Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Yoghurt är inte i närheten av specialkomponerade skrubbprodukter från butiken. Den innehåller cirka 0,9% fria syror. Dessutom innehåller den betydligt mindre fruktsyror än de flesta andra alternativ. Det kommer inte att skada dig, men det kanske inte ger dig de resultat du vill ha. Åtminstone kommer detta inte att hända snart. 
Bakpulver exfolierar din hud. Det gör inte din hud ljusare, men det kan ta bort solskadade hudceller som har mörknat. 
Du kan också uppnå denna effekt med babypuder. Den är lätt nog att fylla i dina porer precis som en puderfoundation, men tillräckligt tung (och vit) för att subtilt ändra din hy. Var dock försiktig så att du inte applicerar för mycket, annars ser du ut som en 1700-talsgeisha. 
Björnbär (beta-arbutin) och kojic syra är också nya trender för ljusare hud. Kojic acid är säker om du använder kosmetika som inte innehåller mer än 2%. Observera att i laboratorietester bestämdes ett blekningsresultat på huden endast vid en nivå av 4 %. 
Rök inte. Rökning gör din hud blek och fläckig. Även hos unga människor kan detta lätt hända. Rökning ökar också risken för att utveckla solfläckar, som man oftast bara ser hos äldre. Ge en näringsrik och hälsosam kost. Det är särskilt viktigt att ta mer C-vitamin. Detta är nyckeln till produktionen av kollagen, ett protein som stöder utvecklingen av celler och blodkärl och gör huden fast och stark. 
En hudläkare kan också motbevisa alla existerande myter om hudvård och ge dig bättre information än du kan hitta på någon webbplats. Tala med din läkare innan du tar några allvarliga åtgärder.
Får ljus hy
Medan många människor arbetar hårt för att få sin hud att se mörkare ut, föredrar vissa människor att göra huden ljusare för att dölja ärr, släta ut fläckar, vända effekterna av för mycket sol eller för att helt enkelt få blek hud. Prova tricken och teknikerna nedan för att få ljus hy.
Steg
Metod 1 av 3: I ditt kylskåp
1. Applicera citronsaft på huden. Citronsaft används ofta för att bleka hår och kan till och med läggas till dina vita som ett alternativ till blekning. Du kan applicera citronsaft på mörka områden för att göra dem ljusare, men tänk på att citronsyra är aggressiv och kan irritera din hud. Om du vill använda citronsyra regelbundet eller applicera den på stora ytor, överväg att späda ut den eller göra en mildare pasta genom att blanda den med honung eller yoghurt.
- Du kan blanda citronsaft med vatten i en sprayflaska, gnugga ett citronskal på huden eller göra masker och lotioner. Det finns ingen speciell metod som fungerar snabbare än de andra. Ha tålamod: att göra huden ljusare med hjälp av citron tar tid.
- Använd inte citroner på områden av din hud som du nyligen har vaxat, rakat eller klippt.
2. Applicera vanlig yoghurt. Förutom att vara ett mycket milt blekmedel innehåller yoghurt mjölksyra som återfuktar din hud, zink som skyddar huden från solbränna och aktiva kulturer som angriper skadliga bakterier och svampar.
3. Använd bakpulver. Bakpulver används ofta som hushållsrengöringsmedel och för att bleka tänder, men det kan också göra din hud ljusare. Även om det är en relativt mild produkt, tänk på att den kan torka ut din hud om du använder för mycket. För att göra en pasta som är snällare för din hud, blanda bakpulver med honung, applicera som en mask och låt verka i minst tio minuter.
Metod 2 av 3: Krämer, exfolianter och puder
1. Tvätta och skrubba huden. Detta hjälper till att ta bort det översta lagret av din hud som har mörknat eller skadats av solljus. Undvik dock att exfoliera huden för ofta. Detta kan störa din huds naturliga talgproduktion och orsaka fet hud.
- En billig och effektiv hemmagjord scrub är en blandning av farinsocker och honung. Honung i sig kan få din hud att kännas anmärkningsvärt mjuk. Blandat med den korniga konsistensen av socker är honung ett mycket effektivt exfolieringsmedel. En annan fördel är att honung har antibakteriella egenskaper som hjälper till att förebygga finnar.
2. Bär Shine Powder. I spritt ljus kommer pudret inte bara att få din hud att se ljusare ut, utan även släta ut fläckar.
3. Använd en kräm som gör din hud ljusare, om alla andra metoder inte fungerar. Den aktiva ingrediensen i många av dessa krämer är hydrokinon. Krämer med hydrokinon finns endast på recept.
Metod 3 av 3: För din kropp
1. Håll dig borta från solen. Gå till ett gym om du vill träna eller ge dig ut på vägen före soluppgången eller efter solnedgången. Bär en keps med topp när det behövs och kom ihåg att använda solskyddsmedel varje dag - även om det är molnigt. Upp till 80 % av alla solstrålar kan tränga igenom molntäcket.
- Glöm inte dina läppar. Utöver din dagliga fuktkräm, använd ett läppbalsam med en inbyggd skyddsfaktor på 15.
2. Håll din hud frisk. En hälsosam lyster är viktig för varje hy. När du arbetar för att lätta upp din hud lite, måste du behålla vanor som gör att din hud ser frisk och glödande ut.
3. Sök råd från en hudläkare. En professionell kommer att kunna berätta om alla alternativ du har om du är fast besluten att ändra din hy. Det finns både receptfria och receptbelagda produkter som är säkra och effektivare än huskurer. Din hudläkare kan ordinera dessa produkter åt dig.
Tips
- Prova de naturliga metoderna först. Effekterna av krämer som gör din hud ljusare är ofta reversibla.
- Många krämer som gör din hud ljusare innehåller väteperoxid. När alla andra medel inte fungerar kan du lägga till en mycket liten mängd väteperoxid till en ansiktsmask på egen risk. Var dock försiktig. Väteperoxid kan ha många biverkningar.
- var resonabel. Om du har naturligt chokladbrun hud, var nöjd med din hudton. Många människor kommer att göra vad som helst för en solbränd hud.
Varningar
- Att använda för mycket av någon produkt kan orsaka flagnande och irriterad hud.
- Applicera inte väteperoxid på huden. Även om det tillfälligt kommer att bleka din hud, är det ett oxidationsmedel (det vill säga motsatsen till de hälsosamma antioxidanter som vi använder för att förhindra att vår hud åldras i förtid) och det kan skada din hud. Av denna anledning rekommenderas inte längre väteperoxid för behandling av sår.
Оцените, пожалуйста статью
