Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Detta är särskilt viktigt om du ska på semester och för enheter som du inte kommer att använda under de kommande 36 timmarna. 
På vintern, om det är för kallt för att ställa in värmen precis över utomhustemperaturen, ställ in den på den lägsta temperatur som är bekväm för dig och din familj. När det är varmt, ställ in luftkonditioneringen, om du har den, på den högsta temperaturen som är bekväm för dig och din familj. Du kan till exempel ställa in den på 25 grader. Kanske är det inte riktigt häftigt än, men det känns redan mycket bättre än 30 grader! När det är varmt ute, använd fläkt eller annan naturlig ventilation så ofta som möjligt för att för att hålla det svalt. När det är kallt ute, bär flera lager kläder och använd filtar för att hålla värmen i huset. 
När du byter ut dina glödlampor, börja med de glödlampor du använder oftast. 
Om du använder en torktumlare, gör den rengör utloppet på din torktumlare ofta, både av säkerhetsskäl och för effektivare användning. Baserat på mätresultaten, bestäm vilka enheter du bör använda mindre ofta. När den inte används, stäng av enheten och dra ut stickkontakten ur uttaget. 
Om du har få smutsiga kläder, tvätta dem för hand. Du kan också överväga att investera i en extra effektiv tvättmaskin. 
Om du bara behöver tvätta några saker och göra det för hand, använd en propp och fyll diskhon till högst en fjärdedel. Lämna inte kranen öppen hela tiden när du diskar. 
För ett kostnadseffektivt och hållbart poolskydd, välj en vinyl- eller bubbelplastpresenning med luftbubblor. 
Använd dina egna återanvändbara shoppingkassar istället för att köpa eller ta emot plastpåsar om du är någonstans där du fortfarande får plastpåsar. Det kan spara dig mer disk, men se om du inte kan använda vanliga koppar, tallrikar och bestick till din nästa födelsedag eller tillställning. Det mesta kranvatten i utvecklade länder är säkert att dricka, så du behöver inte köpa vatten på flaska. Köp bara en glas- eller metallflaska och fyll den med vatten. Nästa gång du behöver batterier, köp uppladdningsbara batterier istället för engångsbatterier. Idag kan de flesta batterier slängas med vanligt avfall då de innehåller färre skadliga kemikalier, men de tar upp plats på soptippen ändå. Om du är kvinna och har mens, överväg att använda en så kallad återanvändbar menskopp istället för bindor och tamponger, som Diva Cup menskopp. Du sätter in menskoppar i slidan precis som tamponger. Det är inte alls svårt och de samlar blodet i timmar. 
Om du vill köpa, sälja och ge bort saker i ditt område, ta en titt på Marktplaats. 
Till exempel kan du göra en shoppingpåse av en gammal t-shirt, eller så kan du använda askeblock för att göra utomhusbokhyllor eller planteringskärl. 
För de flesta städarbeten är det bäst att använda en tvättbar gammal trasa eller svamp. 
Ta reda på exakt vilka regler och föreskrifter som gäller i ditt område så att du kan vara säker på att du återvinner optimalt. På vissa ställen måste man till exempel sortera sitt avfall på ett visst sätt, medan på andra ställen kanske sophämtningstjänsten inte tar emot glas. Om du bor någonstans där förseparation krävs, involvera barnen i processen, om du har en. Barn tycker ofta om att separera föremål och på så sätt lär de sig genast att vara miljömedvetna. 
Använd inte helium för att blåsa upp ballonger. Blås upp ballonger med vanlig luft och häng dem sedan ordentligt. Lär barn (från 8 år och uppåt) att blåsa upp sina egna ballonger. Det brukar de gilla mer än ballonger uppblåsta med helium. Genomborra alltid ballonger innan du kastar dem. Kontakta din lokala avfallshanteringstjänst om du inte är säker på var du ska lämna ditt avfall. 
Drick kaffe ur en mugg eller annan återanvändbar kopp på vägen eller utomhus och använd inte engångsmuggar av plast eller papper. Om du redan har blivit väldigt van vid bekvämligheten med kaffekapslar eller kapslar för en kopp kaffe och du redan har köpt en speciell enhet för det, leta efter en tvättbar kaffekapsel som passar i din maskin och som du kan använda igen. 
Besök bondemarknader för att hitta lokala frukter och grönsaker, eller köp ett grönsaksabonnemang för att automatiskt få färska, säsongsbetonade frukter och grönsaker levererade till din dörr. 
På många ställen kan du också använda den speciella samåkningsbanan på motorvägen om du samåkar, vilket sparar extra tid och bensin. Om du bor nära dina barns skola, se om du kan sätta upp en så kallad "gåande skolbuss". Barnen går eller cyklar till skolan tillsammans i grupp, under överinseende och ledning av föräldrarna. Grannföräldrar kan turas om att leda gruppen. 
Vissa bussbolag använder redan hybridbussar som går på både bensin och el och därmed producerar ännu mindre skadliga avgaser. 
Glöm inte att ringa i förväg eller kolla online för öppettider för att se till att det du behöver finns tillgängligt. Om möjligt, köp mer effektivt genom att ringa i förväg eller kolla på internet för att se om det du behöver också finns tillgängligt. Du kan till exempel använda din stormarknads app för att förvälja de produkter du behöver så att du vet att de är tillgängliga när du kommer till butiken. Detta kommer inte bara att spara tid när du handlar i snabbköp, det kommer också att spara dig en resa till en annan butik! 
Du kanske till och med kan få tillbaka skatten för det beskattningsår då du köpte en hybridbil. 
Om möjligt, föredrar att stanna längre på ett ställe, istället för att fortsätta resa runt. Tåg och buss är bra alternativ för korta flygresor. 
Vissa donationer till ideella organisationer är avdragsgilla. Be därför alltid om ett kvitto på din donation, så att du kan ange beloppet när du gör din deklaration. 
Om du är särskilt intresserad av vattenvård, vänligen fråga Waddenvereniging, North Sea Foundation eller IJsselmeer Association. Om ditt största problem är luftkvaliteten, se om du kan gå med i Stop Air Pollution Foundation eller Clean Air Foundation. 
Bli volontär med en grupp vänner, din klass, en kyrklig grupp, etc. Om det inte är din grej att samordna volontärarbete, gör det på egen hand!
Hjälp till att rädda miljön
Att försöka använda mindre energi själv och försöka uppmuntra återanvändning är bland det bästa du kan göra för att rädda miljön, och det är enklare än du tror. Börja smått och gör din del genom att ändra dina dagliga vanor. För att skydda miljön, försök att använda mindre energi och vatten, anpassa dina mat- och resvanor för att bevara naturliga energiresurser, och försök att spara och återvinna genom att ge dina saker ett andra liv för att minska miljöpåverkan. När du själv blir mer miljömedveten kan du också engagera dig i aktivism för att öka medvetenheten och lära andra att göra detsamma.
Steg
Metod 1 av 6: Spara energi och ström
1. För att spara energi, stäng av elektriska apparater när de inte används. En bra tumregel att följa är: stäng av den när den inte används. Det gäller lampor, tv-apparater, datorer, skrivare, tv-spel och så vidare.
- Använd en grenuttag så att du kan slå på och stänga av flera enheter med en knapp. Du kan ansluta alla dina enheter till ett uttag. Detta är särskilt användbart för att ansluta datorer, bärbara datorer, tv-apparater och videospel. När du är klar behöver du bara stänga av grenuttaget.
- Om du upptäcker att du ofta glömmer att stänga av alla datorer och hushållsapparater, se om du kan köpa en så kallad timer på Hubo eller på ett annat byggvaruhus. Vanligtvis kostar en timer inte mer än cirka 5 euro och du kan ställa in den så att den går igång samma tid varje dag.
2. Dra om möjligt ur nätsladden för att minska elförbrukningen. Enheter som bärbara datorer, datorer, blandare, ugnar, tv-apparater etc., vars stickpropp sitter i uttaget, kan också förbruka så kallad fantomenergi eller `spökkraft` när de är avstängda. Många enheter förblir helt enkelt i standbyläge eller går in i viloläge när du stänger av dem. Dessa enheter förbrukar fortfarande el vid den tiden.
3. Justera temperaturen i ditt hem. Om möjligt, ställ in värmen eller luftkonditioneringen, om du har en, till en temperatur som är något lägre eller högre än utomhustemperaturen. På så sätt behöver dina system inte arbeta för hårt. Ju högre uppvärmning, desto mer pengar kommer det att kosta dig, och detsamma gäller för din luftkonditionering om du bor i ett varmt område: ju kallare luft det blåser, desto mer pengar kommer du att spendera.
4. Byt till LED-lampor på så många ställen i huset som möjligt. LED-lampor är dyrare än vanliga glödlampor, men fördelarna överväger kostnaderna. De använder 25 till 85 % mindre energi, håller 3 till 25 % längre och är mycket mindre skadliga för miljön.
5. Byt in din elektriska torktumlare mot en gammaldags klädstreck. Torktumlare är bland de största energiförbrukarna i de flesta hushåll, efter kylskåp och värme eller luftkonditionering. Att låta dina kläder lufttorka är bättre för miljön och de kommer också att dofta underbart fräscht.
6. Använd en kilowatt-timmarsmätare för att mäta strömförbrukningen för dina enheter. Du kan köpa en kilowatt-timmesmätare för cirka 20 euro i Hubo eller en annan gör-det-själv-butik. Anslut bara en enhet till den för en mätning. Mätaren talar om för dig hur mycket ström enheten använder och om den använder fantomkraft eller inte.
Metod 2 av 6: Använd mindre vatten
1. Gör medvetna val för att konsumera mindre vatten.Använd mindre vatten Det hjälper inte bara att bevara våra energiresurser för framtida generationer, det kan också göra stor skillnad på din vattenräkning. Små saker du kan göra själv för att spara vatten inkluderar:
- Duscha i max 5 minuter eller fyll badet till högst en tredjedel.
- Stäng av kranen medan du borstar tänderna.
- För män och pojkar: använd urinalerna på offentliga toaletter, om det finns några.
2. Kör endast tvättmaskinen när den är helt full för att undvika slöseri med vatten. Lägger du bara några smutsiga kläder i tvättmaskinen använder du mycket vatten och el i onödan. För att spara vatten och el, vänta tills du har en full last med smutstvätt innan du kör tvättmaskinen.
3. Kör dessutom bara diskmaskinen när den är helt full. Diskmaskiner använder inte bara mycket vatten, de använder också extra energi för att värma upp vattnet. Du kan räkna med att dina räkningar blir upp till 40 euro lägre, samtidigt som du också sparar mer än 50 kg koldioxidutsläpp per år genom att bara köra en full diskmaskin.
4. Installera ekonomikranar och ekonomiska duschmunstycken för att spara vatten varje gång du slår på kranen. Överväg att installera ekonomikranar och kranluftare i kök och badrum, och utrusta alla badrum i huset med speciella energieffektiva duschmunstycken och energieffektiva toaletter. Ett ekonomiskt duschhuvud kostar vanligtvis inte mer än en tia, men kan minska din vattenförbrukning med så mycket som 30 till 50 %.
5. Täck över din utomhuspool, om du har en. Genom att täcka poolen avdunstar mycket mindre vatten och du behöver därför mindre vatten för att fylla på poolen. Ju snabbare vattnet i din pool avdunstar, desto mer vatten behöver du fylla på. Om du inte täcker poolen använder du upp till 30 till 50 % mer vatten.
Metod 3 av 6: Reducera, återanvända och återvinna
1. Producera mindre avfall genom att vara uppmärksam på vad du köper. Innan du köper, fråga dig själv vilken effekt ditt köp kommer att ha på andra människor och på miljön. Det kan vara så enkelt som att köpa en stor burk jordnötssmör istället för flera små burkar, eller så komplicerat som att välja den mest miljövänliga bilen. Stressa inte över det, börja bara smått.
- Om möjligt, köp inte produkter med onödigt förpackningsmaterial. Livsmedelsföretag lägger ofta lika mycket energi på att designa matförpackningar som de gör på att producera maten inuti.
- Köp inte det du inte behöver.
- Köp saker som håller länge. När du köper saker, välj saker som håller hela livet. Googla "Buy It For Life" för att söka efter forum och tips för hållbara produkter.
- Om du bara behöver saker ibland eller under en kort period, se om du inte kan låna eller hyra dem.
- Köp kläder och hushållsapparater så mycket som möjligt i second hand-butiker, second hand-butiker och av privatpersoner.
2. Använd om möjligt återanvändbara föremål så att du producerar mindre avfall. Engångsartiklar kan vara användbara, men undvik produkter som är designade för engångsbruk så mycket som möjligt. Engångsartiklar är inte bara dåliga för miljön, de kostar också mer pengar i längden.
3. Donera gamla husgeråd så att någon annan kan använda dem. Släng inte bara gamla grejer. Se om du inte kan sälja dem eller ge bort dem till någon som kan använda dem. Donera kläder och husgeråd som fortfarande är användbara till en välgörenhetsorganisation eller ideell organisation som en skola, kyrka eller Frälsningsarmén.
4. Använd saker som verkar värdelösa för att göra det till något roligt, roligt, vackert eller förvånansvärt nytt. Upcycling är roligt och bra för miljön. Ge saker ett nytt liv istället för att slänga dem genom att förvandla dem till smycken, hushållsaccessoarer eller moderiktiga och originella plagg.
5. Använd pappersartiklar från 80 till 100 % återvunnet papper. Om det står på produkten att den har ett högt så kallat post-consumer-innehåll är det ännu bättre. Var också rimlig när du använder återvunnet material. Använd inte mer toalettpapper, servetter och pappershanddukar än du behöver.
6. Producera mindre avfall genom att återvinna så mycket som möjligt. Försök att återvinna glas, metall, plast och papper när det är möjligt. Om avfallet samlas in längs vägen i ditt område, använd den tjänsten. Om du bor på en plats där avfallet inte samlas in separat, eller om du har föremål som den vanliga insamlingstjänsten inte tar emot, vänligen ta dem till en utsedd återvinningscentral.
7. Kassera kemikalier och annat farligt avfall på rätt sätt. Många material som lysrör, rengöringsmedel, mediciner, insekticider, bilvätskor, färg och e-avfall (vanligtvis föremål med pluggar eller batterier) måste kasseras på ett speciellt sätt. Sådant avfall ska aldrig bara slängas i en sophög, i diskbänken eller i rännan.
Metod 4 av 6: Äta mer miljövänligt
1. För att rädda miljön, ät mindre kött och mejeriprodukter. Att producera kött och mejeriprodukter kostar mycket energi. Att konsumera mindre kött och mejeriprodukter och mer växtbaserade produkter är ett av sätten du kan hjälpa miljön. Det är också hälsosammare för dig.
- Om du av någon anledning har fått rådet att inte helt ta bort animaliskt protein från din meny, försök att köpa det från mer hållbara leverantörer, till exempel en närliggande gård, eller köp vilt från ansvarsfulla jägare.
- Den så kallade Meatless Monday är en amerikansk kampanj som uppmuntrar människor på ett icke-kommersiellt sätt att inte äta kött minst en dag i veckan. På deras hemsida http://www.köttlös måndag.com/favorit-recept/ kan du hitta vegetariska recept.
2. Gör kaffe i en traditionell kaffemaskin eller med gammaldags upphällningsmetod och gärna med ett återanvändbart kaffefilter för att förhindra spill. Använd så få enstaka kaffekuddar som möjligt. Kaffekapslar för engångsbruk producerar mycket extra avfall eftersom de är designade för engångsbruk och sedan slängs. (Även om vissa märkens kuddar kan återvinnas efter rengöring).
3. Köp din mat lokalt för att minska föroreningarna från mattransporter. Att transportera mat från avlägsna platser är mycket skadligt för miljön. Livsmedel måste transporteras i lastbilar, på järnväg, med flyg eller med fartyg och alltid producera föroreningar. Genom att köpa närproducerade produkter säkerställer du att miljön belastas mindre eller till och med inte belastas av transporter alls. Lokala produkter är naturligtvis också fräschare och har därför ett högre näringsvärde.
4. Slösa inte mat. Planera dina måltider så att du inte lagar mer än du äter. Spara rester och använd dem till en av dina måltider dagarna efter. Om det blir mat över, som efter en fest, dela den med dina vänner eller ge den till grannarna.
Metod 5 av 6: Res klokt
1. Om du inte behöver resa långt, gå till fots eller på cykel. Det kan låta galet, men vanligtvis är korta resor mer skadliga för både din bil och miljön än längre resor. Nästa gång du bara behöver resa en kort sträcka, åk inte bil, utan gå eller ta en cykel.
- Lär dina barn att cykla självständigt i tidig ålder, eftersom fördelarna med att kunna cykla naturligt är mycket större än alla risker. Uppmuntra skolor att installera fler och bättre cykelställ och andra cykelanläggningar så att fler barn kan cykla till skolan.
- Innan du sätter dig på cykeln, kontrollera alltid att ljuset fungerar och att din cykel är utrustad med reflexer, för extra säkerhet.
2. Spara bränsle genom att sätta upp ett samåkningssystem för att gå till jobbet eller skolan. Sätt upp ett samåkningssystem med en eller två kollegor eller klasskamrater. På så sätt kan du hjälpa miljön eftersom både du och dina kollegor kommer att använda mindre bensin och dessutom har mindre underhållskostnader. Försök att sätta upp ett samåkningssystem med andra föräldrar i området för att ta barnen till skolan eller till deras fritidsaktiviteter.
3. För prisvärda och mer miljövänliga transporter, välj kollektivtrafik så ofta som möjligt. Om du bor nära ett tåg- eller tunnelbanestation eller nära en busshållplats, se om du inte kan använda den för att ta dig till jobbet, skolan eller någonstans. Genom att åka kollektivt istället för med bil kommer du att minska trafikstockningarna på vägen och bidra till att minska den totala mängden bensin som används.
4. Planera dina matvaror och andra sysslor så långt i förväg som möjligt så att du kan göra så många saker som möjligt på en enda resa. Varje gång kan du vara på vägen lite längre, men du kommer att behöva gå ut mer sällan och du behöver inte köra samma rutt flera gånger.
5. Om du behöver en ny bil, se om du inte kan köpa en elektrisk. Du kan också välja en hybridbil, som går på både bensin och el. El- och hybridbilar producerar mindre avgaser. Dessutom kommer du i slutändan också att dra nytta av det själv, eftersom du kommer att behöva tanka mer sällan.
6. Försök att flyga mindre ofta. Oavsett om det är för jobbet eller semestern, försök att ta flyget mer sällan per år. Flygplan släpper ut stora mängder koldioxid och andra föroreningar, som ökar varje år på grund av det globala ökningen av antalet flygningar. Gör din del genom att ta färre flyg.
Metod 6 av 6: Att bli aktivist
1. Kontakta kommunen där du bor eller staten för att be om stöd. Kontakta företrädare för regeringen eller kommunen där du bor via telefon eller e-post. Fråga om de kan stödja miljövård och användning av förnybar energi och att utveckla policyer som också uppmuntrar företag att agera miljömedvetet.
- Sök på internet efter telefonnummer och e-postadresser för att kontakta kommunen där du bor.
2. Om du kan avvara lite pengar, donera till en organisation som är engagerad i miljön. Det finns hundratals organisationer som är engagerade i att arbeta med miljöfrågor. Hitta en med ett uppdrag du står bakom och ge pengar för att hjälpa dem att nå sina mål.
3. Gå med i en miljöorganisation om du vill vara direkt involverad i ett visst projekt. Välj en organisation som är engagerad i miljön, som Greenpeace, Milieudefensie eller Environmental Movement, för att nämna några. Du kan gå med i en organisation som arbetar för miljön i allmänhet, eller en organisation som stödjer ett specifikt område eller aspekt av miljön.
4.Volontär på din fritid för att främja en renare miljö. Du kan hjälpa till genom att samla skräp, reparera cyklar, plantera träd och trädgårdar, städa floder och öka medvetenheten. Försök hitta en aktivitet som passar dina intressen och avsätt lite tid för att gå dit och hjälpa till.
"Hjälp till att rädda miljön"
Оцените, пожалуйста статью
