Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Gör en djupbalsambehandling en gång i veckan. Använd en produkt från butiken eller gör den själv. Följ dessa steg för att göra en närande behandling baserad på din hårtyp:
För bra hår: Om du har väldigt tunt hår, prova en naturlig oljebehandling innan du tvättar det. Använd till exempel lavendel- eller tea-tree-olja och massera in det i håret innan du schamponerar det. Skölj sedan ur det och använd balsam från halvvägs genom håret till topparna. Låt verka i en minut innan du sköljer ur den. För medium fram tills fett hår använder du en fuktkräm med naturliga fuktkrämer. Välj ett lätt balsam. Applicera balsam över hela huvudet och låt det verka i 2 till 3 minuter. Var försiktig med produkter som innehåller för mycket protein. För mycket protein kan få ditt hår att kännas torrt och sprött. Även om proteiner är byggstenarna i friskt hår, använd balsam med balanserade ingredienser. Anti-frizz serum kan användas i små mängder för att tämja burrigt hår. Men överanvänd det inte och tvätta håret med ett djuprengörande schampo en gång i veckan för att undvika ansamlingar, vilket kan få ditt hår att se matt och flagnande ut. 
Att borsta eller stimulera hårbotten kan dra ut hårstrån ur hårsäckarna, orsaka kluvna toppar och irritera. I motsats till vad de gamla fruarnas berättelse skulle få oss att tro, kommer en hårbottenmassage eller borstning 100 gånger om dagen att öka hårväxten inte stimulera. 
Försök att inte använda hårtorken. Friskt hår svarar inte bra på värme. Ditt hår kan lätt skadas av värme, särskilt från hårtorkar. Om du vill använda en hårtork, ställ in den på lägsta temperatur och begränsa den till en gång i veckan. Om du duschar innan du går och lägger dig, lägg håret i en bulle och låt det lufttorka över natten. Det ska vara torrt på morgonen. 
Om du vill färga håret, gör det då och då. Ge den en paus från att måla då och då, och låt den hämta andan. Det kommer att tacka dig. 
Undvik att permanenta, räta ut, locka, bleka och färga om håret om möjligt. Så du vill gå ut på lördagskvällen och behöver styla håret? Det är okej för en gångs skull, så länge du inte gör det till en vana. Använd inte gummiband för att dra tillbaka håret. Gummiband kan dra ut ditt hår ur hårsäcken. Få inte en frisyr som drar tillbaka håret för hårt. Täta hästsvansar kan skada rötterna eller skada hårsäckarna. Experimentera med updos istället. En enkel svans eller rulle ser snygg ut och kräver lite hårprodukter. Du kan också släppa håret och bära pannband eller diadem. 
Få tillräckligt med C-vitamin (stärker håret), järn (hjälper till att transportera syre genom hela kroppen), zink (för vävnadsuppbyggnad och reparation) och omega-3-fettsyror (för friskt hår). Ge ditt hår tid att visa sin nya glans. Vad du äter kommer inte att ha en omedelbar effekt på håret du redan har, men det kommer att hjälpa håret som ännu inte har vuxit. 
Ta väl hand om ditt hår
Att ta hand om ditt hår är inte så svårt om du följer rätt steg. Hår består av protein, så en hälsosam kost och god hygien är en viktig del för att upprätthålla läckert hår. Samtidigt kommer här några andra tips om hårvård och vad du kan göra hemma för att få otroligt vackert hår.
Steg
1. Tvätta inte håret för ofta, utan med ett schampo av god kvalitet. Många människor tycker att om man tvättar håret för ofta torkar det ut håret, gör att det tappar sina naturliga oljor och skadar det. Försök att tvätta max varannan dag. Vissa människor tvättar det till och med två gånger i veckan.
- Försök att använda schampon som inte innehåller sulfater eller parabener. Sulfater är de kemikalier som gör schampo skum. Parabener är konserveringsmedel som kan orsaka irritation och ögonproblem om de används ofta. Båda kemikalierna är ohälsosamma för dig och miljön, så försök använda schampo med naturliga ingredienser.
- Välj ett schampo som passar din hårtyp.Ta inte bara vilket schampo som helst; gå till schampot som fungerar för dig!
- lockigt eller grovt hår vill förmodligen ha ett anti-ludd och mjukgörande schampo.
- Stil eller flottigt hår vill förmodligen ha ett skonsamt schampo som passar för dagligt bruk.
- Färgad eller behandlat hår behöver förmodligen ett schampo berikat med extrakt eller aminosyror, för att behandla ditt hår innebär vanligtvis att du skadar ditt hår.
- Torr hår behöver förmodligen ett schampo med glycerin och kollagen för att återställa fuktbalansen.
2. Använd balsam beroende på din typ, längd och skador orsakade av behandlingen. En bra tumregel är att använda balsam varje gång du tvättar håret, även om färgat eller skadat hår kan behöva lite mer kärlek än naturligt hår.
3. Borsta inte håret för mycket. En annan överraskande vana hos människor med vackert hår är deras ovilja att borsta. Många kvinnor (och män) föredrar att använda en kam av naturligt material för att reda ut håret direkt efter duschen, samtidigt som de bara går igenom håret en gång.
4. Låt ditt hår torka naturligt. När du kommer ut ur duschen, klappa håret torrt samtidigt som du klämmer det försiktigt med din handduk. Gnugga inte håret torrt, det kan försvaga dina hårsäckar och göra ditt hår sprött och matt. Borsta eller kamma håret snabbt för att få det ur härvan och låt håret lufttorka.
5. Klipp håret regelbundet. Det bästa sättet att bli av med dina döda fläckar är...gör det själv! Ta en frisörsax och klipp ungefär en halv centimeter ovanför de kluvna ändarna. Många kvinnor med vackert hår har aldrig återvändsgränder eftersom de klipper sig var 6:e till 8:e vecka, eller gör det själva.
6. Behandla eller färga håret med måtta, om du alls gör det. Färgning och behandling kan ta mycket av ditt hår. Människor som väljer att hålla sitt hår naturligt upplever inte alls lika många problem med torrt eller skadat hår..
7. Styla håret naturligt så att du begränsar skadorna. Att styla i sig skadar inte håret för mycket, men styling som du upprepar några gånger i veckan kan sätta en hel del press på håret.
8. Ät hälsosamt och ge ditt hår tillräckligt med vitaminer. Eftersom hår består av protein, se till att du har en balanserad kost rik på protein, fullkorn, frukt och grönsaker. En hälsosam kost säkerställer vackrare och friskare hår.
9. Förbjud stress från ditt liv. Fysiska och psykiska stressfaktorer hindrar ditt hår från att manifestera sig till fullo. Stress kan orsaka håravfall, så låt inte stressen drabba dig. Det betyder att du behöver ett hälsosamt utlopp för stress: yoga, cykling, meditation eller andra träningsformer fungerar bra.
Tips
- Plattning och föning kommer att skada ditt hår, så använd alltid en värmeskyddande spray.
- Ge håret vila några gånger i veckan och styla det inte med värme.
- Att använda mycket schampo på en gång är inte meningsfullt. Försök att massera in lite mer (men inte för hårt) istället för att använda mer schampo.
- Skölj håret med vinäger efter tvätt. Det ger en fin glans och ser ännu renare ut; plus att den behandlar mjäll.
- Använd hellre en kam än en borste efter duschen.
- Fön inte håret för ofta. Ditt hår blir skadat.
- Sov inte med blött eller fuktigt hår. Detta försvagar dina hårsäckar och gör ditt hår sprött. Föna den på låg värme innan du går och lägger dig.
Varningar
- Locktång och plattång kan orsaka brännskador om du inte är försiktig. Var mycket försiktig med vad du gör när du använder den.
"Ta väl hand om ditt hår"
Оцените, пожалуйста статью
