Hur man avslutar en affär (med bilder)

Steg
Tips
Varningar

När en partner är otrogen mot den andra kan det vara väldigt svårt att välja mellan det gamla förhållandet och affären. I många fall är att avsluta affären en delikat process som kräver mycket emotionell styrka och försiktighet. Oavsett om du själv avslutade en affär eller om din partner var otrogen mot dig, är det möjligt att lära dig hur du går vidare med ditt förhållande.

Steg

Del 1 av 3: Avsluta affären

1. Betygsätt båda relationerna separat. Om du fuskar kan du känna dig förvirrad och ledsen över processen som ligger framför dig. Du kan ha brutit din partners förtroende, och du kommer också att behöva ta hänsyn till den andra partens känslor. Varje relation är olika, och det är viktigt att utvärdera båda relationerna separat innan du skapar en handlingsplan.

Fundera på om du ska prata med din vanliga partner först, eller din nya. Vet personen du har en affär med att du redan är i ett annat förhållande? Om du redan har lovat att avsluta ditt äktenskap eller förhållande för din nya partner, bör du vara mycket försiktig om du bryter affären.
Låt aldrig båda parter gå samman för att prata om det som en grupp. Även om endera sidan vill ha det, är det en situation du absolut måste undvika

2. Bestäm om du vill stanna hos din gamla partner eller inte. När du har bestämt dig för att du vill avsluta affären måste du också bestämma dig för om du vill stanna hos din gamla partner eller inte och hur ni ska hantera affären tillsammans.

Om du vill stanna tillsammans måste du bestämma hur mycket du vill avslöja för din partner om affären. Om du känner dig riktigt skyldig och vill komma överens med det, gör det ASAP. Om du är säker på att det aldrig kommer att hända igen, överväg att arbeta på ditt förhållande utan att avslöja något om affären.

Varför startade du det nya förhållandet?? Var det en tillfällig dipp i din lojalitet till din partner, eller är du faktiskt missnöjd med ditt förhållande? Skulle du bli lyckligare om du skilde dig helt? Det är inte bara upp till din partner att avgöra om han/hon gillar dig eller inte "vill ta tillbaka".

3. Avsluta din affär precis som du skulle avsluta ett normalt förhållande. Bara för att en affär vanligtvis hålls utom synhåll betyder det inte att du inte ska ge den partnern samma mängd respekt. Om du vill avsluta det, gör det personligen och på ett rättvist och respektfullt sätt.

När personen du har en affär med vet att du är i ett annat förhållande kan det vara hjärtskärande att inte "utvalde" även om man inte ser på det så. När du avslutar affären, prata om saker som inte fungerar i det förhållandet och jämför det inte med ditt äktenskap eller andra engagerade relationer.

4. Lämna inte dörren på glänt. Försök inte göra det lätt genom att ge möjligheten att det blir okej. Säg inte att du kanske fortfarande har en chans om ditt äktenskap är på stenarna, eller att du har det "se vad som händer". Om du bryter upp förhållandet, gör det permanent.

Om du avslutar affären bara för att du åkte fast, tänk noga på hur bra din andra relation är. Om du är otrogen utan skuld för att du inte är lycklig kan det vara bättre att avsluta båda relationerna.

5.Testa dig för sexuellt överförbara sjukdomar. Om du har haft sex med två olika partners är det viktigt att du testar dig för könssjukdomar så snart som möjligt. För din egen och dina två partners säkerhet.

Om du inte använde kondom under affären är det viktigt att du berättar för din gamla partner. Även om du inte har några symtom på en STD, kan du fortfarande överföra det till din partner. Du är skyldig din partner att vara ärlig.

6. Ta bort alla bilder och kommunikation online. Även om du spelar öppet kort måste du se till att din partner inte råkar råka ut för smärtsamma bilder, mejl eller annat på internet. Om du vill försöka rädda ditt förhållande kan den här typen av hinder motverka det.

Del 2 av 3: Prata med din partner

1. Bestäm om du vill spela öppet kort. Även om det ofta sägs att du alltid ska vara ärlig i ett förhållande, finns det också de som känner att det beror på affärens karaktär, arrangemangen du har med din gamla partner och många andra faktorer som är unika för din situation .

Om ni redan haft problem i er relation kan det stärka ert band och återställa det förtroende ni en gång hade för varandra om ni är ärliga, men det kan också avsluta relationen för gott. Hur som helst, du kommer åtminstone att bli av med det problematiska förhållandet.
Om ditt förhållande är bra och du har tagit en engångsslipning och du är säker på att det aldrig kommer att hända igen, kan det faktiskt vara mer skadligt att berätta att du var otrogen. Avsluta affären, var sedan trogen din partner.
Om du är gift är det mer sannolikt att folk försöker rädda förhållandet tillsammans, men det finns många olika faktorer som spelar in för att fatta detta beslut.

2. håll det enkelt. Du behöver inte ha en omfattande lista med ursäkter om du ska spela öppet kort. Bara säg: "Det finns inget lätt sätt att säga detta, men jag vill att du ska veta att jag hade en affär. Det är gjort nu, jag mår hemskt över det och jag skulle vilja börja jobba på vårt förhållande igen om du fortfarande vill ha mig".

Dela inte för mycket information. Att vara ärlig om en affär betyder inte att du måste överdriva det. Din partner behöver inte höra alla detaljer om vad du gjorde mot den andra personen, men låt din partner veta om han/hon behöver testas för könssjukdomar.

3. Prata om din relation, inte din affär. Det viktigaste efter en affär är inte vad du gjorde mellan lakanen, utan hur du blev otrogen. Om du vill arbeta med din relation är det viktigt att prata med din partner om din relation, inte om relationen till den andra personen. Fokusera på framtiden.

Det är normalt att din partner är arg och sårad, men de kan också vara nyfikna på personen du hade affären med. I samtalen prata om din egen relation, inte om den relation som är över. Om detta inte verkar möjligt bör du avsluta båda relationerna.

Fortsätt inte att be om ursäkt för ditt beteende. Du behöver inte hitta på anledningar till vad du har gjort. Var ärlig mot din partner och fundera sedan över hur ni kan gå vidare tillsammans.

4. Låt din partner tänka på det. Det är väldigt svårt att veta hur man ska reagera när man hör att man blivit lurad. Det är viktigt att ge din partner utrymme så att han/hon inte känner sig tvingad att prata om det i det ögonblicket och hinner tänka efter.

Om ni bor tillsammans, gå och stanna någon annanstans i några dagar så att din partner har tid att tänka på det. Det är också möjligt att din partner vill lämna. Låt honom eller henne gå.

Tvinga inte den andra personen att prata om ämnet. Om din partner inte vill prata om det kan du inte tvinga honom/henne. Det kan ta ett tag innan han/hon vet hur han/hon känner.

5. Överväg parterapi. Går ofta till par där man blivit otrogen, går sedan i terapi för att prata om situationen med en oberoende part. Det kan ge ett uppfriskande perspektiv på relationens dynamik, speciellt om ni har varit tillsammans länge och relationen har försämrats. Om du vill att det ska vara okej, ta hjälp.

6. Undvik ultimatum. Det kommer att ta ett tag innan saker och ting återgår till det normala, men om du börjar ställa ultimatum blir relationen manipulativ och osund. Bara för att du var otrogen betyder det inte att du måste gå med på en komplicerad serie ultimatum för att göra din partner lycklig.

Om en av de två har haft en affär tror många par att det hjälper att ge den andra en gottgörelse för att bli otrogen en gång. Men detta gör vanligtvis bara problemet värre. Då har man två parter som är sårade istället för en. Detta kommer inte att rädda ditt förhållande.

Del 3 av 3: Hantera din partners affär

1. Bete dig på ett sätt som du kan vara stolt över dig själv. Om du fick reda på att din partner har varit otrogen mot dig, stanna upp en stund och ta ett djupt andetag. Att spränga den och sparka en scen kommer inte att göra situationen bättre. När allt har lugnat ner sig har du fortfarande samma saker att jobba på. Även om det är frustrerande och smärtsamt när du upptäcker det, är det bättre att försöka ge det lite tid.

Undvik Jerry Springer-liknande situationer. Du behöver inte använda dolda kameror, dramatiska upprop eller offentlig förnedring för att hantera din partners affär. Du är inte på TV. uppträda med värdighet.

2. Prata lugnt med din partner. Om du tror att din partner är otrogen och du vill vara säker, eller om du redan vet säkert och vill att de ska sluta, konfrontera dem på ett lugnt och lugnt sätt. Din partner är mer benägen att berätta sanningen om du håller dig lugn.

Om du börjar skrika kan din partner börja berätta fler lögner för att lugna dig och komma ur konversationen. Om du vill veta sanningen, var lugn.

3. Bestäm om du vill avsluta förhållandet eller inte. Det kan vara väldigt svårt att återvinna förtroendet för sin partner efter en affär, och alla relationer är inte värda det. Bestäm om du vill fortsätta detta förhållande och försök återställa förtroendet när affären är över.

Om din partner inte vill ge upp eller är tveksam, avsluta förhållandet direkt.

4. ge det tid. Dina första reaktioner kan överraska dig. Du kan vara arg, ledsen eller känna andra känslor. Kanske är du lättad över att den svåra relationen äntligen är över. Vad du än känner, ge dig själv tid att bearbeta det. Begär den andra personen ledighet om ni bor tillsammans, eller gå någon annanstans för att tänka själv. Ta inte förhastade beslut.

Tips

Förlåtelse är en viktig del av att kunna gå vidare efter en affär. Förlåt dig själv och förlåt din partner så att du kan gå till roten av problemet.
Parterapi kan hjälpa båda parter.