Instrucțiuni gratuite pas cu pas 
Om förhållandet mellan dina höfter och midja är ett decimaltal mindre än 1, har du förmodligen en päronformad kropp eller en timglasform. Om förhållandet är nära 1 har du en rektangulär kropp. Om förhållandet är större än 1 har du förmodligen en oval eller omvänd triangel som din kroppsform. 
Vissa personer med timglasfigur är lite tyngre i botten, andra har lite mer volym i toppen. Denna kroppsform är mycket vanligare hos kvinnor än hos män. 
Denna kroppsform liknar timglasfiguren genom att den också har många kurvor. Men kroppen är väldigt smal från ovan. Personer med denna kroppstyp ser ofta sin smala överkropp som "problemområde". 
På kvinnor ser detta ut som någon med stora bröst, breda axlar, smal midja och ännu smalare höfter. Hos män är detta den traditionella manliga kroppstypen med breda axlar och smala höfter. 
Denna kroppsform har ofta en smal byggnad, och beskrivs ibland som "pojkaktigt". 
Förbättra din hållning. Stå rakt upp med axlarna bakåt. På så sätt gör du din midja längre och du ser ännu tunnare ut, samtidigt som du framhäver dina bröst. 
Beroende på hur tung din underkropp är kan du känna att skinny jeans också får dig att se tjockare ut. Om så är fallet, använd byxor med raka ben eller till och med utsvängda byxor för att balansera dina ben. Bär inte horisontella ränder. Detta gör att en timglasfigur ur balans och får dig att se fetare ut. 
Kvinnor med denna kroppsform ser särskilt bra ut i en crop top med byxor med hög midja, som nu är mycket populär bland hipstertjejer. Svarta kläder får dig att se smalare ut. 
Bär byxor med raka eller vida ben, eller en kort kjol med lager. En lång, flytande skjorta är mycket smickrande på denna kroppsform. 
Toppar som lossnar i fållen och faller över din rumpa passar denna figur väldigt bra. Det är också bra om det är något smalare strax under bystlinjen, eller om det finns ett smalt band eller bälte där, så att illusionen av en kurva skapas. Män kan bära en välsittande sportjacka för att få axlarna att se bredare ut. Låt den hänga öppen för att få din midja att se mindre ut. 
Ta reda på vilken kroppsform du har
Ingen kropp är exakt den andra lik. Även om det finns vissa kategorier av välbekanta kroppsformer som vissa människor passar in i (triangel, inverterad triangel, rektangel, oval och timglas), kan du också ha en blandning av olika former. Det är bra att ta reda på vilken kroppsform du har så att du kan framhäva dina bästa sidor. Som tur är behöver du bara titta i spegeln i några sekunder!
Steg
Metod 1 av 6: Ta reda på din kroppsform
1. Titta på dig själv i spegeln för att ta reda på vilken kroppsform du har. Kläder påverkar resultatet, så bär så lite som möjligt. Notera närvaron eller frånvaron av kurvor. Är din kroppsöverdel tung eller tyngre nedtill?? Skulle du kalla dina ben långa eller korta? Vilka är dina favoritkroppsegenskaper? Det kan vara användbart att skriva ner allt i ett häfte.
- Det finns många olika kroppsformer, men de mest kända kategorierna är timglasfigur, päronfigur, inverterad triangel, rektangulär figur och ovalfigur.
2. Mät förhållandet mellan höften och midjan. Sätt ett måttband runt den smalaste delen av midjan och skriv ner vad du mäter. Vira nu måttbandet runt den bredaste delen av dina höfter och skriv ner även denna siffra. Dela den första siffran med den andra för att få förhållandet mellan dina höfter och midja.
3. Känn igen en timglasfigur. Denna form kallas också en "8"- eller "X"-kallas form. Någon med en timglasfigur har vanligtvis en bred bröstkorg eller axlar, en smal midja och breda höfter. Därför är förhållandet mellan höfter och midja ett decimaltal mindre än 1. Denna kroppsform har många kurvor. Personer med denna kroppsform gillar vanligtvis att bära kläder som är tighta i midjan, och känner sig ofta för tunga i löst sittande kläder.
4. Känner igen en päronfigur. Denna kroppsform kallas också en "A-linje"- eller kallas julgransfigur. Om du har denna kroppsform är kroppsdelen runt midjan, rumpan och låren den största. Med denna kroppstyp är överkroppen smalare än underkroppen; höfterna är bredare än axlarna och börjar ofta lågt. Förhållandet mellan höfter och midja är ett decimaltal mindre än 1.
5. Känn igen en inverterad triangel. Med denna kroppsform, även kallad kon eller "V-linje" kallas, höfterna är smala och axlarna bredare än underkroppen. Förhållandet mellan höfter och midja är ett tal större än 1. De flesta män har denna kroppstyp.
6. Känn igen en rektangulär kroppsform. Detta kallas också a "H-linje" kallas, och här är axlar, höfter och midja ungefär lika breda. Förhållandet mellan höfter och midja är ett tal som är runt 1. Kvinnor med denna kroppsform tycker ofta att de inte har tillräckligt med kurvor, medan män med denna kroppstyp inte tycker att deras axlar är tillräckligt breda.
7. Känn igen en oval figur. Detta kallas också en äppelfigur eller en diamantform. Personer med denna kroppsform har ofta tunna ben, en bred bröstkorg och en rund mage. Höfterna och axlarna är ofta smalare än mittsektionen och förhållandet mellan höfter och midja är större än 1. Personer med denna kroppstyp ser ofta magen som problemområdet.
Metod 2 av 6: Påklädningstips för en timglasfigur
1. Smickra din kroppstyp genom att bära rätt underkläder. Välj en bekväm bh med tillräckligt stöd som inte sitter för hårt runt bröstet. Om behån är för tight får du bulor på ryggen som du kan se genom dina kläder. Bär inte heller trosor som sitter för tajta, för då blir det en sk "muffinstopp" ovanför din midja. Bär kläder som passar bra för att visa upp din figur.
2. Markera dina favoritfunktioner. Om du gillar dina bröst, bär tighta toppar med låg skärning. Toppar med knytband, skärp eller de som är tighta i midjan framhäver dina kurvor. Om du älskar dina höfter, använd kläder som sitter tätt runt midjan och krama dina höfter, som skinny jeans eller yogabyxor.
3. Bär inte kläder som gör dig fetare än du är. Det kan vara en överdimensionerad skjorta eller en topp med volanger framtill. Kläder som är för stora kommer att dölja den smala delen av din midja, vilket gör att du verkar tyngre än du är. Bär hellre klänningar, skjortor och jackor som är påpassade.
Metod 3 av 6: Klädtips för en päronfigur
1. Bär kläder i rätt storlek. Om personer med den här figuren bär underkläder eller byxor som är för små så fattar du det "muffinstopp"-effekt. Det får dig att se fet och klumpig ut. Personer med denna kroppstyp märker också ofta att för tighta byxor faller ner och är för stora vid skinkorna. Se till att dina byxor sitter bra och köp en modell som vilar på mitten av dina höfter så att den inte ramlar ner.
2. Klänning för att framhäva din överkropp. Bär släta, färgglada toppar för att balansera formen på din kropp. Mönster, volanger och lager på T-shirts och toppar går ofta bra med kvinnor. Män bör balansera överkroppen genom att undvika för snäva kragar och horisontella ränder. Män bör leta efter skjortor med vertikala ränder.
3. Bär byxor med raka ben. Detta är särskilt viktigt för män med denna kroppsform. Bär inte tajta byxor, eftersom det kommer att ytterligare obalansera din kroppsform. Vida byxor kan se snygga ut, men se till att de inte är så vida att din underkropp ser fet ut.
Metod 4 av 6: Inverterade triangelspetsar
1. Klä dig för att framhäva dina maskulina drag. Handla i sportbutiker för att hitta modeller som passar dina breda bröst och axlar. Eller bär välsittande T-shirts och tröjor med mönster. Män med denna kroppsform kan bära horisontella ränder utan att se för feta ut. Kvinnor som vill framhäva sina feminina egenskaper kan hoppa över detta steg.
- Bär inte för snäva byxor. Du kan ha smala byxor, men ett rakt ben är säkrast.
2. Klä dig för att framhäva dina feminina egenskaper. Kvinnor föredrar lite mer form på höfterna och vill ha mindre smala axlar. Du kan framhäva din midja för att ta bort uppmärksamheten från dina axlar, så lek med crop tops i kombination med höga byxor, eller prova en tight topp med en lång kjol.Män som vill framhäva sina maskulina egenskaper kan hoppa över detta steg.
3. Visa dina axlar! Linnen eller skjortor med bara axlar ser bra ut med denna kroppsform, på både män och kvinnor. Göm inte dina axlar under halsdukar eller komplicerade kragar, för det gör dig bred och obalanserad.
Metod 5 av 6: Förbandstips för en rektangulär form
1. Accentuera dina favoritfunktioner. Kvinnor kanske vill uppmärksamma sina axlar och ben för att skapa en illusion av en mindre midja. Du kan bära klänningar i A-linje, en axelbandslös topp med bootcut-byxor eller tajta byxor med en större, bredare topp som sitter i midjan. Män kan skapa illusionen av att deras överkropp är bredare genom att bära en skjorta med vid hals, men också genom att välja tighta byxor.
- Byxor med brett midjeband eller kjol med dekorationer ger dig också mer form runt underkroppen.
- Män ska alltid välja en tight kostym. Välj en strukturerad kostym som ger intrycket av bredare bröst och axlar.
2. Visa upp dina ben med höga klackar! Hos kvinnor anses denna kroppsform ofta vara atletisk. I så fall, genom att bära höga klackar med en klänning eller kjol framhäver du dina ben och smickrar din figur. Om du inte kan gå särskilt bra i klackar, träna hemma några gånger i veckan. Se till att gå med rak rygg. Om du tar ett steg, "roll" sedan med höfterna för att överföra din vikt från ett ben till det andra.
3. Bär inte kläder som inte smickrar din kropp. Tighta skjortor som framhäver din midja är inte bra med en rektangulär kropp, eftersom det får dig att se tjockare ut. Klänningar och kjolar till golvet ser ofta inte bra ut heller. Bär en A-linje klänning eller minikjol istället för att framhäva dina ben och ge din siluett mer kurvor.
Metod 6 av 6: Förbandstips för en oval form
1. Visa dina sexiga ben! Den bästa egenskapen för den kvinnliga ovala kroppen är ofta benen. Bär en mellan- eller knälång kjol som lutar ut och flyter mjukt, eller som flyter rakt och vidgar sig något längst ner för att avleda uppmärksamheten från mittsektionen. Bär inte kjolar som är för korta, för då kommer din bål att se för tjock ut.
- Män bör bära raka byxor. Tighta byxor gör att bålen ser för tjock ut, och för vida byxor gör att benen ser för tjocka ut.
2. Välj rätt toppar. När du handlar nya kläder, leta efter en omlottskjorta, en v-ringning, en figursydd topp eller en topp som blossar ut längst ner. Välj toppar med volanger, broderier eller en extra tygremsa ovanför bysten istället för runt midjan.
3. Bär färger som plattar ut. Mörka färger som svart är naturligt smalare. Bär inte mönster eller ljusa färger. Undvik horisontella ränder, eftersom de får dig att se fetare ut än du är. Om du vill lägga till lite färg till din outfit, använd iögonfallande smycken eller ett ljust bälte. Män kan bära en färgglad slips.
Tips
- Lär dig att älska din kropp. Varje kroppsform har olika klädstilar som är smickrande. Även om du tycker att du har en oattraktiv kroppsform, kan du öka ditt självförtroende genom att klä dig för att balansera din figur.
- Bär kläder som får dig att må bra. Om du läser att en topp med volanger ser bra ut på din figur, men du inte känner dig bekväm i den, välj något annat. Du ska må bra i det du har på dig.
- Mönster drar uppmärksamheten till kroppsdelen, medan svart gör dig smalare. Bär horisontella ränder om du vill se bredare ut, och vertikala ränder om du vill se tunnare ut.
Förnödenheter
- Spegel
- Måttband
- Anteckningsbok och penna
"Ta reda på vilken kroppsform du har"
Оцените, пожалуйста статью
