Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Att åka till jobbet, skolan eller andra aktiviteter med buss eller tåg har ännu fler fördelar. Du bidrar till att minska luftföroreningarna, men du har också extra tid att läsa, sticka, spela spel eller titta på andra människor. Kollektivtrafiken är också säkrare än att köra själv och du har förmodligen mindre stress eftersom du inte behöver hantera trafiken själv. 
Använd energibesparande motorolja. På sommaren, tanka tidigt på morgonen eller sent på kvällen, då avdunstar mindre bensin på grund av värmen. Var noga med att inte spilla bränsle när du fyller på. Låt inte motorn gå på tomgång för länge om du måste vänta någonstans, utan stäng av den. Se till att dina däck är pumpade. Du kommer då att använda mycket mindre bränsle. 
Handla på bondemarknader. Det är det bästa sättet att köpa mat som kommer på nära håll. Titta på etiketterna på kläder. Försök att köpa plagg gjorda nära där du bor. Även om det är lite dyrare, överväg att köpa kläder som är handgjorda av någon i din närhet. Om detta inte är ett alternativ kan du också köpa begagnade kläder för att konsumera mindre. Köp inte saker över internet. Att köpa en bra bok eller kläder över internet är väldigt enkelt för konsumenten, men tänk på alla båtar, flygplan och lastbilar som behövs för att få det till din dörr. Så gör det med måtta. 
Ta med din egen tygpåse till butiken när du ska shoppa, istället för att använda plastpåsar hela tiden. Köp saker i lösvikt istället för individuellt förpackade produkter. Köp lös, färsk frukt och grönsaker istället för färdigförpackade eller konserverade sorter. Köp överdimensionerade behållare med saker du använder mycket så att du inte behöver köpa för många små behållare. 
Försök att köpa saker som kommer i glasburkar, för du kan använda dem om och om igen. Plast är också återanvändbart, men var försiktig så att du inte förvarar mat i den för ofta, eftersom kemikalierna från plasten så småningom kan hamna i maten. Återvinn din plast, papper, aluminium och glas enligt din kommuns riktlinjer. Gör en komposthög i din trädgård, där du kan slänga dina frukt- och grönsaksrester. Efter att du har vårdat högen i några månader bör du ha rik, svart kompost för att mata dina växter. 
Följ noga bruksanvisningen för färg, kemiska rengöringsmedel och andra kemikalier och stäng förpackningen ordentligt efter användning. Se till att smogbildande ämnen inte kan avdunsta. 
När du är på jobbet eller åker bort en helg, se till att termostaten är avstängd. 
Ställ in din kombipanna eller panna på 50°C, då blir vattnet aldrig varmare än så. Använd låga temperaturer när du tvättar. 
Bekämpa luftföroreningar
I många städer runt om i världen mörknar smog himlen och luften vi andas blir alltmer förorenad med partiklar och kolmonoxid. Denna luftförorening är farlig för människor och för jordens hälsa. Så hur kan du hjälpa till att rensa luften själv? Du kommer att bli förvånad över hur mycket du kan göra själv. Gå till steg 1 för att lära dig vad du kan göra för att bidra mindre till luftföroreningarna.
Steg
Metod 1 av 4: Tänk på transport
1. Ställ frågor om bilar. Stora industrier är de största bovarna till luftföroreningar, men bilföroreningar är den näst största. Tillverkning av bilar och vägar, produktion av bränsle och de utsläpp som uppstår vid förbränning av det bränslet spelar en roll. Eftersom städer i många länder är byggda på ett sådant sätt att man nästan måste köra bil är det svårt att hitta en lösning på detta problem. Oavsett var du bor kan du fortfarande vidta åtgärder genom att komma på kreativa sätt att bli mindre beroende av bilar.
- Du kanske inte helt kan bli av med din bil, men du kan försöka använda den mindre. Istället för att gå och handla mat med din bil varje dag, fyll på en gång i veckan och få de små sakerna på cykeln.
- Samåkning med dina grannar eller att delta i ett bildelningsprogram är också bra sätt att använda din bil mindre.
2. Ta bussen, tåget eller tunnelbanan. Lär känna buss- och tågtrafiken i din stad eller region bättre och börja med att ta kollektivtrafiken till jobbet minst en gång i veckan. Bygg upp detta långsamt så att du lämnar bilen parkerad så ofta som möjligt.
3. Gå eller cykla. Ännu bättre än kollektivtrafik är att använda din egen energi för att ta sig runt till dina destinationer. Du kan enkelt promenera till platser du normalt skulle nå inom fem minuter med bil - men om du är lite mer sportig och har tid kan du gå ännu längre. Du kan också njuta av en cykeltur. På platser där det är mycket trafik är du ofta snabbare på cykel.
4. Om du ändå ska köra, se till att din bil är i gott skick. Låt din bil servas regelbundet så att den är mindre förorenande. Här är några saker du kan göra för att hålla din bil så ren som möjligt:
Metod 2 av 4: Ändra ditt köpbeteende
1. Gå och gör saker själv. Använd råvaror och råvaror så mycket som möjligt, vilket sparar mycket luftföroreningar. Det beror på att massindustriprodukter tillverkas i stora fabriker, har mycket förpackningsmaterial och transporteras ofta över stora avstånd. Ta en titt runt ditt hus och fundera på vad du kan göra själv istället för att köpa färdigt. Här är några idéer:
- Mat såklart! Köper du mycket färdigförpackad mat är det bra att börja förbereda allt färskt. Det är inte bara hälsosammare, utan också bättre för miljön. Om du till exempel älskar spagetti kan du göra din sås av färska tomater och vitlök istället för att köpa en burk eller burk. Du kan till och med göra din egen pasta!
- Visste du att du även kan göra väldigt bra rengöringsprodukter själv? Istället för att köpa diskmedel, tvättmedel och badrumsrengöringsmedel kan du göra din egen med giftfria ingredienser. Förvara dina förnödenheter i glasburkar.
- Detsamma gäller schampo, tandkräm, deodorant och läppbalsam.
- Kläder är svårare att göra själv, men om du känner för det kan du prova det och börja med bassaker som skjortor och byxor.
- Om du vill göra allt själv, ta en titt på din egen grönsaksträdgård. Snart kommer du att odla dina egna tomater och vitlök för att göra den läckra spaghettisåsen.
2. Köp lokala produkter. Om du måste köpa något som du inte kan eller vill göra själv, försök att köpa saker som tillverkas och säljs i närheten. Du hittar förmodligen dessa saker främst i privata butiker och inte i snabbköpet, eftersom de får sina saker från hela världen, vilket skapar mycket luftföroreningar. Här är några idéer om du vill köpa lokala råvaror:
3. Gå för mindre förpackningar. Plasten, folien och kartongen som används som förpackningsmaterial är tillverkade på sätt som har en mycket negativ effekt på luftkvaliteten och genererar mycket avfall. Vad du än köper, försök att välja något med så lite förpackningsmaterial som möjligt. Istället för en låda med individuellt inslagna müslibars, välj müslibars från bageriet, som inte packar dem i plast. Om det inte är ett alternativ, välj saker som kommer i biologiskt nedbrytbar förpackning.
4. Återanvända, återvinna och kompostera. Genom att behandla ditt avfall på rätt sätt kan du också bidra till att minska luftföroreningarna. Återanvändning, återvinning och kompostering kan ha en stor effekt på ditt totala avfall, vilket minskar mängden mark du behöver gå till - vilket också är en stor bov när det gäller luftföroreningar.
5. Använd miljövänlig färg och rengöringsmedel. Dessa produkter släpper ut färre smogproducerande partiklar i luften och är också bättre för din hälsa.
Metod 3 av 4: Spara energi
1. Använd inte dina lampor och elektriska apparater för ofta. Du har säkert hört det tusen gånger: släck ljuset när du lämnar ett rum och lämna inte TV:n på hela dagen! Dessa små saker är viktigare än någonsin när det kommer till luftföroreningar, eftersom elektriciteten som driver dessa enheter genereras av förorenande kraftverk. Här är några fler tips för att spara energi i hushållet:
- Använd naturligt ljus. Ställ ditt skrivbord vid fönstret så att du inte behöver tända ljuset så snabbt.
- Lys upp bara ett rum på kvällen och tillbringa kvällen där tillsammans. Det är bättre än att ha hela familjen utspridda i huset och tända ljus överallt.
- Koppla bort apparater när de inte används. Det gäller både stora och små apparater - TV-apparater, datorer, brödrostar, kaffebryggare etc. Även en telefonladdare i uttaget fortsätter att förbruka energi.
- Byt ut gamla apparater mot nya, mer ekonomiska.
- Ta en energileverantör som levererar 100 % grön el.
2. Tänk igen på värme eller luftkonditionering. Försök vänja din kropp vid årstidernas växlingar istället för att använda värmen eller luftkonditioneringen för mycket. De där sakerna drar energi, så ta på dig en extra tröja när det är kallt och fläkta dig själv när det är varmt.
3. Duscha inte för länge. Det går åt mycket energi att värma upp vattnet, så var uppmärksam på hur mycket varmvatten du använder. Du kan börja med kortare duschar och att inte bada för ofta, eftersom båda kräver mycket varmvatten.
Metod 4 av 4: Engagera dig
1. Lär dig mer om luftföroreningar. Kontrollera luftkvaliteten i ditt område online. Gör din forskning för att ta reda på vilka de största bovarna i ditt område är.
- Sök på internet, läs tidningen och fråga runt för att samla information. Om du fortfarande går i skolan kan det finnas lärare som kan peka dig i rätt riktning.
- Prata med omgivningen om luftföroreningar, istället för att undvika ämnet. När ni pratar om problemet kan ni samla idéer för att ta itu med det.
2. plantera träd. Träd minskar luftföroreningarna, så att plantera träd kan förbättra luftkvaliteten i ditt område. Träd producerar syre och absorberar koldioxid, från vilken de gör näringsämnen. Ta reda på vilka träd som är bäst att plantera i ditt område och sätt igång!
3. Gå med i en organisation som kämpar mot luftföroreningar. Individer kan göra alla möjliga saker för att minska luftföroreningarna i deras dagliga liv, men den ultimata lösningen är att ändra lagarna om industrins utsläpp. Om du verkligen verkligen vill göra något mot luftföroreningar kan du gå med i en organisation som har det målet. Du får då lära dig mer om vad som krävs för att initiera hållbara förändringar för att minska luftföroreningarna.
Tips
- Ozon är en viktig komponent i smog. Ozon som är lågt till marken bildas när två typer av föroreningar reagerar när solljus är närvarande. Dessa föroreningar är kända som flyktiga organiska föreningar och kväveoxid. Du kan hitta dessa ämnen i avgaser från:
- Fordon som bilar, lastbilar, bussar, flygplan och dieseltåg
- Byggmaterial
- Trädgårds- och gräsmattaprodukter
- Källor som bränner bränsle, som stora industriföretag
- Små företag som bensinstationer och tryckerier
- Konsumtionsvaror, såsom vissa typer av färg och rengöringsmedel
Förnödenheter
- Cykel
- Kollektivtrafik
- Vanligt underhåll
- Miljövänliga rengöringsprodukter och färg
"Bekämpa luftföroreningar"
Оцените, пожалуйста статью
