Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Du kan avgöra vem en bok är till för genom att vara uppmärksam på titeln och beskrivningen av förlaget. Om en titel inte låter inbjudande eller för specifik är den förmodligen avsedd för expertläsare. Till exempel: en bok med titeln En studie av stimulusrespons hos män i åldern 19-21, skulle nästan säkert rikta sig till läsare som redan är mycket förtrogna med psykologi. Förlagets beskrivning av en bok säger ofta något om bokens målgrupp. Om det till exempel på baksidan av en bok står "Den här boken är bra för studenter och nyfikna läsare", så är boken förmodligen avsedd för läsare som dig som ännu inte är experter. Några populära psykologiböcker skrivna för en bred publik är: Det sociala djuret av Elliot Aronson, Tänker snabbt och långsamt av Daniel Kahneman, Konsten att välja från Sheena Iyengar, kör från Daniel H. Rosa och Vanans kraft av Charles Dugigg. 
Det finns många poddar, så läs beskrivningarna av några för att ta reda på vilka ämnen som ligger närmast dina intressen. Vem som helst kan skapa en podcast, så för att vara säker på att du väljer en podcast med korrekt information, undersök vem som gör den. Podcasts producerade av psykologexperter (personer med psykologexamen) eller podcasts producerade av välrenommerade institutioner, som NPR, borde vara de mest tillförlitliga. Några populära psykologpodcaster inkluderar: "Shrink Rap Radio", "School of Psych" och "The Psychology Podcast". 
Yale och Stanford har till exempel ett antal föreläsningar som du kan ladda ner från deras hemsida. Appar som iTunesU samlar in inspelade föreläsningar från ett antal universitet.
Om du lyssnar på podcasts eller föreläsningar kan du välja att kombinera studier med din pendling, med sysslor eller med träning. När du skapar ett studieschema, håll specifika mål i din kalender. Att arbeta mot en deadline kan hjälpa dig att hålla dig motiverad och på rätt spår för dina studier. 
Onlinekurser erbjuder betydligt mer flexibilitet, vilket kan vara bra om du redan har ett späckat schema. Den mer stela strukturen hos traditionella kurser kan dock hjälpa till att hålla vissa studenter motiverade och studera mer effektivt. Folkhögskolorna erbjuder ofta kurser till en relativt låg kostnad och kräver inte att studenterna studerar på heltid. Många högskolor och universitet erbjuder onlinekurser, men om du inte behöver poäng kan du ta onlinekurser via webbplatser som Coursera. Om du är intresserad av en psykologiklass men inte vill få betyg på materialet kan du fråga professorn om du kan ta klassen - vilket innebär att du går på lektionerna och gör föreläsningarna, men behöver inte slutföra betygsatta uppgifter. Du kommer dock inte att få poäng för att delta. 
Så du måste kolla med professorn om du är kvalificerad för en avancerad kurs som intresserar dig. Från tid till annan kan vissa förberedande kurser avstås.
Få grundläggande kunskaper i psykologi
Psykologi är en akademisk disciplin som studerar sinnet och mänskligt beteende. Oavsett varför du vill lära dig mer om psykologi kan du välja mellan ett antal grundläggande inlärnings- och studiemetoder för att hjälpa dig komma dit. Ämnet kan verka skrämmande, men du kan göra det lättare genom att dela upp inlärningsprocessen i mindre steg.
Steg
Metod 1 av 2: Lära dig själv grunderna i psykologi
1. Bestäm vilka psykologiska ämnen du är intresserad av. Psykologi är studiet av det mänskliga sinnet, men det finns många olika underämnen, såsom barns utveckling, kognitiv psykologi, socialpsykologi och klinisk psykologi. Om du vill lära dig något om psykologi, fråga dig själv om det är något specifikt du skulle vilja lära dig.
- Om du bestämmer dig för att det är något specifikt du skulle vilja lära dig mer om, gör en preliminär forskning på internet om psykologi för att se vilka underämnen inom psykologi som bäst matchar dina intressen.
- Webbplatser för universitetspsykologiska institutioner eller webbplatsen för American Psychological Association kan vara tillförlitliga källor för att göra en del av denna preliminära forskning.
- Till exempel, om du bestämmer dig för att du vill veta hur psykologer behandlar patienter, vänd dig till klinisk psykologi. Eller om du bestämmer dig för att du vill lära dig mer om mänsklig interaktion, då är det bäst att fördjupa dig i socialpsykologi.
2. Gör en läslista med populära psykologiböcker. När du har bestämt dig för vad du vill lära dig om bör du leta efter böcker om ditt valda ämne. Du kan själv söka efter böcker på internet eller gå till ditt lokala bibliotek och be en bibliotekarie om hjälp. Det är bäst att välja böcker som är avsedda för läsare som vill lära sig grunderna och inte för avancerade läsare.
3. Läs läroböcker om psykologi för en mer akademisk översikt av området. Även om det ibland är mindre roligt att läsa, kan läroböcker ge en mer auktoritativ översikt av psykologi än populära böcker.
Några läroböcker som används i inledande psykologiklasser vid universitet inkluderar: En introduktion till psykologins historia av B.R. Hergenhahn och Tracy Bo. Henley, Introduktion till Psykologi av James W. Kalat och Psykologi av David G. Meyers.
4. Lär dig om samtida psykologiska teorier genom att lyssna på poddar. Om du tror att du lär dig bättre genom att lyssna eller om du bara inte har tid att läsa, kan du lära dig om psykologi genom podcaster. Du kan hitta podcaster på din telefon genom appar som iTunes (för iPhones) och Podcast Republic (för Androids).
5. Lär dig akademiska förhållningssätt till psykologi genom att lyssna på föreläsningar. Du kan också lyssna på föreläsningar inspelade av psykologiprofessorer. Föreläsningar tenderar att vara mer metodiska och akademiska än poddar. Vissa universitet spelar in en mängd olika föreläsningar och gör dem tillgängliga för allmänheten.
6. Håll ett studieschema. När du har bestämt dig för vad du vill läsa eller lyssna på måste du skapa och hålla ett schema för att studera. Att studera med jämna mellanrum kan ofta hjälpa människor att lära sig på sitt eget, mest effektiva sätt. Försök att schemalägga studierna på tider som passar dig för att se till att du håller dig till din plan.
7. Ta anteckningar om de psykologiska begrepp du lär dig om. För att hjälpa dig komma ihåg vad du läser eller lyssnar på, gör anteckningar om vad du lär dig varje dag. Dessa anteckningar kan vara fakta du lärt dig, frågor du har eller dina insikter i materialet. Du kan göra anteckningar med penna och papper eller på en elektronisk enhet. Att skriva ner anteckningar hjälper dig vanligtvis att komma ihåg det material du har lärt dig.
Anteckna termer eller begrepp som du inte är bekant med så att du kan slå upp dem och forska vidare.
8. Söker någon att studera psykologi tillsammans. Om du tycker att det är svårt att motivera dig själv att studera på egen hand, försök hitta en vän eller familjemedlem som är villig att lära dig psykologi med dig. Du kan komma överens om att läsa samma böcker och sedan diskutera dem tillsammans, för att jämföra vad du har lärt dig av dem. Att göra lärandet till en social händelse motiverar ofta människor att hålla sig till ett studieschema.
Att diskutera material med andra hjälper också ofta människor att behålla information och se ett ämne på ett nytt sätt.
Metod 2 av 2: Få en psykologexamen
1. Välj mellan en online och traditionell psykologexamen. Vill du lära dig om psykologi på ett mer strukturerat sätt kan du läsa psykologi på högskola eller universitet. Om du inte är heltidsstudent ännu måste du bestämma dig för om du vill anmäla dig till en kurs på en skola nära dig eller ta en kurs online.
2. Utforska utbudet av psykologikurser. När du har bestämt dig för om du vill gå en online- eller traditionell kurs bör du undersöka kursutbudet för att hitta en kurs som är relevant för dina intressen. Du kan se kursutbudet på universitetets webbplatser, som vanligtvis ger en kort beskrivning av vilken typ av material kurserna kommer att täcka.
3. Ta en introduktionskurs i psykologi för att lära dig det mest grundläggande materialet. Om du vill gå en kurs som ger den mest allmänna introduktionen till psykologi, försök hitta en introduktionskurs i psykologi. Sådana kurser är vanligtvis avsedda för studenter utan tidigare utbildning i ämnet.
Om en fakultet inte erbjuder en introduktionskurs kan du ringa eller mejla någon av institutionscheferna för att fråga vilken kurs institutionen rekommenderar för introduktionsstudenter.
4. Ta mer avancerade psykologiklasser för att lära dig mer om specifika ämnen. Om en introduktionskurs i psykologi är för bred för dina intressen, kan du prova en mer avancerad kurs som fokuserar på ämnesområden av just ditt intresse. Till exempel kan du istället för en introduktionskurs gå en kurs i socialpsykologi eller neuropsykologi.
5. Anmäl dig till fler psykologiklasser för att utöka dina kunskaper. Om du framgångsrikt har gått en psykologikurs och vill lära dig mer om ämnet kan du anmäla dig till fler kurser. För att ta reda på vilka kurser som passar dina intressen bäst, prata med din kursprofessor och fråga vilka kurser han eller hon skulle rekommendera.
Du kan också prata med studenter som har gått flera psykologiklasser och fråga dem om de skulle rekommendera en viss kurs eller professor.
Tips
- När du läser böcker om psykologi, ta det lugnt och försök sätta dig in i termer som du inte förstår. Att ta sig tid att slå upp begrepp som du inte känner till hjälper dig att komma ihåg informationen du studerar.
"Få grundläggande kunskaper i psykologi"
Оцените, пожалуйста статью
