Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Tvätta inte håret med varmt vatten. Varmvatten kan ta bort ditt hår (och hud) från dess naturliga oljor och fukt, vilket gör det torrt och matt. Silikoner kan få ditt hår att se glänsande och smidigt ut, men kan bara tas bort med sulfater. Om du inte tar bort dem ordentligt kommer de att lämnas kvar så att ditt hår ser slappt och matt ut. Sulfater är aggressiva rengöringsmedel som du även kan hitta i många hushållsrengöringsprodukter. De är bra på att ta bort silikoner, men gör också att håret känns sprött och torrt. 
var uppmärksam hur du tvättar håret. Använd schampo speciellt ovanpå huvudet och balsam speciellt i dina hårtoppar. Om du har tjockt, grovt hår, använd ett vanligt balsam som sköljs ut först, sedan ett balsam som du lämnar i efter duschen. Om du har växt hår, låt ett djupt balsam dra in i håret över natten (under en duschmössa av plast). Nästa morgon, tvätta håret med schampo och balsam, som du är van vid. Alternerande balsam med schampo är bra för lockigt hår eftersom det ger dina lockar fukt och gör dem mindre frissiga. 
Använd en ammoniakfri hårfärgning vid behov. Du kommer förmodligen att behöva gå till frisören för att få detta gjort professionellt, men det är mycket snällare och skonsammare mot ditt hår. Om du har känsligt hår, använd en fuktgivande hårfärgningsmedel. Överväg att göra en balayage istället för vanliga höjdpunkter. Balayage är höjdpunkter från mitten av håret och ner. Eftersom rötterna inte påverkas behöver du inte uppdatera detta ofta. Det ser också mer naturligt ut. Överväg att använda en relaxer utan kemikalier. Det är fortfarande skadligt för ditt hår (så gör inte detta för ofta), men det är skonsammare än den vanliga kemiska metoden. 
Applicera en rik, närande kräm och sätt på en badmössa innan du simmar. Detta säkerställer att ditt hår inte torkar ut i klorerat vatten. På vintern, använd ett rikt, fuktgivande balsam. Lägg till ett djupt balsam en gång i veckan till din hårvårdsregim för extra återfuktning. 
Om du måste, använd en trasselspray eller kräm för att göra borstningen lättare. 
Om du har väldigt tjockt eller långt hår kan du behöva använda mer olja. För att göra masken ännu mer effektiv, sitt i den varma solen eller under en hårtork. Värmen hjälper ditt hår att absorbera oljan bättre. Alternativt kan du också applicera oljan i håret, sätta på en duschmössa av plast och sitta under en hårtork för en liknande effekt. 
Om du inte har kokosolja kan du även använda olivolja. Honung är bra för håret eftersom det hjälper till att låsa in fukt. 
Bananen i denna mask hjälper till att återställa elasticiteten i ditt hår och förhindrar trasiga hårstrån. 
Förutom vitaminer bör du se till att du får i dig tillräckligt med betakaroten, folsyra, magnesium och svavel genom kosten. 
Återfukta håret
Torrt, sprött hår är inte bara svårt att underhålla, utan kan lätt förvandlas till en dålig hårdag. Som tur är är det lätt att återfukta henne, och du behöver inte nödvändigtvis gå till affären och köpa specialprodukter. Allt som egentligen krävs är några ändringar i din hårvårdsrutin. Om du vill höja takten kan du göra några enkla masker med ingredienser från ditt kylskåp och köksskåp. Med lite tid, kärlek och vård kommer ditt hår att se friskt, starkt och återfuktat ut igen.
Steg
Metod 1 av 3: Ta hand om ditt hår
1. Begränsa hur ofta du använder en värmekälla för att styla ditt hår och välj i alla fall en lägre värmeinställning när du gör detta. Att föna, räta ut och locka håret för ofta kan göra att det blir torrt och sprött. För hög temperatur kan också orsaka skador. Om det inte är för kallt ute, överväg att låta håret torka naturligt. Om du måste värma håret för att styla det, spraya först med en produkt för att skydda det från värmen.
- Överväg att använda joniska hårtorkar. De infunderar ditt hår med negativt laddade joner, som hjälper till att behålla fukten i håret.
- Använd en lägre temperatur för din hårtork, plattång eller locktång. Det kommer att ta längre tid att få den stil du vill ha, men det blir snällare mot ditt hår.
- Se till att du inte fönar, rätar ut eller lockar håret varje dag. Även med en värmeskyddande spray kan för mycket värme vara skadligt för ditt hår. Experimentera med olika frisyrer som flätor, extensions, naturliga lockar, etc.
2. Använd rätt schampo och balsam, och inget som innehåller silikoner och/eller sulfater. Välj schampo och balsam som passar din hårtyp. Detta kommer att vara torrt eller lockigt hår i de flesta fall; men om du har fint, torrt hår, använd schampo och balsam för fint hår. Hitta produkter som innehåller Aloe Vera eller Aprikoskärnolja för extra fukt och återfuktning.
3. Tvätta inte håret varje dag. Det kan låta grovt, men att tvätta håret bara två eller tre gånger i veckan är faktiskt bättre för ditt hår. Ju oftare du tvättar håret, desto torrare blir det. Om du måste tvätta håret varje dag, tvätta håret varannan dag med endast balsam. Du tvättar håret 2-3 gånger i veckan med enbart schampo.
4. Måla, markera, permanent och slappna inte av ditt hår för ofta. Alla dessa stylingtekniker använder kemikalier, som kommer att lämna ditt hår torrt och sprött med tiden. Även om det är lite du kan göra när det kommer till säker permanentning, finns det några sätt att färga, framhäva eller slappna av ditt hår på ett mindre skadligt sätt:
5. Skydda ditt hår från väder och vind, speciellt vind och sol. Båda kan göra ditt hår torrt och sprött. På en varm, solig dag, spraya håret med en UV-skyddsspray eller bär en hatt; Du kan också bära en hatt eller luva på vintern för att förhindra att håret torkar ut. Här är några andra saker att tänka på:
6. Var försiktig när du borstar håret. Borsta alltid håret i steg, med början från topparna och aldrig rakt ner från rötterna. Borsta aldrig håret när det är blött, eftersom det lätt kan gå sönder eller slita sönder håret. Kamma istället försiktigt håret med fingrarna eller en bredtandad kam. När ditt hår är torrt, borsta det med en bredtandad kam (rekommenderas för lockigt hår) eller en naturlig vildsvinsborste (detta hjälper till att fördela din naturliga hårolja).
Metod 2 av 3: Göra och använda masker och behandlingar
1. Använd en köpt djupkonditioneringsbehandling varje vecka. När du har tvättat håret, applicera ett djupt balsam och stoppa in håret under en duschmössa. Vänta 15 till 30 minuter innan du tvättar bort balsamet igen.
2. Gör och använd en enkel spray som balsambehandling. Fyll en sprayflaska två tredjedelar med vatten och en tredjedel med en leave-in balsam. Stäng flaskan och skaka för att blanda. Spraya blandningen i håret tills det blir fuktigt, applicera sedan en hel fuktgivande kräm.
3. Använd en varm oljebehandling som en snabb och enkel lösning. Värm 1-2 msk olja (som kokosolja eller olivolja) och kamma igenom håret. Täck håret med en duschmössa av plast och vänta 20 till 30 minuter. Skölj sedan av oljan från håret och tvätta det med schampo och balsam.
4. Prova en enkel honungsmask med kokosolja. Lägg 1 msk honung och 1 msk kokosolja i en mikrovågssäker skål. Värm honung och olja i mikron tills oljan smälter, rör sedan ihop allt. Kamma in masken i håret och täck sedan håret med en duschmössa av plast. Vänta 30 till 40 minuter, skölj sedan masken ur håret med varmt vatten och schampo.
5. Gör en mask av honung, olja och yoghurt för att återfukta och stärka ditt hår. Blanda i en liten skål 1 tsk olivolja, 1 msk honung och 65 gram vanlig grekisk yoghurt. Applicera masken i fuktigt hår och täck sedan håret med en duschmössa av plast. Vänta 15 till 20 minuter och tvätta sedan masken ur håret med varmt vatten och schampo.
6. Prova en närande avokado- och oljemask om ditt hår är lite skört och torrt. Blanda en mogen avokado och 1 msk olivolja i en liten skål. För extra näring och återfuktning tillsätt 1 msk honung. Applicera masken i ditt fuktiga hår och sätt sedan en duschmössa av plast över det. Vänta 15 till 60 minuter och tvätta sedan masken ur håret.
7. Gör en honungsmask med banan för att återfukta ditt hår och förhindra trasigt hår. Blanda i en mixer, en mogen banan med 1 msk honung och 1 msk olivolja. Fortsätt att blanda tills blandningen är slät och inga bananbitar syns. Kamma in blandningen i håret och massera in den i hårbotten. Täck sedan håret med en duschmössa av plast. Vänta 15 minuter och tvätta sedan masken ur håret.
Metod 3 av 3: Ta hand om din hälsa
1. Ät tillräckligt med produkter med kiseldioxid för friskt hår. En av anledningarna till att håret kan bli torrt är att det är ohälsosamt. Du kanske kan återställa hårets styrka och glans genom att äta tillräckligt med kiseldioxid, ett mineral som finns i sparris, paprika, gurka, potatis och andra grönsaker.
2. Se till att du får i dig tillräckligt med protein och vitaminer. Kött är en självklar källa till protein, men det är också andra livsmedel, inklusive ägg, yoghurt och bönor. Vitaminerna A, B, C, E och K är alla särskilt viktiga för håret och finns i frukt, spannmål och gröna bladgrönsaker.
3. Ät mat med de essentiella fettsyrorna mot torrhet och sprödhet i håret. Essentiella fettsyror finns vanligtvis i fisk, inklusive sill, makrill, lax, sardiner och tonfisk. Du kan även hitta dem i avokado, linfrö, oliver och nötter.
4. Drick cirka 6-8 koppar (1,5 till 2 liter) vatten per dag. Vatten är inte bara viktigt för din kropps hälsa, utan det är också viktigt för ditt hårs hälsa. Om du inte dricker tillräckligt med vatten kommer håret och huden att torka ut.
Tips
- Köp produkter avsedda för strukturen i ditt hår. Om du till exempel har lockigt hår, köp produkter avsedda för lockigt hår. Om du har fint hår, köp produkter för fint hår.
- Läs ingredienserna på förpackningen. Undvik produkter fulla av kemikalier, som silikoner och sulfater. Leta efter produkter med närande ingredienser, som aloe vera, naturlig olja och naturligt smör.
- En hatt eller halsduk i siden eller satin kan skydda ditt hår från den bittra vintervinden och den gassande solen.
- Överväg att använda olika produkter per säsong. Använd rikare, extra fuktgivande produkter under de torra vintermånaderna och lättare produkter under sommaren.
Varningar
- Alla metoder fungerar inte för alla, eftersom allas hår är olika. Det som kan fungera för din vän kanske inte fungerar för dig.
- Ge masker och produkter tid att arbeta i. Allt fungerar inte direkt efter att du har använt det en gång. Ge behandlingen en månad innan du bedömer den.
Оцените, пожалуйста статью
