Hur man gör en fotskrubb

Ingredienser
Steg
Tips
Förnödenheter

Har du någonsin velat unna dig en uppfriskande fotskrubb, men inte gillade det höga priset på vissa skrubbar?? Att göra din egen fotskrubb kan verka som mycket jobb vid första anblicken, men de flesta skrubbar kan göras med bara två till tre ingredienser och med lite omrörning. Du kan välja vilken fotskrubb du tycker är mest uppfriskande, eller så kan du göra några olika sorter att ge bort till dina vänner och familj.

Ingredienser

Fotskrubb med pepparmynta

200 g havssalt
60 ml olivolja eller kokosolja
1 till 2 droppar eterisk pepparmyntaolja

Fotskrubb med citron

400 g strösocker
220 ml mandelolja eller kokosolja
10 till 20 droppar eterisk citronolja

Fotskrubb med kaffe

30 g kaffesump
120 ml olivolja eller kokosolja
20 g kanel

Fotskrubb med strösocker

60 g strösocker
60 ml rapsolja
5 ml vaniljextrakt eller citronsaft

Steg

Metod 1 av 4: Fotskrubb med pepparmynta

1. Lägg 200 g havssalt i en skål. Huvudingrediensen i denna skrubb är salt. Ta en skål som passar alla ingredienser och lägg 200 g havssalt i den. Om det finns några klumpar, gå igenom dem med en gaffel och ta ut dem innan du tillsätter övriga ingredienser.

Du kan också använda rosa Himalayasalt istället för havssalt för en vacker rosa färg.

2. Tillsätt 60 ml olivolja eller kokosolja. Basoljan är en oparfymerad olja som binder samman alla ingredienser. Tillsätt denna olja till saltet och rör sedan ihop allt med en träslev.

Om du använder kokosolja, smält den i mikrovågsugnen innan du lägger till den i skrubben.

Du kommer att märka att skrubben blir tjock och pastaliknande när du blandar.

3. Tillsätt tre droppar eterisk pepparmyntaolja. Använd dropparen på oljeflaskan för att försiktigt tillsätta tre droppar pepparmynta. Rör om pepparmyntan jämnt med träskeden för att fördela den genom fotskrubben.

Pepparmynta eterisk olja är mycket stark, så du behöver bara lite.

Använd aldrig eteriska oljor utan att späda ut dem först, eftersom de kan orsaka hudirritation i koncentrerade mängder.

4. Använd denna scrub som en uppfriskande exfoliant. Bred ut ca 15g fotskrubb över dina fötter och lite uppåt mot benen. Massera in den i huden och låt den verka i fem till tio minuter, skölj sedan med kallt vatten. Du kommer att få en lätt svalkande känsla från pepparmyntan, som fräschar upp och föryngrar din hud. Den är bra som plockning efter en lång dag med träning eller promenader.

Om du har öppna sår på fötterna kan pepparmyntan svida. Var försiktig med det.

5. Förvara fotskrubben i en lufttät behållare. Om du har någon skrubb kvar, lägg den i en glasburk med lock. Förvara skrubben på en sval och torr plats, till exempel ett köksskåp eller i källaren. Använd skrubben så snart som möjligt så att oljan inte går sönder.

Beroende på vilken olja du använde kan ingredienserna börja brytas ner efter några veckor eller några månader. Använd fotskrubben direkt så att ingredienserna håller sig fräscha.

Metod 2 av 4: Fotskrubb med citron

1. Lägg 400 g strösocker i en skål. Ta en stor skål och häll i strösockret. Om du ser några klumpar, använd en gaffel eller visp för att jämna ut dem innan du tillsätter övriga ingredienser.

Socker är en fantastisk naturlig exfoliant eftersom det är lite grovt.
För en scrub med citronsalt, använd havssalt istället för socker.

2. Blanda i 220 ml mandelolja eller kokosolja. Basoljan sprider sig genom fotskrubben och binder samman alla ingredienser. Tillsätt mandeloljan eller den flytande kokosoljan och rör sedan om blandningen med en träslev.

Du kan även använda olivolja eller rapsolja till detta.

För att matcha skrubben med temat och göra den gul kan du använda senapsolja istället för någon annan olja.

3. Tillsätt 10 till 20 droppar eterisk citronolja. Ta en flaska eterisk citronolja och använd pipetten på locket. Tillsätt 10-20 droppar eterisk citronolja och rör om blandningen för att fördela citrondoften jämnt.

Citron är en uppfriskande citrusdoft som lyser upp din hud och lugnar på samma gång.

4. Prova denna skrubb för att fräscha upp dina fötter med ett citronskal. Blöt dina fötter och ös upp cirka 15 g skrubb på dem. Gnid skrubben på dina fötter och ben, koncentrera dig på torra och spruckna områden. Lämna skrubben på fötterna i fem till tio minuter och skölj sedan med kallt vatten.

Citrus är en lätt doft som är något uppfriskande. Det är fantastiskt att börja dagen med en uppfriskande behandling eller att unna dig själv efter en promenad.

Bild med titeln Gör en fotskrubb Steg 10

5. Förvara fotskrubben i en lufttät behållare. Förvara överbliven fotskrubb i en glasburk med lock. Skriv datumet då du gjorde skrubben på burken och förvara den svalt och torrt. Använd skrubben så snart som möjligt för att få ut så mycket som möjligt av den.

Du kan också ge fotskrubben i present! Dekorera burken med ett fint band eller en bit snöre för att göra den speciell.

Metod 3 av 4: Fotskrubb med kaffe

1. Lägg ca 30 gram kaffesump i en skål. Ta gammalt kaffesump från tidigare bryggt kaffe och ös upp det i en stor skål. Det är bra om det fortfarande är lite fuktigt eftersom det hjälper blandningen att binda ihop.

Kaffesump innehåller koffein, som faktiskt kan hjälpa till att "vakna upp" eller göra din hud ljusare.
För att göra detta ännu mer exfolierande, tillsätt samma mängd strösocker eller strösocker till kaffesumpen.

2. Tillsätt 120 ml olivolja eller kokosolja. Häll olivolja eller flytande kokosolja i blandningen och använd sedan en sked för att blanda ihop alla ingredienser. Blandningen blir en tjock pasta som du enkelt breder ut med en sked.

Eftersom kaffesumpen redan är lite kladdig behöver du inte så mycket olja.

3. Blanda i 20 g kanel. Ta en sked kanel och tillsätt den i kaffesumpblandningen. Använd en träslev för att blanda ingredienserna tills de bildar en härligt doftande tjock pasta!

Kanel är lite kryddig, så det hjälper till att få blodflödet till dina fötter och göra din hud ännu mer vaken.

Bild med titeln Gör en fotskrubb Steg 14

4. Använd denna skrubb för att väcka din hud. Eftersom kaffe innehåller koffein kan det få blodflödet till dina fötter och "vakna upp" eller fräscha upp din hud. Använd den här när du känner att dina fötter behöver lite uppfräschning, eller använd den som exfoliering för att ta bort död hud från tårna.

Kaffesump luktar också gott, så din hud kommer att lukta som det också!

Bild med titeln Gör en fotskrubb Steg 15

5. Förvara blandningen i en lufttät behållare. Om du inte vill använda kaffeskrubben direkt, lägg den i en glasburk och stäng den med ett lock. Försök att använda din fotskrubb så snart som möjligt för att få ut så mycket som möjligt av ingredienserna.

Ju tidigare du använder skrubben, desto fräschare blir den.

Metod 4 av 4: Fotskrubb med strösocker

1. Blanda 60 g strösocker med 60 ml rapsolja. Häll strösocker och rapsolja i en stor skål. Blanda ingredienserna med en träslev tills de bildar en klumpig pasta som du lätt kan breda ut.

Strösocker är milt exfolierande och doftar dessutom gott.

2. Tillsätt 5 ml vaniljextrakt. För att ge fotskrubben en underbar doft, häll i ca 5 ml rent vaniljextrakt. Blanda ingredienserna med en träslev tills de bildar en klumpig pasta som du lätt kan breda ut.

För en fräschare citrusdoft, tillsätt 5 ml citronsaft.

Bild med titeln Gör en fotskrubb Steg 18

3. Använd denna scrub som en naturligt doftande exfoliant. Strösocker är en mild exfoliering och den naturliga doften av vanilj eller citronsaft är ett utmärkt sätt att låta din hud lukta utan att använda ett koncentrat. Du kan prova den här fotskrubben närhelst dina fötter känns torra eller spruckna för att fräscha upp dem och ge dem en nystart.

Använd denna skrubb under din semester, när socker och kryddor är vanliga.

Bild med titeln Gör en fotskrubb Steg 19

4. Förvara fotskrubben i en lufttät behållare. Om du har något över, lägg det i en lufttät glasburk med lock. Använd skrubben så snart som möjligt så att ingredienserna håller sig fräscha.

Skrubben förstörs inte, men ingredienserna håller sig inte fräscha länge.