Använder en luffa

Luffas är gjorda av det fibrösa materialet från kalebassliknande tropiska frukter. Den svampiga konsistensen är idealisk för att exfoliera torr hud för att hålla den mjuk och slät. Luffas blir mjuka när de blir blöta och hårda när de torkar upp. Kom ihåg att byta ut din luffa regelbundet, eftersom luffar normalt hyser bakterier efter några veckors användning.

Steg

Del 1 av 2: Att använda en luffa

Bild med titeln Use a Loofah Steg 1
1. köp en luffa. Luffas är vanligtvis ljusa halmfärgade, med en svag örtaktig lukt. De finns i många olika former och storlekar och säljs ofta som cylindrar eller avskurna skivor. Konsistensen på en luffa är grov när den är torr, men när du väl lägger den i varmt vatten blir den mjuk och smidig.
  • Luffas finns i de flesta butiker som säljer kroppsvårdsprodukter, inklusive apotek.
  • Luffas skiljer sig från plastnätsvampar; de två föremålen används för samma ändamål, men luffor är gjorda av växtmaterial och sägs vara bättre för huden.
Bild med titeln Use a Loofah Steg 2
2. Blöt luffan i duschen eller badet. Varmare vatten gör att luffan mjuknar snabbare. Om du föredrar en lite fastare luffa, gör den lite blöt innan du använder den.
Bild med titeln Use a Loofah Steg 3
3. Lägg tvål på luffan. Många använder duschgel, som lätt tränger in i ytan på luffan, men att gnugga en tvål över den fungerar också. Man kommer långt med lite tvål; du behöver bara lite så stor som en hasselnöt.
Bild med titeln Use a Loofah Steg 4
4. Skrubba din kropp med luffan. Börja vid din dekolletage (området mellan halsen och bröstet), gnugga försiktigt men bestämt luffan över huden i cirkulära rörelser. Arbeta ända ner till anklarna. Glöm inte att skrubba dina armar och händer också.
  • Du kan också använda luffan för dina hälar och sulor. Var försiktig om du är i en hal dusch.
  • Den cirkulära rörelsen hjälper till att ta bort de döda hudcellerna och är snällare för din hud än att skrubba upp och ner.
  • Bild med titeln Use a Loofah Steg 5
    5. Skölj din kropp med kallt vatten. Detta stänger dina porer och gör att du känner dig vaken och utvilad. Om du använder duschen eller badet för att göra dig mer sömnig, använd varmt vatten.

    Del 2 av 2: Trimma en luffa

    Bild med titeln Use a Loofah Steg 6
    1. Skölj din luffa efter varje användning. Använd varmt, rent vatten och se till att alla tvålrester tas bort. Tvål som lämnas kvar i luffan kan börja lukta.
    Bild med titeln Use a Loofah Steg 7
    2. Låt luffan torka helt efter att du har använt den. Placera eller häng den på en väl ventilerad plats så att den kan torka helt. Eftersom många badrum förblir fuktiga, vill du torka din luffa i ett annat rum. Att torka luffan förhindrar bakterier från att föröka sig inuti luffan.
    Bild med titeln Use a Loofah Steg 8
    3. Desinficera din luffa en gång i veckan. Du kan lägga den i koktvätten, i diskmaskinen eller koka den i några minuter i varmt vatten för att döda eventuella bakterier. Oavsett vilken metod du använder bör du göra detta minst en gång i veckan för att säkerställa att det förblir hälsosamt att använda luffan.
  • Hudläkare upptäckte nyligen att luffar innehåller fler bakterier än man tidigare trott. Det är därför det är viktigt att desinficera din luffa ofta.
  • Detsamma gäller nätsvampar av plast. Även om de inte är gjorda av ett naturligt material, kan de fortfarande hysa bakterier.
  • Bild med titeln Use a Loofah Steg 9
    4. Byt ut din luffa var tredje vecka. Efter så lång tid kommer din luffa att börja falla isär från användning och desinficering i tvättmaskinen eller kokande vatten. Om du inte har desinficerat din luffa är det inte säkert att använda den efter tre veckor. Hur som helst dags att köpa en ny luffa.
  • Många människor har nyligen bytt till tvättlappar eftersom de är lättare att tvätta och håller mycket längre än luffar.
  • Om du bestämmer dig för att fortsätta använda luffar, se till att torka dem väl efter varje användning och byt dem ofta för att hålla din kropp frisk.
  • Tips

    • Se till att använda en fuktighetskräm eller olja efter en skrubbning.
    • Om du bestämmer dig för att behandla ditt ansikte också, kanske du inte vill använda samma luffa.

    Varningar

    • Var försiktig, men fast när du använder en luffa som en skrubb. För mjuk och du tar inte bort döda hudceller; för grov och du orsakar röd hud eller hudflingor.
    • Att skölja och torka din luffa väl är mycket viktigt. HOPPA INTE DESSA STEG.

    Оцените, пожалуйста статью