Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Var försiktig med insektsspray. Se till att du tvättar händerna väl med tvål och vatten efter att du har använt sprayen. Rengör noggrant området där du sprejat, särskilt om du har husdjur eller små barn som kan komma i kontakt med resterna som lämnas kvar. Förvara alltid sprayen på en säker plats utom räckhåll för barn eller husdjur. Se till att rensa upp den döda spindeln och släng den i papperskorgen. Detta är särskilt viktigt om du har husdjur som kan äta den döda spindeln. Ditt husdjur kan bli mycket sjukt av insektspray, eller i vissa fall till och med dö av det. 
Var försiktig, för med den här metoden att döda en spindel riskerar du att missa spindeln eller bara skada den. Om du slår ihjäl honom, se till att slå honom några gånger i rad tills du är säker på att han verkligen är död. Rensa upp den döda spindeln med en näsduk eller en bit toalettpapper. 
Du kan enkelt fånga en spindel genom att placera en burk över spindeln. Skjut något tunt mellan golvet (eller väggen) och den öppna sidan av burken (ett vykort fungerar bra). Vänd på burken så att den öppna sidan är uppåt och håll locket i ena handen. Dra bort kortet från toppen av burken och skruva snabbt på locket. 
Om du får panik, flytta till ett annat rum medan de blir av med spindeln. Du kan också be dina grannar att hjälpa dig. Det kan vara lite pinsamt, men om du inte klarar av att göra det här jobbet själv kan det trots allt vara den bästa lösningen. 
Spindeln kommer förmodligen att leta efter en väg ut ur ditt hus. Detta beror på att spindlar faktiskt inte mår bra i hemmen; de behöver mycket insekter att äta och föredrar en fuktig miljö. Överväg att öppna ett fönster eller en dörr en stund så att spindeln kan hitta ut på egen hand. 
Ett stort dricksglas fungerar också bra. Se till att kartongen inte är för tunn. Kartongen måste vara tillräckligt stark för att hålla den mot glasets ovansida. 
Gör detta försiktigt och inte för snabbt. Att göra det för aggressivt kommer förmodligen att skrämma spindeln. Detta kan få spindeln att springa runt i rädsla (och om du har otur, gå åt fel håll - mot dig!) för att undkomma kvasten. 
Om du har en mycket stark fobi vet du förmodligen redan att rationalisering inte på något sätt hjälper dig att övervinna din rädsla. Om du verkligen inte vet varför eller hur din ångest uppstod är det inga problem. Även om det kan ge viss förståelse, är det egentligen inte nödvändigt att kunna behandla en fobi. 
De flesta spindlar kan inte ens penetrera mänsklig hud. Om du blir biten av en giftig spindel, rengör såret med lite mild tvål och rinnande vatten. Applicera en kall kompress på det drabbade området. Om det gör ont kan du ta ett receptfritt läkemedel mot smärta. I Amerika finns det två giftiga spindlar att se upp för: den svarta änkan och fiolspindeln. En svart änka kan kännas igen på den röda timglasmarkeringen på botten. Fiolspindeln är brun och har en fiolformad markering på ryggen. Om du tror att du har blivit biten av en av dem och du upplever svår smärta eller kramper, eller om ett sår utvecklas på platsen för bettet, sök omedelbart läkare. 
Spindlar, till exempel, spelar en mycket viktig roll för att kontrollera insektspopulationer. Utan spindlar skulle vi förmodligen möta matbrist. Spindelgift kan också vara till hjälp vid behandling av vissa medicinska tillstånd. Forskare undersöker spindelnät och hur vi kan använda det för våra egna syften. Detta beror på att spindelsilke är exceptionellt starkt. 
Terapeuter använder vanligtvis en process som kallas systematisk desensibilisering. Denna terapi hjälper människor att övervinna sina fobier genom att gradvis utsätta dem för det de fruktar. Det blir också allt vanligare att använda virtuell verklighet för att hjälpa människor att övervinna sina fobier.
Ta bort spindlar om du har en spindelfobi
Spindelfobi - eller araknofobi - är en vanlig fobi som drabbar cirka 50 % av kvinnorna och 18 % av männen. Medan vetenskapen fortfarande inte riktigt förstår vad som orsakar en fobi, antar de flesta forskare att en fobi är ett inlärt beteendemönster som orsakas av en traumatisk upplevelse, eller till och med ett (omedvetet) sätt att skydda vår art. Om du har arachnophobia och du stöter på en spindel, kommer du vanligtvis instinktivt att fly från den. I de flesta fall är detta tillräckligt, men om den spindeln finns i ditt hus till exempel, finns det några sätt att bli av med spindeln. Eftersom spindlar spelar en viktig roll i vårt ekosystem är det bäst att fånga spindeln och sedan släppa ut den utanför. Du kan också vidta åtgärder för att bättre hantera din spindelfobi så att spindlar inte längre är ett problem för dig.
Steg
Metod 1 av 3: Döda spindeln
1. Sug upp spindeln med en dammsugare. Ett sätt att bli av med spindeln är att suga upp den med en dammsugare. Om du har en påslös dammsugare, ta spindeln i dammsugarröret utanför och dumpa spindeln i en papperskorg. Om du har en dammsugare med påse, släng hela den påsen utanför i soporna.
- Det är viktigt att du tömmer dammsugaren. Lägg den inte bara tillbaka i garderoben. Om spindeln överlever att sugas upp kan den bara krypa ut igen - på samma sätt som den kom in.
2. Använd insektsspray. Ett annat enkelt sätt att döda en spindel på avstånd är att spraya spindeln med insektsspray. Många märken använder aerosolskum, med vilket du kan spraya ganska långt. I de flesta fall kommer det att döda spindeln med en insektsspray, men även om det inte gör det av någon anledning kommer det definitivt att sakta ner spindeln. Du kan då lätt krossa honom med något, utan att behöva oroa dig för att han kommer mot dig.
3. Döda spindeln. Det förmodligen vanligaste sättet att döda en spindel är att platta till den. Du kan använda vad du än har till hands för detta. En sko, en telefonbok, en tidning eller något du snabbt och enkelt kan lägga ovanpå spindeln. En kvast med långa skaft kan också fungera för att döda spindeln på rimligt avstånd.
4. Frys in spindeln. Detta kan verka konstigt, men det visar sig att detta är det mest humana sättet att döda en spindel. Fånga spindeln i en burk som du kan lägga ett lock på. Ställ burken med spindeln i frysen över natten. Eftersom spindlar är vana vid att kyla ner mycket vintertid kommer spindeln inte att uppleva detta som ovanligt. Dagen efter kan du fylla burken med alkohol så att spindeln inte vaknar till liv igen efter att den tinat. Spola sedan ner den döda spindeln i toaletten.
5. Be någon annan göra det åt dig. Om du har en spindelfobi är det mest uppenbara sättet att bli av med en spindel att be någon annan fixa den åt dig. Om du ser en spindel, be någon som bor eller besöker dig att bli av med spindeln åt dig.
6. Överväg att bara lämna spindeln ifred. Även om du kanske är rädd för dem, spelar spindlar en viktig roll i ekosystemet. De äter insekter som annars skulle kunna störa dig, som myggor eller flugor. I allmänhet vill spindlar att du lämnar dem ifred, precis som du vill att de ska lämna dig ifred. Om spindeln inte stör dig, och du kan leva med den, låt den vara ifred.
Metod 2 av 3: Släpp spindeln
1. Öppna ett fönster (eller ytterdörren). De flesta spindlar mår inte bra i hemmen eftersom de inte har tillräckligt att äta och det är inte tillräckligt fuktigt. Om det finns ett fönster i rummet där spindeln är, öppna det en stund för att se om spindeln går ut av sig själv. Om du inte orkar fortsätta titta på spindeln, lämna bara fönstret öppet och lämna rummet i några timmar.
- När du kommer tillbaka har spindeln förmodligen hittat ut.
2. fånga spindeln. Detta är förmodligen den vanligaste metoden för att få ut en spindel ur ditt hus utan att döda den. Allt du behöver göra är att placera en tom burk ovanpå spindeln. Skjut en bit tunn kartong mellan pottan och golvet (eller väggen), ta ut spindeln och släpp den.
3. Jaga ut spindeln. Om spindeln redan är nära ett öppet fönster eller dörr kan du kanske styra den utåt. Om du är för rädd för att komma nära, använd något med ett långt handtag (en kvast fungerar bra) för att försiktigt rikta spindeln mot dörren.
Metod 3 av 3: Hantera din araknofobi
1. Försök ta reda på vilken typ av araknofobi du har. Om du har araknofobi faller du förmodligen i en av två kategorier: en ögonvakt eller en förnekare. En ögonvakt söker igenom hela miljön (bil, kläder, hus, etc.) till en spindel. När de hittar en spindel kommer de att titta noga på spindelns rörelser för att se till att den inte kommer nära dem. En förnekare, å andra sidan, kommer att göra allt för att undvika att se en spindel. Om de ser en spindel kommer de att försöka låtsas som att den inte är där.
- Om du är en förnekare kommer det förmodligen att bli svårare för dig att hantera spindeln eftersom du inte ens vill erkänna att den finns där.
- I vissa fall kan du också kalla en förnekare för en undvikande.
2. Försök ta reda på varför du är så rädd för spindlar. Vad är det med spindlar som orsakar dig rädsla? Har du någonsin haft en traumatisk upplevelse med en spindel? Har du hört några skrämmande historier om dem, eller handlar det bara om hur de ser ut? Att identifiera exakt vad det är som skrämmer dig i en spindel kan hjälpa dig att bättre hantera din rädsla.
3. Påminn dig själv om att spindlar nästan alltid är ofarliga. Få spindlar är faktiskt aggressiva; de flesta spindlar biter bara om de känner sig hotade. Även om det kan göra lite ont, kan vanligtvis inte ens giftiga spindlar injicera tillräckligt med gift för att skada en frisk person. En spindel kommer att göra sitt bästa för att hålla sig utom synhåll så mycket som möjligt.
4. Utbilda dig själv om spindlar. Du kanske kan övervinna din rädsla för spindlar helt enkelt genom att lära dig mer om spindlar. En del av din rädsla kan vara relaterad till saker du har hört en gång, men är inte nödvändigtvis sanna. Att spendera lite tid på att lära sig om spindlarnas fascinerande liv kan få dig att inse att de inte är ute efter att få dig och att de faktiskt spelar en viktig roll i ekosystemet.
5. Sökprofessionell hjälp. Om du känner att din spindelfobi verkligen orsakar problem i ditt liv, kanske du vill överväga att söka hjälp från en professionell terapeut. Med rätt terapi kanske du helt kan övervinna din fobi.
Tips
- Om du stöter på en svart änka eller spelmansspindel är det förmodligen bäst att döda spindeln istället för att släppa den. Du vill inte riskera att bli biten senare.
- Om du har denna fobi kan det hjälpa att tänka på att du är mycket större än en spindel och att de förmodligen är mer rädda för dig än du är för dem. Spindlar har aldrig attackerat någon utan anledning.
- Om det lyckas är att ta bort en spindel levande (förutsatt att det inte är en giftig spindel) det mest humana alternativet.
Varningar
- Om du har blivit biten av en spindel och har symtom (t.ex. magkramper, svår smärta eller ett sår där du blev biten), skaffa medicinsk hjälp omedelbart. De flesta spindlar är ofarliga, men det är bättre att vara säker än ledsen.
"Ta bort spindlar om du har en spindelfobi"
Оцените, пожалуйста статью
