Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Andra populära aromaterapidofter inkluderar eukalyptus för att fräscha upp dina bihålor, patchouli för att lugna ångest och rosmarin för att förbättra koncentrationen. 
Att göra din egen sockerskrubb ger dig full kontroll över vad som går in i den, så att du kan undvika kemikalier och andra tillsatser som kan vara dåliga för din miljö och miljön. 
Börja på toppen av kroppen och arbeta dig ner. Var noga med att inte skrubba för hårt så att du inte skadar din hud. 
Har du en burk extra virgin kokosolja liggandes? Den kan användas som en billig men effektiv fuktkräm tack vare den höga nivån av mättade fetter den innehåller. Använd bara denna om du inte får finnar snabbt. Applicera alltid solskyddskräm efter exfoliering eftersom din hud är känsligare. Använd ett solskydd med SPF 30 eller högre som ger ett brett skydd. 
Använd inte en sockerskrubb på hud som är solbränd eller känslig. Du bör också undvika det efter alla typer av medicinsk eller kosmetisk kirurgi och efter kemisk peeling - i båda fallen försöker din kropp återhämta sig från vad som i huvudsak är trauma, och hårda skrubbar kan förhindra korrekt läkning.
Använder sockerskrubb
Torr, flagnande eller fet hud suger, och även om du kan hitta en föryngrande behandling på spaet, kan du också ta en dusch hemma för att jämna ut huden med en sockerskrubb. Att applicera en sockerskrubb ordentligt (och regelbundet) kan hjälpa till att exfoliera din kropp och ta bort döda hudceller, vilket ger dig superlen hud.
Steg
Del 1 av 2: Att välja en sockerskrubb
1. Hitta en skrubb med fina partiklar. En grov sockerskrubb kan irritera känslig hud och till och med göra små sprickor i den. Mindre sockerpartiklar är mildare och mindre nötande.
- Farinsocker är ett av de mjukaste sockerarterna och fungerar bra för ansikte och kropp.
- Turbinadosocker (aka råsocker) har i allmänhet större partiklar, så om du ser det listat som en ingrediens, var medveten om att det är en grövre skrubb.
2. Välj en fuktgivande scrub om du har väldigt torr hud. Medan socker är ett naturligt fuktbevarande medel, är vissa scrubs mer fuktgivande än andra. Välj en skrubb med hudförnyande ingredienser som hyaluronsyra, kokos- eller avokadoolja, glycerin eller eteriska oljor om din hud är benägen att bli torr.
3. Välj en doft baserad på aromaterapiegenskaper. Leta efter scrubs som innehåller eteriska oljor för att passa dina behov. Om du till exempel är stressad kan en lavendeldoft vara lugnande. Och om du känner dig trött är dofter av citron eller pepparmynta uppiggande.
4. Gör din egen sockerskrubb om du inte har en stor budget. Genom att använda grundläggande ingredienser som olivolja, honung och farinsocker kan du gör en DIY sockerskrubb hemma.
Del 2 av 2: Applicera sockerskrubben
1. Blöt huden. Varmt vatten kommer att mjuka upp din hud och förbereda den för exfoliering. En bra tumregel är att ligga i badet eller duschen i 5-10 minuter innan du skrubbar.
- Vatten som är för varmt kan torka ut din hud. Den bästa temperaturen för din hud är en ljummen temperatur under 41°C (om huden börjar bli röd är vattnet för varmt!).
- Om du ska raka benen, gör det innan du använder sockerskrubben för att undvika sveda och irritation.
- Tvätta huden innan du använder skrubben för att ta bort svett, smuts och smink. Om du inte gör det kan dessa saker tryckas längre in i huden vid exfoliering.
2. Massera in skrubben i huden. Använd lätt tryck och gnugga in sockerskrubben i huden med fingrarna i en cirkulär rörelse. Detta tar inte bara bort döda hudceller, det ökar också cirkulationen och kollagenproduktionen i din kropp; ett protein som hjälper till att förhindra rynkor och hålla din hud ung.
3. Skölj med varmt vatten. Inget behov av att använda duschtvål eller tvål efter att ha använt skrubben. Lämna skrubben på kroppen i några minuter för extra återfuktning och slätare hud innan du sköljer noggrant.
4. Torka. Använd en handduk för att försiktigt torka hela kroppen.
5. Avsluta med lotion eller kroppsolja. När den är torr, applicera lotion eller kroppsolja på din exfolierade hud. Gör detta direkt efter torkning medan dina porer fortfarande är öppna och kan absorbera fuktighetskräm snabbare och lättare.
6. Upprepa en eller två gånger i veckan. Sugar scrubs bör inte vara en del av din dagliga skönhetsrutin. Din hud kan bli irriterad om du exfolierar den för mycket, så försök att inte använda en sockerskrubb mer än tre gånger i veckan.
"Använder sockerskrubb"
Оцените, пожалуйста статью
