Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Att hålla igång ett telefonsamtal med din flickvän
Att hålla ett telefonsamtal med din flickvän kan vara jobbigt, speciellt om du inte är van vid att ha långa telefonsamtal. Det kan vara svårt att veta hur man ska svara utan visuella signaler som ditt ansiktsuttryck och kroppsspråk, eller att fundera på ämnen att diskutera, speciellt om du inte tror att du har så mycket att säga. Att prata med din flickvän behöver verkligen inte vara en skrämmande upplevelse. Du kanske till och med börjar märka att du ser fram emot det, med lite mer information och en positiv attityd.
Steg
Metod 1 av 3: Hitta på saker att prata om
1. Fråga många frågor. Detta är den viktigaste delen av att hålla igång en konversation med någon. Oavsett om det är att prata med din flickvän, farfar eller grannskapsbarn. Regeln är att folk gillar att prata om sig själva och kan man få upp den dörren så kommer de flesta gärna använda den. Försök att ställa mer öppna frågor och undvik ja-nej-frågor. Tanken är att fråga saker som leder till ett normalt samtal, inte att ifrågasätta henne.
- Fråga henne om hennes dag. Detta är ett självklart ämne att börja med. När vi får den enkla frågan, "Hur var din dag?” då kommer många av oss automatiskt att svara med ”bra”, utan att tänka på det. Detta leder till ingenting. Prova istället något med en tydlig poäng, till exempel "Gjorde du något roligt idag??” eller ”Kunde du ta dig till jobbet innan stormen i morse?"Det här kanske inte leder till något speciellt fascinerande, men det kommer naturligtvis att leda er båda till en konversation.
- Fråga om gemensamma intressen och bekanta. Det här är ett bra sätt att introducera ett ämne som ni båda kan prata om samtidigt som ni ställer det i form av en fråga. Fråga henne vad hon tyckte om det sista avsnittet av en tv-serie som ni båda gillar, eller om hon nyligen har läst en intervju med en författare som är både du och hennes favorit, eller om hon har varit så och så nyligen. har sett.
- Be om hjälp och råd. Det är viktigt att ge din vän ett sympatiskt öra eller axel att gråta på när hon behöver det, men om hon känner att du aldrig behöver hennes stöd, kan hon börja se sig själv som en börda. Ingen vill ha ett förhållande med en känslolös robot som aldrig behöver hjälp. Hitta inte på problem när det inte finns några, men om du kämpar med något, var inte rädd för att vara sårbar och vänd dig till henne för råd eller validering.
- Fråga henne vad hon skulle ha velat bli när hon var yngre, typ 7 år gammal. Det här är en lite ovanlig fråga, men det visar att du vill lära känna henne bättre, och det kommer att sätta henne i ett annat perspektiv.
2. Dela en anekdot från din dag med henne. Om något hände som du tyckte var väldigt roligt eller anmärkningsvärt, översätt det till henne. Det kan vara lätt att förlita sig för mycket på klagomål om frustrerande situationer när du gör detta, så se till att du inte bara gnäller.
3. Gör eller prata om planer. Brainstorma roliga saker ni kan göra tillsammans den här veckan. Om du redan har planer, berätta för henne hur exalterad du är över att gå på den där konserten, eller nämn en recension du läst om en pjäs du ska gå på. Detta kommer att hjälpa henne att bli upphetsad och få henne att känna att hon är en viktig del av ditt liv.
4. Dela dina mål och ambitioner. Du vill inte dominera samtalet, men ingen vill börja med någon utan ambitioner. Berätta för henne om dina drömmar och vad du hoppas uppnå.
5. Skvaller. Detta bör inte vara mer än en liten del av konversationen och gör det inte för oförskämt eller personligt, men det kan vara lätt att ha till hands om du är riktigt förvirrad. Det är inte många som kan motstå lusten att skvallra då och då.
6. Se till att det blir en uppföljning. Om du bjuder in henne att dela mer om något hon just sa kommer hon att veta att du är intresserad. Det kommer också att utöka fördelen du kan få av just det ämnet, så att du inte behöver komma på ett nytt ämne direkt.
Metod 2 av 3: Lyssna empatiskt
1. Försök att lyssna på henne. Empatiskt lyssnande är också känt som "aktivt lyssnande" eller "reflekterande lyssnande".” Det syftar på ett sätt att lyssna och svara där huvudmålet är att förstå den andra personen. Detta är kanske den viktigaste samtalsfärdigheten du kan lära dig. Detta kommer inte bara att göra samtalet med din flickvän mycket lättare och naturligt, utan det kommer också att få henne att känna att hon verkligen har sett och hört, vilket gör att hon litar mer på dig och för er närmare varandra.
2. Koncentrera dig på henne. I ett sunt förhållande bör det finnas lika utrymme för er båda att prata. Men ibland kommer en av dem att behöva mer uppmärksamhet och stöd än den andra. En empatisk lyssnare är villig att låta den andra personen dominera samtalet när de behöver, utan att försöka hävda sitt eget ego.
3. Var uppmärksam på henne. Du kan inte låtsas att du gör det här, så försök inte ens. Det kan vara lätt att gå vilse i att tänka på saker du kan säga som du glömmer att faktiskt lyssna på henne. Detta är dödsstöten för empati. Låt henne säga vad hon vill säga och lyssna utan att avbryta henne.
4. Svara öppet, utan att döma, för att visa att du har lyssnat. Detta kan ofta vara så enkelt som att säga till henne: "Det är inte lätt. Jag vet hur viktig din hund var för dig.Detta låter henne veta att du lyssnar och bryr sig, samtidigt som det lämnar henne gott om utrymme att dela något med dig.
5. Visa hennes känslor. Om hon precis berättade en historia för dig om ett gräl hon hade med sina vänner, undvik att säga något i stil med: "Det låter som att dina vänner verkligen är elaka. De uppskattar dig inte alls.Detta kan låta som stöd, men sanningen är att hon älskar sina vänner, och ditt hårda fördömande kommer så småningom att förfölja dig. Bättre att svara med något i stil med: "Du kände dig ganska respektlös för hur de pratade med dig.Detta bekräftar hur hon känner, utan att peka ett finger åt skuld eller ge råd som hon inte bett om.
6. Be henne fortsätta. Använd fraser som "Kan du berätta mer om det", "Jag skulle vilja veta mer om det", "Hur kände det dig??” eller ”Vad gjorde du efter det?” för att uppmuntra henne att fortsätta dela med sig av sina tankar och erfarenheter.
Metod 3 av 3: Var stödjande
1. Fråga om de saker hon nämnde i ett tidigare samtal. Detta visar henne att du verkligen lyssnade på de saker hon delade med dig och att du bryr dig om det som är viktigt för henne. Fråga något i stil med: "Jaha, hade din chef något att tugga på idag??” eller ”Mår din mamma lite bättre nu?” eller ”Har du gjort klart den där boken som fyllde dig??”
2. Kom inte på lösningar om hon inte ber om dem. Många män ser att berätta för andra om dina problem som en praktisk väg att lösa dem. Många kvinnor föredrar medkänsla framför praktiska förslag. När din flickvän berättar om något hon kämpar med kan din första instinkt vara att komma på lösningar. undvika detta. Chansen är stor att hon bara vill ventilera sitt hjärta. Om hon vill ha ditt råd ber hon om det. En bra utgångspunkt är att hon bara vill bli förstådd.
3. Visa att du förstår hur hon känner. Detta kan eller kanske inte är uppenbart i alla situationer, men ibland kan dela dina liknande erfarenheter hjälpa henne att få validering om sina erfarenheter och få henne att känna sig mindre ensam. Men dröja inte vid detta för länge. Du vill inte överskugga henne eller att samtalet plötsligt vänder sig till dig.
4. Trivialisera aldrig hennes känslor. Säg aldrig saker som "Du överreagerar", "Oroa dig inte så mycket", "Du kommer att må bättre imorgon", "Det är inte så illa" eller "Det finns ingen anledning att bli upprörd över det här.".Oavsett om du tycker att hennes känslomässiga reaktion är lämplig eller inte, förändrar det inte hur hon känner. Gör inte hennes känslor mindre viktiga eller bagatellisera dem. Förvänta dig inte heller att hon ska vara rationell hela tiden. Känslor är inte rationella saker och människor som bryr sig om något är inte alltid rimliga. Du kan förvänta dig att bli behandlad med respekt, men säg inte till henne att hon är orimlig eller att hon behöver vara mer vettig. Det kommer att finnas tid för det senare. Nu är det ditt jobb att lyssna.
Tips
- Räkna med att hon också tar hänsyn till dina känslor. Kom ihåg att det enbart är ditt ansvar att hålla samtalet igång, eller ge henne ditt stöd. Hon borde lägga lika mycket ansträngning på dessa saker själv som du gör. Om hon inte gör det, försök hitta ett icke-anklagande sätt att göra det klart för henne. Använd "jag" uttalanden och fokusera på dina känslor. Säg något i stil med: "Ibland känner jag att jag måste hålla igång våra konversationer. Har du någonsin den känslan?” eller ”Jag känner att jag har gett mycket känslomässigt stöd på sistone. Har du något emot om jag påpekar några saker som jag är orolig över?Om hon inte känner för att prata med dig om dina bekymmer kanske det är dags att ompröva om detta är ett sunt förhållande.
- Överväg andra former av kommunikation. Vissa människor blir nervösa i telefonen. Lider du också av detta, eller misstänker att hon gör det, försök taktfullt att föreslå att skypa eller sms:a eller IM-a någon gång; vilket är trevligare. Gör klart att du inte vill prata mindre med henne, men förvänta dig att kommunikationen blir bättre i ett annat format.
- Undvik ändlösa samtal. Om någon av dem är upprörd eller har problem kan du behöva prata lite längre. I allmänhet bör du dock försöka avsluta konversationen medan den fortfarande går smidigt. Vänta inte på att ni båda ska få slut på ord och obekväma tystnader börjar leta efter en ursäkt för att lägga på. Kom ihåg att det fortfarande borde finnas något att prata om när ni är tillsammans.
- Avsluta konversationen så smidigt som möjligt. Du vill inte att alla dina ansträngningar ska vara förgäves.
"Att hålla igång ett telefonsamtal med din flickvän"
Оцените, пожалуйста статью
