Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Skär eller repor blåmärken bitsår brännskador Bristningar (svullnader och stötar på kroppen) Muskler drogs Brutna/spruckna ben 
Är dina föräldrar alltid välklädda och välmatade, men ovilliga att köpa dig kläder som sitter bra eller se till att du har tillräckligt att äta?? Passar dina kläder och skor dig bra? Är de rena och varma eller tillräckligt svala för vädret? Håller dina föräldrar dig ren genom att säga åt dig att bada/duscha regelbundet? Ser de till att du borstar tänderna och kammar håret? Håller dina föräldrar dig och dina syskon välmatade? Eller går du ofta till skolan utan tillräckligt med mat? När du är sjuk, tar dina föräldrar dig till läkaren och ger dig medicin? Får funktionshindrade barn (du eller ett syskon) vad de behöver? Görs basförnödenheter som mat eller vatten beroende av att uppfylla en viss standard?? Om dina föräldrar lämnar huset och det inte finns några syskon som är gamla nog att vara barnvakter, be någon äldre att vara barnvakt? Eller lämnas du ensam och får spela på osäkra platser/situationer? Hur länge lämnas barn ensamma? 
Svårigheter att gå eller sitta på grund av fysisk smärta Blåmärken, smärta eller blödning från din penis, vagina eller anus Smärtsam urinering eller andra tecken på en STD, frekventa svamp- eller urinvägsinfektioner 
Avsiktligt exponera dig för pornografi (videor, foton, böcker, etc.) Videoinspelning eller ta bilder av dig utan kläder på för sexuella ändamål Skriv om dina privata delar 
Prata med en vuxen du litar på om du tror att någon du känner är utsatt för sexuella övergrepp, precis som du skulle prata med en vuxen du litar på om eventuella övergrepp från föräldrar som du är utsatt för. 
Om din förälder vägrar att titta på dig, vägrar att erkänna dig som hans eller hennes barn, eller vägrar att kalla dig vid ditt riktiga namn, är detta också känslomässig misshandel. Om dina föräldrar inte vill röra, förneka dina fysiska/emotionella behov eller säga elaka saker till dig för att få dig att må dåligt, kallas det övergrepp. 
Att inte tillåta dig att bli vän med andra människor bara för att föräldern inte gillar dem. Att inte låta vänner komma över eller besöka vänner. Att avslå/ignorera din begäran om att göra en aktivitet utanför hemmet, trots att dina föräldrar har tid/pengar för det. Övervaka telefonsamtal och andra kontakter med människor. Att kritisera människor för att fjärma dig från dem. Att ta dig bort från föreningar eller till och med skolan för att de inte gillar människorna du har att göra med. 
Säg att de önskar att du aldrig föddes, eller att graviditeten borde ha upphört Förbanna Säg att de skulle ha gillat ett annat barn istället för dig (som en flicka istället för en pojke eller ett friskt barn istället för ett handikappat barn). Skrattar åt dig för ditt utseende eller dina förmågor Önskar att du var död Att prata om hur dålig/svår/hemsk du är, antingen för ditt ansikte eller till någon annan inom hörhåll Säg hur du förstörde deras liv sparka ut dig ur huset 
Uppmuntrar dig att stjäla, droga, fuska, mobba osv. Ger dig droger eller mycket alkohol, eller använder detta framför dig Uppmuntrar oansvarig promiskuitet Uppmuntrar dig att skada dig själv eller andra 
Att förvänta sig saker från dig som inte matchar din utvecklingsnivå Låter dig ta hand om en familjemedlem när du är för ung eller på annat sätt oförmögen att göra det Skyller på dig för andra människors beteende Förväntar dig att du ska ta på dig orimligt mycket hushållssysslor 
Att utsätta dig, ett syskon, ett husdjur eller favoritleksak i fara som straff för något du gjort Extrema, oförutsägbara reaktioner Att vara våldsam mot någon, ett djur eller ett föremål framför dig (som att kasta ett glas mot en vägg eller sparka ett husdjur) skriker, hotar eller förbannar argt Ställ höga krav på dig och hota att straffa eller såra dig om du inte kan möta dem Hotar att skada eller skada dig eller andra Att misshandla någon annan så att du kan se eller höra det 
Tvingar dig att göra något pinsamt Visa din telefon, kalender eller webbläsarhistorik Ta bort dörren till ditt sovrum Video ditt straff för att lägga upp online skrattar åt dig Följ dig när du är med dina vänner 
Kallar dig galen eller lögnare Säger till dig "Det var inte vad som hände" eller "det sa jag aldrig" säg att du överdriver Att berätta för andra att du är vanföreställningar, eller på annat sätt opålitlig och inte talar sanning Att sätta saker annorlunda och påstå att ingenting har förändrats Att säga "du gjorde det med flit" när du gör ett misstag 
Ring 112 om du tror att din förälder kommer att skada dig. Dina föräldrar kan visa tecken på att du vet att du kommer att bli attackerad - det kanske händer om de har druckit och du kan känna lukten av alkoholen och höra skrik. Oavsett varningssignaler bör du ringa 911 om du tror att du är i fara. Polisen kan då komma hem till dig och förhindra att din förälder skadar dig. Slå upp telefonnumret för barnskydd. Du kan hitta det här numret i telefonboken eller genom att söka online - men se till att dina föräldrar inte vet att du letar efter det här numret. Ring ett krisnummer. Ring Säker hemma på 0800-2000. Detta nummer är tillgängligt 24 timmar om dygnet, sju dagar i veckan. 
Att veta om dina föräldrar misshandlar dig
Missbruk kan ta många former. Att slå ett barn är generellt sett lagligt men, beroende på hur allvarlig det är, kan det fortfarande utgöra misshandel. Andra former av övergrepp, såsom sexuella övergrepp är aldrig tillåtna på något sätt, i någon form eller situation. Om du tror att dina föräldrar misshandlar eller misshandlar dig, vilket kan leda till allvarlig fysisk eller känslomässig skada, kan du betraktas som övergrepp mot barn. Prata alltid med en pålitlig vuxen, till exempel en lärare eller nära släkting, om du tror att dina föräldrar misshandlar eller misshandlar dig.
Steg
Del 1 av 4: Att känna igen fysisk misshandel och försummelse
1. Tänk på vad som hände. Det finns flera saker att tänka på när du försöker ta reda på om dina föräldrar misshandlar dig. De viktigaste faktorerna är generellt varför dina föräldrar slog dig och hur mycket våld de använde. Försökte dina föräldrar lära dig att något var farligt, som att gå på gatan utan att titta ut? Den här typen av straff är ibland acceptabel, så länge den inte blir extrem eller överdriven. Att slå av frustration betraktas som misshandel, och så är det att slå för hårt och med stor kraft.
- Blev du slagen för att dina föräldrar hoppades att det kunde få dig att sluta ha problematiskt beteende?
- Slår dina föräldrar dig någonsin efter att ha druckit alkohol eller fått dåliga nyheter??
- Har dina föräldrar någonsin använt ett föremål för att slå dig med, till exempel ett bälte, gren, klädhängare, elkabel eller något annat än en kostym till dina byxor?
- Tappar dina föräldrar någon gång kontrollen över sig själva när de slår dig?? Till exempel: förvandlas en enkel kostym till byxorna till ett slag i ansiktet eller slag?
- Knuffar de dig någonsin till marken för att hålla dig där?
2. Leta efter tecken på fysisk skada. Lagar om övergrepp mot barn är väldigt olika beroende på vilket land du bor i. I allmänhet är en av de allvarligaste faktorerna eller det våld som dina föräldrar använder synliga fysiska skador på din kropp. Dina föräldrar kan misshandla dig om du uppvisar någon av följande fysiska egenskaper efter att dina föräldrar "straffat" dig:
3. Undrar om dina föräldrar tar hand om dig. Vanvård är en form av barnmisshandel. Det kan vara mycket svårt att avgöra om dina föräldrar försummar dig, speciellt om du aldrig har känt andra föräldrar eller vårdnadshavare. Det finns också frågan om hur mycket pengar din familj har - dina föräldrar kan kämpa för att hålla dig klädd och matad; inte för att de slarvar med dig, utan för att de inte har det lätt ekonomiskt. Ställ dig själv följande frågor för att ta reda på om dina föräldrar försummar dig och deras andra barn:
Del 2 av 4: Erkänna sexuella övergrepp
1. Lär dig känna igen olämpligt beteende från dina föräldrar. All typ av sexuell kontakt mellan en vuxen och en minderårig betraktas som övergrepp. En vuxen kan hota eller använda sin maktposition (som någon de flesta litar på, till exempel en tränare eller lärare) för att mobba eller skrämma en yngre person till att tvinga sex eller annan sexuell aktivitet. Om dina föräldrar ser dig klä av dig (utan att hjälpa dig att byta), ta bilder på dig utan kläder på dig, rör vid privata delar av din kropp på ett sätt som skrämmer eller får dig att känna dig obekväm, eller pressar dig eller tvingar dem att titta på eller röra vid deras privata delar -- det är sexuella övergrepp.
- Ibland kan det kännas bra att bli berörd sexuellt, vilket kan vara förvirrande. Personen behöver inte skada dig för att sexuellt utnyttja den.
2. Erkänna fysisk skada från sexuella övergrepp. Inte alla sexuella övergrepp ger fysisk skada, men många sexuella övergrepp orsakar blåmärken, blödningar och andra skador. Sexuella övergrepp kan också leda till sexuellt överförbara infektioner och till och med graviditet i vissa fall. Allmänna symtom på sexuella övergrepp inkluderar, men är inte begränsade till:
3. Erkänna sexuellt utnyttjande med media. Föräldrar ska inte utsätta dig för pornografi, eller skapa pornografi om dig. Detta inkluderar till exempel att klippa eller utsätta dig själv för sexuellt explicit innehåll, för att göra dig mer öppen för att göra detta själv. Eller så kan de använda videor/bilder på dig för sexuella handlingar, av sig själva eller andra.
4. Förstå sexuella övergrepp mot barn. Ibland utsätts ett barn för sexuella övergrepp av ett annat barn. När detta händer beror det vanligtvis på att det första barnet återskapar övergreppet som det tidigare tvingades till. De flesta barn har ingen förståelse för sex, så i de flesta fall om ett annat barn tvingar dig eller ett syskon att utföra sexuella handlingar är det oftast ett tecken på att barnet har blivit misshandlat av någon.
Del 3 av 4: Erkänna känslomässig misshandel
1. Vet när du utsätts för verbalt övergrepp. Dina föräldrar kanske skriker på dig för att få dig att sluta göra något som är farligt eller dåligt, men en sådan engångshändelse betyder inte nödvändigtvis att du blir illa behandlad. Men om du upprepade gånger utropas till namn, förödmjukas eller hotas, betraktas det som verbala övergrepp eller misshandel.
- Om dina föräldrar skriker på dig eller skäller ut dig räknas det inte som verbala övergrepp. Den här typen av tillrättavisning är vanligtvis lämplig och har ett syfte, så länge det inte går över styr.
- Om dina föräldrar fortsätter att skrika eller säga elaka saker till dig, även när du inte har gjort något fel, så blir du känslomässigt misshandlad av dem.
- Om dina föräldrar slår ner dig, förödmjukar dig eller gör narr av dig regelbundet, blir du känslomässigt misshandlad.
- Om dina föräldrar inte känner igen eller lägger ner dig för din egen identitet (HBT) kan detta betraktas som känslomässig misshandel.
- Varje verbalt hot mot dig, dina syskon eller andra familjemedlemmar är också en form av misshandel.
2. Erkänn att ignorera och känslomässig försummelse. Om en förälder ignorerar dig, försöker få dig att må dåligt eller försöker isolera dig från andra människor i ditt liv (som vänner, farbröder, mostrar och farföräldrar) är detta också känslomässigt övergrepp.
3. Känn igen isolerande beteende. Isolering innebär att avskärma dig från vänner, familj eller andra människor som är viktiga för dig. Föräldrar kan isolera dig från endast vissa personer som de ogillar eller människor i allmänhet. Det här kan vara ett försök att hindra andra från att påverka dig så att de kan fortsätta att dirigera dig.
4. Var uppmärksam på hur föräldern pratar om dig. Det är fel av föräldrar att förringa dig, säga att de inte gillar dig eller kritisera din personlighet (i motsats till dina handlingar). Det är skillnad på att säga något som "Du skadar din syster" och "Du är en elak och hemsk person". En missbrukande förälder kan få dig att känna dig oönskad inom familjen.
5. Se upp för korrumperande beteende. Korrumperande beteende innebär att utsätta dig för något som är olagligt eller mycket skadligt, och eventuellt uppmuntra dig att göra det.
6.Kontrollera om det finns utnyttjande. Föräldrar måste vara rimliga när det gäller att sätta normer för barn. Till exempel ska fyraåringar inte förväntas tvätta, tioåringar ska inte förväntas passa småsyskon på helgerna och många funktionshindrade barn ska inte förväntas göra samma saker som sina icke- barn - funktionshindrade jämnåriga. Ansvar och förväntningar bör vara anpassade till ett barns utvecklingsnivå.
7.Erkänner terroriserande beteende. Att bli terroriserad av dina föräldrar betyder att du känner dig hotad eller osäker. Föräldrar terroriserar barn för att få deras barn att känna oro.
8.Tänk på att använda förnedring eller begränsning av privatlivet, särskilt som straff. Missbrukande föräldrar kan skämma ut dig eller invadera din integritet och vara besatt av saker som föräldrarna inte vill att du ska göra. De kan vara av typen "Mitt hus, mina regler".
9.Se upp för tecken på "gaslighting". Gaslighting är en term för en situation där förövaren försöker övertyga offret om att offrets upplevelser inte är verkliga och på så sätt få honom/henne att tvivla på sitt eget förnuft. Till exempel kan förövaren ha slagit offret och kallat det lat, bara för att dagen efter berätta för offret att de hittat på det. Gasbelysning inkluderar:
Del 4 från 4:
Be om hjälp när du behöver det1.Prata med en vuxen du litar på. Det första steget för att anmäla övergrepp av något slag är att prata med en vuxen som du kan lita på. Den vuxen kan lyssna på dig och hjälpa dig att ta reda på om dina föräldrar misshandlar dig. Prata med en pålitlig familjemedlem (som en faster, farbror eller farförälder), en nära familjevän, en skollärare eller kurator eller annan betrodd person.
- Berätta för den vuxne exakt vad som hände och förklara alla omständigheter kring händelsen. Är det något som ledde till det?
- Den vuxna du pratar med ska kunna ta reda på om dina föräldrar misshandlar eller misshandlar dig.
- Om den vuxne tycker att dina föräldrar misshandlar dig ska de kontakta polisen. Om den vuxne säger till dig att det är misshandel, men inte ringer myndigheterna, måste du göra det själv.
- Din skolkurator måste veta vem du ska kontakta och hur du kan se till att du är säker. Personen kan också ha blivit tränad att börja klara dig med dig.
2.Ropa på hjälp. Om du vet att dina föräldrar har misshandlat dig eller fortsätter att misshandla dig bör du kontakta polisen eller annan myndighet så att du kan gå till en säkrare plats. Om du behöver omedelbar hjälp, ring polisen eller ring barnbidragsjouren för att anmäla pågående övergrepp.
3.Försök att fly från fara. Om du är i överhängande fara och har ringt 911, försök att gömma dig någonstans säkert tills hjälp anländer. Lås in dig i ett rum borta från din förälder (med en telefon, om möjligt).Kanske kan du också gå till grannarna, en vän eller familjemedlem.
- Om dina föräldrar misshandlar dig på något sätt, glöm inte det det här är inte ditt fel. du gjorde inget fel.
- Berätta för en vuxen du litar på om vad som händer och hitta någon som tror på dig och som hjälper dig.
- Om situationen eskalerar eller du är i fara, ring polisen. Om du inte känner att det är säkert att ringa själv kan du be en vän ringa åt dig.
- Stå upp för dig själv. De tror att de kan slå dig för att de tror att du är svag. Låt dem inte tänka så.
- Men ibland kan stå upp för dig själv göra den andra personen rasande, och den personen kommer att bli våldsam. Så var försiktig.
- Ibland misshandlar föräldrar sina barn när de är berusade. Försök att lyssna på vad som händer och få hjälp för dem.
- Rapportera all missbruk så snart som möjligt. De flesta fall av övergrepp kommer inte att upphöra om inte polisen blir inblandad.
"Att veta om dina föräldrar misshandlar dig"
Оцените, пожалуйста статью
