Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Tänk tillbaka på förra gången du hade mens. Koppla tidpunkten för din mens till en händelse. Till exempel när du åkte på semester eller när du gick på en konsert. Om du inte har haft mens på mer än 30 dagar och du var sexuellt aktiv under den tiden kan du vara gravid. Om du har en oregelbunden menstruationscykel och är sexuellt aktiv bör du ta graviditetstest ofta. Detta är särskilt viktigt om du regelbundet dricker alkohol, röker eller använder droger för att inte skada fostret under första trimestern. 
Abortpillret: Om du är i ett tidigt skede av graviditeten kan du ta abortpillret RU486. Abortpillret blockerar hormonet progesteron som bryter ner slemhinnan runt livmodern och förhindrar att graviditeten utvecklas ytterligare. Abortbehandling på klinik: Upp till 12 veckor kan läkaren utföra en sugkurettage, där frukten sugs ut genom ett tunt rör. Om du är gravid i mer än 12 veckor måste livmoderhalsen sträckas ytterligare för att avlägsna fostret med instrument. I Nederländerna måste en flicka under 16 år ha tillstånd från sina föräldrar eller vårdnadshavare för att få göra abort. 
Prata med pappan. Han ska också ha att säga till om i beslutet att lämna bort barnet för adoption. I Nederländerna är att överlämna ett barn för adoption reglerat i lag, vilket fyra myndigheter måste ta hänsyn till: FIOM, som ger hjälp och vägledning till mor och barn Barnskyddsnämnden som övervakar hela förfarandet En förmyndaranstalt, som har tillfällig befogenhet Domaren som i slutändan fattar beslutet Om du funderar på att adoptera ditt barn är det lämpligt att kontakta en FIOM-byrå. En socialsekreterare kommer att gå igenom adoptionsförfarandet med dig steg för steg och diskutera dina önskemål och val när det gäller förlossning/adoption i detalj. Som förälder kan du välja mellan två former av adoption: den slutna adoptionen, där alla band och kontakter mellan dig och din bebis helt klipps, och den öppna adoptionen, där du kan bestämma vilka adoptivföräldrar din bebis ska gå till och du kan ha regelbunden kontakt med ditt barn. Efter förlossningen har du 3 månader på dig att bestämma dig för om du ska hålla dig till din plan. Under den tiden bor ditt barn i en fosterfamilj. 
Ta reda på om du är gravid
Att undra om du är gravid eller inte kan utlösa känslor av spänning, rädsla eller ångest, beroende på om du vill ha barn eller inte. Om du misstänker att du är gravid måste du ta reda på det så snart som möjligt så att du kan börja ta hand om dig själv och fatta viktiga beslut om din framtid. Det är inte svårt att känna igen vissa fysiska förändringar som kommer med att vara gravid. Men dessa tecken är inte perfekta indikatorer, så se till att ta ett graviditetstest för att se om du är gravid eller inte.
Steg
Metod 1 av 3: Att känna igen karaktärerna
1. Kontrollera dina handlingar. Har du haft sex utan kondom?? Är kondomen trasig?? Har du glömt att ta p-piller?? Om du har gjort något som ökar chansen att bli gravid spelar det en stor roll för att avgöra om du är gravid. Men om du har använt kondom eller andra preventivmedel är du förmodligen inte gravid. Chansen att det händer är mycket liten.
- `Att gå ut ur kyrkan innan du sjunger` brukar inte fungera. Se inte detta som ett preventivmedel.
2. Se upp för din mens. Vissa kvinnor håller reda på exakt när de ska ha mens, men andra gör det inte, så det kan ta ett tag innan du inser att du inte har fått mens.
3. Se upp för implantationsblödning. Om du har tappat lite blod runt den tid då din normala menstruation kommer eller strax efter, kan du ha haft implantationsblödning. Detta är ett tecken på att du är gravid.
4. Titta på förändringar i dina bröst. När du är gravid, särskilt för första gången, är bröstförändringar vanligtvis det första tecknet. Dina bröst kan vara ömma och ömma. De kommer att bli större och dina bröstvårtor kan bli större och mörkare.
5. Var uppmärksam på illamående eller kräkningar. Många kvinnor, men inte alla, upplever morgonillamående när de är i sin första trimester. Sjukdomen åtföljs ofta av ett starkt ogillande av vissa lukter, till exempel lukten av kaffe. Vissa kvinnor är också yr eller förstoppade.
6. Var uppmärksam på trötthet. Den första trimestern åtföljs ofta av känslor av extrem trötthet. Du kanske känner att du vill gå och lägga dig tidigt eller ta en tupplur, när du annars inte behöver lika mycket sömn.
7. Se upp för humörsvängningar. De hormonella förändringarna under graviditeten kan påverka ditt humör, göra dig euforisk ena minuten och gråta nästa. Sentimentala filmscener eller passager från böcker kan göra dig väldigt känslosam. Du kanske är helt oförmögen att lyssna på nyheter om hemska saker som händer barn eller läsa om dem i en bok eller tidning.
8. Var uppmärksam på om du måste gå på toaletten oftare. Behovet av att kissa regelbundet är ett tydligt tecken på att vara gravid. Ett annat tecken kan vara förstoppning. Om du upplever någon av dessa två saker kan det betyda att du är gravid.
9. Se upp för yrsel. Detta är ett vanligt fenomen under graviditeten. Du kan bli yr väldigt snabbt när du står upp eller till och med vid konstiga stunder nästan svimmar. Om du märker detta kan du vara gravid.
Metod 2 av 3: Vet säkert om du är gravid
1. Ta ett graviditetstest. Du kan hitta dessa tester på apoteket.
- Så snart du inser att din mens är sen, ta testet på morgonen. De flesta måste kissa på morgonen när de går upp ur sängen. Testet kommer att vara mycket exakt vid denna tidpunkt.
- Följ anvisningarna på förpackningen. De flesta graviditetstester ser ut som en penna med en teststicka på änden. Håll teststickan i din urinström när du kissar.
- Vänta på resultatet. Anvisningarna på förpackningen kommer tydligt att tala om för dig när testet är positivt eller negativt. Du kommer vanligtvis att se resultatet nästan direkt efter att du har kissat på teststickan.
- Om du testar negativt, men din mens fortfarande inte kommer, testa igen efter några dagar. Du kommer att ha fler graviditetshormoner i ditt system, vilket kan upptäckas bättre genom testet.
2. Testa dig av en läkare. Du kan välja mellan ett urinprov eller ett blodprov hos din läkare eller gynekolog. Även om ett urintest är positivt kommer din läkare fortfarande att ta lite blod för att bekräfta om du är gravid. Även om urintester är mycket exakta, är de inte perfekta.
Metod 3 av 3: Utvärdera dina alternativ
1. Fundera på om du vill bli mamma eller inte. För vissa kvinnor är graviditet en av de mest spännande händelserna i deras liv. Men för andra kan graviditet utlösa känslor av ångest. När du är osäker...
2. Prata med din partner. Om du är tonåring, prata med dina föräldrar eller någon annan vuxen du litar på, till exempel en läkare eller kurator.
3. Utforska dina graviditetsavbrottsalternativ. Om du vill avsluta graviditeten måste du veta vilka alternativ du har. Vissa alternativ har fler biverkningar än andra, så du måste bestämma vad som är bäst för dig.
4. Utforska möjligheten till adoption. Om du vill ha barnet men känner att ditt barn skulle ha det bättre att bo i ett annat hus med ett annat par föräldrar, är att ge upp ditt barn för adoption ett av de mest kärleksfulla och osjälviska beslut du någonsin kommer att fatta.
5. Välj ett beslut du kan leva med. I slutändan är det din kropp och ditt beslut.
Tips
- Se till att du får bra vägledning från hälsomottagningen under din graviditet. Gå också en graviditetskurs om du aldrig har fött barn tidigare. Flera barnmorskemottagningar erbjuder en kurs i hur man tar hand om ett barn, inklusive information om blöjbyten och grunderna i babyvård. Dessutom erbjuder dessa centra vanligtvis en amningskurs. Dra nytta av vad ditt samhälle har att erbjuda.
- Se till att du har utforskat alla alternativ om du vill uppfostra ditt barn själv men känner att du inte kan ge ditt barn den lämpliga miljön. Prata med vänner eller familj som kanske kan hjälpa dig eller kontakta din kommun för information om sysselsättning eller boende som hjälper dig att skapa en bättre livsmiljö för ditt barn. Avbryt inte din graviditet eller ge bort ditt barn för adoption om du vill bli förälder men känner att du inte har tillräckligt att erbjuda.
- När din graviditet är bekräftad, försök ditt bästa för att sluta röka och dricka!
- Se till att du gör det bästa beslutet för dig själv och ditt barn.
- Skäms inte för att ställa frågor. Det är mycket normalt att fråga erfarna föräldrar om råd.
- Om du försöker bli gravid, spåra din cykel i en kalender. Du kan också använda en app som Ovulation Calendar, eller en webbplats som MyMonthlyCycles.com. Du måste veta när du har ägglossning så att du har sex vid den mest fertila tidpunkten.
Varningar
- Var smart om du är sexuellt aktiv men inte vill bli gravid. Använd preventivmedel så att du inte behöver ta traumatiska beslut senare om du har en oönskad graviditet.
- Rök aldrig. Det kan skada dina lungor och ditt barns.
Förnödenheter
- graviditetstest
"Ta reda på om du är gravid"
Оцените, пожалуйста статью
