Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Oroa dig inte för mycket om ämnenas proportioner. Blanda lika delar aloe vera juice och citronsaft, gnid in blandningen i huden och tvätta området 20 till 30 minuter senare. Se till att du inte går ut i solen när du har en blandning med citronsaft i på huden. Citronsaft kan göra din hud mycket känslig för UV-strålar. 
Även i skidbacken är du inte säker, eftersom snö reflekterar upp till 80 % av UV-strålar. Så du utsätts ännu mer för solen. Det kan vara en bättre idé att inte åka skidor utan skjorta, om det var det du tänkte göra. 
Använd dock inte bara ett paraply när du går till stranden. Du kanske har gissat det efter att ha läst hur väl snö reflekterar solens strålar, men sand reflekterar också UV-strålar. Sand reflekterar bara 17 % av alla UV-strålar, men det räcker för att din hud ska bli brun. 
Kroppen behöver dock D-vitamin, nämligen 600 IE från ditt första levnadsår tills du är 70. När denna riktlinje togs fram antog man att människor regelbundet utsätts för solen. Att äta fet fisk, nötlever, ägg, ost och svamp ger dig lite D-vitamin. 
Bra scrubs som du kan använda till detta innehåller retinoider eller alfahydroxisyror. Dessa ingredienser ser till att din hud förlorar och producerar hudceller snabbare, och därför blir ljusare. 
Ljusna snabbt upp solbränd hud
Oavsett om du har fula och oönskade vita streck eller om hela din hud är solbränd och du inte längre vill se ut som en "bronsad gud" är ditt mål att bli av med din solbränna snabbt. Det kan vara knepigt att snabbt och säkert göra något åt solbränd hy, men det finns några metoder du kan använda idag.
Steg
Metod 1 av 3: Gör din solbränna ljusare med vardagliga ingredienser
1. Doppa lite mejeriprodukter på huden. Mjölksyran i mjölk löser inte bara pigmenteringsproblem utan stimulerar också produktionen av kollagen för att göra din hud fastare och minska uppkomsten av rynkor och fina linjer. Du kan doppa händerna i mjölk eller mjölkblandningar, eller köpa hudvårdsprodukter som innehåller mjölksyra.
- Helfet grekisk yoghurt är också ett populärt val. Massera in yoghurten i din solbrända hud och låt den dra i tjugo minuter. Skölj sedan bort yoghurten från huden med varmt vatten. Gör detta dagligen. Fettet i yoghurten återfuktar också din hud.
- Du kan också regelbundet genomgå en mjölksyrapeeling. Detta är en mer aggressiv behandling som hjälper till med ojämn hudton med oönskad pigmentering, men din hud behöver vanligtvis tid att vänja sig vid och svara på behandlingen. Det är därför det är bäst att inte genomgå denna behandling för att bli av med din solbrända hud.
2. Blanda citronsaft med aloe vera juice. Citronsaft torkar ut din hud, men har också blekande egenskaper. Aloe vera juice har fuktgivande egenskaper. Genom att blanda ihop dessa juicer får du en vinnande kombination.
3. Blanda kärnmjölk med tomatjuice. Tomatjuice har naturliga blekande egenskaper och vi vet redan vad mejeriprodukter gör med huden. Applicera en blandning av två delar kärnmjölk och en del tomatjuice på din solbrända hud med en bomullstuss. Tvätta bort blandningen från huden efter en halvtimme.
4. Använd babyolja för att bleka en falsk solbränna. Babyolja fungerar särskilt bra om du har använt självbrunarspray. Det hjälper till att ta bort det översta färgade hudlagret om du exfolierar huden efteråt och tar bort hudceller. Lämna babyoljan på din solbrända hud i trettio till fyrtio minuter, ta sedan ett bad och exfoliera huden ordentligt.
Metod 2 av 3: Förhindra din solbränna ännu mer
1. Använd solkräm. Det finns inget som heter att använda för mycket solkräm om du vill hålla dig så blek som möjligt. Det rekommenderas att använda solskyddsmedel med solskyddsfaktor (SPF) på minst 30, men det är absolut inte fel att använda en produkt med högre faktor.
- Det är lätt att glömma att du också kan få kort exponering för solen medan du är upptagen med dina dagliga aktiviteter. Så glöm inte att använda solkräm varje dag om du inte vill att din hud ska bli brun. När du går till stranden går du under samma sol som när du får din post från brevlådan.
2. Täck huden även när det är grumligt. Det kanske inte är kul att bära en långärmad tröja när det är varmt, men det är viktigt att täcka huden så mycket som möjligt när man är ute. Moln blockerar bara 20 % av alla UV-strålar, så gör liten skillnad när det kommer till effekten solen har på din hud.
3. Använd ett paraply. Du kanske känner dig lite dum när du först tar med ett paraply, men det här är ett bra sätt att skydda din hud från solen när du går nerför gatan. Tänk på att ta med ett paraply om du vill ha något lite mer chic.
4. Stanna inne. Din hud förblir ljusast genom att bara stanna inomhus. Alla kan dock inte börja leva som eremiter, och du behöver absolut inte stanna inne om du också följer stegen ovan. Detta lyckas också hålla din hud ljusare.
Metod 3 av 3: Gör din solbrända hud ljusare genom att exfoliera
1. Sluta nu om din hud är bränd. Du kan bli frestad att tackla din hud ännu starkare om du är solbränd, men metoderna i den här artikeln är endast lämpliga för solbränd hud. Exfolierande bränd hud kommer inte att fungera och kommer att göra mycket ont.
- Applicera aloe vera för att lindra smärtan och återfukta din brända hud.
- Läs den här artikeln igen när din solbrända hud har läkt eller din hud börjar flagna.
2. Börja med rätt skurmedel. Du ska inte behandla din hud grovt, men tanken här är att få din kropp att bli av med hudceller snabbare. Exfoliering har en positiv effekt på din kropp.
3. Använd en luffassvamp istället för en puffsvamp. En luffassvamp är gjord av de torkade, cylindriska och fibrösa frukterna av svampgurkan. En puffsvamp är dock en syntetisk svamp som skrubbar din hud på ett mer skonsamt sätt samtidigt som det gör så mycket skum som möjligt. Mild peeling fungerar inte för det här steget - en grövre luffa är mycket bättre.
4. Återfukta den drabbade huden. Ta en dusch och klappa huden nästan helt torr. Du kan också fukta huden med en våt tvättlapp.
5. Applicera skrubbmedlet på luffasvampen och massera huden med den. Gör cirkulära rörelser. Skrubben och luffasvampen kommer att exfoliera din hud på egen hand, så använd inte aggressiva tekniker. Gnid helt enkelt svampen över huden i små cirklar och skölj huden med kallt vatten. Upprepa denna process dagligen.
Tips
- Om du har använt en självbrunare kan du köpa specialprodukter för att den helt eller delvis ska bleka din solbränna. Du måste dock vanligtvis applicera dessa medel inom några timmar efter att du har applicerat självbrunaren.
- Vet att det ibland är bäst att sätta färg på vita fläckar genom att sitta i solen eller vid sidan om att använda självbrunare, även om detta strider mot vad som rekommenderas i denna artikel.
"Ljusna snabbt upp solbränd hud"
Оцените, пожалуйста статью
