Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Leta efter ett balsam med en hög mängd ingredienser som kokosolja, arganolja, sheasmör och panthenol (vitamin B5). Det finns ingen anledning att schamponera håret varje dag, men att behandla det dagligen med balsam kommer att hålla det återfuktat och friskt, vilket hjälper ditt hår att växa snabbare. Balsam ger näring åt håret med lipider och proteiner i hårstrået, vilket gör ditt hår friskare. Ju friskare ditt hår är, desto snabbare växer det. 
Se till att du tvättar allt schampo och balsam från ditt hår. 
För att få ett bättre resultat kan du sitta under en hårtork med duschmössa på. På så sätt kan hårmasken dra ännu djupare in i håret. En hårmask återfuktar ditt hår, vilket stimulerar frisk hårväxt och förhindrar kluvna toppar. 
Eteriska oljor minskar också stress. Att kontrollera din stressnivå förhindrar att ditt hår tunnas ut. Du kan använda eukalyptusolja, rosmarinolja, pepparmyntsolja eller tea tree-olja. Tryck inte för mycket på tinningarna och nacken. 
Det kan ta flera månader innan du ser resultat, men genom att ta dessa vitaminer kommer du så småningom att få längre, tjockare och friskare hår. Din hud kommer att se bra ut också. 
Att klippa kluvna toppar gör att ditt hår ser långt och tjockt ut. Om du inte trimmar dina toppar kan de kluvna topparna krypa upp ytterligare och så småningom bryta av hårstråna helt. 
En sådan behandling fungerar mycket bra för hår som har blivit kemiskt uträtat eller färgat. Det är också populärt bland personer med lockigt hår, eftersom keratin hjälper till att kontrollera lockar bättre. Vissa keratinbehandlingar innehåller formaldehyd. Prata med din frisör för att hitta en behandling som är säker för dig. 
Du kan köpa kuddfodral i siden och satin på varuhus, textilbutiker och på internet. Örngott av siden och satin förhindrar också att ditt hår går sönder och trasslar. Ju färre hårstrån som bryts av, desto längre blir ditt hår. Sidenkuddfodral är bäst, men örngott i satin är ofta billigare. 
Innan du börjar använda en hårväxtprodukt är det bra att leta upp lite information på internet. Dessa produkter innehåller ofta kemikalier, och Minoxidil och Finasteride är de enda hårväxtprodukter som godkänts av Medicine Evaluation Board för att behandla tunt hår. 
Leta efter produkter som innehåller mycket kokosolja, jojobaolja, ricinolja och mandelolja. Hårstylingprodukter med eteriska oljor som pepparmyntsolja, teträdsolja och eukalyptusolja fungerar också mycket bra för att få tjockare hår. 
För bästa resultat, använd en mängd som är lika stor som ett 50-centsmynt när du tvättar eller stylar ditt hår. 
Torrschampo lyfter också hårets rötter, vilket gör att det ser tjockare ut. 
Applicera ett värmeskyddsmedel innan du använder ett plattjärn eller locktång. Om du fortfarande vill använda varma verktyg för att styla ditt hår, är det bäst att använda en jonisk hårtork och keramiskt strykjärn för att förhindra skador. Du kan även välja andra hjälpmedel som blir mindre varma. Till exempel skadar heta rullar ditt hår mindre kraftigt än en locktång.
Gör ditt hår långt och voluminöst
För att få långt, läckert hår är det viktigt att hålla håret friskt och återfuktat för att förhindra att det blir torrt och skadat. Det är bäst att tvätta håret 2-3 gånger i veckan med schampo och använda balsam dagligen. Du kan också använda en hårmask en gång i veckan och massera din hårbotten för att boosta hårets hälsa. För bästa resultat, ät en hälsosam kost, sov på ett örngott av siden eller satin, använd inte heta verktyg för att styla håret, färga inte håret eller låt det slappna av med kemikalier. Med lite tålamod och uthållighet är du på god väg att få tjockt och vackert hår.
Steg
Metod 1 av 3: Tvätta håret
1. tvätta ditt hår 2-3 gånger i veckan med ett sulfatfritt schampo. Istället för att schamponera håret varje dag, hoppa över en dag eller två mellan tvättarna. På så sätt kan de naturliga fetterna återfukta och återställa ditt hår. Schampot tvättar bort dessa naturliga fetter från ditt hår. Gnid in en mängd schampo på storleken av ett 50-centsmynt mellan händerna och massera in schampot i ditt hår och hårbotten.
- Tvätta håret om din hårbotten blir kliande och fet.
- Leta efter ett schampo med ingredienser som vitamin E, vitamin B5, järn, koppar och zink. Dessa ingredienser ökar keratinproduktionen. Keratin är ett protein som är ett strukturellt element i ditt hår, och att mata ditt hår med keratin kan hjälpa till att hålla det långt, tjockt och friskt.
2. Vårda ditt hår dagligen, även de dagar du inte schamponerar det. Gå in i duschen, blöt håret och applicera en generös mängd balsam. Se till att täcka både dina rötter och toppar och massera in balsamet i din hårbotten. Låt balsamet stå i 1-3 minuter. Ditt hår är mindre benäget att torka ut och få kluvna toppar om du håller det återfuktat och friskt.
3. Skölj håret med kallt vatten. Varmt vatten är dåligt för din hud och hår. När du är klar med att tvätta håret, slå på den kalla kranen och stäng den varma kranen. Om du sköljer håret noggrant med kallt vatten stängs nagelbanden och stärker hårsäckarna innan du stylar håret.
4. Applicera minst en gång i veckanhårmask på ditt hår. Krama en generös mängd hårmask i händerna och applicera i håret efter schamponering. Fokusera särskilt på den nedre delen av ditt hår och ändarna på ditt hår, eftersom dessa områden vanligtvis är de torraste och mest spröda. Lämna hårmasken i håret i 15-45 minuter och skölj sedan ur håret helt. För bästa resultat, sätt på en duschmössa medan du väntar.
5.Massera din hårbotten 1-2 gånger i veckan med eteriska oljor. Droppa en mängd olja i storleken av ett 5 eurocentmynt på fingrarna och gnugga ihop händerna. Håll sedan händerna i form av bokstaven L och gnugga dem över din hårbotten, med början vid hårfästet. Fortsätt göra små, cirkulära rörelser med fingrarna i 10-15 minuter. På så sätt stimuleras blodtillförseln till hårbotten, vilket stimulerar hårväxten.
Metod 2 av 3: Håll ditt hår friskt
1. Ge en hälsosam kost med mycket vitamin A, vitamin C, vitamin D, zink och protein. Friskt hår börjar med en hälsosam kost. Ät mat som innehåller mycket vitaminer som främjar hårväxt så ofta som möjligt. Ät till exempel mörkgröna bladgrönsaker som spenat och broccoli för att få i dig A-vitamin och C-vitamin. Du kan också äta mat som lax, ägg, avokado, solrosfrön, mandel, gul paprika och sötpotatis.
- Sötpotatis innehåller mycket A-vitamin, solrosfrön mycket E-vitamin och gul paprika mycket C-vitamin. Mandel innehåller mycket biotin och protein.
- Lax är rik på vitamin D och protein, ägg innehåller biotin och omega-3 fettsyror och avokado innehåller mycket essentiella fettsyror.
2. Ta kosttillskott med vitaminer som biotin, vitamin B och vitamin C. Dessa vitaminer stimulerar hårväxt och gör hårsäckarna tjockare. Du kan leta efter en multivitamin med alla dessa vitaminer, välja ett tillskott avsett för ditt hår, hud och naglar, eller köpa separata kosttillskott. För bästa resultat, ta kosttillskotten omedelbart på morgonen och följ anvisningarna på förpackningen.
3. Klipp av ditt hår ungefär en halv tum var 4-6:e vecka. Du kan enkelt klippa dina hårtoppar själv eller klippa håret hos frisören. Genom att regelbundet trimma håret håller det sig friskt, du tar bort kluvna toppar och hårsäckarna blir starkare.
4. Få en keratinbehandling var 8:e vecka för att återfukta ditt hår. När ditt hår växer längre hjälper det att ha en keratinbehandling var 1-3 månad. Keratin är proteinet som ditt hår består av och med en keratinbehandling täcks håret med ett skyddande lager av protein. Detta förhindrar skador på håret och ger ditt hår en slät struktur, så att du inte behöver använda varma verktyg lika ofta för att modellera ditt hår. Du kan köpa en keratinbehandling i butiken eller boka tid hos din frisör. Få en keratinbehandling med några månaders mellanrum.
5. Sov på ett örngott av siden eller satin för att skydda ditt hår. Bomullsörngott är grovt mot ditt hår och gör ofta att håret blir torrt. Sov istället på ett örngott av siden eller satin för att minska friktionen och behålla fukten i håret. På så sätt förhindrar du att ditt hår skadas.
6. Använd inte hårfärgningsmedel och avslappnande medel för att förhindra skador på ditt hår. När dina nagelband utsätts för kemikalierna i hårfärgningsmedel, blekmedel och avslappnande medel, torkar de ut och skadas. Hår som är torrt bryts ner snabbare och får kluvna toppar snabbare. Behandla ditt hår så lite som möjligt med kemikalier för att få det att växa så långt och tjockt som möjligt.
7. Använd ett hårväxtmedel om ditt hår blir tunnare. Om du vill ha långt, tjockt hår men har tunt eller fint hår, överväg att köpa en hårväxtprodukt. Du kan köpa ett sådant botemedel på apoteket eller apoteket för att utföra behandlingen själv. Du kan även söka frisör på internet och boka tid. Ett hårväxtmedel bevarar håret du har och stimulerar ny hårväxt.
Metod 3 av 3: Styla ditt hår
1. Använd en platt borste eller en plastkam för att undvika att bryta håret. För styling av ditt hår, använd verktyg som är skonsamma mot ditt hår och hårbotten. En platt borste gör att ditt hår ligger platt så att det ser längre ut. En rund borste får ditt hår att se kortare ut. En galtborste fungerar särskilt bra för att fördela de naturliga oljorna i ditt hår för att göra ditt hår friskare.
- Använd även hårbågar utan metalldelar. Metalldelarna i hårbågar kan fastna i ditt hår och skada ditt hår.
- Om du använder en metallkam bryts ofta dina hårtoppar av. Så använd en plastkam istället.
2. Använd hårstylingprodukter som innehåller många naturliga ingredienser. När du använder leave-in balsam, mousse, gel, serum och hårspray, välj alltid produkter med naturliga ingredienser istället för produkter med kemikalier och konstgjorda ämnen. Kemikalier tar bort de naturliga oljorna från ditt hår och gör det väldigt torrt, medan naturliga produkter ger näring och återfuktar ditt hår.
3. Använd schampon, balsam och andra produkter som gör ditt hår tjockare. Förutom produkter med naturliga ingredienser kan du köpa schampon, balsam och hårstylingprodukter som tjocknar, ger volym och förlänger håret. Dessa produkter innehåller ingredienser som hjälper till att öppna nagelbanden. Du kan också använda specialprodukter som främjar hårväxt.
4.Använd torrschampo om du vill ha lite volym när ditt hår växer. För att få ditt hår att se tjockare ut, krama en mängd torrschampo på storleken av ett 50-centmynt i dina händer och gnugga ihop händerna. Dra sedan händerna genom håret vid rötterna. Ditt hår kommer tillfälligt att tjockna.
5. Använd så få varma hjälpmedel som möjligt. Att utsätta ditt hår för värme kommer att skada och torka det, och kan leda till kluvna toppar. För att hålla ditt hår så friskt som möjligt, använd inte verktyg som en plattjärn eller a locktång. Välj istället naturligt hår eller sätt upp håret.
Tips
- Genom att sänka din stressnivå kan du också se till att ditt hår blir friskare.
- Om du är trött på att vänta på att ditt hår ska bli långt, tänk på att skaffa det innan hårförlängningar att välja att göra håret lite längre och fylligare.
"Gör ditt hår långt och voluminöst"
Оцените, пожалуйста статью
