Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Fyll en kanna med 2 l. rent vatten, helst filtrerat vatten. Om du inte har ett filter till ditt förfogande kan du också använda kranvatten. Skär en citron i 8 klyftor. Lägg till klyftorna i vattnet men kläm dem inte - lägg dem bara i vattnet. Täck över vattnet och låt stå i rumstemperatur över natten eller 8-12 timmar. Du kan valfritt lägga till en matsked rosa Himalayasalt till citronvattnet. Saltet mineraliserar det alkaliska vattnet. 
Tänk på att pH-sänkningar bara ökar vattnets alkalitet. De filtrerar inte bort skadliga ämnen som klor eller fluor från kranvattnet. 
Du kan ofta köpa dessa filter på köksavdelningen i butikerna. 
Du kan köpa dessa filter i gör-det-själv-företag eller järnaffärer och de är med de traditionella vattenfiltren. 
Vattendestillatörer varierar i pris och storlek. Du kan hitta dem i köket.
Att göra alkaliskt vatten
Alkaliskt vatten är den senaste trenden – och det är lätt att förstå varför. Förespråkare av detta vatten hävdar att det förbättrar din ämnesomsättning, minskar syra i ditt blodomlopp, hjälper din kropp att absorbera näringsämnen snabbare och mycket mer. Följ tipsen nedan för att göra ditt eget alkaliska vatten idag!
Steg
Metod 1 av 3: Bestäm pH-nivån först
1. Bestäm pH-värdet på vattnet från kranen i ditt hem. Du ska mäta pH-värdet före och efter alkalisering. Då vet du vilken justering vattnet behöver. Själva vattnet har ett pH-värde på 7. Men föroreningar i vattnet leder ofta till ett lägre pH-värde (surare). Det ideala pH-värdet för vatten är 8 eller 9. Du kan uppnå detta genom att alkalisera vattnet.
2. Köp en pH-mätare. Detta finns i de flesta hälsokostbutiker. Om allt går bra kommer även pH-remsor och ett pH-färgkort att medfölja.
3. Doppa en remsa i vattnet innan alkalisering. Låt remsan ligga i vattnet en stund och jämför sedan färgen på remsan med färgerna på färgkortet. Bestäm vattnets pH och alkalisera sedan vattnet på något av de sätt som beskrivs nedan. Efter att du har alkaliserat vattnet bör vattnet ungefär ha ett pH på 8 eller 9.
4. Försök förstå vad vattens pH-värde betyder. Om vattnet har ett högre pH-värde än 7 är det basiskt. Om det är under 7 är det surt. Det ideala vattnet är mellan 7 och 9.
Metod 2 av 3: Alkalisera med tillsatser
1. Tillsätt bakpulver. Bakpulver kallas också natriumbikarbonat eller "bakpulver". Förväxla inte detta med tvättläsk. Du kan köpa bakpulver i mataffären (Arms & Hammer), apotek eller via internet. Tillsätt 1/8 tesked (600 mg.) bakpulver till ett stort glas vatten (en kvart liter). Bakpulver har ett högt alkaliskt innehåll. När det blandas med vatten ökar dess alkaliska egenskaper. Skaka (om du använder en flaska) eller rör om (om du använder ett glas) blandningen väl.
- Om du följer en diet med låg natriumhalt är det bättre att inte tillsätta bakpulver i vattnet. Bakpulver har en hög natriumhalt.
2. Tillsätt citron. Eftersom citron är anjonisk (med negativt laddade partiklar) kommer din kropp att reagera på citronens anjoniska egenskaper. Citronvattnet blir sedan alkaliskt på grund av dess bearbetning i din kropp.
3. Tillsätt pH-droppar. Dessa innehåller kraftfulla alkaliska mineraler i hög koncentration. Du kan köpa pH-sänkningarna i hälsokostbutiker eller via internet. Följ anvisningarna på flaskan så att du vet hur många droppar som behövs.
Metod 3 av 3: Använda olika filtersystem
1. Köp en vattenjonisator. Dessa är fästa på kranen och är användarvänliga. Vattnet är elektriskt laddat (joniserat) eftersom jonisatorn får vattnet att rinna genom positiva och negativa elektroder. Detta skiljer det alkaliska från det sura vattnet. Det alkaliska vattnet utgör cirka 70 % av det producerade vattnet och är lämpligt som dricksvatten.
- Släng inte bara bort det sura vattnet. Det kan döda många typer av bakterier. Du kan använda den för att tvätta din kropp så att du tar bort bakterierna på huden.
2. Köp ett vattenfilter som kan jonisera vatten. Dessa är billigare än en elektrisk jonisator. De fungerar ungefär som andra vattenfilter. Häll vatten i filtret och låt det sitta i 3-5 minuter. Medan du väntar siktas vattnet genom olika filter. När den väl har gått igenom är den full med alkaliserande mineraler.
3. Köp ett vattenfilter för omvänd osmos. Detta filter använder ett mycket fint membran. Detta gör att den kan rena fler grundämnen än de vanliga vattenfiltren och vattnet alkaliseras därför i högre grad.
4. Använd en vanlig vattendestillerare och tillsätt pH-droppar. Vattendestillerare kokar vattnet och förstör bakterier och andra föroreningar i kranvatten. Även om vattendestillerare gör vattnet något mer alkaliskt, är det bäst att lägga till pH-droppar så att det renade vattnet blir riktigt alkaliskt.
Tips
- Följande gäller för var och en av metoderna för att alkalisera vatten: mer vatten behövs än vad som i slutändan är lämpligt som dricksvatten efter alkaliseringsprocessen. För den omvända osmosmetoden, om du vill ha 3,5 liter rent vatten, behöver du 11 liter kranvatten.
- Fortsätt att använda pH-mätaren när du provar de olika metoderna och avgör vilken som är bäst för kranvattnet i ditt hem.
Varningar
- Tillsätt inte mer än den föreskrivna mängden bakpulver till vattnet. Man kan bli sjuk av det.
"Att göra alkaliskt vatten"
Оцените, пожалуйста статью
