Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Om du vill kan du lägga till mjölk och havregryn i ditt bad, de har en fuktgivande effekt och är bra för torr hud. Eller prova att tillsätta mandelolja, jojobaolja eller till och med en sked kokosolja. Du kommer ut ur ditt bad med babymjuk hud. 
Blanda 140 ml kosmetisk lera och 2 matskedar vatten för att göra en tjock pasta. Gnid den över dina armar, ben och bröst. Låt det torka medan ditt bad fylls. Skölj av den i badet. 
Använd mjuka cirkulära rörelser för att ta bort död hud. Om du vill, raka benen och andra kroppsdelar efter att du har skrubbat. 
Se till att inte hålla ansiktet så nära att det känns för varmt. Ditt ansikte ska kännas väldigt varmt, men inte obehagligt varmt. Öka nöjet med ett ansiktsångbad genom att tillsätta några droppar eteriska oljor i grytan. Lavendel, teträd och rosenolja har alla en avslappnande effekt. 
För torr hud: Blanda 1 tsk honung och 1 tsk olivolja För normal hy: Blanda 1 tsk honung och 1 mosad banan För fet hud: Blanda 1 tsk honung och 1 tsk kosmetisk lera 
Om din hud är mycket torr, använd kokosolja. Men om du är benägen att få igensatta porer kan kokosolja leda till finnar. 
Använd inte oljor eller tvål i skålen med varmt vatten. Det är bättre att bara använda vatten så att det inte blir några rester på naglarna när du målar dem. 
Det bästa sättet att måla naglarna snyggt är att göra ett slag på varje sida och sedan fylla i mitten. Om du vill skapa en design på dina naglar, gör det efter färgbeläggningen, applicera sedan toppskiktet för att täta in det. 
Vissa hårda förhårdnader behöver extra hjälp för att komma av. Prova en förhårdnadsskrapa eller annat verktyg som är utformat för att ta bort död hud. 
Förvandla ditt hem till ett spa
Att ha ett spa hemma kan vara lika avkopplande och förskönande som att spendera en dag någonstans som är väldigt dyrt. Välj en dag då du inte får några avbrott, stäng av mobilen och tänd några ljus för stämningen. Ta sedan ett långt, varmt bad, ge dig själv en ansiktsbehandling och avsluta dagen med en manikyr/pedikyr.
Steg
Del 1 av 3: Att ta ett stärkande bad
1. Fyll ett varmt bad. Fyll ditt badkar med vatten med precis rätt temperatur, oavsett om du vill ha det rykande varmt eller bara på den här sidan av varmt. När badet fylls, dämpa ljuset och tänd några ljus. Utöver det kan du hjälpa dig själv att slappna av ytterligare genom att göra några av dina favoritsaker. Till exempel,
- Häll upp ett glas vin till dig själv, eller gör en kopp te att njuta av medan du blötlägger. Om du är ett barn kan du hälla upp ett glas varm choklad eller äppeljuice eller bara lite vatten!
- Slå på din favoritmusik.
- Bränn lite rökelse.
- Ha en fluffig handduk eller morgonrock redo.
2. Tillsätt badsalt, eteriska oljor och andra ingredienser till vattnet. Detta är ett underbart sätt att förbättra ditt bad och ger dig också fördelarna med aromaterapi. Du behöver inte begränsa dig till badsalt. Lägg gärna till bubbelbad, badoljor, badpärlor, badbomber och allt annat som hjälper dig att slappna av.
3. Prova en ansiktsmask. På ett spa kan du välja mellan en tångmask och en lermask. Den första är inte lätt att göra hemma, men du kan enkelt göra en "lermask" för dig själv genom att använda kosmetisk lera. Efter att det har varit på huden i några minuter, skölj av det. Det gör att din hud känns fräsch och slät.
4. Massera dina ömma muskler medan du blötlägger. Med allt hårt arbete du lägger ner mellan behandlingsdagarna kan du ha ont i rygg, ben, armar eller nacke. Ta dig tid att knåda dina muskler med fingrarna för att lossa dig i det varma vattnet.
5. Exfoliera din hud. Använd en luffa eller en kroppsskrubb för att helt exfoliera dina armar, ben och bål. Din hud kommer att kännas mjuk, len och frisk när du kommer upp ur badet.
6. Torka huden och applicera en närande lotion. Använd en handduk för att torka huden och lås sedan in fukt genom att applicera en lotion eller kroppskräm på dina armar, ben och bål. När din kropp är täckt av lotion, ta på dig din morgonrock för att ge den tid att suga in i huden innan du klär på dig.
Del 2 av 3: Ge dig själv en ansiktsbehandling
1. Skrubba ansiktet försiktigt. Blöt den med varmt vatten och använd en tvättlapp eller ansiktsborste för att skrubba bort den döda huden. Var noga med att använda en mjuk cirkulär rörelse istället för att utöva tryck, eftersom din ansiktshud är känslig och kan sträcka sig och skrynklas om du hanterar den grovt.
- Ansiktsskrubb fungerar också bra. Köp en i butiken eller gör din egen genom att blanda följande ingredienser: 1 msk olivolja, 1 msk mald mandel eller mald havregryn och 1 tsk vatten. Använd den för att exfoliera ansiktet och tvätta sedan av det med varmt vatten.
2. Ge dig själv en ångbehandling. Fyll en liten gryta med vatten och värm den på spisen tills den börjar ånga. Drapera en handduk över bakhuvudet och håll huvudet över grytan för att låta ångan smeka ditt ansikte. Stanna så här i två till tre minuter för att få alla fördelar med ångan.
3. Sätt på en ansiktsmask. Att göra masker hemma är jättekul och de får ditt ansikte att kännas mjukt som babyhud. Använd en ansiktsmask från butiken eller blanda ett recept med hushållsingredienser. Applicera det på ditt ansikte i femton minuter och tvätta sedan bort det. Här är några populära maskidéer:
4. Återfukta din hud. Lås in fukten från dina ansiktsbehandlingar genom att använda en bra kräm i ansiktet för att avsluta processen. Du kan använda en kräm från affären eller lite ansiktsolja som jojoba, argan eller mandelolja. Dessa oljor balanserar din hud utan att orsaka akne.
Del 3 av 3: Gör en mani och en pedi
1. Ta bort ditt gamla nagellack. Börja med en ren skiva genom att ta bort det gamla nagellacket från dina naglar och tånaglar. Använd acetonfri nagellackborttagning om du kan, eftersom aceton torkar ut dina naglar.
2. Blötlägg fingrarna. Ha en skål med varmt vatten redo och blötlägg dem med naglarna helt nedsänkta i fem minuter. Detta kommer att mjuka upp naglarna och nagelbanden vilket gör dem lättare att forma.
3. Klipp och fila dina naglar. Använd nagelklippare eller sax för att forma var och en av dina naglar till en halvcirkelformad form som rundar hörnen. Använd en nagelfil för att jämna ut vassa bitar och jämna ut formen så att alla dina naglar ser professionellt trimmade ut.
4. Tryck tillbaka dina nagelband. Ta en nagelbandsskjutare eller orange pinne och tryck försiktigt tillbaka dina nagelband så att de inte längre syns på dina naglar. Var mycket försiktig och riva eller skär inte nagelbanden eftersom du behöver dem där för att skydda fingrarna från infektion.
5. Applicera ditt nagellack. En bra manikyr har minst tre lager: en baslack, en färg och en topplack. Vissa människor gillar att applicera mer än ett lager färg bara för att se till att det är täckt. Låt dina naglar torka helt mellan lagren för att undvika fläckar.
6. Blötlägg dina fötter och skrubba dem. Fötter försummas ofta i den dagliga vården, men det här är din spadag, så ta dig tid att göra rätt! Blötlägg dina fötter i badet eller i en skål fylld med varmt vatten. Om dina fötter är torra eller förhårdade, använd en pimpsten för att ta bort de grova fläckarna.
7. Klipp och måla dina tånaglar. Forma dina tånaglar med en klippare, se till att runda hörnen för att undvika inåtväxande tånaglar. Antingen blir du galen och gör en trelagers pedikyr, eller applicera ett enkelt lager klarlack för att skydda och förbättra dina tånaglar.
Varningar
- Var försiktig när du applicerar ansiktsmasken; gör det inte för nära dina ögon.
- Läs varningsetiketterna på kroppsskrubben. Vissa är inte lämpliga för barn.
- Använd aldrig eteriska oljor av pepparmynta. Det gör dig väldigt, väldigt kall.
"Förvandla ditt hem till ett spa"
Оцените, пожалуйста статью
