Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Vanligtvis får du reda på det genom att trial and error och genom att experimentera vilka produkter som är bäst för ditt hår. Om du upptäcker att en produkt gör ditt hår matt och livlöst, prova en annan. När du väljer vårdprodukter, ta hänsyn till din hårtyp. Om du vill, fråga din frisör om han eller hon kan rekommendera en produkt som är speciellt framtagen för din typ av hår. 
Istället för att applicera schampot direkt i hårbotten kan du också lägga lite schampo på fingrarna först. Använd sedan fingrarna för att "kamma" schampot genom håret, istället för att gnugga det slumpmässigt över huvudet. Om du lider av mjäll, köp ett speciellt antimjällschampo. 
Du behöver inte använda balsam varje gång du tvättar håret, särskilt om håret snabbt blir fett, men balsam kan hjälpa till att förhindra återvändsgränder. 
Speciellt när man sköljer balsam ur håret är det viktigt att vattnet inte är för varmt, eftersom för mycket värme kan förstöra balsamets konditionerande effekt. Kallt vatten får även ditt hår att glänsa vackrare. 
Applicera balsam över hela hårets längd. Lämna balsamet i håret i 10 till 15 minuter innan du sköljer ur det så att det kan göra sitt jobb. Skölj av allt balsam från håret och tvätta sedan håret med schampo och balsam som du brukar göra. Vid den andra sköljningen, släta ner håret med händerna, istället för att grovt gnugga ut balsamet ur håret. Efter att du sköljt ur allt balsam, skölj håret med iskallt vatten. Detta säkerställer att nagelbanden stängs och återställer glansen i ditt hår. 
Tvätta din borste med varmt vatten och tvål. Låt det lufttorka helt. 
Torka håret med en gammal T-shirt eller örngott istället. T-shirts och örngott är gjorda av tyger som är mjukare än handdukar, vilket gör det mindre benäget att skada ditt hår. En mikrofiberhandduk är så mjuk att du kan torka håret utan att det krusas eller skadas. 
Populära puder som du kan använda för att ta hand om ditt hår inkluderar senapspulver, ingefärapulver, brahmipulver och amlapulver. 
Borstborstar är lämpliga för tjockt, långt hår. De gör ditt hår slätt och glänsande så att det ser ut som om du har fönat det. Om du har medeltjockt hår är det bäst att använda en nylonborste. Med en nylonborste kan du kamma även det mest ostyriga hår och ta bort de värsta tovorna. Du kan i princip borsta vilken hårtyp som helst med en plastborste, men de är särskilt lämpliga för väldigt tjockt hår. Fina kammar är bra för kort, tunt hår. Bredtandade kammar är bra för kort, tjockt hår. 
Det finns personer med lockigt hår som säger att de inte kammar eller borstar håret alls. Om dina lockar snabbt blir krusiga, prova att borsta håret mer sällan. 
Prova att kamma håret med fingrarna om det är mycket trassligt. 
För att skydda ditt hår ännu bättre, ställ in hårtorken på mitten eller lägsta inställningen medan du torkar. 
Med en rund vildsvinsborste kan du få ditt hår slätt och rakt utan att använda ett strykjärn. Med hjälp av dessa stora, runda borstar kan du hålla ditt hår snyggt och glänsande. Vrid håret till en bulle medan det fortfarande är lite fuktigt och nåla upp det (om det behövs) med nålar. Lämna bullen så här i ungefär en timme och knyt sedan upp den. Ditt hår kommer att våga vackert på ett naturligt sätt. Fläta håret innan du går och lägger dig medan det fortfarande bara är lite fuktigt. Lossa flätan nästa morgon så får ditt hår vackra, naturliga vågor. 
Om du ändå vill fortsätta färga håret, vänta tills du ser lite utväxt innan du färgar det igen. 
Se till att du äter tillräckligt med protein. Ditt hår består till stor del av protein, så massor av kött, ägg och andra proteinrika produkter kommer att ge din kropp vad den behöver för att växa ditt hår och se till att det fortsätter att regenereras. Ät mat som innehåller omega-3-fettsyror och andra nödvändiga fettsyror. Omega-3-fettsyror finns bland annat i fet fisk (som lax, tonfisk och makrill) och mandel. Vitamin B6 och B12 är också bra för ditt hår. 
Om du inte gillar att bära en hatt, använd produkter som skyddar ditt hår från solen, som skyddande balsam som lämnar på dig eller vattenutspädd solkräm. När du är ute i solen använd inte produkter som innehåller alkohol. Produkter som innehåller alkohol kan skada ditt hår i solen ännu mer. 
Om ditt hår har skadats av klor, försök att återställa hårets naturliga styrka genom att använda en blandning av schampo och lite vinäger. Eller så kan du blanda en tesked olivolja med balsam som gör att ditt hår håller längre (om du har en). Olivolja gör ditt hår starkare.
Att ta hand om ditt hår
Ditt hår kan skadas på alla möjliga sätt, till exempel genom att duscha för varmt eller av alla möjliga faktorer i din miljö. Skadat hår känns sprött och sprött, tappar sin glans och är ofta svårare att styla. För att få friskt och glänsande hår behöver du göra några enkla saker, som att välja dina hårvårdsprodukter med omsorg, tvätta håret mer sällan och skydda håret från skadliga effekter från miljön.
Steg
Metod 1 av 4: Tvätta håret
1. Tvätta inte håret varje dag. Försök att tvätta håret varannan eller var tredje dag istället för varje dag. Om du tvättar håret för ofta kommer vattnet och schampot att tvätta bort det naturliga talg som utsöndras av din hårbotten. Att talg faktiskt håller ditt hår friskt, och att tvätta bort det kan göra ditt hår sprött och börja producera för mycket talg, vilket gör ditt hår väldigt fett.
- Om du tvättar håret mer sällan kommer det att kännas renare längre efter tvätt.
Dricks: använd torrschampo de dagar du inte använder vanligt schampo om du känner att du behöver tvätta håret.
2. Använd produkter utan sulfater eller silikoner. Många av produkterna du köper på apoteket eller snabbköpet innehåller kemikalier som sulfater, som ytterligare kan skada ditt hår. Ingredienser som silikoner kan täppa till porerna som producerar naturligt talg, vilket kan lämna ditt hår torrt. Leta efter naturliga produkter med ingredienser som är mindre skadliga.
3. Var försiktig när du schamponerar håret. Schampo hjälper till att hålla ditt hår rent och tvättar bort smuts och överflödigt talg. För att använda schampot korrekt, blöt håret först. Lägg sedan lite schampo ovanpå huvudet och hårbotten. Låt schampot skumma och blanda skummet genom håret med fingrarna. Gnugga inte håret för hårt, annars riskerar du att skada det.
4. Sätt balsam på ändarna av ditt hår. Om du använder balsam, applicera det på de längsta delarna av ditt hår, inte direkt på hårbotten. Att applicera balsam på din hårbotten kan göra ditt hår väldigt fet och platt. Blanda balsamet genom håret med fingrarna, låt det dra in en stund och skölj sedan håret.
5. Använd kallt vatten för att tvätta och skölja håret. Att ta en väldigt varm dusch är dåligt för håret, ungefär lika illa som att föna håret. Det är därför bäst att tvätta och skölja håret med kallt eller vid behov ljummet vatten.
6. Ge ditt hår en intensiv behandling med balsam. Du behöver alltså inte använda balsam varje gång du tvättar håret, men det kan vara bra att ge håret en intensiv behandling med balsam en gång i veckan. Så här gör du:
7. Tvätta din borste regelbundet. Precis som ditt hår bör du också tvätta din hårborste regelbundet. Om du har fett hår kan talgen sätta sig på din hårborste. Och när du sedan borstar håret så sprider du det där fettet över håret igen.
8. Låt håret lufttorka. Det är bättre att inte handdukstorka håret och det är också bättre att inte föna det. Om du handdukstorkar håret eller rullar upp håret i en handduk medan det fortfarande är vått, kommer handduken att gnugga mot håret, vilket gör att du blir döda eller kluvna toppar och frissar lättare.
Metod 2 av 4: Använd produkter och borstar som håller ditt hår friskt
1. Bestäm vilkenhårtyp du har. Om du inte vet vilken hårtyp du har är det viktigt att du tar reda på och använder tekniker och produkter som är lämpliga för den typ av hår du har. För att bestämma din hårtyp, överväg längden, tjockleken och strukturen.
- Du kan också se till att ditt hår ser bra ut, oavsett om ditt hår är tunt eller tjockt, lockigt eller kort.
2. Använd torrschampo om ditt hår ser fett ut. Om ditt hår ser fett ut när du inte vill tvätta det ännu, kan torrschampo hålla det rent. Håll sprayburken 25 cm från ditt hår och spraya produkten med korta drag på rötterna. Massera in produkten i hårbotten och kamma igenom håret när du är klar.
3. Ta hand om ditt hår med naturliga oljor. Ditt hår kan bli fett på grund av produkterna från butiken. Lyckligtvis kan du med naturliga produkter se till att ditt hår kommer att glänsa igen utan att det blir fett. Lägg en halv matsked av en naturlig olja på ditt nytvättade hår, från mitten till topparna. Oljan hjälper ditt hår att behålla fukt och hålla det mjukt och glänsande.
Anmärkning: detsamma gäller för att använda schampo och balsam: det enda sättet att ta reda på vilken olja som fungerar bäst för ditt hår är att experimentera med den. De mest populära oljorna för att behålla fukthalten i ditt hår är kokosolja, mandelolja, avokadoolja, arganolja och ricinolja.
4. Använd naturliga puder för att ge ditt hår näring. Det finns även naturliga puder som kan ge ditt hår en boost. Dessa naturliga puder ger ditt hår näring och gör det mjukare. Gnid en liten mängd av pulvret över ditt hår och hårbotten.
5. Använd en borste som passar din hårtyp. När du väljer en borste eller kam, överväg din hårtyp. Tänk också på de specifika problem du har med ditt hår.
6. Borsta inte håret medan det fortfarande är blött. Vänta tills håret nästan är torrt och först därefter kamma ut tovorna med en bred tandkam. När ditt hår är blött är det som svagast, vilket gör det mer skadat.
7. Borsta håret mer sällan. Att borsta håret flera gånger om dagen gör att det ofta ser fetare ut. Borsta istället håret en gång på morgonen och en gång på natten.
8. Använd elastiska band som inte skadar ditt hår. Hårrosor kan bryta ditt hår och orsaka kluvna toppar. Om du ofta sätter upp håret eller bär det i en hästsvans, leta efter resår som inte bryter håret eller orsakar trassel. Det är också bättre att bära håret i en lös hästsvans istället för att binda upp det väldigt hårt. Genom att knyta eller sätta upp håret väldigt hårt skadar du det ännu mer.
Metod 3 av 4: Använd stylingverktyg klokt
1. Köp stylingverktyg av bra kvalitet. Stylingapparater som använder varmluft används bäst så lite som möjligt, men för de dagar då du ändå vill föna, locka eller räta ut håret, köp åtminstone apparater av bra kvalitet. Billigare modeller är vanligtvis mer skadliga för ditt hår eftersom de är gjorda med delar av lägre kvalitet. Dessutom kan du ofta inte ställa in billigare enheter på olika inställningar, så du måste alltid använda dem på den högsta inställningen, även om det inte är absolut nödvändigt.
2. Innan du fönar eller stylar ditt hår med en plattång, applicera först en skyddande spray i håret. Innan du använder en hårtork, plattång eller locktång, applicera en produkt på ditt hår som är speciellt utformad för att skydda ditt hår från värmen från elektriska stylingapparater, så att det är mindre sannolikt att det skadas. Vänta tills ditt hår är ungefär halvtorrt och applicera sedan skyddssprayen i håret. Kamma sedan försiktigt sprayen genom håret. Du kan göra detta antingen med fingrarna eller med en bredtandskam.
Dricks: Använd inte silikonbaserade produkter innan du bearbetar ditt hår med en fön, tång eller annan het apparat. Sådana produkter kan smälta ihop med ditt hår och torka ut håret. Modellera ditt hår först och applicera först sedan produkter som ett serum mot fluffigt eller statiskt hår.
3. Använd inte munstyckena som följde med din hårtork. Dessa munstycken eller tillbehör ser till att den varma luften riktas mot en viss del av ditt hår, vilket kan orsaka ytterligare skador. Rikta istället hårtorken nedåt. Detta har samma effekt som ett munstycke.
4. Använd inte heta apparater om ditt hår är skadat. Om ditt hår är skadat, lämna din hårtork och ditt plattjärn eller locktång i garderoben tills ditt hår är friskt igen. På grund av värmen de avger kan sådana apparater allvarligt skada hår som redan är torrt eller trasigt.
5. Försök att styla håret utan värme. Istället för att använda en hårtork eller ett plattjärn eller locktång varje dag, försök styla ditt hår på ett annat roligt sätt utan värme. Du kan till exempel sätta band, färgade resårband eller hårband i håret. Nedan ger vi dig några fler idéer:
Metod 4 av 4: Håll ditt hår friskt
1. Rör inte ditt hår i onödan. Om du fortsätter leka med håret blir det snabbt fett på grund av fettet som finns naturligt på dina fingrar. Sitt inte heller eller dra i kluvna toppar, för det förvärrar bara problemet.
2. Klipp håret regelbundet. Om du snabbt lider av återvändsgränder, låt dem klippa ut regelbundet så att ditt hår förblir friskt. Det är bäst att klippa håret var tredje månad och klippa det var sjätte vecka.
Dricks: om ditt hår är allvarligt skadat är det oftast bättre att klippa det drastiskt. Det är bäst att klippa bort allt döda hår, och det kan innebära att du väljer en kort frisyr.
3. Byt inte hårfärg för ofta. Försök att inte färga håret för ofta, eftersom färgämnen kan torka ut håret väldigt mycket och skada det allvarligt. Hårfärgning innehåller många aggressiva kemikalier som torkar ut och bryter ner ditt hår.
4. Äta sunt. Rätt näring ser till att ditt hår växer och återhämtar sig snabbare och du kan också hjälpa till att förhindra håravfall. Om du inte får i dig tillräckligt med näringsämnen varje dag kan ditt hår bli tunnare med tiden.
5. Drick mycket vatten. Friskt hår behöver återfuktas, så drick mycket vatten för att ge håret den fukt det behöver. Du återfuktar omedelbart din hud och dina naglar och du kommer också att känna dig friskare inuti.
6. Försök att förhindra att din miljö skadar ditt hår. Luftföroreningar, avgaser och cigarettrök torkar ut håret. Rök därför så lite som möjligt och försök att vara så lite som möjligt nära folk som röker. Undvik förorenade områden och utrymmen så mycket som möjligt.
7. Skydda ditt hår från solen. Om du ofta är ute i den varma solen, skydda håret med en hatt eller en huvudduk; På så sätt säkerställer du också att din hud bränns mindre snabbt.
8. Förhindra att ditt hår skadas av aggressiva kemiska ingredienser. Om du badar, skydda håret mot kloret i vattnet till exempel. Innan du simmar, använd en spraybalsam som kan lämnas på för att minimera klorabsorptionen. För att skydda ditt hår optimalt mot klor kan du också försöka att inte låta det bli blött, eller ha på dig en badmössa.
Tips
- Tvätta eller föna inte håret om du inte går ut. Om du stannar hemma en dag, ge ditt hår en chans att återhämta sig.
- Kontrollera att din hårtork och ditt plattjärn eller locktång har åtminstone de keramiska plattorna som är avsedda att skydda ditt hår från värmen.
- Ställ in hårtorken på den coolaste inställningen om du också vill arbeta håret med ett strykjärn efter föning.
- Bär en huvjacka när det blåser för att undvika att trassla ihop håret.
- För att förse håret med tillräckligt med E-vitamin kan du göra en naturlig hårmask hemma av till exempel olivolja och majonnäs. Du kommer att bli förvånad över hur underbart mjukt ditt hår känns efter att ha tvättat ur en sådan mask och hur vackert det glänser; njut av!
Оцените, пожалуйста статью
