Ta reda på om du har blivit adopterad

Adoption är mycket vanligt i många länder och vissa familjer har valt att inte öppet diskutera upplägget med sina adopterade barn. Du kan ha vissa misstankar om att du har blivit adopterad och det finns ett antal saker du kan göra för att undersöka dessa frågor. Men om du kan är det bäst att fråga dina föräldrar. Detta kan dock vara knepigt: hur tar du upp frågan utan att låta anklagande eller såra deras känslor? Kommer det att göra dem arga? Det finns inget sätt att förutsäga hur din familj kommer att reagera om du tar upp ämnet adoption, men att uttrycka din lojalitet och kärlek till dem och använda tydlig, icke-anklagande kommunikation kan hjälpa till att smidiga processen.

Steg

Metod 1 av 3: Prata om adoption med din familj

2.Ta reda på varför detta har blivit ett viktigt ämne för dig. Har en speciell händelse eller upplevelse fått dig att ställa dessa frågor? Har du alltid känt dig lite annorlunda än resten av familjen?

Det är naturligt att du när du växer upp känner dig lite frånkopplad från dina föräldrar, eller ibland känner du att du inte har något gemensamt med dem. Det är också vanligt att känna sig annorlunda eller som en outsider under puberteten. Även om dessa känslor kan vara starkare för adopterade barn, upplever nästan alla dem någon gång.

3. Ställ dig själv frågor om vad du vill. Vill bara veta om du är adopterad eller inte? Vill du veta historien om hur du blev adopterad? Vill du besöka dina biologiska föräldrar? Vill du kontakta dina biologiska släktingar, eller vill du bara veta vilka de är? Att förstå vad du vill kan hjälpa när du pratar med resten av familjen.

Stigmatisering är särskilt sannolikt om adoptionen ägde rum under vissa omständigheter, till exempel en tonårsmamma som släpper ut sitt barn för adoption eller en adoption inom en familj.

5.Vänd dig till dina föräldrar med dina frågor. Detta är ett självklart steg, men ett som kan vara mycket svårt. Ha dina föräldrars känslor i åtanke när du ställer frågor, men var också öppen med dina egna känslor.

Det är nog bäst att gå till dina föräldrar först, om de fortfarande lever, snarare än att gå till andra släktingar. Många familjemedlemmar kanske vill respektera dina föräldrars önskemål och kan vara obekväma med att dela information med dig om du inte har pratat med dina föräldrar först.

6. Välj en lämplig tidpunkt för ditt samtal. När du har samlat in din information kanske du vill börja prata om det direkt, men vänta på rätt ögonblick. Ta inte upp detta känsliga ämne efter till exempel ett gräl eller när någon är sjuk eller trött. Helst ska alla vara lugna och avslappnade.

8.Börja med att berätta för din familj att du älskar dem men du har några frågor. Vissa föräldrar pratar inte om adoption med sitt barn eftersom de är rädda för att det ska skada deras intresse för deras biologiska familj. Börja med att bekräfta din kärlek till dina föräldrar – detta kan hjälpa till att hålla dem från att känna sig defensiva eller attackerade.

9. Var ärlig mot din familj. Förklara för dina föräldrar varför du tror att du kan ha blivit adopterad. Försök att undvika anklagelser eller definitiva uttalanden som "Jag vet att jag blev adopterad för att mina ögon är blå.`

Testa att ställa frågor som kan vara ett förspel till ett samtal, som t.ex "Vad kan du berätta för mig om var jag kommer ifrån?"

11.Håll dina frågor och uttalanden öppna och icke-dömande. En fråga som "Vill du prata med mig om var jag kommer ifrån?" kan ge ett bättre svar än "Varför sa du inte till mig att jag var adopterad?"

Försök att undvika att använda ord som "verklig" används när du frågar om ditt ursprung. Frågor som "Vilka var mina riktiga föräldrar?" kan få dina adoptivföräldrar att känna sig nedvärderade och sårade.

12. Undvik att döma så mycket som möjligt. Det är normalt att känna sig förvirrad eller till och med sårad när du får reda på att du har blivit adopterad, speciellt om dina föräldrar hållit den informationen från dig under lång tid. Det är dock viktigt att du inte är dömande eller arg på dem, eftersom det bara hindrar tydlig och ärlig kommunikation mellan er.

Många adopterade säger att de känner att deras personliga värderingar, humor och mål har formats av deras adopterade föräldrar, så det här kan vara ett bra ställe att börja.

14.Känn läget. Adoptionssamtalet kan vara ett väldigt svårt samtal att ha och du kanske inte vet allt direkt. Om dina föräldrar är uppenbart obekväma eller upprörda, försök att säga något liknande "Jag ser att den här frågan kan ha upprört dig. Vill prata om detta senare?"

Anta inte att att vara tyst betyder att din familj inte kommer att prata om din adoption. De kanske bara behöver lite tid för att komma på hur de vill närma sig ämnet.

15. Ha tålamod. Om din familj har hållit information om din adoption för sig själva, även i några år, kan det vara mycket svårt för dem att övervinna sin rädsla och oro över att diskutera det. Det kan ta flera samtal innan du kommer till en punkt där du får höra det du vill veta.

17.Prata med andra i familjen. Du kan fråga andra personer i din familj om din adoption och stärka ditt band med dem med hjälp av tekniker som liknar de ovan. Du kan till och med upptäcka en djupare känslomässig koppling med dem nu när de vet att du känner till hela historien.

Metod 2 från 3: Gör din egen forskning

1. Studera genetiska egenskaper och recessiva och dominanta gener. Din genetiska makeup avgör många aspekter av ditt utseende, såsom hårfärg och struktur, ögonfärg, fräknar, höjd och kroppsbyggnad. Diskutera eventuella uppenbara ojämlikheter med dina föräldrar.

• Kom ihåg att adoptioner inom familjen kan innebära att du har fysiska egenskaper gemensamma med andra familjemedlemmar. Du kan ha blivit adopterad av en annan familjemedlem för att en moster inte kunde ta hand om dig.
• Din genetik kommer också att hjälpa till att bestämma din risk för vissa sjukdomar och medicinska tillstånd, även om din miljö (hälsovård, kost, fitness, etc.).) har också en viktig effekt. Att känna till din personliga historia kommer att hjälpa dig och din läkare att göra välgrundade val om din personliga hälsovård.
• fastän "lopp" anses inte vara ett biologiskt faktum av de flesta forskare, människor med liknande genetisk bakgrund delar ofta liknande risker"s för att utveckla medicinska tillstånd. Till exempel löper människor av afrikanskt och medelhavsbakgrund större risk att utveckla sicklecellssjukdom än andra, och människor av europeisk härkomst är mycket mer benägna att utveckla cystisk fibros än människor av asiatisk härkomst. Det kan vara bra att veta om du behöver vara särskilt försiktig för att minska eventuella riskfaktorer.

Ögonfärg bestäms inte av en enda gen, och det finns ungefär nio kategorier av ögonfärg. Två blåögda föräldrar kan få ett brunögt barn och vice versa (även om det inte är vanligt att blåögda föräldrar har brunögda barn).Ögonfärg kan också förändras, särskilt hos spädbarn: många barn föds med blåögda men utvecklar olika ögonfärger när de blir äldre, så varje bedömning baserad på ögonfärg är mycket opålitlig om den ges innan ett barns ögonfärg har utvecklats.

`Fixade` kontra `lösa` örsnibbar är faktiskt två egenskaper hos ett mycket större kontinuum. Även om det finns en viss familjepåverkan på örsnibbtyp, är det inte en tillförlitlig indikator på genetiskt arv.

Förmågan att "rulla" tungan är kopplad till genetiskt arv, men kan variera kraftigt även inom en familj. Även vissa tvillingar har skillnader i det avseendet! Det är inte en tillförlitlig indikator på genetiskt arv.

Vänsterhänthet tenderar att "hörna i familjen", men det är inte säkert. Faktum är att även vissa enäggstvillingar kan ha olika dominerande händer! Vilken hand som är din dominerande hand påverkas sannolikt av en mängd olika gener och din miljö, snarare än en enda gen.

3.Var uppmärksam på samtal inom familjen. Även om det förmodligen är en dålig idé att lyssna på eller vara nyfiken, kan du lära dig mer om ditt arv genom att lyssna på resten av din familj prata om saker som din barndom.

4. Se familjeregister och foton. Om du har en aning om att du har blivit adopterad, kolla in familjens fotoalbum och dokument för att se vilka bilder som är på dig och när de togs. Dokument relaterade till din medicinska historia kan också innehålla ledtrådar.

I Nederländerna kan du söka via denna webbplats. Du kan också använda söktermer som "adoptionsarkiv" Eller liknande.

Alla länder och kommuner för register över födslar, dödsfall och äktenskap. De kan förvaras av hälsoministeriet eller kommuner. Många onlinedatabaser behåller också dessa uppgifter, även om de kan ta ut en avgift för att se dem.

6.Inse att forskning i offentliga register kan vara frustrerande och ofullständig. Informationen du hittar är bara så bra som informationen du börjar med. Om du har fel födelsenamn, fel stad osv. detta kan vara en mycket lång och svår process. Misstag görs med data.

Metod 3 från 3: Be om hjälp utifrån

1. Prata med vänner som har blivit adopterade. Chansen är stor att du känner någon som har blivit adopterad. Att prata med dem kan hjälpa dig att förstå hur de fick reda på att de var adopterade och vad de gjorde efter det. Vänner kanske också kan ge dig råd om hur du ställer frågor till din familj.

3.Gå med i en stödgrupp för personer som har blivit adopterade. Varje år är det många människor som får reda på att de har blivit adopterade och letar efter ett sätt att hantera den informationen. En stödgrupp för adopterade kanske kan erbjuda dig råd och resurser för din egen strävan och hjälpa dig att hantera processen känslomässigt.

4. Ta ett DNA-test. Ett DNA-test kan upptäcka dina genetiska markörer och jämföra dem med andra familjemedlemmars. Du kan besöka en genetisk specialist eller begära ett test som till exempel via "Family Finder"-testet. Men det här alternativet kräver att du får en annan familjemedlem (en förälder, syskon eller första kusin) att gå med på att ta ett test så att du har en jämförelse.

Om du köper ett DNA-test online, arbeta bara med en ansedd leverantör. De tre största leverantörerna av online-DNA-tester är Ancestry.com, `23 and Me` och FamilyTreeDNA. Dessa företag upprätthåller också ofta stora databaser över andra personer som har genomgått dessa tester och kan jämföra ditt DNA med det också.

Det finns tre typer av DNA-tester: mitokondrie (ärvt moderns DNA), Y-linje (ärvt faderns DNA, men fungerar bara för män) och autosomalt (ärvda relationer med andra såsom kusiner). Autosomal DNA-testning kan vara det bästa alternativet för adopterade eftersom de kan koppla din genetik till ett bredare nätverk av människor.

Ett DNA-test kan avgöra om du är biologiskt släkt med din närmaste familj eller inte, vanligtvis genom mitokondrie-DNA. Det är dock mindre sannolikt att du kan knyta an till en annan familj om din genetik inte matchar din egen.

6.Registrera dig med ett välrenommerat adoptionsåterföreningsregister. International Soundex Reunion Registry and Adoption.com anses båda vara välrenommerade, pålitliga register för individer som vill återförenas med sina biologiska familjer.

7. Rådfråga en privatdetektiv som är specialiserad på adoptionsärenden. Det här alternativet kan vara väldigt dyrt, så det är vanligtvis bara rätt för dig när du vet att du har blivit adopterad, men det finns ingen information om dina födelseföräldrar. Hitta en detektiv i din hemstad, eftersom de förmodligen är bekanta med stadens arkiv.

Tips

• Prata med dina föräldrar och andra familjer medan de fortfarande är i närheten. När människor blir äldre och dör kan deras berättelser och kunskap försvinna med dem. Skapa dessa familjeband medan du kan.
• Undvik att uttrycka ilska eller anklagelser mot din adoptivfamilj. Även om dessa känslor är naturliga, står de i vägen för användbar kommunikation. En terapeut eller kurator kan hjälpa dig att bearbeta och uttrycka dina känslor på ett hälsosamt sätt.
• Lagarna varierar när det gäller kontakt mellan adoptivbarn och deras biologiska föräldrar. Förstå dina rättigheter och eventuella juridiska begränsningar när det gäller sökandet efter din biologiska familj.
• Försök att sammanställa en lista över ansiktsdrag eller ta ett foto"s av din familj eller titta på foto"s av dem från det förflutna och jämför det med ditt eget foto.

Varningar

• Försök inte kontakta din biologiska familj utan att undersöka omständigheterna kring din adoption (om du kan hitta dem). Ibland ber en biologisk mamma i adoptionskontrakt om en "ingen kontakt"-klausul, och att bryta mot den kan orsaka henne och/eller dig känslomässig eller personlig skada.

">">