Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Börja med din bål (detta hjälper dig också att ladda istället för att sjunka) och fokusera sedan på dina lemmar. `Styrka` i detta sammanhang betyder inte aggressiv eller manlig – utan med övertygelse och full av energi. Man vill trots allt förmedla en känsla genom kameran! 
Kom ihåg: Du är en del av ett foto. Fotot handlar inte om hur vacker du är - det handlar om skönheten i fotot. Även med världens vackraste smink och vackraste hår blir bilden inte lika vacker om du inte poserar från rätt vinklar. 
Lär känna de vinklar som smickrar ditt ansikte mest. Har du en fin käklinje?? Håll sedan huvudet upp och lite åt sidan. Experimentera i spegeln eller med din egen kamera för att ta reda på vilka vinklar som gör ditt ansikte mest intressant. Se till att du vet från vilken sida ljuset kommer. Eftersom ljus kastar skuggor och även om de knappt syns, kommer de fortfarande att påverka utseendet på ditt ansikte. Om ljuset kommer från ovan, håll näsan nere, annars kan ditt ögonbrynsben kasta en skugga över dina ögon. Det är bra med ett olyckligt foto men inte om du försöker se vänlig ut. 
Var försiktig med klichén att stirra i fjärran. I bästa fall ser du ut som en existentialist och i värsta fall ser du ut som en existentialist som försöker stirra i fjärran. Så använd denna blick sparsamt. 
Om du slarvigt kastar dig in i någonting gör du dig själv sårbar och visar dig själv på ett sätt som kanske inte är önskvärt (det gäller även i det verkliga livet!). Om du bestämmer dig för att vända ett kvarts varv, vilken sida är bäst? Markera din bästa sida för fotot. 
En bra regel är att bara visa sidan av din hand. Detta skapar en lång tunn linje som löper från din arm. Du slipper också rädslan för hans-mina-händer-att bli gammal och oroligheten att se-mina-handflatorna-ser konstigt ut. 
Det enda icke-abstrakta sättet att göra detta på är att använda dina ögon. Det är väldigt frestande att bara le med munnen eller posera med kroppen och glömma att ditt ansiktsuttryck inte matchar. Om du är osäker på vad du ska känna, lyssna på vad din kropp säger till dig. Är du stark och självsäker? Är du glad och sorglös? Visa detta med dina ögon. Som Tyra Banks gillar att säga: `Smize!Det betyder `Le med dina ögon!`. 
En bra modell utstrålar förfining och klass. Även om du bär en väldigt liten bikini, såvida du inte gör en "annan sorts fotografering", försök bara stanna. Eftersom din (delvis bara) kropp redan gör att du ser förförisk ut; ditt ansikte och din pose behöver inte göra det också. 
Var gärna lite galen. Om dina poser är unika kommer folk att komma ihåg dig. Håll dig till de tekniker du känner (att arbeta med vissa vinklar osv.) men lägg till mindre variationer. Lite kan göra stor skillnad. 
Att vila händerna på höfterna skapar en illusion av smalare höfter. Mellanrummen mellan dina armar och din kropp skapar en bakgrund som tar bort fokus från det området. Du kan göra detta i verkliga livet också! Håll upp hakan för att göra din panna mindre. Det motsatta är sant för stora hakor! Att höja hakan gör att du inte bara ser kraftfull ut och döljer din panna, det förlänger också nacken. Böj in ett knä för att få smalare höfter. Åh, så svårt att nå gapet mellan dina lår (den sk. `thigh gap`) som de flesta kvinnor inte har. Ändå kommer du redan långt om du vrider på ditt knä. Och dina höfter kommer att se smalare ut. Om du vänder kroppen åt sidan och samtidigt håller axlarna raka kommer dina höfter att se mycket mindre ut. Det ser ut som att du poserar framåt, men i själva verket visar du bara en del av dina höfter (den största delen). 
Ta reda på vilka poser som smickrar dina kroppsdelar. Ta reda på vilka poser som passar bra med olika plagg och stilar; vissa poser betonar de tydliga linjerna i en cool affärsbyxdress, medan andra betonar de flytande linjerna i en aftonklänning. Träna också på att använda rekvisita som en stol eller att hålla föremål (en vas, rep, boll, vad som helst – var kreativ!). Du vet aldrig i förväg vad du kommer att bli ombedd att göra! 
Hitta din favoritmodell och analysera henne. hur går hon? Hur håller hon sin kropp i allmänhet? Även om du inte vill vara en copycat, kan du lära dig av henne och börja. 
Detta steg är mycket viktigt. Din andning kan faktiskt avgöra ditt humör och därmed avgöra hur poserna kommer att se ut. När du andas snabbt signalerar du till din kropp att du är redo att slåss eller fly – tänk dig bara att posera när dessa tankar rasar genom ditt omedvetna! 
Kom ihåg när vi sa att du är en del av en viss bild? Bilden handlar om dig, visst, men det handlar också om kläderna du bär, bakgrunden och atmosfären i bilden. Om du inte gillar ditt smink, hår eller outfit, fortsätt bara posera. För du har fortfarande ditt leende, poserna och din teknik kvar. 
Om det är för personligt att rota i ditt eget förflutna, tänk på en lämplig film och låtsas vara skådespelerskan. Visualiseringen ska flöda in i ditt ansikte och kropp och skapa en intensitet för fotot.
Posera som en modell
Att se ut som en modell är en sak. Kom dock ihåg att modeller inte får betalt för att sitta och vara vackra. Deras framgång i modebranschen beror också på deras förmåga att posera och leverera intressanta och kommersiella bilder för fotografen. Oavsett om du vill avancera din karriär som fotomodell eller helt enkelt vill vara fotogen, kommer tipsen nedan att hjälpa dig att förbättra kvaliteten på dina bilder.
Steg
Metod 1 av 3: Bemästra poserna
1. Sjunka lite men håll huvudet uppe. Även om du kan behöva kasta axlarna bakåt för ett visst skott, kommer din ställning i allmänhet att se naturlig och avslappnad ut när du faller lite. Det betyder inte att du måste böja dig (även om det här fungerar med några high fashion-bilder). När du står lutar du dig på ena foten. Foten som ingen vikt vilar på kommer naturligtvis att böjas lite. Du ser ut att känna dig bekväm och din hållning ser också naturlig ut.Häng inte för mycket framåt för det får din mage att se större ut.
- Med "hänga över" menar vi "ser naturligt ut". De flesta märker inte när de är sjunkna så posera inte som om du sjunkit och förstorat detta. Försök bara stå löst men med huvudet uppåt så att du gör nacken så lång som möjligt. Föreställ dig att du dras upp av ett rep högst upp på huvudet.
2. Se till att du utstrålar kraft från topp till tå. Hela din kropp ska vara levande och bebodd. Tänk på en dansare – ingen del av kroppen är inaktiv när hon dansar, även om hon bara står upp. Ingen del av din kropp ska hänga löst!
3. posera asymmetriskt. Om du vill skapa ett intressant foto se till att du gör något annorlunda med varje sida av din kropp. Du kan vara dramatisk och böja huvudet åt sidan om det passar stämningen på fotograferingen. Att posera asymmetriskt kan vara väldigt enkelt som att sänka en axel eller höft samtidigt som man ser till att armarna är på olika höjd. Eller så böjer du det ena benet lite (eller mycket) mer än det andra.
4. Vänd bort näsan från kameran. Samtidigt som att titta rakt in i kameran fungerar i vissa dramatiska bilder, är det generellt sett bättre att visa ditt ansikte från en viss vinkel och titta på kameran från den vinkeln.Håll näsan upp eller ner och håll ögonen på kameran.
5. Titta runt omkring dig. Även om du kan skapa ett intressant foto genom att titta rakt in i kameran, har du många fler alternativ om du letar någon annanstans. Vad försiggår där? Stirrar hon i en spegel? Ser hon en dvärg? Prata dem med drottningen av England? Alla kommer att vilja veta vad du tittar på.
6. Stå vänd ett kvarts varv. Precis som det tidigare tipset väcker denna pose frågor. Detta gör dig också så smal som möjligt. Är hon vänd framåt?? Är hon vänd åt sidan? Hur smal är hennes midja egentligen? INGEN KOMMER ATT VETA.
7. Var uppmärksam på dina händer. Att veta vad man ska göra med händerna är kanske det svåraste att hantera som modell. De ser bara konstiga ut. Men om du är medveten om din kropp från topp till tå, förhoppningsvis hittar du en pose som känns bra, som är vettig. Det enda man bör undvika är att hålla händerna runt ansiktet. Hej misslyckad glamourbild från 80-talet!
Metod 2 av 3: Att behärska teknikerna
1. Det perfekta leendet. Det är en konst att posera med det perfekta leendet. De flesta bra modeller vet hur man gör detta naturligt. Det är ett leende som är någonstans mellan det största leendet du har och inget leende. låt dina läppar skiljas åt lite och visa bara dina övertänder. Detta leende är ett "vänligt leende" och det ska se trevligt och avslappnat ut.
- Generellt sett får ett leende dina kinder att gå upp och dina ögon dras ihop. Slappna av i ögonen så att de är öppna och det vita i ögonen syns tydligt. Träna framför spegeln en stund så att du kan isolera de olika muskelgrupperna i ansiktet. Det är verkligen värt det. Oavsett om du är modell eller bara vill förbättra dina porträttbilder, kommer att lära dig att le perfekt förbättra dina foton avsevärt.
2. Ge en intensitet i bilderna. Att låtsas vara ett rådjur som stirrar in i strålkastarna eller ser extremt uttråkad ut är inte att göra ett intressant uttalande eller att vara icke-konformistisk; det är inte en ny vinkel att se modeindustrins materialism från, och det är inte heller förtjusande eller graciöst. Det är bara konstigt. När din bild tas av kameran bör du känna något som kameran kan ta tag i. Det beror förstås på fotograferingen, men vad det än är, skapa det. Känn det. Låt känslorna droppa av.
3. vara smakfull. En del av kläderna du måste ta på dig kan få dig att känna dig som, ja, erm, en dam med god moral. Oavsett vad du har på dig (i de flesta fall) är det värt att åtminstone försöka låta bli ... hur kan det skrivas snyggt...att se härsken ut. Världen behöver inte en annan Miley Cyrus som den gjorde vid 2013 års VMA.
4. Byt ställning hela tiden. Du ska byta poser ungefär var tredje sekund.En fotograf vill inte lägga sin tid på att ta samma bild om och om igen. Gå hela vägen, även om du är osäker på ditt utseende! Du kommer att få många bilder att välja mellan när du är klar med sessionen – några av dem kommer säkerligen att se bra ut.
5. Dölj dina brister. alla har dem. Även våra holländska toppmodeller från 1.85 cm. långa med storlek 34 de har. Du kanske till och med har lagt märke till dem. Den goda nyheten är att det definitivt finns sätt att dölja dem (inte för att de inte är snygga - bara inte kameraklara).
6. öva. Köp en digitalkamera, montera den på ett stativ och ta tusentals bilder. Eftersom det inte kostar något att titta på bilderna på din dator, finns det verkligen ingen ursäkt att inte öva. Du bör veta vilka poser som fungerar för dig och vilka som inte gör det.
7. Utföra forskning. Titta på tidningar och broschyrer med ett kritiskt öga. Lägg märke till hur modellen poserar: vad gör hon med händer, lemmar, huvud, ögon och läppar? Vilken känsla förmedlar hon??
Metod 3 av 3: Arbeta under en fotografering
1. Lyssna på fotografen. En bra fotograf kommer att ge dig feedback och förhoppningsvis vara uppriktig mot dig: han kommer sedan att berätta för dig vad du ska göra så att han får bilden han letar efter. Samarbeta och var trevlig (och graciös!). Bli inte nervös för du blir spänd och ser stel ut på bilderna. Koppla av med varje pose och anslut till kameran.
- Låt den typ av fotografering du är inblandad inkludera i vad du gör. Om det är en modefotografering kommer du förmodligen att bli ombedd att ta de där avantgardistiska poserna från vissa vinklar som ser lite konstiga och påtvingade ut. När det kommer till en kommersiell fotografering är det viktigt att se ledig och avslappnad ut. Tänk på en reklam för Jean Paul Gaultier kontra en reklam för Nivea.
2. Andas. Ibland saktar eller påskyndar vi vår andning drastiskt när vi koncentrerar oss eller när vi är nervösa. Du kanske upptäcker att du ibland håller andan för ett visst foto. Håll dig medveten om din andning; stanna dig själv; vanligt och avslappnat.
3. Oroa dig inte för ditt utseende. Vissa designers har några ganska löjliga idéer där du kanske tänker saker som, "Jag ser ut som Lucille Ball som precis rullade upp ur sängen och blev attackerad av en flock rådjur.".` Tja, om det är vad de har i åtanke, har du inget annat val än att gå med på det helt. Lägg din egen åsikt och dina känslor åt sidan. du är fortfarande du. Du är fortfarande vacker.
4. Visualisera ett särskilt motiv eller känsla. Detta kan hjälpa dig att framkalla de känslor du behöver för ett foto. Till exempel, om fotografen letar efter ett melankoliskt foto, föreställ dig en melankolisk period i ditt liv. På så sätt kan du kanske bättre väcka och visa din "inre melankoli".
Tips
- Se till att du utstrålar en självsäker attityd. Att vara modell handlar om att hålla huvudet högt och utstråla självförtroende.
- Medan du poserar i timmar från olika vinklar kan du fråga om bra musik kan spelas. Det kan hjälpa dig att känna dig pigg och på rätt humör!
- Visa känslor i hela ansiktet – speciellt i dina ögon.
Varningar
- Rikta aldrig dina lemmar direkt mot kameran. Perspektivet kommer att förvränga det. Tänk på dina ben som pinnar som ritar linjer; ingen av dessa linjer ska någonsin peka rakt mot kameralinsen.
"Posera som en modell"
Оцените, пожалуйста статью
