Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Tro det eller ej, forskning visar att att skämma ut dig själv inför andra faktiskt kan få dem att värdera och lita på dig mer! Och om du tänker på det lite längre så är det sant: du visar alla att du är äkta, precis som dem. Vilken lättnad! Du är inte längre perfekt. puh. Punkt 1 har gjorts: ju mer verklig du är, desto bättre. 
När du väl inser att de små sakerna i livet kan vara riktigt spännande, är din entusiasm ostoppbar. Livet är trots allt kort. Inte varje kopp kaffe behöver vara den bästa koppen i ditt liv (det kan till och med vara den värsta), men du kan fortfarande rave om det. wow kaffe! Till sist! bra gryn! Vilken fantastisk känsla. 
Så nästa gång du träffar någon 24 år gammal och de berättar om tiden det tar att skriva kedjebrev, laga mat på din favoritbistro, tappa käken av häpnad med mera för att be om en förklaring. Gräva lite. Vara intresserad! 
Du kan lägga lite energi på det (läs: mer än att bara duscha). Folk litar mer på utseendet än de borde.I sin bok Blink beskriver författaren Malcolm Gladwell Wilson-effekten: hur president Woodrow Wilson vann valet baserat på hans auktoritativa utseende och hans goda timing (fotografi var precis på väg). Och om inte, vet du förmodligen tillräckligt om John F. Kennedy för att se sambandet. Oavsett om vi gillar det eller inte, har ett snyggt utseende sina fördelar. Det är så det är. 
Observera någon som är välkänd på alla tre nivåerna. Hur förhåller de sig till andra?? När de är ensamma ser de lättillgängliga ut? Hur pratar de? Vad säger de och hur? När du börjar upptäcka mönster kan du börja observera dig själv. Vilka mönster kan du använda själv? 
Det stämmer inte alltid, men det är det till största del säkert att anta att kvinnor är mest uppskattade när de är lite mer milda. Två ord: Hillary Clinton. Ett bra mål för skämt. Varför? För hon beter sig som en man i en mans värld när hon inte är en. Men hon är också fantastisk och en fantastisk förebild, så som kvinna är det bäst att sikta på något mellan henne och Mien Dobbelsteen. 
Du kan börja med tålamod och artighet. Lyssna och se om du kan hjälpa till. Gör något för människor för att du vill, inte för att få något tillbaka. Oavsett hur dåligt ditt humör är, var så trevlig du kan. Att göra ditt bästa för att vara snäll och uppriktig när du är på dåligt humör kan faktiskt lyfta ditt humör! 
Anta till exempel att du går fram till Frits på jobbet och du säger: `Hej Frits, hur var din helg??’, och allt han säger är: ’Oh bra; familjebesök, va!’.Istället för "Åh, det är kul", kan du också ställa en öppen fråga. Till exempel "Åh, ser du dem inte ofta?’ Och på nolltid kommer han att berätta allt om sin brorsons många flyttningar. Och så länge du visar intresse kommer han att fortsätta prata. 
Att kunna ta ett skämt är en bra egenskap. När människor lär känna varandra finns det en viss humor som främjar solidaritet och samhörighet. Om du kan göra detta för andra människor visar det att du är kvick, flexibel och självsäker. Använd även andra former av humor. Allt är bra. Om du kan använda den sortens humor som binder samman gruppen, desto bättre. Om du kan få människor på samma nivå kommer de att känna sig mer bekväma med dig. Alltså: få dem att skratta! 
Genom att röra någon bildar du ett snabbt band. Föreställ dig att någon säger hej till dig, ger dig en vink och går vidare igen. Föreställ dig nu att någon säger hej till dig, smeker dig kärleksfullt över din axel och går vidare (förmodligen ler också och får ögonkontakt). Vem känner du dig mer kopplad till?? 
Använd namnet på personen du pratar med. Sätt honom i mitten. Redan 1936 skrev Dale Carnegie i sitt standardverk (How to Win Friends and Influence People), att en persons namn är det vackraste ordet för honom själv. Och om du precis har träffat dem, kommer det att hjälpa dig att komma ihåg namnet bättre! Kom ihåg detaljer. Råkade din chef prata om sin dotters sponsring den här veckan? Fråga hur det var. Kanske behöver du inspiration. 
När du får en komplimang, säg bara "tack". Om du ser en möjlighet att säga hur underbar du är, missa den. Folk behöver inte veta hur många priser du har vunnit eller hur många viktiga personer du känner eller vad du har sett och gjort. Det kommer upp då och då. Du behöver inte tvinga det. 
Nu när vi har etablerat detta (du visste att det skulle finnas en hake, eller hur?), måste du veta när du ska agera patetiskt. Att klaga är ett sätt att föra människor samman. Se bara till att du inte alltid klagar. Avbröt din chef precis Casual Friday och bestämde att alla skulle jobba övertid? Då är det möjligt. Har Charlotte precis ätit upp den sista kakan? Inte en lämplig tidpunkt.Återigen, välj dina ögonblick. 
Om saker börjar bli besvärliga, backa artigt. Enkelt: `Jag måste springa igen. Hejdå!` är tillräcklig. Och tro inte att det är upp till dig: cirka 17 % av alla samtal är obekväma. Ungefär. Snart blir det forskning. Förmodligen. 
Det betyder inte att du ska hålla tillbaka på andra människors känslomässiga behov, utan försöka hjälpa andra på ett trevligt och tröstande sätt. Man vill se en stabil och glad person. Försök att inte trampa på tårna för snabbt och ha i allmänhet ett gott sinne för humor. 
På så sätt kommer du också i kontakt med människor du kan umgås med. Det är svårt att umgås med främlingar eller människor man inte har gemensamt med. En klubb eller grupp är ett bra ställe att prova dina nya sociala färdigheter! 
När du är spänd är det väldigt frestande att undvika ögonkontakt. Om detta gäller dig, var särskilt uppmärksam på det. Om du inte gör det verkar det lite oförskämt - speciellt om någon pratar med dig. De vet inte vad som händer med dig och antar att du inte är uppmärksam. En bra tumregel är: om de pratar om något de bryr sig om, gör ditt bästa. Om det bara är ytliga samtal, slentrianmässiga kommentarer, då kan du låta blicken vandra. 
Alla tycker inte att det är lika intressant. Det är därför inte alla kommer att uppskatta dig. Om du håller på med det senaste inom rymdteknologi och hur du skaffar biljetter till den engångsföreställningen Doctor Who, kommer du inte att rankas särskilt bra med gruppen som såg Real Housewives i går kväll. Håll dig till dina egna intressen – det är vad det handlar om i slutändan. 
Det måste sägas igen: det går inte att behaga alla. Du kommer att komma överens med vissa människor och mindre med andra. Det är så världen fungerar. Så oroa dig inte om du inte kan komma överens med någon. Då kommer det att fungera med någon annan. 
Bli mer uppskattad
Vi känner alla att världen inte bryr sig om oss så mycket som vi skulle vilja. Om du har varit i det läget ett tag, kanske det är dags att agera. Med en snabb makeover för din tankestil och några sociala spjutspetsar är du tillbaka på rätt spår på nolltid.
Steg
Metod 1 av 3: Att komma i rätt humör
1. Bli nöjd med dig själv. Du har säkert hört det hundratals gånger: om du vill att folk ska älska dig måste du älska dig själv först. Lättare sagt än gjort, eller hur?? Men du vet att det är sant – tänk bara på en bekant som du vet har låg självkänsla. Han är nog lite negativ, överkänslig och absolut inte trevlig att ha att göra med. Om de bara var nöjda med sig själva skulle hela världen behandla dem annorlunda.
- Gör en lista över positiva saker om dig själv. Gör något som gör dig glad och ger dig självförtroende. Var inte rädd för att prova något nytt och spännande. Tänk inte ens på att hoppa över det här steget - det går inte att missa. Du behöver inte vara utåtriktad och komisk, du måste bara ha ett sunt självförtroende.
2. var uppriktig. När du är nöjd med dig själv, håll dig till det. Falska anspråk eller att försöka hålla upp en icke-existerande bild är inte bara dödligt tröttsamt, utan också en avstängning. Du är bra som du är, komplett med alla dina brister. Och det är bättre att vara en förstklassig version av dig själv än en andrarangsversion av någon annan! Varför ska du göra något annat?
3. Bli upphetsad. Låt oss göra rätt: tänk dig att du ligger i sängen med någon och gör DET. Det ser ut som om de är med, men man kan inte riktigt säga hur de mår. Skulle du gå och lägga dig med den personen snart igen? Antagligen inte. Och det gäller för livet också. Alla vill umgås med den som lyser upp hela rummet med sin entusiasm. Och varför skulle du inte vara det?
4. var nyfiken. Det här handlar främst om andra människor, men i själva verket måste man vara nyfiken på hela världen. När någon presenteras för dig måste du verkligen fokusera på dem. Missa det inte för lätt. Om det är något du inte förstår, gör ditt bästa för att ta reda på mer. Det gäller förstås begrepp, men det borde faktiskt gälla två gånger för människor.
5. vara ren. Om du har bott på en öde ö verkar det som att den mänskliga arten föredrar att ha kontakt med någon som inte luktar. Vetenskapen är ännu inte säker på varför det är så. Så gör dig själv en tjänst och gå in i duschen, borsta tänderna, klä på dig med ljuset på. Folk kommer inte att titta på dig om du inte gör det.
6. Vet hur du stöter på och varför. Människor kommunicerar på tre olika nivåer: verbal, icke-verbal och paraverbal. Du känner säkert till de två första. Men paraverbal handlar om hur du uttalar din text. C`est le ton qui fait la musique. Du vet: tonhöjd, intonation, tempo. De gör stor skillnad!
7. Inse att det är olika för män och för kvinnor. Detta gäller överallt men speciellt på jobbet. När det kommer till att bli uppskattad kommer män och kvinnor ner på väldigt olika saker. Om en man beter sig självsäkert eller till och med ilsket, ses det som ett uttryck för passion; om en kvinna visar samma beteende anses det vara utom kontroll. Ta råden du får med en nypa salt och i alla observationer du gör bör du också fundera över vilket kön det är.
Metod 2 av 3: Var en konversationsninja
1. Uppskatta andra uppriktigt. Intressera dig för deras hobbyer och intressen. När de ser att du uppskattar dem, uppskattar de dig också. Människor är konstiga – ibland låter de sina känslor tala!
- Om någon kommer in i rummet och du omedelbart svarar med entusiasm och ett leende, kommer de att se. Vad skönt det är att bli mottagen så här? Du kan ge alla en underbar varm känsla bara genom att visa genuint intresse bara för att du uppskattar dem. Med det gör du inte dig själv sårbar, du gör dig själv uppriktig.
2. Var ärlig. Var vänlig. Säg bara saker du menar. Spela inte spratt med folk, fastna inte i lögner eller manipulation. Summan av kardemumman är: behandla människor som du vill bli behandlad. Vill du komma in någonstans kan du göra det med ärlighet och värme.
3. låt dem prata. Nästan alla gillar att prata om sig själva. De gillar människor som lyssnar på dem när de pratar om sig själva. Tyvärr finns det också människor i den här världen som bara väntar på en chans att styra konversationen sin egen väg. Använd detta till din fördel genom att få dem att prata! Fråga något om dem och ge dem fria händer.
4. Använd självrelativistisk humor. Det här är tufft – om du gör det för ofta kommer folk inte att veta om du bara är kvick eller om du verkligen hatar dig själv. Men om du tydligt ler åt det så är du bra. När Conan O`Brien skämtade om att Michael Phelps var "ur form" tillade han: "Om det är ur form kommer jag att vara död i fem år". Att visa att du är glad och inte tar dig själv på för stort allvar är en mycket förtjusande egenskap.
5. Flört! Alla gillar när de flirtar med dem. Det känns bara bra. Det är lekfullt och får oss att känna att någon uppmärksammar oss för att vi är attraktiva. Det kunde inte vara tydligare. Det vi inte gillar är att flirta med någon som inte visar att han är känslig för det.Så ta initiativet och börja flirta. Så visar du att du är personlig, öppen och lekfull. Häftigt! .
6. Få dem att känna sig speciella. Det behöver inte vara en stor gest. Det borde det faktiskt inte. Det är de små sakerna som betyder något. Så kom igen, bli lite personlig. Visa att du är intresserad av dem så kommer de förmodligen att göra detsamma för dig.
7. Sätt dig inte för centralt. Ibland överkompenserar osäkra människor sin låga självkänsla genom att vara väldigt självcentrerade. De tycker att de gör ett så stort intryck men verkar bara själviska. Du måste göra precis tvärtom: rikta strålkastaren mot den andra personen. De känner sig då mer bekväma och mer välkomna!
8. Var positiv. Detta behöver knappast någon förklaring. Lycka och positivitet smittar av sig. Folk älskar glada människor. Får du positiv energi av något är det uppfriskande. Det kan vara frestande att framstå som blygsam genom att förringa dig själv eller att framstå som intellektuell genom att ogilla allt (vi känner alla någon sådan), GÖR INTE! Det är inte bra för dig, inte för dina rynkor och inte för människorna runt omkring dig.
9. Vet när du ska avsluta konversationen. Det finns inget samtal i världen som varar eller borde vara för evigt. Ingen. Inte riktigt. Inte alls. Och det ena samtalet är kortare än det andra. Om du upptäcker att ditt samtal börjar blöda ihjäl, låt det hända. Berätta för din samtalspartner hur intressant det var (om det inte var hemskt, i så fall kan du fråga dig själv varför du slösat bort tid på den personen) och säg att du kommer att prata med dem snart igen. Så här. Färdiga.
Metod 3 av 3: Bemästra färdigheterna
1. vara väluppfostrad. När var sista gången du umgicks med någon som var rent ut sagt oförskämd? Om det inte var länge sedan var det förmodligen en av dina gamla, bittra släktingar. Om du verkligen hade ett val hade du inte gjort det. Så förvandla dig inte till din griniga morfar. Säg "snälla" och "tack", håll dörren öppen för den som går bakom dig. Kan du komma på en anledning att inte göra det??
- Det är absolut inte intressant att behandla människorna som är under dig som om de är under dig. Så tipsa servitrisen. Fråga henne hur det går. Var inte irriterad på butikstjänstemannen om varan du letade efter är slutsåld. Var bara artig mot alla.
2. Lär dig att kontrollera dina känslor. De mest uppskattade människorna är de som är lugna, avslappnade och lättsamma. Människor (och speciellt främlingar) kan stängas av om de ser att du är extremt neurotisk, svår eller paranoid. Detta kommer bara att få dig att känna dig mer spänd och de andra mer obekväma.
3. Vara inblandad. Den första strejken är värd en thaler! Om du till exempel är med i någons fotbollslag har du mycket att prata om och det visar också att du har något gemensamt.Vi människor tycker om att känna att andra är som vi. Så gå med i en klubb eller gå med i en grupp och ta kontakt med andra. Man kan inte uppskattas att sitta ensam hemma!
4. Le och få ögonkontakt. Du kan säga så många snälla och intressanta saker, om du rynkar pannan och bara stirrar in i ditt kaffe kommer ingen att uppmärksamma. Och snart är du den som sitter i ett hörn på morgonen och pratar med sitt kaffe. Leende! Ge folk uppfattningen att du är tillgänglig och alert. Och titta på dem när de pratar med dig. komplicerat va?
5. Läsa på! För att stå på dig i en konversation måste du ange rätt ton, se tillmötesgående ut och utstråla positivitet, men om du inte har något att säga är allt ganska meningslöst. Så läs på om aktuella ämnen. Skäm bort dig själv med några timmars tv och lite planlöst surfande på internet. Du mår bättre när du har något intressant att säga.
6. Försök inte för mycket. Alla känner någon som är överdrivet trevlig. Komplimanger hela tiden, gör allt för att göra alla nöjda och ta aldrig beslut för att de inte vill tvinga någonting. Var inte en dörrmatta som alla vill vara vänner till! Du är mer uppskattad om du har en ryggrad och lite självkänsla. Utan personlighet finns det ingen att uppskatta inuti din hud!
7. Ha självförtroende för du är fantastisk. Verklig. Om du tror att folk inte uppskattar dig, är chansen stor att det bara är din egen åsikt. Du är en unik person som kan finnas där i denna värld. Du måste bara visa det för att märka. Så gå ut! Du kan inte vinna om du inte spelar.
Tips
- Börja blygsamt. Hela den här processen är en enorm utmaning och det tar tid, så skynda dig inte och bli upprörd för det kommer inte att fungera som du tänkt dig. Sätt upp små mål, eller arbeta bara väldigt noggrant med varje steg innan du börjar med nästa.
- Hitta äventyret. Människor uppskattar andra som vill prova nya saker och delta i saker som ligger utanför deras bekanta krets. Var modig och nyfiken; behåll ditt intresse och se var du hamnar.
- Alltid vara sig själv. Om folk älskar dig för något du inte är kan det verka som en bra idé att fortsätta spela den rollen, men det är det inte. Var inte rädd – visa bara vem du är. Och välj de människor som älskar dig för den du är.
- Läs fler artiklar om detta ämne. De är alla mycket hjälpsamma och hjälper dig på vägen.
- Att vara engagerad. Dina lagkamrater uppskattar dig inte så mycket om du inte kommer till matcherna/föreställningarna och nästan aldrig deltar. Så kom ihåg att du gör vad du kan för ditt lag eller klubb.
- Bli inte involverad i för många fritidsaktiviteter. Det kan ibland bli för fullt och då blir man överansträngd. Det är bäst att börja med en och ägna dig åt det. Om du tror att du är på god väg med det kan du försöka lägga till en annan aktivitet, men överdriv inte.
Varningar
- Den här artikeln handlar inte om popularitet. Det handlar om uppskattning. Så bli inte arg eller ledsen om du inte klättrar ett steg på den sociala stegen.
Оцените, пожалуйста статью
