Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Förutom helt enkelt "oljefri" bör rengöringsmedlet också ange att det är "icke-allergiframkallande", eller "icke-komedogent". Dessa etiketter är alla bra eftersom de alla betyder att produkten inte täpper till porerna. Förutom att vara nötande hänger många av dessa skurverktyg blöta från duschställ och kan till och med bli grogrund för bakterier. Att använda dessa scrubs kan ofta sprida exakt de por-tilltäppande bakterierna du försöker utrota. 
En generell riktlinje att följa när det gäller kosmetika är att krämfoundations och rouge vanligtvis täpper till porerna, medan lätta, pudrade mineral- eller vattenbaserade produkter är mindre benägna att täppa till porerna. På samma sätt som ett rengöringsmedel kan du söka i kosmetika efter produkter märkta som "fettfria" eller "icke-komedogena". Men det är fortfarande det bästa valet att utelämna kosmetika helt och hållet, om du vill ha snabba resultat. Om du absolut inte kan undvika att använda kosmetika dagen innan, rengör huden noggrant så tidigt på kvällen som möjligt för att ta bort alla spår. Oavsett hur trött du är, se till att du har rengjort ansiktet innan du går och lägger dig för om du låter sminket sitta över natten är du säker på att vakna med fler finnar istället för mindre. Precis som med ansiktsskrubbverktyg innehåller sminkborstar vanligtvis också mycket bakterier. Släng applikatorn och använd bomullstussar eller kuddar istället när du applicerar smink. Om du behöver en applikator, se till att rengöra den regelbundet och byt ut den ofta. 
Om du redan går till en hudläkare för din hud och redan tar medicin – särskilt de som innehåller retinoider – kommer din hud att vara ännu känsligare för UV-strålar än vanligt, vilket gör detta till ett ännu sämre val. 
Rena din hud över natten
Om du har en ny finne och stora planer för nästa dag önskar du att du kunde få den att försvinna över en natt. Även om det inte är garanterat att det fungerar på alla typer av akne eller hudtyper, finns det flera saker du kan göra för att ta bort vissa finnar snabbt, även över natten.
Steg
Del 1 av 2: Tillämpa rätt rengöringsprogram
1. Undvik att tvätta för mycket. Du kanske tror att för att bli av med en finne över natten måste du exfoliera huden flera gånger kvällen innan; men att tvätta för ofta kan torka ut och irritera huden. Om din hud torkar ut för mycket i ett försök att rensa den, kan du vakna nästa morgon med ännu fler utslag än du gick och la dig med. Att tvätta två gånger om dagen är generellt sett ett bra sätt att få och behålla en klar hud.
- Även om finnen inte försvinner helt, kommer att tvätta rätt antal gånger minska rodnaden runt finnar, vilket minskar synligheten. Men om du tvättar för ofta kommer torr hud att se rödare och irriterad ut.
2. Använd ett milt, oljefritt rengöringsmedel. Förutom att tvätta rätt antal gånger måste du även se till att tvätta med rätt rengöringsmedel. Granulär tvål eller produkter med starka kemikalier kan också torka ut huden. Efter det börjar den torra huden öka oljeproduktionen, vilket till och med kan leda till fler utslag istället för mindre. Använd istället ett milt, oljefritt rengöringsmedel med en ingrediens som rekommenderas av hudläkare som bensoylperoxid eller salicylsyra.
3. Använd rena fingertoppar för att exfoliera huden. Tvättlappar, gasbindor eller andra exfolierande verktyg som syftar till att exfoliera huden kan också orsaka irritation och rodnad eftersom de är för grova för många aknebenägna hudtyper. Undvik att skava huden med dessa föremål och använd helt enkelt noggrant rengjorda fingertoppar för att försiktigt exfoliera huden i cirkulära rörelser. Du bör också klappa huden torr med en ren handduk istället för att gnugga huden, vilket också kan irritera prickar med finnar.
4. Behandla fläcken/ställena lokalt med en aknekräm. Även om du bör undvika att överbehandla hela ansiktet, kan du topiskt behandla det specifika område du vill rengöra. Hitta en bensoylperoxid akne kräm specifikt inriktad för lokal behandling och applicera den enligt bifogade anvisningar. Applicera omedelbart efter rengöring av huden, antingen med noggrant rengjorda fingrar eller med en bomullstuss.
5. Använd en fuktgivande lotion. Om resten av din hud känns överdrivet torr efter rengöring, applicera en fuktgivande lotion på de andra områdena och hoppa över området med bensoylperoxiden. Leta efter en lotion som säger "icke-komedogen" på etiketten för att se till att den inte täpper till porerna och orsakar fler utslag. Acne-fighting lotioner finns också i många butiker.
Del 2 av 2: Håll din hud ren och lugn
1. Pressa inte finnar. Även om du snabbt kan minska en finne i undantagsfall, kan du absolut inte läka ett sår i ansiktet över en natt. Att poppa en finne sprider inte bara bakterierna i den, utan det skapar också ett skavmärke i ansiktet, och det tar mycket längre tid att läka än om du bara låter en finne gå över av sig själv.
2. Håll dig borta från tung kosmetika så långt i förväg som möjligt. Om du idag vet att du verkligen vill ha renare hud imorgon, undvik kosmetika. Du kan känna dig naken genom att undvika concealern du normalt sätter på en finne, men att lämna huden både ren och klar så länge som möjligt ger fläcken större chans att läka och rengöra.
3. Undvik att använda andra feta produkter. Andra feta produkter, särskilt hårprodukter, som kan komma i ansiktet kan göra ett problemområde värre eller leda till nya finnar över natten. Undvik att använda oljiga hårprodukter så långt i förväg som möjligt och skydda ansiktet när du applicerar spray eller gel i håret.
4. Håll håret borta från ansiktet. Även rent hår utan produkter innehåller naturliga oljor som kan täppa till porerna. Även om det kan vara frestande att gömma sig bakom håret för dagen – och ännu mer om du går utan smink för att försöka rensa huden så snabbt som möjligt – är dina chanser att få finnarna borta över natten bäst om du behåller ditt hår ur ditt ansikte också.
5. Undvik att röra ditt ansikte. Det är alltid frestande att röra vid dina finnar under dagen, men feta, smutsiga fingrar är det sista som får en finne att försvinna snabbt, så gör ditt bästa för att hålla händerna borta från ansiktet. Det här tipset gäller även din mobil. Många tänker inte på detta, men vi rör vid våra mobiltelefoner hela dagen med smutsiga fingrar, och vi förvarar dem i smutsiga påsar och påsar som också föder bon för bakterier. Att hålla din mobiltelefon mot ansiktet överför dessa bakterier. Om du snabbt vill rensa bort en finne och förhindra att fler utvecklas, håll dig till ditt högtalaralternativ eller meddelanden denna dag.
6. Sola inte. Det är en myt att UV-strålar torkar ut finnar och är mirakelkurer, så sträck inte ut dig i solen eller gör en bråttomresa till en solarie. Om något så är det att den ökade svettningen från att ligga i solen, eller igensättningseffekterna av solarieoljor, förvärrar problemet du försöker lösa.
7. Undvik tandkrämen. Många människor har hört myten om att tandkräm är en fantastisk mirakelkur för att bli av med en finne över en natt, men det är helt enkelt inte sant. Även om tandkrämer innehåller ingredienser som bakpulver och väteperoxid som kan minska utslag, är de inte formulerade för att vara mer effektiva än vanliga rengöringsmedel och bensoylperoxid specifikt för detta ändamål. Dessutom är det mer sannolikt att pH-värdet i tandkrämen och de andra ingredienserna irriterar huden, orsakar rodnad runt området du vill behandla och gör finnen ännu mer synlig.
8. Få hela åtta timmars sömn. Sömn är en naturligt stärkande period för kroppen. Studier har visat att cellomsättningen är åtta gånger snabbare medan du sover, så att ge din hud hela åtta timmars sömn är ett bra sätt att hjälpa till att rensa den.
9. Fortsätt med en standardrengöring. Även om du går upp nästa morgon och finnen finns kvar, få inte panik. Du märker det mer än någon annan, och en finne är aldrig världens undergång. Fortsätt att följa rengöringsregimen som beskrivs här, och om din hud inte är helt ren inom tre månader, överväg att gå till en hudläkare för en receptbelagd aknebehandling.
Tips
- En måttligt obalanserad kost kan påverka körtlarna som producerar olja i huden; men det är en myt att fet eller sockerrik mat kan orsaka akne på egen hand. Tyvärr har det väldigt liten effekt att försöka rengöra din kropp över natten för att rensa din hud.
- Innan du går och lägger dig, gnugga en isbit över ansiktet för att stänga porerna efter rengöring.
Оцените, пожалуйста статью
