Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Gör det klart att du vill säga något genom att räcka upp handen, öppna munnen eller klappa (vad det nu är som kan bryta deras tankebanor och ge dig en chans att prata). Om den andra personen indikerar att han eller hon behöver avsluta en tankebana, låt den inte pågå i all oändlighet - avbryt den andra personen så fort de har avslutat sin mening. 
Om du inte vill prata, hitta på en allmän ursäkt som "Låt oss komma ikapp en annan gång" eller "Förlåt, jag har bråttom just nu.". Jag pratar fortfarande med dig!` Om du hela tiden drar det längsta strået, var mer direkt. 
Ta ögonkontakt och tala tydligt. Höj rösten om du behöver bli hörd, men försök att hålla tonen jämn och lugn. Använd förklarande meningar (som "jag är") istället för frågor eller villkorade meningar (som "Om du... `). Exempel: Säg inte något i stil med "Ja, jag är ganska upptagen just nu", utan snarare "Jag har mycket att göra, och tyvärr har jag inte tid att prata just nu.".` 
Exempel: `Det räcker. Jag accepterar inte ett sådant språk.` Ignorera ytterligare kommentarer. Känn gränsen mellan samtal och trakasserier och ta hjälp av andra om du känner dig hotad. 
Exempel: "Det är trevligt att prata med dig, men jag måste gå nu.` 
Exempel: "Trevligt att se dig, men jag har bara några minuter på mig att prata.` 
Om någon trakasserar dig ofta, överväg att prata med HR eller en handledare. Exempel: "Trevligt att se dig, men jag har bara fem minuter på mig!` Exempel: `Jag måste fortfarande hämta barnen från skolan, så jag åker igen.` 
"Jag behöver lite tid att slappna av och tänka - låt oss prata igen om en timme.Att spendera tid ensam hjälper till att fokusera på det som verkligen är viktigt och prata om det senare. Exempel: `Idag var en lång dag! Jag skulle kunna använda lite tid för att vila lite.` 
Håll saker korta om problem eller stress, eftersom många föräldrar vill veta minsta detalj om saker som inte går bra i deras barns liv. Var inte en vägg - ge några detaljer! Om du är gruff och tyst kommer många föräldrar att försöka fortsätta prata för att ta reda på vad ditt problem är. Kommunicera regelbundet. Det kan verka kontraproduktivt, men att komma ikapp dina föräldrar kan hjälpa dig att undvika överbelastning av information, i motsats till ett telefonsamtal en gång i månaden eller året. Exempel: "Mamma, jag är så glad att vi kan prata ett tag, men jag måste gå igen. Jag ringer dig snart!` 
Att vara motvillig eller sarkastisk tar vinden ur sina segel. `Skulle din stackars mamma godkänna det språket?"Någon såg för många filmer över 18 år här inne" eller "Jösses, var någon elak mot dig som barn?` är sarkastiska, men bättre än en fientlig kommentar.
Avsluta en konversation artigt
Även om det anses oförskämt att avsluta en konversation abrupt, finns det tillfällen då det bästa sättet att hantera en konflikt är att bara sluta prata. Om någon är oförskämd, aggressivt ihärdig eller försöker irritera dig på ett ohälsosamt sätt, finns det flera strategier för att få samtalet att sluta. Här är några.
Steg
Metod 1 av 3: Ange tydligt att du inte är intresserad
1. Använd avvisande kroppsspråk innan ett samtal kan uppstå. Även om du kan tycka att detta är oförskämt, visar du att du inte är på humör att prata om du vänder bort din kropp, håller dina hörlurar på och undviker ögonkontakt. Detta gör att du inte behöver säga till någon rakt i ansiktet att du inte vill prata.
- Fortsätt göra det du gjorde innan du blev avbruten.
- Gå upp och rör på dig, aktivera dig och hitta små sysslor att göra istället för att lyssna.
2. Avbryt den andra så snart som möjligt. Säg sedan något som "Jag skulle vilja lägga till något till det" eller "Om jag kan avbryta dig för en sekund", det kommer ofta att göra det tydligt att personen pratar för mycket. Även om folk ofta pratar snabbt, kan du ta en andningspaus eller en stunds tystnad för att avbryta det ensidiga flödet av ord.
3. Led samtalet. Detta är särskilt användbart när du har att göra med någon du kan prata med ofta. Låt personen veta att du lyssnade på dem och dirigera om konversationen.
4. Ange att du inte har mycket tid att prata. Säg något som "Jag skulle vilja komma ikapp, men jag är verkligen upptagen just nu", "Idag är ingen bra dag att prata, jag har många saker att ta hand om" och "Tyvärr, jag kan inte ge dig all min uppmärksamhet just nu." du möjligheten att enkelt ta dig ur en konversation.
Metod 2 av 3: Avsluta samtal abrupt
1. Respektera och skydda dina gränser. Att säga åt någon att sluta prata, även om du gör det artigt, är svårt för människor som i allmänhet är trevliga och vänliga. Men om någon är kränkande, framstår som aggressiv eller kanske bara kräver för mycket av din tid, då måste du ta ställning för dig själv.
- Att bryta en konversation betyder inte slutet på en vänskap, så var inte rädd för att göra det här.
- Att prata oavbrutet kan innebära att någon inte respekterar dig eller din tid, och att ge den andra personen möjligheten att ignorera din önskan kan förstärka det beteendet.
2. Använd en assertiv ton. Var direkt, tydlig och undvik eventuella frågor eller tolkningar med svagt språk. Säg inte något i stil med: `Har du något emot om jag fortsätter att arbeta??`, men säg `jag går tillbaka till jobbet nu`.
3. Ange tydligt att en gräns passeras när den andre blir attackerande. När någon blir oförskämd eller sårande, berätta för dem att du inte vill prata om det och önska dem en trevlig dag. Att gå in på aggressiva människor kommer bara att göra dem starkare och argare, så välj ägg för pengarna och gå.
4. Ange att konversationen är över. Om någon fortsätter att prata, låt dem veta att du måste lämna och gå därifrån. Var artig men självsäker och häng inte kvar när den andre har en sista poäng. Du gjorde allt du kunde för att avsluta samtalet lugnt, så må inte dåligt över att bryta samtalet om den andra personen vägrar att respektera din tid.
Metod 3 av 3: Avsluta konversationer med personer du ser ofta
1. Lyssna under en rimlig tid. Att aktivt lyssna på någon hjälper inte bara att avgöra vad någon pratar om, utan också Varför de pratar så mycket. Medan vissa människor pratar mycket på grund av ego eller aggression, pratar andra för att de är nervösa, letar efter vänner eller behöver ventilera.Att veta varför folk inte slutar prata kan hjälpa dig att avsluta en konversation försiktigt.
- Att ignorera människor, skapa konflikter eller låtsas intresse kommer också att leda till längre samtal. Att vara artig men ärlig är oftast bäst.
2. Ställ in en tidsgräns för konversationen. Om du vet att någon är känd som en pratare och håller sig kvar, ange tidigt att du fortfarande har någonstans att vara.
3. Få den kollegan att sluta prata. När du är på jobbet har du oftast störst möjlighet att inse tystnad och lugn omkring dig. Genom att ange att du har en deadline eller behöver fokusera på ditt arbete, eller att du helst inte vill diskutera sådana ärenden på arbetstid, kan du enkelt slippa långa eller besvärliga samtal.
4. Få en vän eller älskade att sluta prata. När du spenderar större delen av din tid med samma person, kommer du oundvikligen ibland inte vilja höra den andra personen. Mycket troligt gäller detta även den älskade. Hitta aktiviteter tillsammans, som läsning, filmer eller meditation, som kräver tystnad.
5. Få dina föräldrar att sluta prata. Vi älskar alla våra föräldrar, men de har en förmåga att inte sluta prata. Även om du alltid bör vara respektfull, finns det några sätt du kan ge dig själv lugn utan att skapa ett familjedrama. Skicka brev eller e-postmeddelanden och bjud in dem att göra detsamma så att du kan hinna med din egen tid.
6. Håll käften en mobbare. Det kan vara svårt att få en mobbare att lämna dig ifred, men att tysta dem är ofta lika enkelt som att ta bort ammunitionen. Skratta åt deras förolämpningar, ignorera dem och motstå lusten att skälla ut.
Tips
- Även om det kan verka tillfredsställande, ger det ofta bakslag att säga till någon rakt fram i ansiktet att vara tyst och kan eskalera konversationen.
- Att vara passiv-aggressiv gör att människor överkompenserar och pratar mer.
- Undvik situationer med människor som pratar mycket och snackar.
- Var inte oförskämd. Var artig och uppriktig, men tydlig i dina motiv/handlingar.
- Var alltid artig och uppriktig i dina konversationer, men försök att inte vara oförskämd om någon fortsätter att prata.
Varningar
- Om någon ofta delar överdrivet eller inte respekterar dina gränser, informera någon som kan skydda dig. Låt inte någon manipulera dig känslomässigt för att lyssna på dem
"Avsluta en konversation artigt"
Оцените, пожалуйста статью
