Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Om du använder en ispåse, lägg en trasa mellan ispåsen och din bara hud. Att placera isen på huden så här kan skada hudvävnaden. 
Om hemorrojderna är mycket smärtsamma och obekväma, applicera lite babytandgel på området. Dental gel innehåller ett lokalt bedövningsmedel som kan lindra smärta och obehag. Använd inte krämer som innehåller steroider eftersom de kan skada den ömtåliga hudvävnaden runt en hemorrojder. 
Trollhassel kan lindra klåda, obehag, irritation och en brännande känsla orsakad av hemorrojder. Det kan också minska svullnad. 
Fukt gör din avföring mjukare, så att du lättare kan bli av med den. 
Prova övningar för bäckenbottenmusklerna. Träning sätter också mindre press på dina vener, vilket gör att dina hemorrojder gör mindre ont. 
Direkt tryck på hemorrojden kan få området att svälla mer och kan till och med orsaka nya hemorrojder. 
Tryck och tryck inte för hårt. Låt gravitationen hjälpa till, men låt din mage göra det mesta av jobbet. Om inget händer, vänta ungefär en timme och försök igen. Det kan också hjälpa att placera fötterna på en pall så att knäna är högre än höfterna. 
Om du inte är säker på om du har inre eller yttre hemorrojder, se vad du kan känna. Du kan vanligtvis inte känna inre hemorrojder, men de kan sticka ut genom anus. Inre hemorrojder har vanligtvis få symtom, förutom blod i avföringen. 
Om en rektal blödning inte orsakas av en hemorrojder, kommer din läkare sannolikt att beställa en mer omfattande undersökning som en sigmoidoskopi eller en koloskopi eftersom en rektal blödning är ett av symptomen på tjocktarmscancer. 
Ligering. I denna procedur knyts ett gummiband runt den nedre delen av hemorrojden för att klämma av blodtillförseln. Injektion (skleroterapi). Med denna procedur får du en injektion med en kemisk lösning för att krympa hemorrojden. Bränning. Detta bränner bort hemorrojden. Hemorroidektomi. I denna procedur avlägsnas hemorrojden kirurgiskt. Detta är en poliklinisk behandling, även om du kan behöva stanna över natten på sjukhus.
Bli av med yttre hemorrojder snabbt
Vem som helst kan få hemorrojder, oavsett hur gammal du är. Dessa obehagliga förstorade vener finns i eller runt anus. Hemorrojder orsakas av ökat tryck på venerna i bäckenet och anus vanligtvis på grund av förstoppning, diarré eller ansträngning för att ta avföring. I vissa fall kan hemorrojder orsakas av övervikt, lyft av tunga föremål eller stress från graviditeten, vilket sätter press på venerna i nedre delen av buken. Lyckligtvis kan yttre hemorrojder oftast behandlas hemma och du behöver inte undersökas av en läkare. Det finns flera saker du kan göra för att lindra smärtan, obehag och klåda av hemorrojder.
Steg
Del 1 av 3: Lindra smärtan av hemorrojder
1. Ta ett varmt bad. Blötläggning i varmt vatten kan hjälpa till att lindra smärtan av dina hemorrojder. Ta ett bad i ditt badkar eller välj ett sittbadkar (en liten skål som passar över toalettsitsen så att du kan blötlägga ditt anala område i vatten). Använd varmt vatten och tillsätt 300 gram Epsom-salt i ett fullt badkar och 2-3 matskedar salt i sittbadet. Du kan ta ett bad två eller tre gånger om dagen.
- Om du har hemorrojder är det viktigt att hålla området rent. Var försiktig när du duschar eller badar, eller går på toaletten. Du behöver inte använda tvål, eftersom det kan irritera fläcken. Du kan applicera Cetaphil-lotion för att lugna området utan att orsaka mer irritation. Torka av med en ren handduk.
2. Använd en kompress. För att döva smärtan, använd en kall ispåse eller en kall kompress. Ta en ren tvättlapp av bomull och blöt den i kallt vatten. Lägg kompressen på din hemorrojder i ca 10-15 minuter. Du kan göra detta flera gånger om dagen.
3. Använd geler och lotioner som lindrar smärta och klåda. Efter att ha blötlagt hemorrojden i vatten och torkat den, applicera en liten mängd aloe vera gel eller anti-kliande lotion. Leta efter en som innehåller vaselin, mineralolja, hajleverolja och fenylefrin. Fenylefrin löser upp blockeringar och hjälper till att krympa hemorrojden. Du kan också använda aloe vera gel för att lugna hemorrojder.
4. Lindra symtomen på hemorrojder med ett sammandragande medel. Ta en bomullsrondell och blöt den i trollhassel. Sätt bomullsdynan på hemorrojden efter att du har bajsat. Upprepa så ofta som behövs, minst fyra eller fem gånger om dagen. Du kan också lägga en bomullsrondell i kalsongerna för att lindra smärtan längre.
Del 2 av 3: Förbättra din kost och livsstil
1. Ät mer fiber. Ät mer fiber långsamt, öka mängden lite i taget eftersom fiber kan orsaka gaser och uppblåsthet. Alla behöver olika mängd fibrer baserat på de kalorier han eller hon får i sig, men försök äta 25 gram fibrer per dag som kvinna och 30 gram fibrer per dag som man. Fiber gör din avföring mjukare, så att du lättare kan bli av med den. De olika typerna av fibrer har alla olika effekter på din kropp, så försök att äta mer vetekli och andra frukostflingor. Dessa fibrer gör din avföring mjukare.
- Fibertillskott kan få dina hemorrojder att blöda mindre och lindra irritation och inflammation.
- Om du känner dig uppblåst och gaser, äter du förmodligen för mycket fibrer.
- Du kan få i dig mer fibrer genom att välja fullkorn, frukt med skalet på, bladgrönsaker, bönor och baljväxter.
- Du kan också få fiber genom att äta yoghurt med aktiva kulturer och probiotika.
2. Ät mindre måltider och drick vatten. Välj mindre, näringsrikare måltider och ät hela dagen. Detta ger ditt matsmältningssystem förmågan att smälta maten och ger din kropp de näringsämnen den behöver för att läka hemorrojden. Drick mycket vatten under dagen.
3. Träna regelbundet. Välj sporter och aktiviteter med låg effekt, som simning, dans, yoga och promenader, men undvik aktiviteter som pressar din kropp, som att lyfta vikter. Lågpåverkande aktiviteter har en antiinflammatorisk effekt på din kropp, vilket kan hjälpa till att lindra symtomen på hemorrojder. Det hjälper också till att hålla systemen i din kropp friska och dina tarmar i rörelse.
4. Minska trycket när du sitter. Det kan vara bra att köpa en skumkudde eller munkkudde att sitta på. Detta kan minska en del av trycket. Sitt inte på hårda ytor.
5. Gå på toaletten regelbundet. Om möjligt, försök att gå på toaletten vid samma tid varje dag utan avbrott. Om du bajsar regelbundet måste du trycka mindre. Regelbunden bajsning är också en bra indikation på god allmän hälsa.
Del 3 av 3: Behandling av yttre hemorrojder
1. Välj rätt laxermedel. Det är viktigt att ta avföring regelbundet om du har hemorrojder. Ansträng dig inte för att bli av med din avföring, eftersom det ofta orsakar hemorrojder. Välj istället ett bulkbildande laxermedel eller ett som mjukar upp din avföring och använd det då och då. Ett bulkbildande laxermedel kan göra din avföring mjukare och minska mängden belastning du måste anstränga för att bli av med din avföring, vilket hjälper till att krympa hemorrojden. Att äta fiber bör hjälpa dig att bajsa regelbundet, men du kan välja ett av följande laxermedel:
- Bulkbildande laxermedel. Dessa innehåller fibrer (vanligtvis psylliumskal) för att öka eller vikta avföringsvolymen så att avföring rör sig bättre genom tarmarna.
- Innebär som gör avföringen mjukare. Dessa medel mjukar upp avföringen genom att tillföra fukt som borde göra det lättare för dig att bli av med din avföring. De flesta av dessa produkter innehåller docusate, som är det ämne som fuktar avföringen.
- Smörjande laxermedel. Dessa smörjer in tarmväggen och anusväggen, så att du lättare blir av med din avföring. De flesta av dessa produkter innehåller mineralolja. Smörjmedel laxermedel är i allmänhet säkra för kortvarig användning, men långvarig användning rekommenderas inte.
- Undvik stimulerande laxermedel med senna, cascara, aloe och bisacodyl. Dessa medel irriterar slemhinnan i tarmarna, vilket inte hjälper om du har hemorrojder.
2. Se efter tecken på yttre hemorrojder. Det vanligaste symtomet på yttre hemorrojder är blödningar och obehag vid avföring. Du kanske först märker de yttre hemorrojderna när du torkar efter att ha gått på toaletten. En hemorrojder är en öm, svullen fläck nära anus som i det första skedet ofta är ungefär lika stor som en druva. En hemorrojd kan också klia och göra ont. Det är ofta så att folk ser blod på toalettpappret eller i toalettskålen.
3. Vet när du ska träffa en läkare. De flesta yttre hemorrojder försvinner inom två till tre dagar eller krymper inom den tidsramen. Ring din läkare om du fortfarande har hemorrojder efter tre till fem dagar. Kontakta också din läkare om området gör ont och blöder. Din läkare kan avgöra om du har interna eller externa hemorrojder genom att utföra en rektalundersökning.
4. Få medicinsk behandling. Om enkel behandling hemma inte fungerar och hemorrojderna inte försvinner av sig själva, kan din läkare beställa ett minimalt invasivt kirurgiskt ingrepp. Detta innebär vanligtvis följande ingrepp:
Tips
- Använd babyservetter istället för toalettpapper för att torka efter att ha gått på toaletten.
- Du kan minska svullnaden med en ispåse, men använd inte ispåsen för länge. Håll ispåsen på det drabbade området i högst 5-10 minuter.
Varningar
- Stimulerande laxermedel kan vara beroendeframkallande och även försvaga tarmen, vilket leder till kronisk förstoppning.
"Bli av med yttre hemorrojder snabbt"
Оцените, пожалуйста статью
