Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Även om annonskampanjerna vanligtvis riktar sig specifikt till män, bör du undvika två-i-ett-schampon (med balsam). Detta gäller även kombinationer av schampo och duschgel. Sådana produkter låter dig inte behandla håret separat med balsam, och kan ha en stark uttorkande effekt i det långa loppet—med vilket det motverkar sitt syfte som balsam. Välj hellre enskilda produkter. kokosolja. Olivolja. arganolja. sesamolja. senapsolja. Marockansk olja (kosmetisk arganolja). 
De flesta stylingprodukter innehåller alkohol. Alkohol dränerar håret från fukt och förstör dess förmåga att hålla sig naturligt återfuktad. Stå inte i vägen för kroppens naturliga funktioner genom att använda stylingprodukter – låt kroppen göra jobbet åt dig. 
Använd schampo sparsamt - använd inte mer än en ärtstorlek. Blöt händerna och låt schampot skumma i händerna innan du masserar in det i håret. Fokusera i början främst på hårets toppar och arbeta gradvis mot hårbotten. Massera försiktigt och skölj schampot noggrant med varmt vatten. Det är mycket viktigt att skölja bort allt schampo och balsam från håret efter varje tvätt. Har du längre hår kan det vara lite svårt att skölja ur allt, men försök åtminstone få ut allt. Om du inte gör det kan håret bli klibbigt och otäckt när det torkar och börjar bilda klumpar. Använd inte fön som värmer håret direkt. Detta tenderar att torka ut håret och göra det sprött. Torka inte håret med värme. Använd inte denna metod mer än en eller två gånger i veckan. Om du gör det kan håret bli för tungt och hänga. Dessutom kommer det att samla på sig mer smuts, vilket gör det svårt att hålla rent. Använd hårolja eller tonic sparsamt. Om du har mycket trassel i håret, använd lite olja för att hjälpa dig dra kammen genom håret. Du kan också använda lite vatten till detta. Beroende på hur tjockt ditt hår är kan det vara klokare att borsta det – speciellt om håret också är grovt. 
Bär en bredbrättad hatt om du vet att du kommer att vara ute i solen under en längre tid. Skydda dig mot den skadliga UV-strålningen genom att sätta håret helt i hatten så att solen inte kan nå det. 
Livsmedel som mandel, morötter, bananer, mörk choklad, pumpafrön och böngroddar är utmärkta livsmedel som främjar hårets hälsa. Dessa produkter innehåller bra kombinationer av vitaminer och viktiga näringsämnen. Att äta 100 gram rött kött kan bidra till att främja keratinproduktionen. Keratin är ett protein som håller hår och naglar friska och glänsande. Fisk innehåller mycket omega 3-fettsyror som ser till att håret fortsätter att glänsa.
Fick silkeslent hår som pojke
Ingen vill ha naturligt hår som känns som halm, men det behöver inte vara så krångligt för att förhindra det. Om du lider av trassligt, rörigt eller grovt hår kan du lära dig hur du tvättar håret med rätt produkter hjälpa dig att göra ditt hår slätare och få den silkeslena konsistensen du vill ha. Om du gör det på rätt sätt behöver det inte vara så mycket jobb.
Steg
Del 1 av 3: Att välja rätt produkter
1. Välj ett milt schampo. För att hålla håret silkeslent måste du hålla det rent – men inte för rent. De naturliga oljorna i ditt hår hjälper till att hålla det starkt och friskt, men dessa oljor kan också samla på sig smuts och bli fett – vilket gör ditt hår smutsigt. För att få silkeslent hår måste du hitta den gyllene medelvägen mellan att tvätta håret för ofta och inte tillräckligt ofta. Ett milt schampo är därför en oumbärlig del av din hårvård.
- Försök att använda ett schampo tillverkat av naturliga ingredienser, och undvik schampon med starka konstgjorda dofter. Konstgjorda tillsatser torkar ut håret med tiden och hindrar även hårets förmåga att producera naturliga oljor. Läs ingredienslistan och undvik schampon som innehåller parabener och för stora mängder oigenkännliga kemikalier.
- Även om du inte längre är ett barn, kan barn- och babyschampon vara ganska effektiva för att bevara silkeslenheten. Dessutom innehåller dessa schampon ett begränsat antal ingredienser. Barn- och babyschampon är vanligtvis milda mot håret, skadar inte ögonen, är ganska billiga och finns nästan överallt. Det är därför ett klokt köp, oavsett hur gammal du är.
2. Använd även naturligt balsam. Ett av de bästa sätten att få silkeslent hår är att konditionera håret regelbundet – även om du inte tvättar håret. Balsam hjälper till att stärka toppar, hålla enskilda hårstrån starka och friska, förhindrar kluvna toppar och andra hårproblem som kan påverka hårets struktur. Precis som med schampo, leta efter ett balsam som inte innehåller konstgjorda dofter och färgämnen.
3. Överväg att använda naturliga håroljor. Beroende på hur fett ditt hår är naturligt kan det vara klokt att komplettera hårvården med användning av olja. Naturlig hårolja kan hjälpa till att berika och stärka håret, samt uppnå den silkeslena konsistensen du så önskar. Du kan behandla stelt hår genom att kamma igenom ett antal olika typer av olja. Gör detta dagligen eller åtminstone några gånger i veckan. Bra naturliga oljor för hår inkluderar:
4. Undvik att använda stylingprodukter. Om du vill förstöra ditt hår och få det att kännas som halm, använd så mycket hårgelé, mousse och hårspray som möjligt. Stylingprodukter är riktigt dåliga för ditt hår. Välj därför naturliga oljor för att modellera ditt hår om det behövs. Undvik att använda stylingprodukter. Om du måste använda konstgjorda stylingprodukter, se till att du sköljer håret noggrant i slutet av dagen och behandla det med ett naturligt balsam så att oljorna kan fyllas på.
Del 2 av 3: Tvätta håret
1. Skölj håret varje dag. För att göra håret så silkeslent som möjligt är det klokt att tvätta smutsen och damm från håret varje dag så att det förblir rent och mjukt. Att använda färskt, rent vatten för att skölja håret hjälper ditt hår att behålla de hälsosamma effekterna av de naturliga oljorna. Dessutom blir det lättare för håret att fylla på lagret av olja. Det är inte nödvändigt att tvätta håret med schampo varje dag, tvärtom. Faktum är att om du schamponerar håret varje dag kommer det att torka ut med tiden.
- Även om du faktiskt inte kan ta en dusch kan du köra en våt kam eller borsta genom håret. Du kan till och med tvätta håret i diskhon för att hålla det rent effektivt. Om du duschar varje dag behöver du inte tvätta håret med schampo varje dag.
2. Tvätta inte håret mer än en gång var tredje dag. Beroende på hur fett håret är naturligt kan du behöva tvätta det mer eller mindre ofta. För vissa räcker det med en tvätt i veckan för att hålla håret rent, friskt och glänsande; för andra människor är det nödvändigt att schamponera håret två eller tre gånger för att det ska kännas skönt. I allmänhet skulle du dock inte vilja tvätta håret mer än några gånger i veckan.
3. Applicera balsam i ändarna av håret. Vissa väljer att använda balsam oftare än schampo. Till exempel schamponerar dessa människor håret – beroende på hur fett och friskt håret är – bara en gång i veckan, men behandlar det tre gånger i veckan med balsam för att håret ska kännas silkeslent. Använd samma teknik som schamponering och skölj balsamet noggrant med varmt vatten.
4. Torka håret med en handduk. Efter sköljning, schamponering och konditionering, torka håret så gott du kan med en handduk och låt det lufttorka ytterligare. Att torka håret försiktigt och försiktigt kommer att hålla det starkt och friskt, vilket ger dig den silkeslena glansen.
5. Massera in naturlig hårolja i hårbotten efter användning av schampo. Det är klokt att kamma igenom håret några gånger i veckan efter att ha använt schampo, ett av ovanstående naturliga hårbalsam. Applicera några droppar kokosolja eller annan olja i en fintandad kam och borsta direkt genom håret. Du kan också massera in den i hårsäckarna med händerna och sedan kamma ut den.
Del 3 av 3: Håll ditt hår silkeslent
1. Klipp håret regelbundet. För att hålla kluvna toppar i schack och hålla håret silkeslent är det en bra idé att klippa håret regelbundet. Även om du bara trimmar de återvändsgränderna kommer håret att hålla sig starkt och växa jämnare. Det är också en bra idé att konsultera en hårvårdspersonal som kan diagnostisera dina symtom och rekommendera produkter och tekniker – detta hjälper till att hålla ditt hår silkeslent året runt.
2. Överväg att växa håret lite. Det är verkligen svårt att göra extremt kort hår silkeslen. Men med längre hår kommer andra problem, eftersom skötseln och rengöringen blir mycket svårare. Om du vill ha silkeslent hår, överväg att odla det några centimeter. Låt det växa tills du kan köra fingrarna genom håret och styla det på flera sätt, men inte så länge att det blir ohanterligt.
3. Kamma håret varje morgon. Om du vill hålla ditt hår silkeslent och rent är det viktigt att kamma eller borsta håret. Hår med tovor är extremt svårt att kontrollera och kommer så småningom att orsaka skada, vilket gör att håret känns strävt och stelt. Använd en fin plastkam och kör den genom håret flera gånger på morgonen för att bli av med tovor och hålla håret friskt och silkeslent.
4. Färga inte håret. Att färga grått hår är förödande för håret, eftersom hårfärgen kan bränna själva håret. Att använda färgbehandlingar förstör de naturliga oljorna i håret, vilket gör det extremt svårt att hålla det friskt och starkt. Hårhälsa är mycket viktigare än färg, så lär dig att uppskatta den raffinerade sofistikering som gråa hårstrån ger.
5. Begränsa exponeringen för solljus. Solljus kommer att bleka, torka ut och göra ditt hår styvt. Vill du ha silkesmjukt hår är det viktigt att ta väl hand om håret och inte låta solen förstöra det. Gör ditt bästa för att undvika överdriven solexponering. Behandla ditt hår med naturliga oljor om du har varit ute i solen för länge.
6. Ta vitamintillskott. För att upprätthålla hälsan hos kroppen, inklusive hår, är det viktigt att få i sig tillräckligt med viktiga näringsämnen och vitaminer. Vitamin E, Vitamin C, Biotin, Järn och Zink är alla direkt kopplade till hårstruktur och hälsa. Ät mat rik på vitaminer och mineraler och komplettera vid behov kosten med närings- och/eller vitamintillskott.
Tips
- Upprepa tvättcykeln en gång var tredje dag. Du kan alltid skölja håret i duschen ändå, oavsett om du gör tvättcykeln eller inte.
- Använd en kam när du sköter håret eller till och med, speciellt om du har lockigt hår, en borste med gummispetsar.
Varningar
- Använd inte ovanstående tips för ofta. Om du gör det kan håret bli matt; istället för att lysa.av detta eftersom det faktiskt kan göra ditt hår matt & inte glänsande.
Оцените, пожалуйста статью
