Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Mjölken i denna produkt innehåller enzymer som lättar upp huden på ett milt sätt. Dessutom återfuktar den huden och motverkar citronsaftens uttorkande effekt. Försök att blötlägga huden i mjölk en gång i veckan. Efter ungefär en månad bör du kunna se resultat. 
Se till att använda vanlig, osötad yoghurt. Sockerhaltig yoghurt eller smaksatt yoghurt blir för klibbig. Du kan också prova att mosa en avokado eller använda aloe vera istället för honung. Båda ingredienserna har en fantastisk fuktgivande effekt. 
En pasta med besanmjöl (kikärtsmjöl). Häll en kvart kopp besanmjöl i en skål. Tillsätt tillräckligt med citronsaft eller mjölk för att göra en tjock pasta. En pasta med gurkmeja. Häll 1 matsked gurkmeja i en skål. Tillsätt tillräckligt med citronsaft eller mjölk för att göra en tjock pasta. 
Många kvinnor runt om i världen försöker leva upp till skönhetsideal där ljusare hy ses som vackrare än mörk hud. Många andra kvinnor gör allt de kan för att få mörkare hy. De betalar pengar för att sola och riskerar hudcancer för att göra huden några nyanser mörkare. Inte särskilt logiskt, eller hur?? Om du vill ha vacker hud är det viktigaste du kan göra att hålla din hud frisk. Din hud är det största organet i din kropp och förtjänar därför mycket uppmärksamhet och omsorg. Ät hälsosamt, håll dig återfuktad och exfoliera och återfukta din hud för att hålla den ren och frisk. 
Kokosolja är en annan bra fuktighetskräm som kommer att hålla din hud glödande och ungdomlig. Smörj kokosolja på dina armar och ben efter att du har duschat klart. Vänta tio minuter tills det har sjunkit in i huden och ta sedan på dig kläderna. Jojobaolja har också återfuktande egenskaper och är bra för huden. Olivolja eller mandelolja kan också göra underverk för din hud. 
Använd solkräm med hög skyddsfaktor. En solskyddsfaktor på 30 eller högre är bäst, eftersom solkräm med lägre solskyddsfaktor fortfarande släpper igenom solens strålar som gör din hud brun. Applicera solkräm igen under dagen när det behövs. Bär en hatt med bred brätte. Så håller du solen borta från ansiktet och borta från nacke och axlar. Bär långbyxor och långärmade skjortor. På sommaren, välj svala, prasslande tyger så att du inte blir för varm. Se till att du inte helt undviker solen. Du behöver viss solexponering för din kropp för att göra D-vitamin, vilket är viktigt för friska skelett och andra vitala funktioner.
Ljus upp din hud naturligt
Om du vill göra din hud ljusare kan du använda naturläkemedel för att ljusa upp din hud några nyanser utan de negativa biverkningar som kemiska produkter har. Genom att helt enkelt hålla dig borta från solen kan du också förhindra att din hud blir mörkare. Det finns ingen trolldryck tillgänglig som kommer att ljusa upp din hud mer än två nyanser, så var realistisk i dina förväntningar - och framför allt, glöm inte att mörk hud också är vacker.
Steg
Metod 1 av 3: Använd naturläkemedel för ljusare hud
1. Applicera en blandning med citronsaft. Citronsaft har använts i tusentals år som ett naturligt ljusmedel för huden. Den innehåller syror som lätt bleker huden och tar bort det översta lagret av mörka hudceller. Eftersom ren citronsaft kan irritera din hud, gör en citronsaftblandning genom att blanda en del citronjuice med en del vatten. Ta en bomullstuss och fördela blandningen på huden. Låt verka i femton minuter och skölj sedan av huden med varmt vatten.
- Applicera citronsaftblandningen endast två till tre gånger i veckan. Om du applicerar det oftare kan din hud bli irriterad. Applicera en fuktkräm efter att du sköljt citronsaften från huden. Citronsaften kan torka ut huden.
- Om du applicerar blandningen flera gånger i veckan bör du börja se resultat efter tre till fyra veckor. Citronsaft blekar inte omedelbart din hud, men det är det mest effektiva naturliga botemedlet som finns.
- Var försiktig om du någonsin försöker applicera citrusjuice i ansiktet. Fytofotodermatit kan orsakas av en reaktion mellan UV-ljus och fotosyntetiserande kemikalier i citrusfrukter. Det är okej att använda citronsaft på huden, men du bör skölja huden noggrant innan du går ut i solen.
2. Blötlägg huden i citronsaft och mjölk. Om du vill behandla din kropp fullt ut med ett mjukgörande medel med blekande effekt, börja med att fylla badkaret med varmt vatten. Pressa saften av en hel citron i badkaret och häll en kopp helmjölk i vattnet. Rör om blandningen så att mjölken och citronsaften fördelas jämnt i karet. Blötlägg i badkaret i 20 minuter och skölj sedan av dig själv med rent vatten.
3. Gör en mask med yoghurt och honung. Precis som mjölk innehåller yoghurt enzymer som lättar upp huden på ett milt sätt. Honung har fuktgivande och antibakteriella egenskaper. Tillsammans skapar dessa två ingredienser en närande mask. Blanda en del honung med en del yoghurt och bred sedan ut blandningen i ansiktet och kroppen. Låt den verka i 15 minuter och skölj sedan av den med varmt vatten.
4. Prova en pasta för att göra huden ljusare. För att kunna använda en produkt som är mer koncentrerad kan du göra en tjock pasta med naturliga ingredienser som hjälper till att göra din hud ljusare. Applicera en pasta på ditt nytvättade ansikte, låt det verka i 15 minuter och skölj sedan av det med varmt vatten. Här är två recept på pasta som lättar upp din hud naturligt:
Metod 2 av 3: Vet vad du ska undvika
1. Använd aldrig blekmedel eller andra farliga kemikalier på din hud. Det finns några farliga myter kring att använda blekmedel, ammoniak och andra hushållsrengöringsmedel för att försöka göra din hud ljusare. Dessa kemikalier är mycket skadliga för huden och kan orsaka långvariga skador. Skadad hud ser faktiskt mörkare ut. Så att använda dessa kemikalier har i slutändan motsatt effekt av vad du vill. Undvik dem.
2. Tro inte på falska skönhetsideal. Oavsett vilken färg din hud har, är din hud vacker precis som den är. Det går bra att använda säkra botemedel som citronsaft för att lätta upp huden något, men försök inte att helt ändra din naturliga hudton. Acceptera dig själv som du är istället för att försöka få en annan hudton. Om du föddes med mörk hud, omfamna din skönhet och låt ingen säga åt dig att ändra dig.
Metod 3 av 3: Ändra vanor för att få ljusare hy
1. Exfoliera din hud. När döda hudceller samlas på ytan av din hud kan din hud se lite matt ut. För att göra din hud ljusare är det viktigt att du peelar huden regelbundet. Ett bra sätt att exfoliera din hud är att använda socker eller salt över hela kroppen. Blöt huden i badkaret eller duschen och gnugga exfolieringen över hela kroppen i mjuka, cirkulära rörelser. På så sätt kan du skydda din hud "putsa" tills den har en frisk glans.
- Använd en mildare exfoliering för att exfoliera ansiktet. Krossad havregryn eller mandel är bra exfolianter som inte skadar din känsliga ansiktshud.
- En annan bra metod för att exfoliera din hud är att använda en torr borste för att borsta bort de döda hudcellerna från din kropp. Hitta en borste gjord av naturliga fibrer och borsta din kropp innan du tar ett bad eller dusch.
2. Håll din hud återfuktad. Att hålla din hud återfuktad förhindrar att döda hudceller samlas på ytan av din hud och minskar risken för att de bildas. För att göra din hud ljusare, använd en fuktkräm varje dag efter att du har tagit ett bad eller dusch. Välj en krämig fuktighetskräm som inte innehåller alkohol. Alkohol kan torka ut din hud.
3. Utsätt inte din hud för solen för mycket. Det är svårt att hålla sig borta från solen varje dag, men solljus gör din hud mörkare. Du behöver verkligen inte gömma dig i huset - se bara till att förbereda din hud för solen en kort stund innan du går ut varje dag. För att förhindra att din hud blir för brun kan du vidta följande åtgärder:
Tips
- Du kan också applicera tomatpuré i ansiktet och låta det sitta i 20 minuter.
- Undvik inte solen helt. Solljus innehåller skadliga UV-strålar, men hjälper också kroppen att producera D-vitamin.
- Om du applicerar denna blandning varje kväll kan det göra din hudton mycket ljusare. Kom ihåg att helt skydda din hud från direkt solljus under dagen för att förhindra att huden blir mörkare.
- Drick mycket vatten. Använd solskyddsmedel.
- Applicera en pasta av äppelcidervinäger och vetemjöl två gånger i veckan. Detta hjälper definitivt till att göra din hud ljusare.
Varningar
- Var försiktig om du har känslig hud och använd inte för mycket citronsaft. Detta kan torka ut din hud.
"Ljus upp din hud naturligt"
Оцените, пожалуйста статью
