Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Många kvinnor som har heltidsarbete gör fortfarande mer än hälften av hushållsarbetet och barnomsorgen. Om hon säger att hon är för trött för sex, så kanske det är dags att ta lite vikt från hennes axlar för gott. 
Tror inte att det finns en allmän plan för att tända en kvinna. Alla har väldigt personliga önskemål och preferenser. 
Nästa gång du har en diskussion, fokusera inte bara på att försöka vinna. Ursäkta mig och överväga hennes känslor. Få henne att känna sig hörd. 
Välj något du gillar också! Hitta skärningspunkterna mellan dina passioner och hennes. 
Ge henne en massage. Öva din fot- eller ryggmassage så att hon kan slappna av helt. Värm hennes muskler med lite kärleksfull, fokuserad uppmärksamhet. Kör dina fingrar eller läppar längs hennes leder. Nacken, insidan av armbågarna och baksidan av knäna är känsligare än resten av kroppen. Rör vid hennes lår. Arbeta dig sakta upp och ner för hennes ben. Ta tag i henne bakom och tryck in fingrarna i hennes höft. 
Var inte rädd för att ställa frågor till henne. Om du är bekväm med det, fråga bara "Känner du dig mer dominant eller undergiven i sängen?"?’ Du kan också formulera det så här: ’Jag gillar att ta initiativ i sängen själv. Vad tror du om jag gör det?’
Att få henne på humör
Om du vill få henne på humör måste du skapa rätt situation både mentalt och fysiskt. Det sägs att en kvinnas upphetsning beror på de 24 timmarna som leder fram till sovrummet. Lyssna, ha tålamod och ansträng dig för att visa henne hur mycket hon betyder för dig. Och framför allt, glöm inte att fokusera på din dams unika önskemål!
Steg
Metod 1 av 3: Uttrycka din uppskattning
1. Ge henne en komplimang. Få henne att känna sig önskad och visa henne hur mycket du uppskattar henne. Det kan vara svårt för henne att svika sin sköld om hon inte känner din önskan. Självförtroende är en komplex sak. Berätta för henne regelbundet att hon är vacker, även när hon inte förväntar sig det.
- Beröm henne för hennes skönhet. Välj din favoritkroppsdel och berätta för henne vad du tycker. Säg inte bara "Du är så kåt". Säg "Du har verkligen de vackraste ögonen" eller "Dina ryggmuskler är så starka och vackert formade; att yoga verkligen har effekt!’
- Beröm henne för hennes personlighet. Berätta för henne hur mycket du tycker om hennes berättande eller det passionerade sättet hon förklarar sina idéer på. Nämn hur imponerad du är av hur trevlig hon är, av hennes medkänsla, av hennes organisationsförmåga. Fixera dig inte bara på hennes kropp.
- Beröm henne för en specifik handling eller händelse. Börja prata om något som hände nyligen: "Jag var verkligen imponerad av hur du hanterade den situationen med din syster igår. Jag vet att det är frustrerande men du hade så mycket tålamod, du är verkligen den som höll ihop allt.’
2. Gör ett försök att hjälpa henne. Föreslå inte att diska eller lasta av bilen; bara gör det utan att hon behöver fråga. Överraska henne genom att förbereda middag eller städa garaget. Ta med dig barnen en kväll så att de kan koppla av en stund. Att ge osjälviskt kan förbättra din relation både i och utanför sovrummet.
3. Ta reda på vad som tänder henne. Nästa gång du gosar kan du fråga om hennes fantasier. När du är intim bör du vara uppmärksam på vad som gör henne galen i sängen. Om det fungerar, fortsätt med det!
4. lyssna på henne. Var ödmjuk och visa medkänsla i ditt förhållande. Gör ett försök att lyssna på vad hon har att säga. Om du inte lyssnar på henne kan hon känna att du inte värdesätter hennes perspektiv. Om hon inte känner sig respekterad kommer hon att ha svårt att öppna sig för dig.
5. Ta hand om dig själv väl och ofta. Borsta tänderna, raka dig och träna lite allmänt. Gå in i duschen och ansträng dig för att se bra ut. Försök att fortsätta se lika bra ut som du gjorde när du träffades första gången. Att göra den extra ansträngningen regelbundet kommer bättre att påminna henne om hur attraktiv hennes partner är.
Metod 2 av 3: Ha det trevligt tillsammans
1. Sport tillsammans. Många kvinnor känner sig mer upphetsade efter träning eftersom mer blod rinner genom bäckenet och hela kroppen. Testa spinning, väggklättring, yoga eller akroyoga. Ut och spring, cykla eller ta en lång promenad tillsammans.
- Detta kan vara ett bra sätt att förstärka den fysiska aspekten av ditt förhållande. När du tränar kommer du medvetet i kontakt med din kropp; när ni tränar tillsammans finns det också kontakt med hennes kropp. Beröm henne för hennes kondition och imponera på henne med din egen atletiska förmåga.
2. Gör något hon brinner för. Om hon tycker om att läsa, ta henne till en oberoende bokhandel, eller skriv ett romantiskt brev, eller tillbringa en intim dag med att läsa tillsammans. Om hon älskar desserter, överraska henne med choklad eller schemalägg en veckovis efterrättsdejt varje onsdag. Visa henne att du lyssnar när hon säger vad hon gillar.
3. Hyr en sexig film. Din dam kanske inte gillar erotik, men en ångande scen i ett drama eller komedi kan verkligen hjälpa till att få henne på humör. En studie från Northwestern University tyder på att kvinnor är mer benägna att bli upphetsade av erotik än män.
4. Hitta en ursäkt för att klä ut sig. Bär en skräddarsydd kostym med slips; raka dig och ta väl hand om dig själv. Föreslå att hon bär din favoritklänning eller en passformig kjol. Ta sedan ut henne på en romantisk kväll. Att se bra ut kan få dig att känna dig trygg i sängen också.
Metod 3 av 3: Avveckla henne i stunden
1. överraska henne. Smyga på henne och kyssa hennes hals. Rör vid hennes mage och bröst. Kör dina händer över hennes kropp och få henne att känna att du längtar efter henne. Tryck dig mot hennes rygg och gnugga långsamt.
2. Se till att du har tillräckligt med tid för förspel. Dämpa ljuset, stäng av telefonen och försök att vara fullt närvarande i detta intima ögonblick. Kör dina händer över hennes kropp. Kyssa henne: försiktigt först, sedan mer passionerat när stämningen blir varmare. Ta försiktigt och långsamt av henne kläderna och låt dem falla på golvet. Titta djupt in i hennes ögon och le.
3. Tala med en låg, kvav intonation. Viska dina komplimanger långsamt och förföriskt i hennes öra. Berätta för henne hur mycket du längtar efter henne. Beröringen av dina läppar i kombination med en låg röst kan tända henne.
4. Försök att använda leksaker och andra kinky element. Investera i sovrumsleksaker riktade till kvinnor. Ge henne en leksak i present och föreslå att ni provar den tillsammans senare.
5. Ta saken i egna händer, om hon inte föredrar att göra det själv. Vissa människor gillar att vara dominerande i sovrummet och andra föredrar en mer undergiven roll. Lägg märke till tips om huruvida hon vill ha kontroll eller inte. Glöm inte att hon ibland kanske vill ta tyglarna, men hon trivs också när du tar initiativet. Om hon alltid väntar på att du ska ta det första steget i sovrummet kanske hon gillar att du är lite dominant.
Оцените, пожалуйста статью
