Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Gör en kickflip på en greppbräda
Att lära sig hur man gör en kickflip på en greppbräda är ett bra trick att ha till hands. Grunden för kickflip kommer från ett skateboardtrick som kallas "ollie", så det kan vara bra att titta på och träna på att göra en ollie.
Steg
Del 1 av 4: Lär dig grunderna
1. Börja med att placera fingrarna på brädan i utgångsläget. Många knep börjar med pekfingret precis bakom framhjulen och långfingret något bakom bakhjulen. Försök att vänja dig vid att ha fingrarna i denna position eftersom det kommer att vara standardfingerpositionen för de flesta trick som ollie, kickflip, heelflip och omöjlig.
2. Börja med att rulla brädan åt vänster. Detta kommer att vara riktningen du kommer att gå för att göra kickflip. Rulla brädan fram och tillbaka i olika hastigheter. Arbeta långsamt i början så att du kan bekanta dig med brädans rörelse. Helst vill du ha lite fart för att få upp din bräda i luften, men först måste du se till att fingrarna har bra kontroll över brädan när den är i rörelse.
3. Tryck ner brädans svans på bordet. När du rullar brädan, tryck på svansen med långfingret för att slå den mot bordet. Detta tar brädans nos i luften. Fortsätt att rulla brädan fram och tillbaka, men öva nu på att lägga till trycket nedåt. Fortsätt att öva på dessa grundläggande rörelser i långsammare hastighet och bli gradvis snabbare och snabbare. Du vill att dessa första steg ska flyta smidigt så att du kan fokusera på att vända brädan efteråt.
Del 2 av 4: Vänd din bräda
1. Rulla brädet till vänster och tryck ner nosen för att få din bräda i luften. Tavlan bör vara några centimeter från bordet så att det finns plats för tavlan att vända. Dessa centimeter av luft ger dig tid och utrymme att slutföra vändningen. Med varje övning, höj handen lite högre för att dra brädan högre upp i luften.
2. Dra pekfingret mot nosen på brädan när den är i luften. När din bräda rör sig till vänster genom luften, kommer ditt pekfinger också att flyttas till vänster. Du vill ha en mjuk övergång med pekfingret eftersom en snabb vändning (en snärt) kan få dig att tappa kontrollen över brädan. Peka också med fingret mot näsans "ficka". "fickorna" på nosen och svansen är fördjupningarna på brädan där den börjar böjas uppåt. Genom att sikta på denna punkt varje gång du övar en kickflip blir du mer konsekvent och exakt.
3. Tryck på sidan av brädan närmast dig när du glider mot nosen. Detta lätta tryck med pekfingret på kanten av brädan gör att brädan vänder sig mot dig när du är i luften. Detta är det viktigaste steget för att slutföra kickflip. Det lätta trycket från ditt pekfinger är det som styr brädets rotation. Om du trycker för hårt kommer brädan att snurra utom kontroll och om du trycker för lätt kommer brädan inte att vända alls.
Del 3 av 4: Lära sig att landa
1. Fånga brädan i luften efter att ha slutfört vändningen. Efter att brädan har roterat, placera båda fingrarna på brädan för att stoppa rotationen i luften. Koncentrera dig på själva brädet så att du kan landa fingrarna på toppen av brädet. Du kan snurra brädet en gång och sedan fånga det, eller så kan du vända brädet flera gånger under kickflip för ett ännu mer imponerande trick.
2. Styr brädan tillbaka till bordet med fingrarna. Du behöver inte låta gravitationen föra brädan tillbaka till bordet. Faktum är att du måste använda fingrarna för att skicka ner brädan igen istället för att tappa den. Detta kräver mer övning, men du håller brädet under kontroll från början till slut.
3. Avsluta landningen genom att fortsätta rulla brädan framåt efter landning. Du bör göra det till en vana att fortsätta med dina tricks. Sluta inte bara kort efter att du har slutfört tricket, fortsätt att flytta brädan efteråt. Detta kommer att träna dig att göra det ena tricket efter det andra, vilket ger dig en imponerande repertoar av greppbrädesrörelser.
Del 4 av 4: Förbättra din teknik
1. Börja långsamt. Om du försöker skynda dig igenom stegen i början kan du tappa kontrollen över brädan. Ta dig tid att sätta din takt. Genom att gå långsamt i början utvecklar du en bra teknik med brädan.
2. Upprepa varje steg flera gånger innan du går vidare till nästa. Det bästa sättet att bli bra på något är att bygga muskelminne. Detta kräver att du gör samma sak om och om igen. Men genom att träna samma sak om och om igen blir idrottare och musiker proffs, och du kan tillämpa denna teknik på dina greppbrädefärdigheter. Att öva om och om igen kommer också att hjälpa dig att utveckla goda vanor för detta trick, snarare än slarviga.
3. Lägg till hastighet. Nu när du bekvämt går långsamt kan du gradvis gå snabbare och snabbare med kickflip. Det är bäst att gå lite snabbare varje gång du provar tricket istället för att gå snabbt direkt. Dina fingrar kommer att vänja sig vid att gå snabbare på det här sättet, och du kommer att vara mer exakt när du gör en kickflip oavsett hastighet.
Tips
- Öva varje steg individuellt och bygg dem sedan ovanpå varandra. Se stegen som byggstenar. Du vill ha en solid grund för varje steg innan du går vidare till nästa.
- Om du fortfarande har problem med att vända brädan, prova en smalare bräda.
- När du vänder svansen, se till att ditt finger stannar i mitten av svansen och inte kryper till kanten av brädan. Att stanna i mitten av brädan förhindrar att den snurrar okontrollerat när den är i luften.
"Gör en kickflip på en greppbräda"
Оцените, пожалуйста статью
