Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
För att testa oljan, lägg 1-2 droppar på insidan av handleden och massera in oljan i huden. Vänta 24 timmar och se hur din handled ser ut. Använd inte oljan om din hud är röd, torr, svullen och kliar. Du kan använda oljan om fläcken ser ut och känns normal. 
Se till att du frågar din läkare om råd innan du börjar ta kosttillskott. Se till att du också inkluderar mer naturliga källor till vitamin E i din kost. Prova nötter, frön, gröna bladgrönsaker och vegetabiliska oljor, särskilt vetegroddar och solrosoljor. 
Vitamin E kan tas upp genom huden. Detta kan till och med vara ett bättre sätt för dina celler att absorbera vitaminet. 
För att förbereda en varm och fuktig handduk, fyll din diskbänk eller en stor skål med varmt vatten och doppa handduken i den. Vrid ur överflödigt vatten och linda handduken runt huvudet. 
Du kan utföra denna behandling på vått och torrt hår. Vitamin E är ett kraftfullt återfuktande medel som hjälper till att dra in vatten i huden. Därför kan oljan kanske hjälpa till att reparera kluvna toppar. Om E-vitaminoljan inte verkar fungera är en hårklippning ett bra sätt att bli av med kluvna toppar.
Använd e-vitaminolja för ditt hår
Vitamin E är ett naturligt förekommande vitamin med antioxidantegenskaper. Det utsöndras på hudytan och säkerställer frisk hud och friskt hår. Talg, den naturliga oljan som utsöndras av talgkörtlarna, innehåller vanligtvis E-vitamin. E-vitaminolja är bra för din hud på flera sätt. Den tar bort skadliga ämnen från hud och hårbotten, absorberar UV-strålar från solen, förhindrar solbränna, främjar hälsosam hårväxt, hämmar håravfall och minskar grånande hår. Istället för ditt vanliga balsam kan du använda vitamin E-olja för att ordentligt återfukta ditt hår eller behandla kluvna toppar.
Steg
Del 1 av 2: Förbered dig för att börja använda E-vitaminolja
1. Välj en naturlig form av vitamin E-olja. Din kropp kan lättare absorbera och använda naturliga former av vitamin E. Den syntetiska varianten av vitamin E kallas tokoferylacetat. Denna form kan reagera med vissa kosmetika, så det är bäst att välja en naturlig form av E-vitaminolja. Du kan hitta dessa i en hälsokostbutik, vitaminhyllan i en stormarknad med ett stort utbud och på internet. Vissa livsmedelssäkra oljor som vetegroddsolja, solrosolja och mandelolja innehåller också vitamin E.
2. Testa oljan på huden före användning. Vissa människor är känsliga för E-vitaminolja så det är en bra idé att lägga lite på huden för att testa oljan innan du applicerar den i håret. Du kan också bli känsligare för E-vitaminolja med tiden, så var uppmärksam på hur din hårbotten ser ut efter att ha använt E-vitaminolja i några dagar.
3. Använd en liten mängd. Med en liten bit kommer man långt och det är därför inte nödvändigt att använda mycket. Börja med ett 50-centsmynt och lägg till mer senare om det behövs. Beroende på längden och tjockleken på ditt hår kan du behöva mer eller mindre.
4. Överväg att ta ett kosttillskott med vitamin E för att främja din hårväxt. Att ta vitamin E oljekapslar har visat sig fungera bra för att främja hårväxt. Ta två 50 mg kapslar dagligen efter att du ätit. Du kan till exempel ta en kapsel efter frukost och en annan efter middagen.
5. Tänk på att använda C-vitamin också. Vitamin E och C passar bra ihop eftersom de fungerar bättre tillsammans för att skydda ditt hår och din hud från skadliga UV-strålar. Om du använder aktuellt E-vitamin, använd aktuellt C-vitamin. Om du tar vitamin E, ta då även vitamin C. Tillsammans fungerar dessa vitaminer bättre än när du bara använder en av dem.
Del 2 av 2: Ta hand om ditt hår med E-vitaminolja
1. Applicera E-vitaminolja som balsam. Du kan använda E-vitaminolja istället för ditt dagliga balsam för att hålla ditt hår mjukt och hanterbart. Tvätta håret med schampo och skölj väl. Vrid ut överflödigt vatten ur håret. Häll sedan en mängd E-vitaminolja i storleken av ett mynt på 50 eurocent i handflatan. Oljan är vanligtvis tjock och fet.
- Istället för att använda oljan som balsam kan du även applicera oljan på kvällen som nattkräm eller som fuktgivande medel.
2. Massera in oljan i hårbotten med fingertopparna. Du kan själv applicera oljan i hårbotten och massera in den i hårrötterna med fingertopparna. Gör mjuka cirkulära rörelser för att massera in E-vitaminoljan i din hårbotten.
3. Linda en varm, fuktig bomullshandduk runt huvudet. För att återfukta håret ordentligt, vira en varm, fuktig bomullshandduk runt huvudet och låt det sitta i upp till en timme. Värmen ser till att E-vitaminet absorberas bättre av ditt hår och hårbotten.
4. Skölj av E-vitaminoljan från håret. När du är klar tar du bort handduken runt huvudet. Skölj E-vitaminoljan från håret med varmt vatten. Torka håret som vanligt och styla det.
5. Behandla delade toppar med E-vitaminolja. Du kan också använda E-vitaminolja för att behandla kluvna toppar. För att göra detta, häll en mängd olja i storleken av ett 50-centmynt i din handflata. Gnid ihop händerna och för hårtopparna mellan händerna, smeta in oljan i hårspetsarna. Lämna oljan i håret och styla håret som vanligt.
Varningar
- Om du har en hudsjukdom som eksem, psoriasis eller akne, kontakta din läkare eller hudläkare innan du använder vitamin E.
- Tänk på att oljan permanent kan fläcka dina kläder, så var försiktig när du använder E-vitaminolja i torrt hår. Se till att torka bort överflödig olja för att förhindra att oljan droppar på dina kläder. Det är också en bra idé att lägga en handduk runt halsen och axlarna för att skydda dina kläder.
"Använd e-vitaminolja för ditt hår"
Оцените, пожалуйста статью
