Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
dr. John Gottman, en erkänd auktoritet inom detta område, talar om "förbättra ditt kärlekskort." Vad detta i huvudsak innebär är varandras världar (bakgrund, aktuella bekymmer, förhoppningar och drömmar, etc.).) ännu bättre, och stärk ert ömsesidiga band med hjälp av denna ömsesidiga kunskap. Om din karta över hennes värld inte är särskilt detaljerad, arbeta på att bli mer öppen och lyssnande. Andra delar av den här artikeln kan hjälpa dig med det. Tänk på aktiviteter och upplevelser som har gjort din fru lyckligast. Gör anteckningar om det behövs. Om hon gillar ett bra äventyr, prioritera det. Om de enkla nöjena med en lugn kväll tillsammans i soffan är hennes grej, gå den vägen. På vissa sätt kanske du känner henne bättre än hon känner sig själv. Så gör inte alltid bara det hon säger att hon vill för att få henne att känna sig älskad. Lyssna, observera, lär dig, dra ur din delade historia och gör det du vet kommer att få henne att känna sig älskad. 
Enligt detta koncept är kärlekens fem språk: jakande ord; hjälpsamhet; ta emot gåvor; tid för varandra; och fysisk kontakt. Teorin är att varje person får kärlek i första hand på ett av dessa fem språk. Till exempel kommer en kvinna som tycker att det är viktigt att tillbringa tid tillsammans känna sig mer älskad av en picknick i parken än att städa sin bil (hjälpsamhet) eller få blommor (ta emot presenter). Här kommer du återigen behöva dra nytta av din historia, erfarenheter och unika band med din fru. Tänk på vilka typer av kärleksuttryck som hon tar emot varmast och ägna dig åt att erbjuda din kärlek enligt hennes "modersmål". Även om du inte helt omfamnar berättelsen om att vi alla passar in i en av dessa fem kategorier av ett "kärleksspråk", kan det säkert hjälpa dig att analysera djupare vilka typer av kärleksuttryck som är mest effektiva för din fru. 
Ta ut henne oanmäld till ett trevligt ställe. Boka en trevlig restaurang eller biljetter till en teater, ordna en barnvakt eller till och med överraska henne med en tur i en limousine om du vill. Lämna nya örhängen som du vet att hon skulle vilja ha på kudden. Dekorera henne från grunden då och då. Särskilt om din fru reagerar starkast på "kvalitetstid", kan bara lite extra ansträngning ibland löna sig. Släpp pappersarbetet då och då och kom hem lite tidigare, bara för att vara med henne. Ta en promenad, förbered middag tillsammans eller gör vad du än tänker på med den oväntade lediga tiden tillsammans. Ja, det finns en miljon uppgifter på jobbet och hemma du kan göra, men var lite "oansvarig" då och då för att kunna vara ensam med henne. 
Låt henne inte se att du tittar på andra kvinnor, eftersom det kan skicka en dålig signal. Lika viktigt, se till att hon märker att du tittar på henne då och då. Låt henne veta att du tittar på henne när hon provar den nya klänningen, eller till och med när hon har en tröja på sig. Om timingen är rätt (förmodligen inte offentligt) och du vet att hon kommer att uppskatta det, håll inte tillbaka och vissla godkännande eller låt henne veta något annat. Aldrig, aldrig jämför henne på ett negativt sätt med en annan kvinnas utseende, eller ens med ett gammalt foto på sig själv. Hon vet att under årens lopp har vissa delar av hennes kropp ändrat form eller förändrats. Låt henne veta att du gillar henne som hon är nu. 
Medan "gammaldags" beteende från en gentleman, som att hålla dörrar öppna för en kvinna och dra tillbaka stolar, ibland uppskattas och ibland inte uppskattas, kommer gester som tydligt är avsedda som ett tecken på uppmärksamhet, respekt och tillgivenhet sannolikt att bli. förvandlas till. Mycket beror på hur du presenterar dina ansträngningar. Bär inte maten åt henne eller fyll inte bilen åt henne bara för att du inte tror att hon kan göra det själv. Gör detta för att göra hennes dag lite lättare. Gör detta med ett leende, inte ett morrande. Speciellt om din fru talar "kärlekens språk" i termer av "service", borde det fungera effektivt om du prioriterar hennes behov och tröst. Du kommer sannolikt också att få beundran, och du kommer att känna dig älskad snabbare av någon du beundrar. 
Om hon vill skämma bort dig när du är sjuk, låt henne göra det (utan att dra nytta av det). Om hon vill veta hur du känner om din mammas bortgång, prata med henne om det. Låt henne vara klippan du lutar dig mot, precis som du försöker vara för henne. Var aldrig rädd för att gråta. Detta är ett tecken på styrka, inte svaghet. Visa modet att vara öppen, ärlig och sårbar. Hon gifte sig inte med dig för att du skulle vara perfekt. Hon vill inte alltid ha en riddare i lysande rustning; vanligtvis vill hon att du ska kliva av hästen. Visa henne vem du verkligen är och lita på att detta kommer få henne att känna sig älskad. 
Tänk på dina barn som en förlängning av din fru, för på många sätt är de det. I själva verket är de en förlängning av er båda, en ny värld av "delad mening" som binder er samman. Få dem att känna sig älskade, så kommer din fru att känna det också. Många änkor talar om sina män som "den gode pappa han var" som en av deras första komplimanger. Visa dina barn hur mycket du älskar din fru så att de också uppskattar henne. Beröm din fru inför dina barn. Behandla henne med respekt. Berätta för henne att hon är vacker och ge henne presenter inför barnen, eller låt henne hjälpa dig. 
det lediga "jag älskar dig" när man går ut på jobbet är bra, och brukar uppskattas. Glöm dock inte att stanna upp ett ögonblick, se henne i ögonen och "jag älskar dig" att säga. Berätta för henne när du inte är glad, ledsen eller frustrerad; när det går bra och när det inte går så bra. Låt henne veta att din kärlek till henne är en av de få konstanterna i ditt liv.
Få din fru att känna att du älskar henne
Utan att göra för många antaganden eller lägga till för många stereotyper, är det säkert att säga att det finns många kvinnor som inte känner sig så älskade som de önskar och förtjänar. De kanske verkligen saknar sin partners kärlek, men det är lika troligt att deras män inte är bra på att uttrycka sin kärlek. Om du vill få din fru att känna sig älskad, gör saker och bete dig på ett visst sätt som bevisar att du känner, vårdar, sätt henne först och gör allt du kan för att få henne att känna sig vacker, uppskattad och hörd.
Steg
Metod 1 av 3: Älska henne genom att känna henne (och dig själv)
1. Läs råden, men lita på dina egna instinkter. Det finns tusentals webbsidor (inklusive den här, naturligtvis) som ägnas åt hur man får den speciella kvinnan i ditt liv att känna sig vacker, uppskattad och älskad. Kom dock ihåg att du inte försöker få en "genomsnittlig" kvinna att känna sig älskad, utan en unik kvinna i världen, nämligen din fru.
- Vissa kvinnor tycker om att bli överösa med presenter, andra tycker mer om pengarna du har sparat i mataffären. Vissa vill bli behandlade som prinsessor, andra som jämlikar. Använd tipsen här som en guide, inte en garanti.
- Observera också att eftersom den här artikeln sannolikt kommer att konsulteras av män som vill få sina fruar att känna sig mer älskade, kan dessa steg baseras på några generaliseringar om äktenskapliga roller och egenskaper hos män och kvinnor. De flesta råd bör dock gälla din specifika situation.
2. Visa att du känner henne bäst. Du kommer att stöta på många råd som säger att du ska ta med lite blommor då och då, men du vet att hon i verkligheten föredrar en stor bit cheesecake. Som hennes man känner du (förhoppningsvis) henne bättre än någon annan i världen, och ett av de bästa sätten att få henne att känna sig älskad är att bevisa det.
3. Tala hennes språk. Begreppet "kärlekens fem språk" har blivit känt i relation till relationsproblem och möjliga lösningar på dem. Ofta är problemet inte att du (mannen) inte försöker visa din kärlek, utan att hur du uttrycker den (ditt `språk`) inte förstås som sådant av din fru.
Metod 2 av 3: Gör kärleksfulla gester
1. Gör de små sakerna. Stora gester – överraskningsresan till Paris, köket i hennes drömmar, det diamanthalsbandet – har verkligen sin plats i att visa din kärlek. Men dessa är mer som ett "kärleksadrenalin"-skott. När det gäller den dagliga verksamheten kan små gester av tillgivenhet och uppskattning ge den stadiga energi som behövs för att upprätthålla kärleken i det långa loppet.
- Du kan ge henne en älskad genom att tömma soptunnan utan att hon frågar, genom att erbjuda att ta med barnen till fotbollsträning eller diska innan hon har en chans att börja på egen hand? Du kommer att bli förvånad över hur stor inverkan sådana små dagliga aktiviteter har för att få henne att känna sig uppskattad i ditt förhållande.
- Visa henne att du tänker på henne. Lämna en lapp till henne på morgonen. Sms:a henne med uppmuntrande ord innan hennes stora presentation på jobbet. Tänk inte bara på hennes födelsedag - utan hennes mamma också. Få saker får någon att känna sig mer älskad än att ärligt kunna tro att personen du älskar tänker på dig samtidigt.
2. överraska henne. Ja verkligen, den resan till Paris och diamanthalsbandet hjälper till att få henne att känna sig älskad. Men överraskningar behöver inte alltid vara stora för att vara trevliga och kärleksfulla.
3. Få henne att känna sig vacker. Vi kan lugnt säga att alla kvinnor (och män) vill vara attraktiva för personen de älskar. Anta aldrig att hon vet att du fortfarande tycker att hon är lika vacker som den dagen du gifte dig - berätta för henne. Ofta.
4. Låt henne veta genom dina handlingar att hon kommer först. "Kvinnor och barn först" kan vara ett föråldrat koncept i vissa kretsar, men att sätta din fru över allt annat är det inte. Gör vad du kan för att göra det lättare för henne. Ingen har någonsin hävdat att kärlek är enkel, eller utan ansträngning eller uppoffring.
Metod 3 av 3: Skapa en kärleksfull miljö
1. Lyssna på henne och lyssna verkligen. Nej, alla kvinnor är inte skapade lika, men det är säkert att anta att din fru vill att du åtminstone ibland bara sitter och lyssnar när hon ventilerar, klagar, skryter, skvallrar, frossar, frågar eller bara pratar.
- dr. John Gottman råder makar att "att möta varandra", i en mer bildlig mening, men det är också ett bra första steg att faktiskt lyssna. Titta på din fru när hon vill säga något. Håll ögonkontakt. Stäng av TV:n. lägg undan telefonen. Lyssna mer än du pratar om hon inte vill ha ett svar. Det känns alltid bra att veta att någon är genuint intresserad av vad du har att säga, hur vardagligt eller orimligt det än må vara.
- Lyssna utan att försöka lösa problemet direkt. Ibland behöver din fru, precis som alla andra, bara ett bollplank. Hon kanske vill sätta ord på det och till exempel titta på ett problem med en kollega från alla håll, och då behöver hon ett ansikte av uppmuntran, inte för att du ska ringa kontoret dagen efter för att "att rätta till saker och ting." Att lyssna uppmärksamt är ofta det bästa sättet att vara stödjande och avgörande för att lösa problem inom och utanför äktenskapet.
2. Var stark nog att vara sårbar och ta emot hjälp. Den rådande stereotypen förblir den stoiska, slutna mannen och kvinnan som är ivriga att använda sin "modersinstinkt" för att ta hand om honom, (om han bara skulle "öppna sig för henne"). Hur korrekt (eller helt felaktig) denna syn på din situation än är, att öppna upp dig själv och tillåta din fru mer in i ditt liv kommer nästan säkert att tolkas som ett tecken på kärlek.
3. Var ett exempel för dina barn. Om ni har barn tillsammans är de förmodligen nu kärnan i hennes självkänsla och syfte, kanske till och med på ett sätt som de inte är för dig som pappa. Oavsett den föränderliga terrängen för vad det innebär att vara en "bra" mamma eller pappa, är att vara en kärleksfull, omtänksam och involverad förälder alltid ett av de bästa sätten att visa din kärlek till din fru.
4. Säga "jag älskar dig" som att du menar det och menar det när du säger det. Dessa fyra ord, välplacerade, får alltid alla att känna sig älskade. Om "bekräftande ord" är din frus primära "kärleksspråk", så blir denna fras ännu viktigare.
Tips
- var uppriktig.
- Ge henne en kyss även när hon inte förväntar sig det.
- Förvänta dig inte alltid hennes kärlek i utbyte mot din. Ge det fritt utan att förvänta dig något i gengäld.
Varningar
- Detta är inte en guide för att erövra varje kvinnas hjärta! Varje person är olika och har sin egen definition av vad kärlek är.
"Få din fru att känna att du älskar henne"
Оцените, пожалуйста статью
