Behandlar en solbränd hårbotten

1. Håll en kall kompress mot huden för att tillfälligt lindra smärtan. Din hårbotten kan kännas varm, även om du har gått in nu. Gör dig själv en kall kompress för att ge lite lättnad. Fyll en återförslutningsbar plastpåse till tre fjärdedelar med isvatten och tryck ut all luft innan du försluter påsen. Linda en fuktig handduk runt påsen och håll den mot hårbotten tills den inte längre känns kall.

• Du kan använda en kompress så ofta du vill under dagen.
• Har ingen is hemma? Ett alternativ är att blöta en handduk med kallt vatten och vika den så att den får plats i en återförslutbar plastpåse. Frys in påsen i 15 minuter. Ta sedan ut den ur frysen och håll kylpåsen med handduken i mot hårbotten.

Metod 2 av 9: Tvätta håret med kallt vatten och ett milt schampo.

1. Använd inte varmt vatten nästa gång du duschar. Tvätta med kallt vatten istället för att mjuka upp huden. Ta även en kort dusch så att huden inte torkar ut. Om din hårbotten gör mycket ont, använd inte schampo utan kör bara det kalla vattnet över din hårbotten. Du kan också välja att tvätta håret med ett återfuktande schampo utan sulfater. Använd inte antimjällschampo, eftersom det vanligtvis innehåller aggressiva kemikalier.

• Sulfater är rengöringsmedel som får ditt schampo att skumma. De tvättar också bort de naturliga oljorna från ditt hår och kan därför vara för aggressiva om du har en känslig och solbränd hårbotten.

Metod 3 av 9: Återfukta din hårbotten när den är fuktig.

1. Massera in ett milt balsam i din hårbotten för att återfukta den. Använd ett balsam utan dimetikon, eftersom det är en silikon. Dimetikon kan täppa till porerna i din hårbotten, vilket gör att huden håller kvar värmen. Använd istället ett balsam utan dimetikon för att hålla din hårbotten återfuktad medan den läker. Skölj balsamet från håret med kallt vatten.

• Om du vill fortsätta att återfukta din hårbotten under tvättar, blöt den med kallt vatten så att den är lätt fuktig. Sprid sedan lite lotion utan vaselin eller olja i hårbotten. Olja kan täppa till dina porer så att din hud behåller värme och svett. Det finns ingen anledning att skölja ur oljan, även om ditt hår kan se lite fett ut nära din hårbotten.

Metod 4 av 9: Använd 1 % aloe vera gel eller hydrokortisonkräm.

1. Båda läkemedlen lugnar klåda och svullnad i hårbotten. Du kan använda aloe vera gel eller en hydrokortisonkräm i några dagar eller tills din hårbotten känns bättre. Vet att hydrokortisonkräm endast finns på recept.

• Applicera inte smärtstillande eller bedövande medel som innehåller bensokain i hårbotten, eftersom de kan orsaka irritation och allergiska reaktioner.

Metod 5 av 9: Drick vatten hela dagen för att återfukta huden.

1. Din hud behöver extra vatten eftersom den brända fläcken drar till sig fukt till hudens yta. Det betyder att din kropp blir uttorkad snabbare. Ha vatten till hands och drick det under dagen för att hålla dig hydrerad och hjälpa din hud att läka.

• Du vet vad som är ett enkelt sätt att se om du är uttorkad? Var uppmärksam på färgen på din urin - din urin ska vara transparent eller ljusgul till färgen. Om din urin är ljusgul eller bärnsten måste du dricka mer vatten.

Metod 6 av 9: Ta receptfria smärtstillande medel.

1. Ibuprofen och paracetamol har en antiinflammatorisk effekt och lindrar dina besvär. Följ anvisningarna på förpackningen för dosen och ta en smärtstillande så snart du märker att din hårbotten är bränd eftersom det verkligen hjälper till att minska inflammation. Du kan fortsätta ta smärtstillande tills det brända området känns bättre, så länge du inte tar mer än den maximala dosen.

• Ge inte ett barn under 16 år acetylsalicylsyra för att behandla en bränd hårbotten, eftersom det finns en chans att ditt barn kan utveckla Reyes syndrom.

Metod 7 av 9: Lämna blåsor ifred så att de läker snabbare.

1. Håll hårbotten torr och applicera inte fuktighetskräm på blåsorna. Punktera inte blåsorna för att tömma vätskan, eftersom de kan bli infekterade. Behandla istället bara de brända områdena runt blåsorna och applicera inga produkter på blåsorna. Blåsorna ska läka av sig själva inom några dagar.

• Blåsor är ett tecken på en andra gradens brännskada, så det är en bra idé att göra det till en vana att täcka huvudet när du går ut i solen.

Metod 8 av 9: Låt håret torka naturligt och använd inte varma verktyg.

1. Varma verktyg som en hårtork eller strykjärn kommer sannolikt att kännas obekväma. De värmer även hårbotten, vilket kan göra att den torkar ut mycket. Använd inte heta verktyg på ungefär en vecka, eller tills det brända området har läkt helt. Låt håret lufttorka under tiden.

• Använd heller inte hårstylingprodukter, eftersom de flesta produkter innehåller kemikalier som irriterar din känsliga hårbotten. Ge din hud tid att läka innan du använder dessa produkter igen.

Metod 9 av 9: Håll dig borta från solen tills din hårbotten har läkt.

1. Ge din hud chansen att läka helt så att den inte bränner kraftigare. Om du måste gå ut, applicera solkräm i hårbotten och sätt på en keps eller hatt. Välj en bred keps eller hatt, så att din känsliga hårbotten inte blir varm och inget tryck utövas på den.

• Glöm inte att fortsätta dricka vatten när du sitter i solen. Din kropp behöver mer vätska vid hög temperatur.
• Försök att hålla dig inomhus när solen är som starkast. Detta är mellan 10.00 och 16.00 timmar.

Tips

• Var försiktig när du kammar och borstar håret och rör inte din hårbotten. Om du har långt hår, gör det inte till en stram hästsvans, annars kan din hårbotten göra ont.
• Titta på apoteket för solkräm som du kan spraya på din hårbotten. Detta kan vara lättare att använda om du har mycket hår.
• Om du tar medicin, se om de gör dig mer känslig för solljus. Du kan behöva hålla dig borta från solen medan du tar medicinerna.

Varningar

• Håll inte isbitar mot hårbotten, hur lockande det än är. Din känsliga hårbotten kan skadas som ett resultat.
• Om din hårbotten är bränd och du också är förvirrad, du kan inte dricka och din kroppstemperatur är 40°C, kan du ha värmeutmattning. Få medicinsk hjälp direkt, för du är förmodligen uttorkad också.