juvelerna består av Buddha, Dharma och Sangha. Om du söker skydd i De tre juvelerna kommer du sannolikt att genomgå en ceremoni där du lovar att följa de fem föreskrifterna, som inte är att döda, inte stjäla, inget sexuellt ofredande, ingen lögn och inga narkotika.
Del 3 av 3: Att utöva buddhism i vardagen
1. Håll kontakten med det buddhistiska samfundet. Att delta i klasser i templet där du har tagit tillflykt är ett bra sätt att hålla kontakten med det buddhistiska samfundet. En snabb anteckning om att besöka tempel, sitt inte med baksidan av fötterna vid altare, Buddha-statyer eller munkar. Kvinnor får inte röra munkar på något sätt, inklusive att skaka hand, och män får inte göra detsamma med nunnor. En enkel båge räcker. De flesta tempel erbjuder yoga, meditation eller olika sutraklasser. Tillbringa tid med vänner och familj som också är buddhister.
2. Studera buddhismen regelbundet. Många översatta sutras finns tillgängliga online, ditt tempel kan ha ett bibliotek eller så kan du köpa sutras. Det finns också många olika ärevördiga munkar och lekmannabröder som har skrivit förklaringar av buddhistiska sutras. Några av de mest populära buddhistiska sutras är: Diamond Sutra, Heart Sutra och Great Perfection of Wisdom Sutra.
3. Följ de fem föreskrifterna. När du tog din tillflykt till De tre juvelerna, avlade du ett löfte att följa de fem föreskrifterna, men det kan vara svårt ibland. Gör ditt bästa för att inte döda levande varelser, var ärlig, ta inte narkotika, stjäl inte eller ägna dig åt sexuella övergrepp. Om du bryter mot föreskrifterna, omvänd dig och gör ditt bästa för att hålla dem.
4. Öva medelvägen. Detta är en viktig del av buddhismen som kräver att buddhister lever ett balanserat liv som inte är för överdådigt eller för restriktivt. The Middle Way är också känd som "Noble Eightfold Path", som lär buddhister att anpassa sig till åtta element. Lägg tid på att studera alla åtta:
Tips
- Att hjälpa andra är en viktig del av buddhismen
- Lägg mycket tid på att lära dig om buddhism innan du tar din tillflykt till De tre juvelerna.
- Buddhismen har många komplexa filosofiska texter; känn dig inte frustrerad om de förvirrar dig.
- Lyssna på buddhistiska predikningar på YouTube.
- Om du är van vid att äta kött, ät gradvis mindre kött, och om det känns bra, sluta äta kött.
- Om du är intresserad av Gelugpa tibetansk buddhism, läs böcker som Medkänslans kraft från Dalai Lama. Även om du inte är buddhist kan du alltid hitta något användbart som Hans Helighet skrev eller sa.
- Bli inte buddhist omedelbart. Presentera dig själv i vår kultur gradvis, så långsamt du vill - du kan bli överväldigad.
Оцените, пожалуйста статью
