Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Om dina tänder är känsliga för extrema temperaturer, eller om du har mindre vanliga tandställning, skulle denna metod orsaka en annan typ av smärta. Varma drycker fungerar bättre för vissa människor. Ät och/eller drick inte varm och kall mat och/eller dryck samtidigt, eftersom det kan skada tandemaljen. 
När den initiala smärtan avtar kan du återuppta att äta hård mat - skär dem bara i tunna skivor eller små bitar. 
Tandtråd dagligen, även om du inte ser några matrester mellan tänderna, säkerställer att tänderna förblir rena. Detta är särskilt viktigt med tandställning, eftersom tandplack kan samlas runt och mellan fästena. 
Du kan lämna tvätten i med mat. Det skadar inte heller om du sväljer en bit. 
Vissa människor är allergiska mot para-aminobensoesyran som finns i vissa läppbalsam med solskyddsmedel.Ring ambulans om du börjar känna dig yr eller munnen svullnar. 
Dra inte trådarna mellan spännen eller tråd som inte böjs lätt. 
Eftersom detta inte är en nödsituation, kommer tandregleringen troligen inte att kunna hjälpa dig utanför kontorstid. Fortsätt applicera ortodontisk vax tills praktiken öppnar dörrarna igen. 
Ortodontisk vax kan bromsa denna process. När smärtan har lagt sig kan du prova att använda mindre och mindre bitar av vax för att hjälpa din mun att vänja sig vid tandställningen. 
Prova inte detta på platser med mycket damm, pollen eller avgaser. 
Du kan också välja att använda munvatten med antibakteriella egenskaper.Läs instruktionerna på etiketten före användning och svälj inte. 
Få hängslen att göra mindre ont
Naturligtvis är det inte lätt att få tänderna i linje. Alla med tandställning har åtminstone några dagar av smärta eller mycket. Smärtstillande medel, mjuka livsmedel och ortodontisk vax kan erbjuda en lösning. Om smärtan är riktigt svår ska du omedelbart ringa tandläkaren eller tandläkaren.
Steg
Del 1 av 2: En ny eller åtdragen hängslen
1. ta smärtstillande medel. Prova receptfria läkemedel (NSAID) (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel) som ibuprofen eller paracetamol. Kontrollera etiketten för den rekommenderade dosen för din ålder. Ta värktabletterna med måltiderna så att magen lättare kan ta upp dem.
- Ta bara dessa smärtstillande medel när du verkligen behöver dem, och aldrig mer än tio dagar i rad.
2. Ät kall, mjuk mat. De flesta hängslen kräver värme för att stelna och dra i tänderna.Kall mat och dryck kommer att lindra spänningar och ge tillfällig lindring. Prova smoothies, yoghurt, glass eller äppelmos. Välj alternativ utan pålägg eller bitar. Att suga på krossad is kan också hjälpa; undvik isbitar – isbitar är för hårda.
3. Undvik hård och klibbig mat. Dina tänder bör återhämta sig inom några dagar, men lämna de råa grönsakerna tills vidare. Välj hellre soppa, fisk och vitt ris. Koka grönsakerna tills de är mjuka och välj mjuk frukt eller äppelmos. Klibbig mat, som tuggummi eller kola, kan dra av tandställningen och bör undvikas – även efter att smärtan har lagt sig.
4. Använd tandtråd för att ta bort matpartiklar. Matpartiklar som fastnar i tandställningen kan orsaka smärta, speciellt om du precis har fått tandställningen åtdragen. Använd en bryggnål med vaxad tandtråd för att förhindra att tandtråden fastnar i bygeln.
5. Massera ditt tandkött med en tandborste. Kör tandborsten i en cirkulär rörelse längs det känsliga tandköttet.
6. Distrahera dig själv. Det kan tyckas skönt att ta lite ledigt från skolan eller jobbet, men du kan faktiskt ångra dig. Gå ut genom dörren och följ din vanliga rutin för att distrahera dig från smärtan.
7. Fråga din ortodontist om andra behandlingar. Han/hon kan rekommendera en gel, pasta, munvatten eller fysisk barriär för att lindra smärtan. Många av dessa produkter är fritt tillgängliga på apotek och apotek. Ortodontist kan ge dig råd om vilken produkt som är mest effektiv för dig.
Del 2 av 2: Vassa fästen, spännen eller vajer
1. Ta reda på var skadan är. Om du inte är säker på var skadan är kan du dra fingret eller tungan längs insidan av munnen. Om du gör detta bör du kunna känna en öm eller svullen fläck. Försök att ta reda på vilken vajer, lås eller krok som skaver mot detta område.
2. Täck metallen med ortodontisk vax. Du hittar dessa på apoteket och hos tandregleringen. Tvätta händerna och rulla en bit vax genom händerna tills den blir mjuk och du har en boll. Tryck vaxet över den irriterande metallbiten och släta ut den med fingret eller tungan. Denna metod fungerar bra för vassa trådar, spännen och elastiska krokar.
3. Använd läppbalsam som en tillfällig lösning. Om du inte har ett ortodontiskt vax kan du applicera en liten mängd giftfritt läppbalsam för att lugna det irriterade området. Att svälja för mycket läppbalsam kan störa magen, men en liten mängd i munnen är säkert.Gör bara inte detta för länge - leta efter ortodontisk vax.
4. Böj krokarna och vajern så att de sitter bekvämare i munnen. Prova endast detta med tunna, flexibla trådar eller krokar som sticker in i kinden eller tandköttet. Tryck dem försiktigt tillbaka mot dina tänder. Gör det med ett rent finger, eller med ett helt nytt suddgummi (gummi).
5. Låt ortodontist klippa vassa ledningar. Ortodontist kan klippa av tråden som är för lång på nolltid. De flesta debiterar dig inte för detta, och ibland behöver du inte ens boka tid.
6. Vänta på förbättring. Insidan av din mun blir segare ju längre hängslen gnider mot den. Så länge tandställningen inte är vass eller skär in i din mun, kommer smärtan att försvinna av sig själv. Detta kan ta några dagar till veckor.
7. Andas in för att torka området. Ta ett djupt andetag så att munnen fylls med luft. Dra ut läpparna med fingrarna. Detta kan tillfälligt lindra de ömma fläckarna i munnen.
8. Gurgla med saltvatten. Lägg en liten sked salt i ett glas varmt vatten. Rör om tills saltet är helt upplöst. Skölj den genom munnen några gånger, gurgla den och spotta ut den igen. Under de första smärtsamma dagarna kan du upprepa denna process så ofta som nödvändigt. Detta kommer att lindra smärtan av svullnaden och hjälpa till att bekämpa infektion.
9. Besök ortodontist om smärtan kvarstår. Ring ortodontist för en akut tid om smärtan är för intensiv och hindrar dig från att fungera normalt. Om smärtan är måttlig men varar längre än en vecka bör du också boka tid hos ortodontist. Det kan vara problem med dina hängslen. Ortodontist kan också låta dig byta till en mindre smärtsam behandling.
Tips
- Om du kan ta av dig tandställningen kan du ta av den i tio till tjugo minuter om det börjar göra ont. Försök aldrig att ta av en hängslen som inte lossnar. Lämna alltid gummibanden på skenan.
- Många av dessa metoder kan också användas för att förebygga smärtan. Förebyggande är alltid bättre än att bota.
- Tveka inte att ringa ortodontist för en tid eller rådgivning.
Varningar
- Ring din ortodontist omedelbart om det finns ett allvarligt problem. Till exempel om du inte kan stänga munnen eller har smärta som gör att du inte kan sova.
- Håll dig alltid till den rekommenderade mängden smärtstillande medel. Ta aldrig mer än vad som rekommenderas. Smärtstillande mediciner kan inte alltid ta bort all smärta, men höj aldrig dosen utan att först konsultera en läkare. De flesta smärtstillande medel kan ha biverkningar.
- Undvik citronsaft och andra sura produkter. Dessa kan göra att din ömma mun gör mycket mer ont.
"Få hängslen att göra mindre ont"
Оцените, пожалуйста статью
